តើស្បែករបស់អ្នករមាស់គ្រប់ពេលទេ? តើវាមើលទៅក្រហម ស្ងួត និងជួនកាលរបកចេញទេ? មិនត្រឹមតែកុមារតូចៗទេ មនុស្សពេញវ័យក៏អាចជួបប្រទះបញ្ហាស្បែកទាំងនេះដែរ។ នេះជាស្ថានភាពដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ ដែលហៅថា ជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិច។
តើជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិច គឺជាជំងឺស្បែក រ៉ាំរ៉ៃ ។ វាបណ្តាលឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត រមាស់ និងពេលខ្លះថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៀតផង។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ទៅ វាគឺជាប្រភេទជំងឺត្រអក។ ជំងឺត្រអក គឺជាពាក្យទូទៅសម្រាប់ក្រុមនៃជំងឺស្បែកដែលបណ្តាលមកពីការរលាកស្បែក។ ជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិច គឺជាប្រភេទជំងឺត្រអក ទូទៅបំផុត ។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលអ្នកមានជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិច? តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
នៅពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិចមានកន្ទួលរមាស់ វាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងរមាស់ខ្លាំង។ ដូច្នេះយើងមានអារម្មណ៍ចង់កោសវាភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែការកោសគ្រាន់តែធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ស្បែកអាចហើម ប្រេះ ហូរទឹករំអិល និងបង្កើតជាសំបក។
ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន៖
- កន្ទួលស្បែក។
- ស្បែកក្លាយជា ស្ងួតខ្លាំង ហើយជួនកាលប្រេះ។
- កោសស្បែកច្រើនពេក (ជួនកាលរហូតដល់មិនអាចគេងលក់នៅពេលយប់)។
- ការប្រែពណ៌ស្បែក។ ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកស វាអាចលេចឡើងជាពណ៌ក្រហម។ ចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅ វាអាចលេចឡើងជាពណ៌ត្នោតចាស់ ពណ៌ស្វាយ ឬពណ៌ប្រផេះជាងធម្មតា។
- ពេលខ្លះ ពងបែកតូចៗ ឬសំបកដែលពោរពេញទៅដោយទឹកលេចឡើង។
- តំបន់ស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ហើម។
ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ វាអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញដោយស្រាល ខណៈពេលដែលចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
ដំបៅទាំងនេះច្រើនតែត្រូវបានគេរកឃើញនៅតំបន់ដែលស្បែកបត់។ ឧទាហរណ៍ នៅពីក្រោយជង្គង់ និងនៅខាងក្នុងកែងដៃ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ដំបៅទាំងនេះអាចលេចឡើងគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើដងខ្លួន។
តើមានជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិចដែរឬទេ?
មែនហើយ ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិច គឺជាស្ថានភាពស្បែកដែលទាក់ទងនឹងអាឡែស៊ី។ ដូច្នេះវាអាចមើលទៅខុសគ្នា។ វាក៏អាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាផងដែរ។ មានប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន៖
- រលាកស្បែកប្រភេទ Nummular (discoid)៖ នេះបណ្តាលឱ្យមានដំបៅទំហំដូចកាក់ មូល ប្រែពណ៌ និងមានស្កាឡី។
- ជំងឺរមាស់ស្បែក (Prurigo nodularis): នេះបណ្តាលឱ្យមានដុំពករឹង ស្ងួត និងរមាស់លើស្បែក។
- រលាកស្បែកប្រភេទ Erythroderma (រលាកស្បែកប្រភេទ Exfoliative Dermatitis): នេះជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាង។ វាបណ្តាលឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ និងរបកលើរាងកាយភាគច្រើន។
- ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទលីឆេណយ៖ ដំបៅរាបស្មើ ខ្មៅ ស្រអាប់ និងមានសភាពដូចស្បែកអាចលេចឡើង។
