ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលជួយយើងរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ។ វាត្រូវ បានគេហៅថា ប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឮឈ្មោះនេះពីមុនមក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាគឺជាបណ្តាញនៃសរីរាង្គ និងបណ្តាញដែលភ្ជាប់គ្នានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាដូចជារោងចក្រតូចមួយដែលជួយរាងកាយរបស់យើង។

តើប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់យើង?

មិនអីទេ ចូរយើងពិនិត្យមើលជាមុនសិនថាប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់នេះជាអ្វី។ នេះគឺជាប្រព័ន្ធដែលបង្កើត រក្សាទុក និងបញ្ចេញ ទឹកប្រមាត់ ទៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងនៅពេលដែលត្រូវការ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាទឹកប្រមាត់ជាអ្វី។ ទឹកប្រមាត់គឺជាសារធាតុរាវពណ៌លឿងបៃតងដែលផលិតដោយ ថ្លើម របស់យើង។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺជួយរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ ជាពិសេសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។

ដូច្នេះ ប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់នេះមានមុខងារសំខាន់មួយទៀត។ នោះគឺវាជួយលុបបំបាត់កាកសំណល់មួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងចេញពីរាងកាយតាមរយៈទឹកប្រមាត់នេះ។ នោះគឺប្រព័ន្ធនេះមិនត្រឹមតែជួយក្នុងការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយរក្សារាងកាយរបស់យើងឱ្យស្អាតផងដែរ។ តើអ្នកយល់ទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលរឿងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើង។

តើប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ស្ថិតនៅទីណា? តើផ្នែកសំខាន់ៗរបស់វាមានអ្វីខ្លះ?

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់នេះស្ថិតនៅកន្លែងណានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃប្រហោងពោះរបស់យើង។ ឲ្យច្បាស់លាស់ ផ្នែកខាងស្តាំគឺជាកន្លែងដែលសរីរាង្គភាគច្រើនស្ថិតនៅ។

មានផ្នែកសំខាន់ៗជាច្រើននៃប្រព័ន្ធនេះ៖

ថ្លើម៖ មេចុងភៅនៃរាងកាយរបស់យើង!

ថ្លើមគឺជាតួអង្គសំខាន់នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ។ វាផលិត ទឹកប្រមាត់ ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ខណៈពេលសម្អាតឈាមរបស់យើង វាក៏បំបែកផលិតផលកាកសំណល់ដូចជា កូឡេស្តេរ៉ុល លើស និង ប៊ីលីរុយប៊ីន (ដែលផ្តល់ឱ្យទឹកប្រមាត់នូវពណ៌លឿងរបស់វា) ហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកប្រមាត់។ អាស៊ីតទឹកប្រមាត់ នៅក្នុងទឹកប្រមាត់ក៏ត្រូវបានផលិតដោយថ្លើមផងដែរ ដែលក៏ប្រើប្រាស់កូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ អាស៊ីតទឹកប្រមាត់ទាំងនេះជួយពោះវៀនតូចរបស់យើងរំលាយអាហារ។ ទឹកប្រមាត់ ដែលប្រមូលផ្ដុំតាមរយៈបំពង់ទឹកប្រមាត់ដ៏ល្អិតល្អន់នៅខាងក្នុងថ្លើម ('បំពង់ក្នុងថ្លើម') បន្ទាប់មកត្រូវបានបន្ថែមទៅបំពង់ទឹកប្រមាត់ធំៗដែលចេញពីថ្លើម ('បំពង់ក្រៅថ្លើម')។

បំពង់ទឹកប្រមាត់៖ ផ្លូវល្អិតៗដែលដឹកទឹកប្រមាត់

ទាំងនេះគឺជាបំពង់ដែលប្រមូលទឹកប្រមាត់ដែលផលិតនៅក្នុងថ្លើម ហើយនាំវាទៅកាន់ប្រព័ន្ធដែលនៅសល់។ បំពង់តូចៗភ្ជាប់គ្នា ហើយនៅទីបំផុតភ្ជាប់គ្នាទៅជាបំពង់ធំមួយហៅថា បំពង់ទឹកប្រមាត់រួម ។ បំពង់ទឹកប្រមាត់រួមនេះត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូចរបស់យើង គឺ duodenum ។ បំពង់ទឹកប្រមាត់រួមនេះក៏ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹង បំពង់ថ្លើមរួម ពីថ្លើម បំពង់ cystic ពីថង់ទឹកប្រមាត់ និង បំពង់លំពែង ពីលំពែង។ សូមគិតថាវាដូចជាផ្លូវប្រសព្វដែលផ្លូវជួបគ្នា។

