តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនងាយស្រួលទុកចិត្តអ្នកដទៃ និងកសាងទំនាក់ទំនង ចំណែកឯមនុស្សមួយចំនួនទៀតវាពិបាកម្ល៉េះ? មនុស្សមួយចំនួនតែងតែសួរមិត្តភក្តិ និងដៃគូរបស់ពួកគេថា "តើអ្នកនឹងនឹកខ្ញុំទេ?" "តើអ្នកនឹងចាកចេញពីខ្ញុំទេ?" តាមរបៀបដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ មានអ្នកខ្លះទៀតដែលជៀសវាងនរណាម្នាក់ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមចូលទៅជិតបន្តិច ដោយលាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ មូលហេតុនៅពីក្រោយអាកប្បកិរិយានេះអាចជាទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅក្មេង ពោលគឺនៅពេលអ្នកនៅជាទារក។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា "រចនាប័ទ្មភ្ជាប់" នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះយ៉ាងសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើរចនាប័ទ្មភ្ជាប់ទាំងនេះជាអ្វី?
វាសាមញ្ញណាស់។ រចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគឺជារបៀបដែលអ្នកថែទាំចម្បងរបស់យើង (ជាធម្មតាម្តាយ ឬឪពុករបស់យើង) បានធ្វើអន្តរកម្មជាមួយយើងកាលពីនៅជាទារក របៀបដែលពួកគេបានបំពេញតម្រូវការរបស់យើង និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់យើងនៅពេលពេញវ័យ។
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ តើអ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណានៅពេលដែលម្តាយរបស់អ្នកចាកចេញពីអ្នកមួយរយៈនៅពេលអ្នកនៅក្មេង? តើអ្នកយំច្រើនទេ? តើអ្នកខ្លាចទេ? ឬក៏អ្នកនៅស្ងៀមព្រោះអ្នកដឹងថា "ម៉ាក់នឹងត្រលប់មកវិញឆាប់ៗនេះ"? ហើយតើអ្នកបានធ្វើអ្វីនៅពេលដែលម៉ាក់ត្រឡប់មកវិញ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលទេ? តើអ្នកខឹងទេ? ឬក៏អ្នកគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងគាត់?
ចម្លើយរបស់អ្នកចំពោះសំណួរទាំងនេះអាចប្រាប់អ្នកបានច្រើនអំពីរបៀបដែលតម្រូវការរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញនៅពេលជាទារក។ ពួកវាក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្រុយដ៏ធំមួយអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកនៅពេលពេញវ័យ។
តើប្រភេទស្ទីលចងក្រវ៉ាត់សំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទសំខាន់ៗចំនួនបួននៃរចនាប័ទ្មភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។
១. រចនាប័ទ្មភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព៖ នេះគឺជារចនាប័ទ្មដែលមានសុខភាពល្អបំផុត និងល្អបំផុត។
២. រចនាប័ទ្មភ្ជាប់ចិត្តដែលមានការថប់បារម្ភ៖ នេះគឺជារចនាប័ទ្មដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។
៣. រចនាប័ទ្មជៀសវាងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង៖ នេះក៏ជារចនាប័ទ្មដែលមិនមានសុវត្ថិភាពដែរ។
៤. រចនាប័ទ្មភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងមិនមានរបៀបរៀបរយ៖ នេះក៏ជារចនាប័ទ្មមិនមានសុវត្ថិភាពមួយដែរ។
គោលដៅរបស់យើងគួរតែជាការផ្លាស់ប្តូរពីរចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ហើយឆ្ពោះទៅរករចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុវត្ថិភាព។
ដូច្នេះតើរចនាប័ទ្មភ្ជាប់ទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ការស្រាវជ្រាវជាង ៥០ ឆ្នាំបានបង្ហាញថា ចំណងអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានជាមួយអ្នកថែទាំកុមារភាពរបស់អ្នក ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ទំនាក់ទំនងស្នេហានាពេលអនាគតរបស់អ្នក។
ស្រមៃថាអ្នកមានម្តាយ ឬឪពុកដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលមើលថែគ្រប់តម្រូវការរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកទំនងជានឹងបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថេរភាព និងមានសុវត្ថិភាពនៅពេលពេញវ័យ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកថែទាំរបស់អ្នកមិនតែងតែមើលថែតម្រូវការរបស់អ្នកទេ ហើយការថែទាំរបស់ពួកគេមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាទេ អ្នកអាចមានបញ្ហាផ្សេងៗក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងនៅពេលពេញវ័យ។