- រលាកស្បែកដោយសារឫសសក់៖ ពងបែកតូចៗ រមាស់ លេចឡើងនៅជុំវិញឫសសក់។
- ជំងឺស្បែករមាស់ដោយសារញើសខ្លាំង (dyshidrosis)៖ ពងបែកតូចៗរមាស់លេចឡើងនៅលើដៃ និងជើង។
ម្យ៉ាងទៀត ជួនកាលគ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថា រលាកស្បែកអាតូពិច ដោយផ្អែកលើកន្លែងដែលវាកើតឡើងនៅលើខ្លួន។ ឧទាហរណ៍៖
- រលាកស្បែកប្រភេទ Flexural dermatitis៖ នៅតំបន់ដែលស្បែកបត់ ដូចជាកែងដៃ និងជង្គង់។
- រលាកស្បែកលើមុខ៖ កើតឡើងលើមុខ។
- ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Eczematous cheilitis៖ នៅលើបបូរមាត់។
- រលាកស្បែកត្របកភ្នែក៖ នៅលើត្របកភ្នែក។
- រលាកស្បែកក្បាល និងក៖ នៅលើក្បាល និងក។
- ជំងឺរលាកស្បែកលើដៃ៖ នៅលើដៃ។
- រលាកស្បែកក្បាលសុដន់៖ នៅលើក្បាលសុដន់។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលណាមួយនៅលើស្បែករបស់អ្នកដូចនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីសុំដំបូន្មាន។ តាមវិធីនោះ អ្នកអាចស្វែងយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចកើតឡើង? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចគឺការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃរបាំងការពារស្បែក និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។
សូមគិតតាមវិធីនេះ៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងគឺដូចជាទាហានដែលការពាររាងកាយរបស់យើងពីមេរោគ អាឡែហ្ស៊ី និងជំងឺផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិច ប្រហែលជាដោយសារតែបំរែបំរួលហ្សែន ស្បែកមិនអាចការពារខ្លួនវាបានត្រឹមត្រូវពីអាឡែហ្ស៊ី និងសារធាតុរលាកទាំងនេះទេ។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលមានអ្វីមួយប៉ះនឹងស្បែក វានឹងរលាក ហើយចាប់ផ្តើមរមាស់។ នេះធ្វើឱ្យស្បែកចុះខ្សោយថែមទៀត។
តើអ្វីទៅជាកត្តាបង្កឲ្យកើតជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិច?
មានរឿងមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកអាតូពិចកើតឡើង។ យើងហៅទាំងនេះថា «កត្តាជំរុញ» ឬកត្តាដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមរមាស់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើសាប៊ូប្រភេទថ្មី សាប៊ូនោះអាចជា «កត្តាជំរុញ» សម្រាប់អ្នក។
- សារធាតុអាឡែហ្ស៊ី ឬសារធាតុបង្ករលាក៖ ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុចម្បង។
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន៖ ឧទាហរណ៍ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- ការឆ្លងមេរោគស្បែក។
- ភាពតានតឹង។
- ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព៖ ការប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ ឬកំដៅភ្លាមៗ។
នៅពេលដែលអ្វីមួយដែលយើងមានអាឡែស៊ី ឬអ្វីមួយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករបស់យើង ប៉ះនឹងស្បែករបស់យើង ហើយរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ យើងហៅវាថា 'ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្ម' ។
អ្វីដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីគឺ៖
- ប្រភេទអាហារមួយចំនួន៖របស់របរដូចជា សណ្តែកដី ស៊ុត សណ្តែកសៀង ស្រូវសាលី និងសត្វសមុទ្រ។
- ផលិតផលថែរក្សាស្បែក៖ ជាពិសេសផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូប។
- ប្រភេទរុក្ខជាតិមួយចំនួន។
- ផលិតផលសម្អាត។
- ប្រភេទសាប៊ូ និងសាប៊ូបោកខោអាវ។
ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកជាមួយរឿងនោះ។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកស្បែក Atopic Dermatitis?
