Skip to main content

តើអ្នកក៏មានអាការៈរមួលសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី «រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome» នេះ!

តើអ្នកក៏មានអាការៈរមួលសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី «រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome» នេះ!

តើអ្នកធ្លាប់មានការញាក់ភ្នែកភ្លាមៗទេ? ឬសាច់ដុំនៅដៃ ឬជើងរបស់អ្នកញ័រដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន? ពេលខ្លះវាមានរយៈពេលពីរបីវិនាទី ពេលខ្លះវាមានរយៈពេលច្រើននាទី ឬច្រើនម៉ោង។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការញាក់តូចៗទាំងនេះម្តងម្កាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការញាក់ទាំងនេះជាប់លាប់ សូម្បីតែមានរយៈពេលច្រើនខែក៏ដោយ វាអាចរំខាន និងគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច មែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation" ឬ "BFS" ​​ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាស្មុគស្មាញបន្តិចក៏ដោយ វាមានន័យថា "ស្ថានភាពនៃការញាក់ដែលមិនគំរាមកំហែង"។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome"?

មិនអីទេ ចូរយើងពិនិត្យមើលអត្ថន័យនៃពាក្យ «(Fasciculation)» នេះជាមុនសិន។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជា ពេលដែលផ្នែកតូចមួយនៃសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងញ័រដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជារលកតូចមួយកំពុងរំកិល ឬដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងទះដៃបន្តិចពីខាងក្នុង។ នេះអាចមើលឃើញដោយភ្នែក ឬវាគ្រាន់តែអាចមានអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ការញ័រនេះមិនបង្កការឈឺចាប់ទេ។ វាអាចរំខានបន្តិច វាអាចរំខាន ប៉ុន្តែវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ។

ឥឡូវនេះ «(រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome)» ឬ «(BFS)» គឺជា ពេលដែលការរមួលសាច់ដុំទាំងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ និងក្នុងរយៈពេលយូរ (ជួនកាលរាប់ខែ ឬសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំ) ដោយគ្មានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ។ ពាក្យថា «Benign» មានន័យថា «គ្មានគ្រោះថ្នាក់» ឬ «មិនមានគ្រោះថ្នាក់»។ នោះគឺស្ថានភាព «(BFS)» នេះមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នក មិនធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ និងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបានទេ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នាធំបំផុតរវាងជំងឺនេះ និង «(ALS)»?

មនុស្សជាច្រើនស្រាប់តែមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលសាច់ដុំរបស់ពួកគេញ័រជាញឹកញាប់ ដោយឆ្ងល់ថាតើនេះជារោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម (Amyotrophic Lateral Sclerosis) ឬជំងឺ (ALS) ដែរឬទេ។ មែនហើយ ជំងឺ (ALS) (អ្នកខ្លះហៅវាថាជំងឺ Lou Gehrig)) គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងរីកចម្រើននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរឿងនេះគឺថាណឺរ៉ូនម៉ូទ័ររបស់យើង - នោះគឺកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំស្ម័គ្រចិត្តរបស់យើង - ត្រូវបានបំផ្លាញបន្តិចម្តងៗ។ ការញ័រសាច់ដុំ (fasciculation) ក៏អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសញ្ញានៃ (ALS) ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រៅពីនេះ មានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត។

ស្រមៃមើលថា សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមាន `(ALS)`៖

  • ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
  • សាច់ដុំក្លាយទៅជាស្ងួត និងរួញ (សាច់ដុំរួញតូច)។
  • សាច់ដុំញ័រ ហើយក្លាយជាតឹងណែនខ្លាំង (រមួលសាច់ដុំ)។
  • វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការនិយាយ លេប ហើយក្រោយមកថែមទាំងពិបាកដកដង្ហើមទៀតផង។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ ALS កាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា ហើយជាអកុសល នេះគឺជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន និងបណ្តាលឲ្យស្លាប់។

