ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមរបស់អ្នកតាមរបៀបសាមញ្ញមួយ!

តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាការដកដង្ហើមមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់យើង? ដំណើរការដែលយើងធ្វើដោយមិនឈប់មួយភ្លែតនេះ គឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ជីវិតរបស់យើង។ ជាពិសេសជាមួយនឹងជំងឺរាតត្បាតកូរ៉ូណា មនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមនិយាយអំពី "កម្រិតអុកស៊ីសែន" ដែលជាម៉ាស៊ីនមួយដែលមើលទៅដូចជាឈុតតូចមួយដែលអ្នកដាក់លើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ តើកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមនេះជាអ្វី? តើវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវាទាំងអស់តាមរបៀបសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ បរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថាកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

ដើម្បីពន្យល់បន្តិចបន្តួច សូមគិតអំពីរាងកាយរបស់យើងដូចជាយានជំនិះមួយ។ យានជំនិះមួយត្រូវការឥន្ធនៈដើម្បីដំណើរការ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ កោសិកានីមួយៗនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង សូម្បីតែផ្នែកតូចបំផុតរបស់វា ក៏ត្រូវការថាមពលដើម្បីដំណើរការដែរ។ «ឥន្ធនៈ» ដែលកោសិកាត្រូវការដើម្បីផលិតថាមពលនេះគឺ អុកស៊ីសែន ។

នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមចូលតាមច្រមុះ ឬមាត់ អុកស៊ីសែននេះចូលទៅក្នុងសួតរបស់យើង។ ពីទីនោះ វាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ បន្ទាប់មកឈាមចែកចាយអុកស៊ីសែននេះទៅកាន់កោសិកាទាំងអស់នៅទូទាំងរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីកោសិកាប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែននេះដើម្បីបង្កើតថាមពល ពួកវាបញ្ចេញ កាបូនឌីអុកស៊ីត ជាកាកសំណល់។ កាបូនឌីអុកស៊ីតនេះត្រូវបានដឹកទៅសួតម្តងទៀតដោយឈាម។ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមចេញ កាបូនឌីអុកស៊ីតនេះចាកចេញពីរាងកាយ។

រាងកាយរបស់យើងពូកែខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ កម្រិតអុកស៊ីសែនទាបនៅក្នុងឈាម ដែលជាស្ថានភាពមួយហៅថា hypoxemia អាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ នេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសដល់ ខួរក្បាល និងបេះដូង របស់យើង។ កម្រិតអុកស៊ីសែនទាបនៅក្នុងឈាមអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាសួត ឬប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់យើងមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។

តើអ្នកវាស់កម្រិតអុកស៊ីសែនដោយរបៀបណា?

មានវិធីសំខាន់ពីរយ៉ាងដើម្បីវាស់កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម។ មួយគឺតាមរយៈការយកសំណាកឈាម និងមួយទៀតគឺដោយប្រើម៉ាស៊ីនតូចមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនស្គាល់ ហើយត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងម្រាមដៃ។

១. ការធ្វើតេស្តឧស្ម័នឈាមសរសៃឈាម (ABG)

នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ និង​លម្អិត​បំផុត ។ ជា​ធម្មតា នៅពេល​យើង​បរិច្ចាគ​ឈាម យើង​យក​ឈាម​ពី​សរសៃឈាម​វ៉ែន។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ការធ្វើតេស្ត​នេះ ឈាម​ត្រូវ​បាន​យក​ចេញពី​សរសៃឈាម​អារទែរ។ ពីព្រោះ​ឈាម​នៅក្នុង​សរសៃឈាម​អារទែរ​មាន​អុកស៊ីសែន​ច្រើន​បំផុត។

ការធ្វើតេស្ត ABG នេះអាចវាស់មិនត្រឹមតែកម្រិតអុកស៊ីសែនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងព័ត៌មានសំខាន់ៗជាច្រើនទៀតដូចជាបរិមាណកាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងឈាម និងតុល្យភាពអាស៊ីត-បាស (តុល្យភាព pH) នៃឈាម។

២. ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម

នេះគឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលមានរាងដូចឈុតដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាអ្នកភ្ជាប់ទៅនឹងម្រាមដៃ ត្រចៀក ឬម្រាមជើងរបស់អ្នក។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានគំនិតរដុបយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយគ្មានការឈឺចាប់អំពីបរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

យើងហៅកម្រិតដែលវាស់ដោយវាថា កម្រិត SpO2។នេះបង្ហាញពីចំនួនឈាមរបស់អ្នកដែលឆ្អែតដោយអុកស៊ីសែន។ វាក៏បង្ហាញពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកផងដែរ។ ក្រៅពីការប្រើប្រាស់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះកំពុងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះនៅផ្ទះ។

ហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យត្រូវពិនិត្យកម្រិតអុកស៊ីសែនរបស់អ្នក?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តពិនិត្យកម្រិតអុកស៊ីសែនរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយចំនួន។

តើកម្រិតអុកស៊ីសែនធម្មតាគឺជាអ្វី?

ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាទូទៅ ប្រសិនបើកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមមាន ចន្លោះពី 95% ទៅ 100% ដូចដែលវាស់ដោយ ឧបករណ៍វាស់ជីពចរអុកស៊ីសែន នោះគឺជាកម្រិតល្អណាស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃដូចជា COPD កម្រិតអុកស៊ីសែនធម្មតារបស់អ្នកអាចទាបជាងនេះបន្តិច។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកពីកម្រិតណាដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកនៅពេលនោះ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដែលរស់នៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់អាចមានកម្រិតអុកស៊ីសែនទាបជាងបន្តិចដោយធម្មជាតិ។

រឿងមួយទៀតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមនៅផ្ទះមិនតែងតែត្រឹមត្រូវ 100% នោះទេ។ ពេលខ្លះកម្រិតអុកស៊ីសែនពិតប្រាកដរបស់អ្នកអាចខ្ពស់ជាង ឬទាបជាង 2% - 4% នៃអ្វីដែលវាបង្ហាញ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើកម្រិតអុកស៊ីសែនទាប (Hypoxemia) ជាអ្វី? តើមូលហេតុរបស់វាមានអ្វីខ្លះ?

កង្វះអុកស៊ីសែន ក្នុងឈាម គឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយដែលកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះក្រោមកម្រិតធម្មតា។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ ពីព្រោះកម្រិតអុកស៊ីសែនកាន់តែទាប ឱកាសនៃការខូចខាតដល់សរីរាង្គរបស់រាងកាយកាន់តែខ្ពស់។

មូលហេតុចម្បងដែលកម្រិតអុកស៊ីសែនអាចថយចុះ

• ជំងឺបេះដូង៖ នៅពេលដែលមុខងារបេះដូងចុះខ្សោយ ឈាមមិនអាចបូមបានត្រឹមត្រូវពាសពេញរាងកាយទេ ដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការចែកចាយអុកស៊ីសែន។
• ជំងឺសួត៖ ជំងឺដូចជាជំងឺហឺត ជំងឺសួតហើមសួត និងជំងឺរលាកទងសួត កាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់សួតក្នុងការស្រូបយកអុកស៊ីសែន។
• ជំងឺងងុយគេង៖ ការឈប់ដកដង្ហើមញឹកញាប់ក្នុងពេលគេងអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតអុកស៊ីសែនធ្លាក់ចុះនៅពេលយប់។
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន៖ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំង និងថ្នាំមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមយឺត និងបន្ថយកម្រិតអុកស៊ីសែន។
• ការខូចខាតដល់ជាលិកាសួត៖ ការរលាក ឬស្លាកស្នាមនៅក្នុងសួតអាចរំខានដល់ការផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែន។
• តំបន់ដែលមានរយៈកម្ពស់ខ្ពស់៖ នៅពេលដែលរយៈកម្ពស់កើនឡើង បរិមាណអុកស៊ីសែនដែលរាងកាយទទួលបានថយចុះ ដោយសារតែកំហាប់អុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្យល់ថយចុះ។

រោគសញ្ញានៃកម្រិតអុកស៊ីសែនទាប

នៅពេលដែលឈាមរបស់អ្នកខ្វះអុកស៊ីសែន អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម។ ទាំងនេះអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ និងអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីសែនដោយធម្មជាតិ?

ប្រសិនបើកម្រិតអុកស៊ីសែនរបស់អ្នកទាបបន្តិច ឬប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមរក្សាសុខភាព រឿងទាំងនេះអាចជួយអ្នកបាន។

• ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ៖ ទុកបង្អួចឱ្យបើកចំហនៅផ្ទះ។ ចេញទៅដើរលេងខាងក្រៅមួយភ្លែតក្នុងពេលថ្ងៃ។ នេះនឹងបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលរាងកាយរបស់អ្នកទទួលបាន។
• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី សូមឈប់ជក់បារីនៅថ្ងៃនេះ។ ក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍នៃការឈប់ជក់បារី ចរន្តឈាមរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ ដង្ហើមខ្លីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទាំងពីរនេះបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការទទួលបានអុកស៊ីសែន។
• ធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម៖លំហាត់ដកដង្ហើមសាមញ្ញៗអាចបើកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក និងបង្កើនបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលចូលទៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែននៅផ្ទះ សូមចងចាំរឿងទាំងនេះ៖

• ប្រសិនបើកម្រិតអុកស៊ីសែនរបស់អ្នកមាន ៩២% ឬទាបជាងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
• ប្រសិនបើកម្រិតអុកស៊ីសែនមាន 88% ឬទាបជាងនេះ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា COPD ឬជំងឺហឺត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកតាមការណែនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តរោគសញ្ញាថ្មី ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។