រឿងសំខាន់គឺថា របៀបនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងរយៈពេល 18 ខែដំបូង នៃជីវិតរបស់អ្នក។ ដោយសារតែខួរក្បាលកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលនោះ បទពិសោធន៍ទាំងនោះប៉ះពាល់ដល់យើងពេញមួយជីវិតរបស់យើង។
១. រចនាប័ទ្មភ្ជាប់សុវត្ថិភាព
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះសំដៅទៅលើសមត្ថភាពក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ពេញចិត្ត និងយូរអង្វែង។
ក្នុងវ័យកុមារភាព៖ កុមារទាំងនេះមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព មានតម្លៃ មានការយោគយល់ និងមានផាសុកភាពជាមួយអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេ។ ពួកគេយំនៅពេលដែលអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេចាកចេញមួយរយៈ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅពេលពួកគេត្រឡប់មកវិញ។ នៅពេលដែលពួកគេភ័យខ្លាច ពួកគេរត់ទៅរកអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេ។
ភាពពេញវ័យ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរចនាប័ទ្មនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងមានទំនុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងពេញវ័យរបស់អ្នក។ អ្នកចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយបើកចំហជាមួយដៃគូ និងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។ អ្នកសុំជំនួយពីអ្នកដទៃនៅពេលចាំបាច់។ អ្នកក៏មានការគោរពខ្លួនឯងល្អផងដែរ។
| លក្ខណៈពិសេសនៃឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព | |
|---|---|
| ងាយនឹងទុកចិត្តអ្នកដទៃ | មិនមានការភ័យខ្លាច ឬការសង្ស័យដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ |
| ការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព | ពួកគេបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីតម្រូវការ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ |
| គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ | នៅពេលដែលអារម្មណ៍ដូចជាទុក្ខព្រួយ និងកំហឹងកើតឡើង ពួកវាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរបៀប ដែលមានសុខភាពល្អ ។ |
| មិនពិបាកចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងទេ | អ្នកមិនតែងតែត្រូវការនរណាម្នាក់នៅជុំវិញដើម្បីមានសុភមង្គលនោះទេ។ |
| ការដោះស្រាយជម្លោះ | ពេលមានបញ្ហាកើតឡើង គេព្យាយាមដោះស្រាយវាតាមរយៈការពិភាក្សា ជាជាងការស្តីបន្ទោស។ |
២. រចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់ចិត្តដោយក្តីបារម្ភ
នេះគឺជារចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ មនុស្សដែលមានរចនាប័ទ្មនេះច្រើនតែខ្លាច ការបដិសេធ និង ការបោះបង់ចោល ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេតែងតែងាកទៅរកអ្នកដទៃដើម្បីសុំការផ្ទៀងផ្ទាត់។
កាលនៅក្មេង៖ កុមារទាំងនេះមានការតូចចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលពួកគេបែកពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនត្រូវបានលួងលោមទេនៅពេលដែលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេត្រឡប់មកវិញ។ ពួកគេថែមទាំងអាចខឹងទៀតផង។ កុមារទាំងនេះមិនទុកចិត្តមនុស្សចម្លែកច្រើនជាងកុមារដទៃទៀត។
ភាពពេញវ័យ៖ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ មនុស្សទាំងនេះច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាដៃគូ ឬមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេមិនស្រឡាញ់ពួកគេពិតប្រាកដទេ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ ពួកគេមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបដិសេធ ឬការបោះបង់ចោល។ ពួកគេមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ពួកគេតែងតែត្រូវការការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទទួលយក។ ពួកគេបែកបាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបញ្ចប់។
