Skip to main content

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាកើតឡើង? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាកើតឡើង? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។

ហៀរសំបោរ ឈឺបំពង់ក និងហៀរសំបោរ... រោគសញ្ញាទាំងនេះសុទ្ធតែស៊ាំនឹងយើង មែនទេ? ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹង។ តាមពិតទៅ មិនមានកំហុសអ្វីទេក្នុងការនិយាយថា នេះគឺជាជំងឺទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ទោះបីជាជាធម្មតាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ហើយប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ក៏ដោយ វាគឺជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ មិនអាចទៅសាលារៀន ឬមិនអាចទៅធ្វើការបាន។

តើ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺផ្តាសាយ​គឺជា​ការឆ្លង ​មេរោគ ។ វា​បណ្តាលមកពី​មេរោគ​ជាច្រើន​ប្រភេទ។ មេរោគ​នេះ​ភាគច្រើន​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវដង្ហើម​ផ្នែកខាងលើ​នៃ​រាងកាយ​យើង ពោលគឺ​ច្រមុះ និង​បំពង់ក។

ចូរចងចាំថា ជំងឺផ្តាសាយមិនមែនបណ្តាលមកពីបាក់តេរីទេ ប៉ុន្តែបណ្តាលមកពីវីរុស។ ដូច្នេះ ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ! ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនអាចសម្លាប់វីរុសបានទេ។

មូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ខ្លាំងនោះគឺថា វីរុសទាំងនេះងាយនឹងចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វីរុសនេះអាចរីករាលដាលតាមរយៈដំណក់ទឹកតូចៗដែលចូលទៅក្នុងខ្យល់នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កណ្តាស់ ក្អក ឬដកដង្ហើមចេញ។ វាក៏អាចរីករាលដាលដោយការប៉ះផ្ទៃដែលមានវីរុសនៅលើវា ហើយបន្ទាប់មកប៉ះច្រមុះ មាត់ ឬភ្នែករបស់អ្នក។

តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតពីរឿងនេះ?

ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺផ្តាសាយបានក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនកើតវាញឹកញាប់ជាង។ ហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ? ចូរយើងពិនិត្យមើល។

កុមារតូចៗគឺជាគោលដៅចម្បង។

កុមារតូចៗអាចកើតជំងឺផ្តាសាយ ពីប្រាំមួយទៅដប់ដង ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ជួនកាល នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានកូនដែលមានអាយុចូលរៀន កុមារម្នាក់អាចកើតជំងឺផ្តាសាយរហូតដល់ ១២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ នេះភាគច្រើនដោយសារតែកុមារតូចៗចំណាយពេលច្រើនក្នុងការទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ និងសាលារៀន។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងឆ្លងមេរោគថ្មីៗ។

ជាធម្មតា មនុស្សពេញវ័យមានកន្ទួលរមាស់ពីរទៅបួនដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំហាក់ដូចជាមានកន្ទួលរមាស់ញឹកញាប់ជាងបុរសបន្តិច។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេចំណាយពេលច្រើនជាមួយកុមារតូចៗ។

ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អមួយ។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ពោលគឺបន្ទាប់ពីអាយុ 60 ឆ្នាំ រាងកាយរបស់យើងកាន់តែងាយនឹងឆ្លងមេរោគជាច្រើន និងបង្កើតភាពស៊ាំ ដូច្នេះឱកាសនៃការកើតជំងឺផ្តាសាយថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បន្ទាប់មកយើងប្រហែលជាមិនកើតជំងឺផ្តាសាយទេក្នុងមួយឆ្នាំ។

ក្រុមអាយុចំនួនដងជាមធ្យមក្នុងមួយឆ្នាំ
ក្មេងតូចៗ ៦-១០ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ
មនុស្សពេញវ័យ ២ - ៤ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ
មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ តិចជាងម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ

តើអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់ជំងឺផ្តាសាយដែរឬទេ?

យើងតែងតែនិយាយថា "អូ! ភាពត្រជាក់នេះកើតឡើងតែក្នុងរដូវវស្សាប៉ុណ្ណោះ"។ មានការពិតខ្លះចំពោះរឿងនោះ។

នៅប្រទេសស្រីលង្កា យើងអាចមើលឃើញរឿងនេះកាន់តែច្រើន នៅរដូវវស្សា និងនៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់។ ម្យ៉ាងទៀត ការរីករាលដាលនៃរឿងនេះកើនឡើងនៅពេលដែលថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សាលាចប់ ហើយវាចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។

មានហេតុផលវិទ្យាសាស្ត្រពីរសម្រាប់រឿងនេះ៖

១. យើងទាំងអស់គ្នាស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ៖ យើងចេញទៅក្រៅតិចនៅថ្ងៃត្រជាក់ និងមានភ្លៀង។ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែច្រើននៅជុំគ្នានៅក្នុងកន្លែងបិទជិតដូចជាផ្ទះ ការិយាល័យ និងឡានក្រុង ឱកាសនៃការឆ្លងរាលដាលនៃមេរោគពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺខ្ពស់ជាង។

២. សំណើមទាប៖ មេរោគផ្តាសាយអាចរស់រានមានជីវិត និងរីករាលដាលបានល្អជាងនៅក្នុងបរិស្ថានស្ងួត និងសើម។ អាកាសធាតុត្រជាក់ជាធម្មតាកាត់បន្ថយបរិមាណសំណើមនៅក្នុងខ្យល់។