ប៉ុន្តែ «រោគសញ្ញា​ហ្វាស្ស៊ីគូលូសិន​ ប៊ែនីញ៉ុង» មិនមែន​ដូច្នោះ​ទេ!នៅក្នុងជំងឺ `(BFS)` មានតែ ការរមួលសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។ មិនមានភាពទន់ខ្សោយ ការឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬពិបាកនិយាយផ្សេងទៀតទេ។ រឿងមួយទៀតគឺថា នៅក្នុងជំងឺ `(BFS)` ការរមួលជាធម្មតាកើតឡើងនៅកន្លែងតែមួយ ក្នុងសាច់ដុំមួយ ក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងជំងឺ `(ALS)` អ្នកអាចមើលឃើញការរមួលនៅក្នុងក្រុមសាច់ដុំជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។

ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា ខណៈពេលដែលការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់ជួនកាលអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺដូចជា ALS មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានរោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome នឹងវិវត្តទៅជា ALS នោះទេ។ តាមពិតទៅ មនុស្សភាគច្រើនដែលមាន BFS នឹងមិនវិវត្តទៅជា ALS ឡើយ។ ដូច្នេះកុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលហួសហេតុពេក។

តើអ្នកណាអាចកើតជំងឺ «(BFS)»? តើវាកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ស្ថានភាពនេះហៅថា "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome" អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញចំពោះស្ត្រី បុរស និងមិនគិតពីអាយុ។

ការរមួលសាច់ដុំម្តងម្កាល (Benign Fasciculations) គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ប្រហែល 70% នៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជួបប្រទះវានៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយហៅថា "Benign Fasciculation Syndrome" គឺកម្រមានជាងបន្តិច។ នោះមានន័យថាវាមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​ចម្បង​នៃ «(BFS)»?

រោគសញ្ញាចម្បង និងជាញឹកញាប់តែមួយគត់គឺ ការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់។ ការរមួលសាច់ដុំទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រូវបានសម្រាក។ វាអាចមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយ។ ការរមួលសាច់ដុំទាំងនេះអាចមានរយៈពេលច្រើនខែ ហើយចំពោះមនុស្សមួយចំនួន សូម្បីតែច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ។

ទោះបីជាដុំពកទាំងនេះអាចលេចឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងលើរាងកាយក៏ដោយ ក៏វាត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតនៅលើ៖

  • កូនគោ
  • ភ្លៅ
  • ត្របកភ្នែក - រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន។
  • នៅជុំវិញច្រមុះ
  • អាវុធ
  • ដៃ និងម្រាមដៃ

មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺ BFS ក៏អាចជួបប្រទះនឹងការរមួលសាច់ដុំរួមជាមួយនឹងការញ័រសាច់ដុំផងដែរ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា រោគសញ្ញា Cramp-fasciculation (CFS)។

ហេតុអ្វីបានជា «(BFS)» នេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

តាមពិតទៅ ហ្វាស្ស៊ីគូឡាស្យុងកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទតែមួយ (សរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច) ដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំក្លាយជាសកម្មខ្លាំងពេក។ សញ្ញាពីសរសៃប្រសាទនោះបន្ទាប់មកបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំញ័រដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនទាន់ប្រាកដថាអ្វីជាមូលហេតុពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះដែលហៅថា "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេបានកំណត់អត្តសញ្ញាណស្ថានភាពមួយចំនួនដែលការរមួលសាច់ដុំទាំងនេះទំនងជាកើតឡើង។ ពួកវាគឺ៖

  • ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ៖ ដោយសារតែរឿងដូចជាការព្រួយបារម្ភផ្លូវចិត្ត ការប្រឡង និងបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ។
  • ការគេងមិនលក់៖ នៅពេលដែលអ្នកគេងមិនលក់។
  • ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីន ឬគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក៖ តែ និងកាហ្វេដែលយើងផឹកមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវាច្រើនពេក
  • ការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ទាំងនេះក៏ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។
  • ការហាត់ប្រាណខ្លាំង៖ នៅពេលដែលអ្នកស្រាប់តែខំប្រឹងខ្លាំង។
  • ការឆ្លងមេរោគថ្មីៗ៖ ទាំងនេះអាចកើតឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅ ឬផ្តាសាយបានធូរស្រាលក៏ដោយ។
  • ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស៖ នេះក៏អាចជាមូលហេតុមួយដែរ។

តើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណស្ថានភាព `(BFS)` នេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយរបៀបណា ?