| លក្ខណៈពិសេសនៃការជាប់ពាក់ព័ន្ធដ៏ថប់បារម្ភ | |
|---|---|
| អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានតម្លៃ | គំនិតដូចជា "ខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ" កើតឡើងគ្រប់ពេល។ |
| ភាពរសើបខ្លាំងពេកចំពោះការរិះគន់ | ទោះបីជាអ្នកនិយាយរឿងតូចតាចក៏ដោយ ក៏វាមានន័យច្រើនដែរ។ |
| ការលំបាកក្នុងការនៅម្នាក់ឯង | ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនៅជាមួយនរណាម្នាក់។ |
| ពិបាកទុកចិត្តអ្នកដទៃ | ខ្ញុំតែងតែសម្លឹងមើលគាត់ដោយការសង្ស័យ ហើយឆ្ងល់ថា "តើមនុស្សម្នាក់នេះពិតជាស្រឡាញ់ខ្ញុំមែនទេ?" |
| ច្រណែន | អ្នកថែមទាំងអាចមានអារម្មណ៍ច្រណែននៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ។ |
៣. រចនាប័ទ្មនៃការជៀសវាងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង
នេះក៏ជារចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុវត្ថិភាពផងដែរ។ មនុស្សដែលមានរចនាប័ទ្មនេះមានការលំបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានអត្ថន័យដោយសារតែការភ័យខ្លាច ចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាល ។ ពួកគេមិនចូលចិត្តភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវចិត្តទេ។
ក្នុងវ័យកុមារភាព៖ ទារក និងកុមារទាំងនេះមិនស្វែងរកការលួងលោមពីអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេទេ។ ពួកគេនឹងមិនបដិសេធទេ ប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្តល់ជូន ប៉ុន្តែពួកគេជារឿយៗជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។ កុមារទាំងនេះមិនឃើញភាពខុសគ្នាច្រើនរវាងអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេ និងមនុស្សចម្លែកនោះទេ។
ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ៖ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ ប្រសិនបើអ្នកមានរចនាប័ទ្មនេះ អ្នកអាចនឹងជៀសវាងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ អ្នកមិនមានចំណង់ចំណូលចិត្តខាងផ្លូវចិត្តចំពោះមិត្តភក្តិ និងដៃគូរបស់អ្នកទេ។ មនុស្សទាំងនេះមាន អារម្មណ៍ឯករាជ្យខ្លាំង ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគំរាមកំហែង ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ព្យាយាមចូលទៅជិតពួកគេ។ នេះធ្វើឱ្យវាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការចែករំលែកអារម្មណ៍ជ្រៅបំផុតរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃ។
| លក្ខណៈនៃការភ្ជាប់ដែលជៀសវាង | |
|---|---|
| ឯករាជ្យភាពខ្លាំង | អាកប្បកិរិយាថា "ខ្ញុំមិនត្រូវការជំនួយពីអ្នកណាទេ ខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងបាន"។ |
| ងាយនឹងបដិសេធអ្នកដទៃ | ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ព្យាយាមចូលទៅជិត ពួកគេនឹងមិនអើពើ ឬគេចវេះឡើយ។ |
| ពិបាកទុកចិត្តអ្នកដទៃ | ពួកគេគិតថា ប្រសិនបើពួកគេបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ពួកគេនឹងប្រើវាប្រឆាំងនឹងពួកគេ។ |
| ការភ័យខ្លាចនៃភាពស្និទ្ធស្នាល | មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន ពេលចូលទៅជិតនរណាម្នាក់ ទាំងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។ |
| បញ្ហានៃការប្តេជ្ញាចិត្ត | ពួកគេស្ទាក់ស្ទើរក្នុងទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ ឬរៀបការ។ |
៤. រចនាប័ទ្មភ្ជាប់ដែលមិនមានរបៀបរៀបរយ
នេះជាប្រភេទទីបីនៃរបៀបភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ មនុស្សដែលមានរបៀបនេះ មានអាកប្បកិរិយាមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយពិបាកនឹងទុកចិត្តអ្នកដទៃ។