អ្នកអាចនឹងងាយនឹងកើតជំងឺនេះប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាទាំងនេះ៖
- ប្រសិនបើ នរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក (គ្រួសារជីវសាស្រ្ត) ធ្លាប់មានស្ថានភាពនេះពីមុន។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺហឺត ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីផ្សេងទៀត ដូចជា គ្រុនក្តៅហៃ ។
តើជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកដែរឬទេ?
មែនហើយ រឿងសំខាន់គឺថា នៅពេលអ្នកកោសស្បែក វាអាចរងរបួស និងហូរឈាម។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង មានឱកាសខ្ពស់ដែលមេរោគអាចចូលតាមរបួសទាំងនោះ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការ ឆ្លងមេរោគ ។
សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគអាចរួមមាន៖
- ហើមមុខរបួស។
- ការឈឺចាប់។
- ការហូរទឹករំអិលពណ៌លឿង។
តើជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចឆ្លងដែរឬទេ?
ទេ។ មិនមែនទាំងស្រុងទេ។ ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិចមិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ។ វាមិនឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់តាមរយៈការប៉ះពាល់នោះទេ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីវា។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចយ៉ាងដូចម្តេច? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)
គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នក និងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិចឬអត់។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពួកគេនឹងសួរអ្នកថា តើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ អារម្មណ៍របស់វាយ៉ាងណា និងថាតើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកធ្លាប់មានជំងឺស្បែកទាំងនេះដែរឬទេ។
ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យ ធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក ផងដែរ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកបំណែកតូចមួយនៃស្បែករបស់អ្នក ហើយពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ នេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែម។
តើការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចមានអ្វីខ្លះ?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលផ្សេងៗដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ក្នុងចំណោមការព្យាបាលទាំងនោះរួមមាន៖
- កំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាបង្ក និងអាឡែហ្ស៊ីរបស់អ្នក ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- លាប ឡេផ្តល់សំណើមដែលគ្មានក្លិន (ក្រែម ឬថ្នាំលាប) លើស្បែកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ប្រើ ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាតាមវេជ្ជបញ្ជា យ៉ាងពិតប្រាកដតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ការចូលរួមក្នុងការព្យាបាលដូចជា ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាឡែហ្ស៊ី ដើម្បីកាត់បន្ថយប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។
- ការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយពន្លឺ។
តើថ្នាំអ្វីខ្លះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់រឿងនេះ?
ថ្នាំពីរប្រភេទដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចគឺ៖
- ថ្នាំ corticosteroids សម្រាប់លាបលើស្បែក៖ ទាំងនេះមានជាក្រែម ឬមួន។
- ថ្នាំទប់ស្កាត់កាល់ស៊ីនូរិនលើស្បែក៖ ទាំងនេះក៏ជាប្រភេទថ្នាំលាបផងដែរ។
«ថ្នាំលាប» ទាំងនេះមានន័យថា ថ្នាំដែលត្រូវបានលាបលើផ្ទៃស្បែក។ ដូចយើងលាបឡេដែរ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានលាបលើស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះ គួរតែត្រូវបានប្រើតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើប្រើច្រើនពេក ផលប៉ះពាល់អាចកើតឡើង។
តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែក Atopic នៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
អ្នកអាចសាកល្បងវិធីទាំងនេះដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការរមាស់ ស្បែកស្ងួត និងប្រេះបន្តិចបន្តួចដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិច៖
- ប្រើ ក្រែមប្រឆាំងការរមាស់ (ឧទាហរណ៍ អ៊ីដ្រូកូទីសូន) ដែលអាចរកបានពីឱសថស្ថាន។
- លេបថ្នាំ ប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។
- រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមជាមួយនឹងក្រែមផ្តល់សំណើមដែលគ្មានក្លិនក្រអូប ឬថ្នាំជ្រលក់ ជាពិសេសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។