ប្រសិនបើអ្នកមានការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់ អ្នកប្រហែលជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសសរសៃប្រសាទ។ គាត់ ឬនាងអាចប្រាប់អ្នកឱ្យប្រាកដថាតើវាជា BFS ឬអ្វីផ្សេងទៀត។

គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome បន្ទាប់ពីស្តាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក និងបញ្ជាក់ថាការធ្វើតេស្តខាងក្រោមគឺធម្មតា៖

  • ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ៖ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យមើលកម្លាំងសាច់ដុំ អារម្មណ៍ និងប្រតិកម្មរបស់អ្នក។
  • អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចសាច់ដុំ (EMG)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលតូចៗចូលទៅក្នុងសាច់ដុំ និងវាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីរបស់សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់ទៅពួកវា។ នេះអាចជួយកំណត់ថាតើមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទ ឬជំងឺសាច់ដុំឬអត់។
  • ការធ្វើតេស្តឈាមមួយចំនួន៖ ឧទាហរណ៍ កម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងកម្រិតកាល់ស្យូមក្នុងឈាមអាចត្រូវបានពិនិត្យ។
  • ការធ្វើតេស្តរូបភាពខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង៖ ពេលខ្លះរឿងដូចជាការស្កេន MRI អាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការវានោះទេ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ គ្រូពេទ្យ​នឹង​ព្យាយាម ​ច្រានចោល​ជាមុនសិន​នូវ​ស្ថានភាព​វេជ្ជសាស្ត្រ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ) ដែល​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​សាច់ដុំ​រមួល។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិនមាន​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​ទាំងនោះ​ទេ ហើយ​ការធ្វើតេស្ត​ទាំងអស់​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ​គឺ​ធម្មតា នោះ​គ្រូពេទ្យ​ទំនងជា​នឹង​សន្និដ្ឋាន​ថា​អ្នក​មាន "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome"។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ «BFS» នេះ?

ដោយសារតែការញ័រសាច់ដុំនៅក្នុងរោគសញ្ញា Benign Fasciculation មិនមែនជាផ្នែកមួយនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ ហើយវា "គ្មានទោស" ពិតជាមិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់រោគសញ្ញានេះទេ។ នោះគឺមិនមានអ្វីដែលហៅថា "ការប្រើថ្នាំនេះនឹងព្យាបាលជំងឺនេះទាំងស្រុងនោះទេ"។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះដល់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចប្រាប់អ្នកឱ្យព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីរឿងដែលពួកគេគិតថាអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំរមួលក្រពើ។ ទាំងនេះរួមមាន៖

  • ស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង (ឧទាហរណ៍ ការធ្វើសមាធិ យូហ្គា)។
  • កំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (តែ កាហ្វេ) និងគ្រឿងស្រវឹង។
  • កាត់បន្ថយការហាត់ប្រាណខ្លាំងៗ ហត់នឿយខ្លាំង។
  • គេងលក់ស្រួល។

ការស្រាវជ្រាវនៅតែមានកម្រិតលើប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ BFS។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា មនុស្សមួយចំនួនអាចរកឃើញការធូរស្រាលខ្លះពីចំណុចខាងក្រោម៖

  • ស្មុគស្មាញវីតាមីន B
  • `(ណាហ្វទីដ្រូហ្វើរីល)` ​​(នេះជាថ្នាំពង្រីកសរសៃឈាម)
  • ថ្នាំទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម ( ឧ. ឌីលទីយ៉ាហ្សេម)

ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំទាំងនេះ អ្នកពិតជាគួរធ្វើដូច្នេះក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។

ជំងឺសាច់ដុំញ័រ (BFS) ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ នេះក៏ព្រោះតែមនុស្សដឹងថាការរមួលសាច់ដុំអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ALS។ ម្យ៉ាងទៀត ការថប់បារម្ភគឺជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឲ្យមានការរមួលសាច់ដុំកើតឡើង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើការថប់បារម្ភកើនឡើង ការរមួលអាចកើនឡើង ហើយស្ថានភាពអាចអូសបន្លាយពេល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភច្រើនអំពីរឿងនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត អំពីវា។

តើមានវិធីណាមួយដើម្បីការពារ `(BFS)` ពីការលេចឡើងដែរឬទេ?