ក្នុងវ័យកុមារភាព៖ កុមារដែលមានរចនាប័ទ្មនេះច្រើនតែបង្ហាញពីចរិតច្របូកច្របល់។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចថាមានរឿងអាក្រក់កើតឡើង។ នេះច្រើនតែដោយសារតែខ្វះភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដែលមើលថែពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សនោះពេលខ្លះលួងលោមកុមារ ប៉ុន្តែពេលខ្លះទៀតធ្វើឱ្យកុមារភ័យខ្លាច។ ដូច្នេះកុមារមិនអាចទុកចិត្តអ្នកដែលមើលថែពួកគេបានពេញលេញនោះទេ។ ពីព្រោះមនុស្សដូចគ្នាដែលធ្វើបាបពួកគេជួនកាលក៏នាំមកនូវការលួងលោមផងដែរ។ រចនាប័ទ្មនេះត្រូវ បានគេឃើញជាញឹកញាប់ចំពោះកុមារដែលត្រូវបានគេរំលោភបំពាន រងរបួសផ្លូវចិត្ត ឬត្រូវបានគេមិនអើពើ ។
ភាពពេញវ័យ៖ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សទាំងនេះអាចមានភាពច្របូកច្របល់ និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ពួកគេចង់បានស្នេហា និងការតភ្ជាប់ ប៉ុន្តែពួកគេខ្លាចវា។ ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចបង្កើតទម្លាប់នៃការស្វែងរកស្នេហា ហើយបន្ទាប់មកបដិសេធវាម្តងហើយម្តងទៀតនៅពេលដែលពួកគេទទួលបានវា។ ពួកគេអាចនៅជិតដៃគូរបស់ពួកគេខ្លាំងនៅថ្ងៃណាមួយ ហើយឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នាទាំងស្រុងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
| លក្ខណៈពិសេសនៃឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានការរៀបចំ | |
|---|---|
| ពិបាកទុកចិត្តអ្នកដទៃ | ខ្លាចថាអ្នកដែលខ្លួនស្រឡាញ់នឹងធ្វើបាបពួកគេ។ |
| ពិបាកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ | អារម្មណ៍ឡើងចុះភ្លាមៗ។ |
| បង្ហាញទាំងរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ និងរោគសញ្ញាជៀសវាង | ពេលខ្លះពួកគេព្យាយាមចូលទៅជិត ពេលខ្លះទៀតពួកគេរើចេញ។ |
| ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ | ការភ័យខ្លាចនេះធ្វើឱ្យមនុស្សឃ្លាតឆ្ងាយពីទំនាក់ទំនងមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើម។ |
| ឥរិយាបថផ្ទុយគ្នា | អារម្មណ៍ផ្ទុយគ្នាដូចជា "ខ្ញុំចង់បានអ្នក ប៉ុន្តែនៅឱ្យឆ្ងាយពីខ្ញុំ"។ |
តើអាចផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្មក្រវ៉ាត់កនេះបានទេ?
មែនហើយ អ្នកអាចធ្វើបាន! នោះជាដំណឹងដ៏ល្អបំផុត។ ការផ្លាស់ប្តូររឿងនេះចាប់ផ្តើម ដោយការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង ។ នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់ពីទំនោរអារម្មណ៍របស់អ្នក គំរូអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងមនុស្សពេញវ័យរបស់អ្នក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរគំរូគំនិតចាស់ៗទាំងនោះ។
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបែបនេះដោយខ្លួនឯងបានក្នុងកម្រិតខ្លះ វាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សា ឬអ្នកព្យាបាលដែលអាចជួយអ្នកក្នុងដំណើរនេះ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីរឿងទាំងនេះ ព្យាបាលរបួសចាស់ៗ និងកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកក៏អាចនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីរឿងនេះផងដែរ។
តើខ្ញុំអាចបង្កើតចំណង «សុវត្ថិភាព» ជាមួយកូនរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ចំណងអារម្មណ៍ដែលអ្នកបង្កើតជាមួយកូនរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ វាដូចជាការផ្តល់ផែនទី និងត្រីវិស័យដល់កូនរបស់អ្នកមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមដំណើរជីវិតរបស់ពួកគេ។
សូមគិតអំពីវាដូចជាស៊ីម៉ង់ត៍។ នៅពេលដែលអ្នកមានស៊ីម៉ង់ត៍ស្រស់ អ្នកអាចបង្កើតវាទៅជារូបរាងណាមួយដែលអ្នកចង់បាន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាស្ងួត វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។ ដូច្នេះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការណែនាំសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កូនអ្នកក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះតើអ្នកបង្កើតចំណងមិត្តភាពដ៏រឹងមាំនេះជាមួយកូនរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ដំបូង សូមដកដង្ហើមវែងៗ។ ការពិតដែលថាអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះមានន័យថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងសុខុមាលភាពកូនរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវការដោយសភាវគតិរួចហើយ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនទៀតដែលអាចជួយបាន៖
- ត្រូវធ្វើឲ្យខ្លួនឯងអាចមើលថែកុមារ និងតម្រូវការរបស់គាត់/នាង៖វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេក្នុងការផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់កូនរបស់អ្នក 100% គ្រប់ពេលវេលា។ ប៉ុន្តែត្រូវចំណាយពេលជាមួយកូនរបស់អ្នក ទោះបីជាពួកគេមិននឹកស្មានដល់ក៏ដោយ។ តាមវិធីនេះ កូនរបស់អ្នកនឹងយល់ថាអ្នកចង់នៅជាមួយពួកគេដោយសារតែពួកគេ។
- ផ្ទៀងផ្ទាត់អារម្មណ៍៖ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ ហើយជួយពួកគេដាក់ស្លាកអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ រំលឹកពួកគេថា "អារម្មណ៍ខឹង និងសោកសៅគឺជារឿងធម្មតា ហើយមានហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍នីមួយៗ"។ ការជួយពួកគេស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ពិបាកៗដូចជាកំហឹងនឹងពង្រឹងចំណងរបស់អ្នក។
- ចូលរួមក្នុងចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់កូនអ្នក៖ ស្វែងយល់អំពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់កូនអ្នក។ និយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត និងស្វែងរកវិធីដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។
- រីករាយនឹងការចំណាយពេលជាមួយគ្នាដោយគ្មានហេតុផល៖ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ផ្នែកធំមួយនៃការងាររបស់អ្នកគឺណែនាំកូនរបស់អ្នក។ នោះជារឿងសំខាន់។ ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចំណាយពេលជាមួយពួកគេដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយ។ តាមវិធីនេះ កូនរបស់អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេប៉ុណ្ណា ហើយថាអ្នកទទួលយកពួកគេតាមរបៀបដែលពួកគេជា។
ចំណងដែលអ្នកបង្កើតជាមួយកូនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 18 ខែដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់អាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលគាត់មានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ចូរមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងយោគយល់គ្នានៅពេលដោះស្រាយជាមួយកូនរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់កូនអ្នកអំពីរឿងនេះ និងទទួលបានដំបូន្មានបន្ថែមផងដែរ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយអ្នកដែលមើលថែអ្នកក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសក្នុងរយៈពេល 18 ខែដំបូង គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកនឹងមាននៅក្នុងជីវិតពេញវ័យរបស់អ្នក។
- មានរចនាប័ទ្មភ្ជាប់សំខាន់ៗចំនួនបួន ដែលក្នុងចំណោមនោះមានរចនាប័ទ្មល្អបំផុត ហើយគោលដៅគួរតែជាការភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព។
- ការកំណត់រចនាប័ទ្មនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក គឺជាជំហានដំបូងនៅលើដំណើរឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរដែលមានសុខភាពល្អ។
- ទោះបីជាអ្នកមានរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ វាពិតជាអាចធ្វើទៅបាន ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវា និងកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។
- ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកអាចចូលរួមចំណែកយ៉ាងសកម្មក្នុងការកសាងចំណងមិត្តភាពដ៏រឹងមាំជាមួយកូនរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីគំរូទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឬការវិវឌ្ឍន៍អារម្មណ៍របស់កូនអ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកប្រឹក្សាដែលមានសមត្ថភាព។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។