ថង់ទឹកប្រមាត់៖ បន្ទប់ផ្ទុកតូចមួយ

ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃទឹកប្រមាត់ដែលចេញមកពីថ្លើមទៅលំពែងដោយផ្ទាល់តាមរយៈបំពង់ទឹកប្រមាត់សំខាន់ ប៉ុន្តែពាក់កណ្តាលទៀត ទៅថង់ទឹកប្រមាត់ ។ នេះគឺជាសរីរាង្គតូចមួយដែលមានរាងដូចថង់ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រោមថ្លើម។ នេះជាកន្លែងដែលទឹកប្រមាត់ត្រូវបានរក្សាទុក និងច្របាច់។ នៅពេលដែលពោះវៀនតូចរបស់យើងទទួលបានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីន វាត្រូវការទឹកប្រមាត់បន្ថែមទៀតដើម្បីរំលាយវា។ បន្ទាប់មកពោះវៀនតូចផ្ញើសញ្ញាទៅកាន់ថង់ទឹកប្រមាត់ ដោយនិយាយថា "យល់ព្រម ផ្ញើទឹកប្រមាត់ខ្លះឥឡូវនេះ"។ នៅពេលនោះ ថង់ទឹកប្រមាត់កន្ត្រាក់ ហើយបញ្ចេញទឹកប្រមាត់បន្ថែមតាមរយៈបំពង់។

លំពែង៖ ជំនួយការសំខាន់មួយទៀត

លំពែង របស់យើងមានទីតាំងនៅខាងក្រោយក្រពះ។ លំពែងក៏ឆ្លើយតបទៅនឹងសញ្ញាពីលំពែងផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាមិនបញ្ចេញទឹកប្រមាត់ទេ។ វាបញ្ចេញល្បាយនៃ អង់ស៊ីម ដែលជួយរំលាយកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់។ អង់ស៊ីមទាំងនេះធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់បំពង់លំពែង ហើយប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងដែលបំពង់ទឹកប្រមាត់សំខាន់ភ្ជាប់ជាមួយលំពែង។ ជួនកាលការប្រមូលផ្តុំនេះ ដែលជាអាងស្តុកទឹកតូចមួយដែលអង់ស៊ីមទឹកប្រមាត់ និងលំពែងប្រមូលផ្តុំជាបណ្តោះអាសន្ន ត្រូវបានគេហៅថា ampulla of Vater ។

ពោះវៀនតូច - ជាពិសេស duodenum៖ ចំណុចប្រសព្វដែលអ្វីៗទាំងអស់មកជាមួយគ្នា

ផ្នែកដំបូងនៃ ពោះវៀនតូច របស់យើងត្រូវបានគេហៅថា duodenum ។ នេះជាកន្លែងដែលប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលនៅសល់របស់យើងភ្ជាប់គ្នា។ នៅពេលដែលទឹកប្រមាត់ទៅដល់ពោះវៀនតូច អាស៊ីតទឹកប្រមាត់នៅក្នុងវាត្រូវបានបំបែកចេញ។ ផលិតផលកាកសំណល់ដែលនៅសល់ត្រូវបានបញ្ចេញចេញក្នុងលាមក។ អាស៊ីតទឹកប្រមាត់ដែលបានបំបែកចេញជួយបំបែកខ្លាញ់នៅក្នុងពោះវៀន។ បន្ទាប់មក អាស៊ីតទឹកប្រមាត់ត្រូវបានស្រូបយកឡើងវិញតាមរយៈជញ្ជាំងពោះវៀនចូលទៅក្នុងឈាម ហើយត្រឡប់ទៅថ្លើមវិញ។ នេះគឺដូចជាការ «កែច្នៃឡើងវិញ»។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់?