តាមពិតទៅ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនកើតជំងឺ BFS ហើយអ្នកខ្លះទៀតមិនមាន។ ដូច្នេះ គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារវានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រឿងដូចជាការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព គឺល្អសម្រាប់ សុខភាព ទូទៅរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើការរមួលសាច់ដុំត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាសាច់ដុំខ្សោយ ស្ពឹក ឬពិបាកនិយាយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យបានបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺ Benign Fasciculation Syndrome ពួកគេប្រហែលជានឹងប្រាប់អ្នកឱ្យមកជួបគ្រូពេទ្យតាមដាន ជាប្រចាំ ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាថ្មី ឬសញ្ញាណាមួយនៃស្ថានភាពជំងឺមូលដ្ឋានដែរឬទេ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំអំពីរោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome យ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការសួរសំណួរទាំងនេះ៖

  • ហេតុអ្វីបានជាដុំសាច់ទាំងនេះនៅលើខ្លួនខ្ញុំឈឺចុកចាប់? តើមូលហេតុនៃរឿងនេះជាអ្វី?
  • តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភថាខ្ញុំអាចនឹងកើតជំងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដូចជា ALS ដែរឬទេ?
  • តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញាអ្វីទៀត?
  • តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬគ្រប់គ្រងការញ័រសាច់ដុំនេះដែរឬទេ?
  • តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាអំពីស្ថានភាពនេះ?

សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ

ការមានការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់អាចជារឿងរំខាន ហើយជួនកាលថែមទាំងគួរឱ្យខ្លាចទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថា ការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់ដោយគ្មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ('រោគសញ្ញា Benign Fasciculation')។ នេះមានន័យថាវានឹងមិនបង្កការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការញ័រទាំងនេះរំខានអ្នកច្រើន ឬប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬការថប់បារម្ភច្រើន ច្បាស់ជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើរោគសញ្ញាថ្មីលេចឡើងភ្លាមៗ ដូចជាសាច់ដុំខ្សោយ ញ័រ ឬមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ចូរចងចាំថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពទាំងនេះ គឺត្រូវរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។

👩🏽‍⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)

💬 តើរោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome (BFS) ជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់សរសៃប្រសាទ (ALS) ដែរឬទេ?

អូ! ពាក្យថា 'Benign' ខ្លួនវាផ្ទាល់មានន័យថា 'គ្មានគ្រោះថ្នាក់/គ្មានគ្រោះថ្នាក់'។ វាសំដៅទៅលើលំនាំនៃការញ័រនៃសាច់ដុំរបស់អ្នក ជាពិសេសសាច់ដុំនៅក្នុងត្របកភ្នែក ជើង និងដៃរបស់អ្នក ដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងការថប់បារម្ភដែលកើតឡើងជាមួយវា។ វាមិនធ្វើឱ្យអាយុជីវិតរបស់អ្នកខ្លីនោះទេ។

💬 តើសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំញ័របែបនេះដោយសារតែមានបញ្ហាអ្វីមែនទេ?

មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ «ភាពតានតឹង» និង «ការថប់បារម្ភ» ផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកើតមានចំពោះអ្នកដែលផឹកកាហ្វេច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ (ការទទួលទានកាហ្វេជ្រុល) ដែលគេងតិច ហើយនៅពេលដែលបរិមាណម៉ាញ៉េស្យូម និងអំបិលកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនថយចុះ សាច់ដុំទាំងនេះគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមញ័រ។

💬 តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំអ្វីដើម្បីបញ្ឈប់ការវាយដំនេះ?

មិនមានថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺនេះទេ! ពីព្រោះនេះមិនមែនជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ឈប់បញ្ហានេះ គឺត្រូវសម្រេចចិត្តថា 'ខ្ញុំមិនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ' ហើយកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក (ការធូរស្រាលផ្លូវចិត្ត)។ ដោយកាត់បន្ថយការទទួលទានកាហ្វេ/តែរបស់អ្នក គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងលេប 'ថ្នាំគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូម' តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់ ជំងឺនេះនឹងត្រូវបានវិលមករកភាពធម្មតាវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ។


ការរមួល សាច់ដុំ , រោគសញ្ញា Benign Fasciculation, BFS, ALS, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, សាច់ដុំ, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាល

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 7 + 6 =
តើអ្នកក៏មានអាការៈរមួលសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី «រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome» នេះ!

តើអ្នកក៏មានអាការៈរមួលសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី «រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome» នេះ!