- ដើម្បីបញ្ឈប់ការកោសនៅពេលយប់ សូមកាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យខ្លី ឬពាក់ស្រោមដៃ។
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុកភាព និងមិនតឹង។
- ប្រសិនបើខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកស្ងួត សូមប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមដើម្បីការពារវា។
- ងូតទឹកជាមួយស្រូវសាលី។ មានស្រូវសាលីប្រភេទពិសេសមួយប្រភេទហៅថា ស្រូវសាលីកូឡូអ៊ីដសម្រាប់ការនេះ។ ការបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកងូតទឹករបស់អ្នកនឹងជួយរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។
តើជំងឺរលាកស្បែក Atopic ត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
ពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយពីការព្យាបាលគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ឧទាហរណ៍ ការរមាស់អាចស្រកចុះស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាបក្រែមតាមវេជ្ជបញ្ជា។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យដំបៅស្បែកថយចុះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែមិនមានវិធីព្យាបាលជាអចិន្ត្រៃយ៍សម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិចទេ រោគសញ្ញាអាចកើតឡើងវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីកត្តាបង្ករបស់អ្នក និងជៀសវាងវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីរឿងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការប្រែប្រួលណាមួយនៅលើស្បែករបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែកោសស្បែករបស់អ្នក ហើយវាបាក់ ហើយវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគ (ដូចជាហើម ឈឺចាប់ ឬខ្ទុះ) គ្រូពេទ្យក៏អាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការព្យាបាលផងដែរ។
តើជំងឺរលាកស្បែក Atopic ជាសះស្បើយទាំងស្រុងទេ?
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចអាចផ្ទុះឡើង ហើយស្រកទៅវិញពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះ មិនដែលបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងនោះទេ។
អ្នកអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នកដោយប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាអ្នកថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកបានល្អប៉ុណ្ណាទេ ពេលខ្លះស្នាមជាំទាំងនេះអាចកើតឡើងវិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅពេលដែលវាកើតឡើងវិញ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកជាមួយរឿងនោះ។
ជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចជាធម្មតាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពមិនស្រួល និងផលប៉ះពាល់ដែលវាអាចមានលើគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកអាចមានសារៈសំខាន់។ ជាសំណាងល្អ មានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនរកឃើញការធូរស្បើយនៅពេលដែលពួកគេរកឃើញរបបព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងវិធីសាស្រ្តគ្រប់គ្រងផ្សេងៗគ្នារហូតដល់អ្នករកឃើញវិធីសាស្រ្តដែលដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក ឬរបៀបគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក សូមពិភាក្សាជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំអំពីជំងឺរលាកស្បែកអាតូពិចដែលយើងបាននិយាយ៖
- នេះជា ជំងឺស្បែករយៈពេលវែង មានន័យថាវាអាចកើតឡើងម្តងម្កាល។
- រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ ស្បែកស្ងួត រមាស់ និងរបក។
- នេះ មិនឆ្លងទេ។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ កត្តាបង្កហេតុ របស់អ្នក ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេ។
- ការលាបក្រែមផ្តល់សំណើមជាប្រចាំលើស្បែករបស់អ្នកគឺជា ជំនួយដ៏ធំមួយ។ ជ្រើសរើសក្រែមដែលគ្មានក្លិនក្រអូប និងគ្មានសារធាតុពណ៌។
- គ្រប់គ្រងការកោសឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការកោសអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ មិនស្រួល ឬប្រសិនបើមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។
- ទោះបីជាមិនទាន់ជាសះស្បើយទាំងស្រុងក៏ដោយ ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រង និងការព្យាបាលដ៏ល្អ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង ហើយអាចរស់នៅបានធម្មតា។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងការព្យាបាលចាំបាច់។ បន្ទាប់មកអ្នកក៏អាចរស់នៅដោយជោគជ័យជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះផងដែរ។
រលាកស្បែក អា តូពិច ជម្ងឺត្រអក ជំងឺស្បែក រមាស់ ស្បែកស្ងួត ដំបៅស្បែក អាឡែកហ្ស៊ី
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។