ដោយសារតែសរីរាង្គ និងបំពង់ទឹកប្រមាត់ទាំងអស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់នេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ប្រសិនបើជំងឺកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់មួយ វាអាចប៉ះពាល់ដល់តំបន់ផ្សេងទៀតបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ជាពិសេស ការឆ្លងមេរោគ និងការរលាកអាចរីករាលដាលដល់សរីរាង្គក្បែរៗតាមបណ្តោយបំពង់ទឹកប្រមាត់។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើមានអ្វីមួយរារាំងលំហូរទឹកប្រមាត់ វានឹងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធទាំងមូល។

ខាងក្រោមនេះជាជំងឺទូទៅមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ៖

• គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់៖ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់បានឮ។ ប្រសិនបើគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់កើតឡើង ហើយជាប់នៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់ ជាពិសេសបំពង់ទឹកប្រមាត់ទូទៅ វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ រលាកថង់ទឹកប្រមាត់ (cholecystitis) ហើយជួនកាលសូម្បីតែលំពែងក៏អាចរលាកបាន ដែលយើងហៅថា រលាកលំពែងដោយសារគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ។
• ជំងឺកូឡេស្តេរ៉ុល៖និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា​ពេល​ដែល​លំហូរ​ទឹកប្រមាត់​ត្រូវ​បាន​ថយ​ចុះ ឬ​ត្រូវ​បាន​ស្ទះ​ទាំង​ស្រុង។ នេះ​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ថ្លើម​មិន​បាន​ផលិត​ទឹកប្រមាត់​បាន​ត្រឹមត្រូវ ឬ​បំពង់​ទឹកប្រមាត់​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​ស្ទះ​តាម​មធ្យោបាយ​ណាមួយ។
• ការ​រួម​តូច​នៃ​បំពង់​ទឹកប្រមាត់៖ ការ​រលាក​រយៈពេល​យូរ​នៃ​បំពង់​ទឹកប្រមាត់​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ជាលិកា​ស្លាកស្នាម​បង្កើត​ឡើង ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​បំពង់​ទឹកប្រមាត់​រួម​តូច និង​ស្ទះ។ នេះ​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ជំងឺ​តំណពូជ ឬ ​ជំងឺ​អូតូអ៊ុយមីន ។
• ជំងឺថ្លើម៖ ជំងឺថ្លើមរយៈពេលវែងអាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមលើជាលិកាថ្លើម ដែលនាំឱ្យមានការខ្សោយថ្លើមបន្តិចម្តងៗ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺក្រិនថ្លើម ។ បន្ទាប់មកថ្លើមមិនអាចផលិតទឹកប្រមាត់បានគ្រប់គ្រាន់ទេ។

បន្ថែមពីលើនេះមានជំងឺផ្សេងទៀត៖

• ជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃ
• ដុំគីសលំពែង
• មុខងារខ្សោយនៃថង់ទឹកប្រមាត់ (biliary dyskinesia)
• ជំងឺរលាកបំពង់ទឹកប្រមាត់បឋម sclerosing cholangitis
• ជំងឺរលាកបំពង់ទឹកប្រមាត់បឋម
• ជំងឺស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់ (ជំងឺពីកំណើត)
• ការស្រូបយកអាស៊ីតទឹកប្រមាត់មិនបានល្អ
• មហារីកបំពង់ទឹកប្រមាត់ (មហារីកបំពង់ទឹកប្រមាត់ / មហារីកបំពង់ទឹកប្រមាត់)
• មហារីកថ្លើម
• មហារីកលំពែង
• មហារីកថង់ទឹកប្រមាត់
• មហារីកអំពូឡារី

តើ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ទឹកប្រមាត់​មាន​អ្វីខ្លះ? ត្រូវ​ដឹង​ពី​រឿង​ទាំងនេះ!

ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ រាងកាយរបស់យើងផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្រុយជាច្រើន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

• ជំងឺខាន់លឿង៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែក និងស្បែកប្រែជាពណ៌លឿង។ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលទឹកប្រមាត់មិនអាចហូរបានត្រឹមត្រូវ ស្ទះនៅក្នុងប្រព័ន្ធ ហើយកកកុញនៅក្នុងឈាម។ ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានផ្តល់ពណ៌លឿងរបស់វាដោយសារធាតុពណ៌មួយហៅថា ប៊ីលីរុយប៊ីន ។
• ឈឺពោះដោយសារទឹកប្រមាត់៖ នេះគឺជាប្រភេទនៃការឈឺចាប់ជាក់លាក់មួយ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងនៅពេលដែលថង់ទឹកប្រមាត់កន្ត្រាក់ ហើយបញ្ចេញទឹកប្រមាត់ចូលទៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់សំខាន់ ហើយមានការស្ទះ (ដូចជាថ្ម)។ ការឈឺចាប់កើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ឈានដល់កម្រិតកំពូល ហើយបន្ទាប់មកថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
• ចង្អោរ និងក្អួត៖ រោគសញ្ញាទាំងពីរនេះច្រើនតែអមដោយការឈឺចាប់ក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ ជួនកាល រួមជាមួយនឹងជំងឺខាន់លឿង ការចង្អោរ និងក្អួតជាប់រហូតអាចកើតឡើង។ នេះបណ្តាលមកពីជាតិពុលក្នុងទឹកប្រមាត់ដែលកកកុញនៅក្នុងឈាម។
• ជំងឺ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ពោះវៀន៖ ប្រសិនបើ​ទឹកប្រមាត់ ឬ​អាស៊ីត​ទឹកប្រមាត់​មិន​ទៅដល់​ពោះវៀនតូច​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ដោយ​មូលហេតុ​ណាមួយ ខ្លាញ់​នៅក្នុង​អាហារ​ដែល​យើង​ញ៉ាំ​នឹង​មិន​ត្រូវ​បាន​រំលាយ ឬ​ស្រូប​យក​ដោយ​រាងកាយ​ទេ។ បន្ទាប់មក ខ្លាញ់​ត្រូវបាន​បញ្ចេញ​ចេញ​ជាមួយ​លាមក។ លាមក​អាច​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ ហើយ​អណ្តែត​នៅ​ខាងលើ។

បន្ថែមពីលើនេះ អាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត៖

• ឈឺពោះផ្នែកខាងលើ។
• ទឹកនោមពណ៌ងងឹត។
• ការភាន់ច្រឡំ ឬការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ កាលណាជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែឆាប់ នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។

តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលអាចជួយកំណត់សុខភាពប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់របស់ខ្ញុំ?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តផ្សេងៗដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពរបស់ប្រព័ន្ធនេះ។

• ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ការធ្វើតេស្តមុខងារថ្លើម (LFTs) និងការធ្វើតេស្តមុខងារលំពែង រកមើលការកើនឡើងនៃអង់ស៊ីមថ្លើម និងលំពែង។ ការរាប់ឈាមពេញលេញ (CBC) អាចរកមើលការកើនឡើងនៃចំនួនកោសិកាឈាមស។ ការកើនឡើងនៃចំនួនកោសិកាឈាមសអាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគ ឬការរលាក។
• ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការធ្វើតេស្តជាមូលដ្ឋានដូចជា អ៊ុលត្រាសោន ពោះ ឬ ការស្កេន CT អាចជួយកំណត់ថាតើមានការស្ទះ ឬហើមនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ឬអត់។
• ការធ្វើតេស្តរូបភាពឯកទេស៖ មានការធ្វើតេស្តឯកទេសដែលអាចពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនគឺ៖
• អ៊ុលត្រាសោនអង់ដូស្កុប (EUS)
• ការស្កេនថ្លើម និងបំពង់ទឹកប្រមាត់ (HIDA scan)
• ការថតរូបភាពបំពង់ទឹកលំពែងដោយប្រើអនុភាពម៉ាញេទិក (MRCP)
• ការថតរូបភាពបំពង់ទឹកលំពែងបញ្ច្រាស់តាមរន្ធគូថ (ERCP)។ នេះត្រូវបានប្រើជាការធ្វើតេស្ត និងសម្រាប់ការព្យាបាលមួយចំនួន។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ទឹកប្រមាត់?

អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា ឥឡូវនេះមានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺជាច្រើននៃប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់។ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។

• ការបង្ហូរទឹកប្រមាត់៖ នេះគឺជានីតិវិធីសាមញ្ញមួយ។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីយកទឹកប្រមាត់លើសដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់។ វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ចូលបំពង់ស្តើងមួយ (បំពង់បូម) តាមរយៈជញ្ជាំងពោះរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់របស់អ្នក ហើយបង្ហូរទឹកប្រមាត់តាមរយៈវា។
• ការព្យាបាលដោយប្រើអង់ដូស្កុប៖ អំឡុងពេលនីតិវិធី ERCP ការព្យាបាលមួយចំនួនអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈអង់ដូស្កុប (បំពង់ស្តើងមួយដែលមានកាមេរ៉ាភ្ជាប់)។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមានការស្ទះ វាអាចត្រូវបានយកចេញ សំណាកជាលិកា (ការធ្វើកោសល្យវិច័យ) អាចត្រូវបានធ្វើឡើង ឬបំពង់តូចមួយ ( stent ) អាចត្រូវបានបញ្ចូលដើម្បីរក្សាបំពង់ឱ្យបើកចំហ។

ក្នុងករណីខ្លះ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ការវះកាត់ យកថង់ទឹកប្រមាត់ចេញ (ការវះកាត់យកថង់ទឹកប្រមាត់ចេញ) អាចចាំបាច់។ ចំពោះជំងឺមហារីក ការព្យាបាលស្មុគស្មាញជាងនេះដូចជាការវះកាត់ ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម ឬការព្យាបាលដោយគីមីអាចចាំបាច់។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់របស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ?

«ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល»។ នោះគឺវាជាការប្រសើរក្នុងការការពារជំងឺមុនពេលវាកើតឡើងជាជាងព្យាបាលវាបន្ទាប់ពីវាកើតឡើង។ ដូច្នេះ មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់របស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

• រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំ អាហារធម្មជាតិដែលមិនទាន់កែច្នៃ (អាហារទាំងមូល) ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កំណត់អាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ឆ្អែតខ្ពស់។ នេះនឹងរក្សាថ្លើមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។ ចងចាំថា កូឡេស្តេរ៉ុលលើសអាចនាំឱ្យមានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ និងជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមិនចាំបាច់៖ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំច្រើនពេក និងមិនចាំបាច់ ដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ និងជំងឺថ្លើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ណាមួយ រឿងទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• ទទួលការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ជំងឺមួយចំនួននៃប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់អាចស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនរយៈពេលយូរដោយមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាធំដុំអ្វីឡើយ។ ដូច្នេះ កុំខកខានការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ("ការពិនិត្យសុខភាព")។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើមានជំងឺ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូង។ លើសពីនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ ហើយស្វែងយល់ថាតើវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើមឬអត់។

ដូច្នេះ រឿងចុងក្រោយដ៏សំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ! (សារយកទៅផ្ទះ)

ប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់របស់យើងគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ក៏ដូចជាប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់យើងផងដែរ។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ វាអាចប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការរំលាយអាហាររហូតដល់អាហារូបត្ថម្ភរបស់យើង។ វាក៏អាចអនុញ្ញាតឱ្យជាតិពុលកកកុញនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ហើយត្រឡប់ទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់យើងវិញផងដែរ។

សរីរាង្គនៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ ដូចជាថ្លើម និងលំពែង មានមុខងារជាច្រើនទៀត។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើសរីរាង្គទាំងនេះឈឺ វានឹងមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងសរីរាង្គទាំងនេះផងដែរ។ ដូច្នេះ កុំភ្លេចថា ប្រព័ន្ធទឹកប្រមាត់ដែលមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ ថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនធម្មតា កុំខ្ជិលក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

ប្រព័ន្ធ ទឹកប្រមាត់ , ថង់ទឹកប្រមាត់, ថ្លើម, បំពង់ទឹកប្រមាត់, ការរំលាយអាហារ, ខាន់លឿង, គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់