តើអ្នកធ្លាប់មានការញាក់ភ្នែកភ្លាមៗទេ? ឬសាច់ដុំនៅដៃ ឬជើងរបស់អ្នកញ័រដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន? ពេលខ្លះវាមានរយៈពេលពីរបីវិនាទី ពេលខ្លះវាមានរយៈពេលច្រើននាទី ឬច្រើនម៉ោង។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការញាក់តូចៗទាំងនេះម្តងម្កាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការញាក់ទាំងនេះជាប់លាប់ សូម្បីតែមានរយៈពេលច្រើនខែក៏ដោយ វាអាចរំខាន និងគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច មែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation" ឬ "BFS" ​​ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាស្មុគស្មាញបន្តិចក៏ដោយ វាមានន័យថា "ស្ថានភាពនៃការញាក់ដែលមិនគំរាមកំហែង"។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome"?

មិនអីទេ ចូរយើងពិនិត្យមើលអត្ថន័យនៃពាក្យ «(Fasciculation)» នេះជាមុនសិន។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជា ពេលដែលផ្នែកតូចមួយនៃសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងញ័រដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជារលកតូចមួយកំពុងរំកិល ឬដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងទះដៃបន្តិចពីខាងក្នុង។ នេះអាចមើលឃើញដោយភ្នែក ឬវាគ្រាន់តែអាចមានអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ការញ័រនេះមិនបង្កការឈឺចាប់ទេ។ វាអាចរំខានបន្តិច វាអាចរំខាន ប៉ុន្តែវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទេ។

ឥឡូវនេះ «(រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome)» ឬ «(BFS)» គឺជា ពេលដែលការរមួលសាច់ដុំទាំងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ និងក្នុងរយៈពេលយូរ (ជួនកាលរាប់ខែ ឬសូម្បីតែច្រើនឆ្នាំ) ដោយគ្មានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ។ ពាក្យថា «Benign» មានន័យថា «គ្មានគ្រោះថ្នាក់» ឬ «មិនមានគ្រោះថ្នាក់»។ នោះគឺស្ថានភាព «(BFS)» នេះមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នក មិនធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ និងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបានទេ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នាធំបំផុតរវាងជំងឺនេះ និង «(ALS)»?

មនុស្សជាច្រើនស្រាប់តែមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលសាច់ដុំរបស់ពួកគេញ័រជាញឹកញាប់ ដោយឆ្ងល់ថាតើនេះជារោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម (Amyotrophic Lateral Sclerosis) ឬជំងឺ (ALS) ដែរឬទេ។ មែនហើយ ជំងឺ (ALS) (អ្នកខ្លះហៅវាថាជំងឺ Lou Gehrig)) គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងរីកចម្រើននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរឿងនេះគឺថាណឺរ៉ូនម៉ូទ័ររបស់យើង - នោះគឺកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំស្ម័គ្រចិត្តរបស់យើង - ត្រូវបានបំផ្លាញបន្តិចម្តងៗ។ ការញ័រសាច់ដុំ (fasciculation) ក៏អាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសញ្ញានៃ (ALS) ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រៅពីនេះ មានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀត។

ស្រមៃមើលថា សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមាន `(ALS)`៖

  • ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
  • សាច់ដុំក្លាយទៅជាស្ងួត និងរួញ (សាច់ដុំរួញតូច)។
  • សាច់ដុំញ័រ ហើយក្លាយជាតឹងណែនខ្លាំង (រមួលសាច់ដុំ)។
  • វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការនិយាយ លេប ហើយក្រោយមកថែមទាំងពិបាកដកដង្ហើមទៀតផង។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ ALS កាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា ហើយជាអកុសល នេះគឺជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន និងបណ្តាលឲ្យស្លាប់។

ប៉ុន្តែ «រោគសញ្ញា​ហ្វាស្ស៊ីគូលូសិន​ ប៊ែនីញ៉ុង» មិនមែន​ដូច្នោះ​ទេ!នៅក្នុងជំងឺ `(BFS)` មានតែ ការរមួលសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។ មិនមានភាពទន់ខ្សោយ ការឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬពិបាកនិយាយផ្សេងទៀតទេ។ រឿងមួយទៀតគឺថា នៅក្នុងជំងឺ `(BFS)` ការរមួលជាធម្មតាកើតឡើងនៅកន្លែងតែមួយ ក្នុងសាច់ដុំមួយ ក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងជំងឺ `(ALS)` អ្នកអាចមើលឃើញការរមួលនៅក្នុងក្រុមសាច់ដុំជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។

ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា ខណៈពេលដែលការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់ជួនកាលអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺដូចជា ALS មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានរោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome នឹងវិវត្តទៅជា ALS នោះទេ។ តាមពិតទៅ មនុស្សភាគច្រើនដែលមាន BFS នឹងមិនវិវត្តទៅជា ALS ឡើយ។ ដូច្នេះកុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលហួសហេតុពេក។

តើអ្នកណាអាចកើតជំងឺ «(BFS)»? តើវាកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ស្ថានភាពនេះហៅថា "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome" អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញចំពោះស្ត្រី បុរស និងមិនគិតពីអាយុ។

ការរមួលសាច់ដុំម្តងម្កាល (Benign Fasciculations) គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ប្រហែល 70% នៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជួបប្រទះវានៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយហៅថា "Benign Fasciculation Syndrome" គឺកម្រមានជាងបន្តិច។ នោះមានន័យថាវាមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​ចម្បង​នៃ «(BFS)»?

រោគសញ្ញាចម្បង និងជាញឹកញាប់តែមួយគត់គឺ ការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់។ ការរមួលសាច់ដុំទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រូវបានសម្រាក។ វាអាចមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយ។ ការរមួលសាច់ដុំទាំងនេះអាចមានរយៈពេលច្រើនខែ ហើយចំពោះមនុស្សមួយចំនួន សូម្បីតែច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ។

ទោះបីជាដុំពកទាំងនេះអាចលេចឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងលើរាងកាយក៏ដោយ ក៏វាត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតនៅលើ៖

  • កូនគោ
  • ភ្លៅ
  • ត្របកភ្នែក - រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន។
  • នៅជុំវិញច្រមុះ
  • អាវុធ
  • ដៃ និងម្រាមដៃ

មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺ BFS ក៏អាចជួបប្រទះនឹងការរមួលសាច់ដុំរួមជាមួយនឹងការញ័រសាច់ដុំផងដែរ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា រោគសញ្ញា Cramp-fasciculation (CFS)។

ហេតុអ្វីបានជា «(BFS)» នេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

តាមពិតទៅ ហ្វាស្ស៊ីគូឡាស្យុងកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទតែមួយ (សរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច) ដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំក្លាយជាសកម្មខ្លាំងពេក។ សញ្ញាពីសរសៃប្រសាទនោះបន្ទាប់មកបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំញ័រដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនទាន់ប្រាកដថាអ្វីជាមូលហេតុពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះដែលហៅថា "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេបានកំណត់អត្តសញ្ញាណស្ថានភាពមួយចំនួនដែលការរមួលសាច់ដុំទាំងនេះទំនងជាកើតឡើង។ ពួកវាគឺ៖

  • ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ៖ ដោយសារតែរឿងដូចជាការព្រួយបារម្ភផ្លូវចិត្ត ការប្រឡង និងបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ។
  • ការគេងមិនលក់៖ នៅពេលដែលអ្នកគេងមិនលក់។
  • ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីន ឬគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក៖ តែ និងកាហ្វេដែលយើងផឹកមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវាច្រើនពេក
  • ការថប់បារម្ភ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ទាំងនេះក៏ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។
  • ការហាត់ប្រាណខ្លាំង៖ នៅពេលដែលអ្នកស្រាប់តែខំប្រឹងខ្លាំង។
  • ការឆ្លងមេរោគថ្មីៗ៖ ទាំងនេះអាចកើតឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅ ឬផ្តាសាយបានធូរស្រាលក៏ដោយ។
  • ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើស៖ នេះក៏អាចជាមូលហេតុមួយដែរ។

តើអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណស្ថានភាព `(BFS)` នេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយរបៀបណា ?

ប្រសិនបើអ្នកមានការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់ អ្នកប្រហែលជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសសរសៃប្រសាទ។ គាត់ ឬនាងអាចប្រាប់អ្នកឱ្យប្រាកដថាតើវាជា BFS ឬអ្វីផ្សេងទៀត។

គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome បន្ទាប់ពីស្តាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក និងបញ្ជាក់ថាការធ្វើតេស្តខាងក្រោមគឺធម្មតា៖

  • ការពិនិត្យសរសៃប្រសាទ៖ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យមើលកម្លាំងសាច់ដុំ អារម្មណ៍ និងប្រតិកម្មរបស់អ្នក។
  • អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចសាច់ដុំ (EMG)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលតូចៗចូលទៅក្នុងសាច់ដុំ និងវាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីរបស់សាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់ទៅពួកវា។ នេះអាចជួយកំណត់ថាតើមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទ ឬជំងឺសាច់ដុំឬអត់។
  • ការធ្វើតេស្តឈាមមួយចំនួន៖ ឧទាហរណ៍ កម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងកម្រិតកាល់ស្យូមក្នុងឈាមអាចត្រូវបានពិនិត្យ។
  • ការធ្វើតេស្តរូបភាពខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង៖ ពេលខ្លះរឿងដូចជាការស្កេន MRI អាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការវានោះទេ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ គ្រូពេទ្យ​នឹង​ព្យាយាម ​ច្រានចោល​ជាមុនសិន​នូវ​ស្ថានភាព​វេជ្ជសាស្ត្រ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ) ដែល​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​សាច់ដុំ​រមួល។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិនមាន​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​ទាំងនោះ​ទេ ហើយ​ការធ្វើតេស្ត​ទាំងអស់​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ​គឺ​ធម្មតា នោះ​គ្រូពេទ្យ​ទំនងជា​នឹង​សន្និដ្ឋាន​ថា​អ្នក​មាន "រោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome"។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ «BFS» នេះ?

ដោយសារតែការញ័រសាច់ដុំនៅក្នុងរោគសញ្ញា Benign Fasciculation មិនមែនជាផ្នែកមួយនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ ហើយវា "គ្មានទោស" ពិតជាមិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់រោគសញ្ញានេះទេ។ នោះគឺមិនមានអ្វីដែលហៅថា "ការប្រើថ្នាំនេះនឹងព្យាបាលជំងឺនេះទាំងស្រុងនោះទេ"។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះដល់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចប្រាប់អ្នកឱ្យព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីរឿងដែលពួកគេគិតថាអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំរមួលក្រពើ។ ទាំងនេះរួមមាន៖

  • ស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង (ឧទាហរណ៍ ការធ្វើសមាធិ យូហ្គា)។
  • កំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (តែ កាហ្វេ) និងគ្រឿងស្រវឹង។
  • កាត់បន្ថយការហាត់ប្រាណខ្លាំងៗ ហត់នឿយខ្លាំង។
  • គេងលក់ស្រួល។

ការស្រាវជ្រាវនៅតែមានកម្រិតលើប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ BFS។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា មនុស្សមួយចំនួនអាចរកឃើញការធូរស្រាលខ្លះពីចំណុចខាងក្រោម៖

  • ស្មុគស្មាញវីតាមីន B
  • `(ណាហ្វទីដ្រូហ្វើរីល)` ​​(នេះជាថ្នាំពង្រីកសរសៃឈាម)
  • ថ្នាំទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម ( ឧ. ឌីលទីយ៉ាហ្សេម)

ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំទាំងនេះ អ្នកពិតជាគួរធ្វើដូច្នេះក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។

ជំងឺសាច់ដុំញ័រ (BFS) ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ នេះក៏ព្រោះតែមនុស្សដឹងថាការរមួលសាច់ដុំអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ALS។ ម្យ៉ាងទៀត ការថប់បារម្ភគឺជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឲ្យមានការរមួលសាច់ដុំកើតឡើង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើការថប់បារម្ភកើនឡើង ការរមួលអាចកើនឡើង ហើយស្ថានភាពអាចអូសបន្លាយពេល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភច្រើនអំពីរឿងនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត អំពីវា។

តើមានវិធីណាមួយដើម្បីការពារ `(BFS)` ពីការលេចឡើងដែរឬទេ?

តាមពិតទៅ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនកើតជំងឺ BFS ហើយអ្នកខ្លះទៀតមិនមាន។ ដូច្នេះ គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារវានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ រឿងដូចជាការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងការញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព គឺល្អសម្រាប់ សុខភាព ទូទៅរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើការរមួលសាច់ដុំត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាសាច់ដុំខ្សោយ ស្ពឹក ឬពិបាកនិយាយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យបានបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺ Benign Fasciculation Syndrome ពួកគេប្រហែលជានឹងប្រាប់អ្នកឱ្យមកជួបគ្រូពេទ្យតាមដាន ជាប្រចាំ ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាថ្មី ឬសញ្ញាណាមួយនៃស្ថានភាពជំងឺមូលដ្ឋានដែរឬទេ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំអំពីរោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome យ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការសួរសំណួរទាំងនេះ៖

  • ហេតុអ្វីបានជាដុំសាច់ទាំងនេះនៅលើខ្លួនខ្ញុំឈឺចុកចាប់? តើមូលហេតុនៃរឿងនេះជាអ្វី?
  • តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភថាខ្ញុំអាចនឹងកើតជំងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដូចជា ALS ដែរឬទេ?
  • តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញាអ្វីទៀត?
  • តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬគ្រប់គ្រងការញ័រសាច់ដុំនេះដែរឬទេ?
  • តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាអំពីស្ថានភាពនេះ?

សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ

ការមានការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់អាចជារឿងរំខាន ហើយជួនកាលថែមទាំងគួរឱ្យខ្លាចទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថា ការរមួលសាច់ដុំញឹកញាប់ដោយគ្មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ('រោគសញ្ញា Benign Fasciculation')។ នេះមានន័យថាវានឹងមិនបង្កការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការញ័រទាំងនេះរំខានអ្នកច្រើន ឬប្រសិនបើវាបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬការថប់បារម្ភច្រើន ច្បាស់ជាត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើរោគសញ្ញាថ្មីលេចឡើងភ្លាមៗ ដូចជាសាច់ដុំខ្សោយ ញ័រ ឬមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ចូរចងចាំថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពទាំងនេះ គឺត្រូវរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។

👩🏽‍⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)

💬 តើរោគសញ្ញា Benign Fasciculation Syndrome (BFS) ជាជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់សរសៃប្រសាទ (ALS) ដែរឬទេ?

អូ! ពាក្យថា 'Benign' ខ្លួនវាផ្ទាល់មានន័យថា 'គ្មានគ្រោះថ្នាក់/គ្មានគ្រោះថ្នាក់'។ វាសំដៅទៅលើលំនាំនៃការញ័រនៃសាច់ដុំរបស់អ្នក ជាពិសេសសាច់ដុំនៅក្នុងត្របកភ្នែក ជើង និងដៃរបស់អ្នក ដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងការថប់បារម្ភដែលកើតឡើងជាមួយវា។ វាមិនធ្វើឱ្យអាយុជីវិតរបស់អ្នកខ្លីនោះទេ។

💬 តើសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំញ័របែបនេះដោយសារតែមានបញ្ហាអ្វីមែនទេ?

មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ «ភាពតានតឹង» និង «ការថប់បារម្ភ» ផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកើតមានចំពោះអ្នកដែលផឹកកាហ្វេច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ (ការទទួលទានកាហ្វេជ្រុល) ដែលគេងតិច ហើយនៅពេលដែលបរិមាណម៉ាញ៉េស្យូម និងអំបិលកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនថយចុះ សាច់ដុំទាំងនេះគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមញ័រ។

💬 តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំអ្វីដើម្បីបញ្ឈប់ការវាយដំនេះ?

មិនមានថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺនេះទេ! ពីព្រោះនេះមិនមែនជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ឈប់បញ្ហានេះ គឺត្រូវសម្រេចចិត្តថា 'ខ្ញុំមិនមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ' ហើយកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក (ការធូរស្រាលផ្លូវចិត្ត)។ ដោយកាត់បន្ថយការទទួលទានកាហ្វេ/តែរបស់អ្នក គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងលេប 'ថ្នាំគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូម' តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់ ជំងឺនេះនឹងត្រូវបានវិលមករកភាពធម្មតាវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ។


ការរមួល សាច់ដុំ , រោគសញ្ញា Benign Fasciculation, BFS, ALS, ជំងឺសរសៃប្រសាទ, សាច់ដុំ, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាល

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 7 + 6 =