៣. ច្រមុះស្ងួត៖ ម្យ៉ាងទៀត អាកាសធាតុត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យស្រទាប់ការពារដ៏ឆ្ងាញ់នៅក្នុងច្រមុះរបស់យើងស្ងួត។ នៅពេលដែលស្រទាប់នេះមានសំណើម វានឹងច្រោះមេរោគ និងបាក់តេរីដែលចូលមក។ នៅពេលដែលវាស្ងួត វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មេរោគចូល និងបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

ដូច្នេះនៅពេលក្រោយដែលអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយនៅថ្ងៃត្រជាក់ សូមចងចាំថាវាមិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺផ្តាសាយដែលបណ្តាលឱ្យវានោះទេ ប៉ុន្តែអាកាសធាតុត្រជាក់ដែលបង្កើតបរិយាកាសដែលអំណោយផលដល់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាស្រាល ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងការសម្រាកឱ្យបានច្រើនអាចជួយបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកដកដង្ហើម គ្រុនក្តៅខ្លាំង ឈឺទ្រូង ឬប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់

សារយកទៅផ្ទះ

  • ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាគឺជាការឆ្លងមេរោគវីរុសដែលកើតមានជាទូទៅ។ វាមិនមែនជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីទេ។
  • ក្មេងៗច្រើនតែកើតជំងឺនេះ ពីព្រោះពួកគេចំណាយពេលនៅជិតៗនៅសាលារៀន និងមត្តេយ្យសិក្សា ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ។
  • វីរុសនេះទំនងជារីករាលដាលនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត ពីព្រោះយើងចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងផ្ទះ ហើយបរិស្ថានក៏ល្អសម្រាប់វីរុសរស់នៅផងដែរ។
  • ជាធម្មតា នេះជាបញ្ហាតូចតាច ដែលនឹងដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើមានបញ្ហាផ្សេងទៀត ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ ស្លេស ផ្តាសាយធម្មតា ការឆ្លងមេរោគ ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជំងឺកុមារភាព
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 4 + 6 =
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាកើតឡើង? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាកើតឡើង? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។

ហៀរសំបោរ ឈឺបំពង់ក និងហៀរសំបោរ... រោគសញ្ញាទាំងនេះសុទ្ធតែស៊ាំនឹងយើង មែនទេ? ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹង។ តាមពិតទៅ មិនមានកំហុសអ្វីទេក្នុងការនិយាយថា នេះគឺជាជំងឺទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ទោះបីជាជាធម្មតាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ហើយប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ក៏ដោយ វាគឺជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ មិនអាចទៅសាលារៀន ឬមិនអាចទៅធ្វើការបាន។

តើ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺផ្តាសាយ​គឺជា​ការឆ្លង ​មេរោគ ។ វា​បណ្តាលមកពី​មេរោគ​ជាច្រើន​ប្រភេទ។ មេរោគ​នេះ​ភាគច្រើន​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវដង្ហើម​ផ្នែកខាងលើ​នៃ​រាងកាយ​យើង ពោលគឺ​ច្រមុះ និង​បំពង់ក។

ចូរចងចាំថា ជំងឺផ្តាសាយមិនមែនបណ្តាលមកពីបាក់តេរីទេ ប៉ុន្តែបណ្តាលមកពីវីរុស។ ដូច្នេះ ការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ! ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនអាចសម្លាប់វីរុសបានទេ។

មូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ខ្លាំងនោះគឺថា វីរុសទាំងនេះងាយនឹងចម្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វីរុសនេះអាចរីករាលដាលតាមរយៈដំណក់ទឹកតូចៗដែលចូលទៅក្នុងខ្យល់នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កណ្តាស់ ក្អក ឬដកដង្ហើមចេញ។ វាក៏អាចរីករាលដាលដោយការប៉ះផ្ទៃដែលមានវីរុសនៅលើវា ហើយបន្ទាប់មកប៉ះច្រមុះ មាត់ ឬភ្នែករបស់អ្នក។

តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតពីរឿងនេះ?

ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺផ្តាសាយបានក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនកើតវាញឹកញាប់ជាង។ ហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ? ចូរយើងពិនិត្យមើល។

កុមារតូចៗគឺជាគោលដៅចម្បង។

កុមារតូចៗអាចកើតជំងឺផ្តាសាយ ពីប្រាំមួយទៅដប់ដង ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ជួនកាល នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានកូនដែលមានអាយុចូលរៀន កុមារម្នាក់អាចកើតជំងឺផ្តាសាយរហូតដល់ ១២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ នេះភាគច្រើនដោយសារតែកុមារតូចៗចំណាយពេលច្រើនក្នុងការទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ មជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារ និងសាលារៀន។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងឆ្លងមេរោគថ្មីៗ។

ជាធម្មតា មនុស្សពេញវ័យមានកន្ទួលរមាស់ពីរទៅបួនដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំហាក់ដូចជាមានកន្ទួលរមាស់ញឹកញាប់ជាងបុរសបន្តិច។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេចំណាយពេលច្រើនជាមួយកុមារតូចៗ។

ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អមួយ។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ពោលគឺបន្ទាប់ពីអាយុ 60 ឆ្នាំ រាងកាយរបស់យើងកាន់តែងាយនឹងឆ្លងមេរោគជាច្រើន និងបង្កើតភាពស៊ាំ ដូច្នេះឱកាសនៃការកើតជំងឺផ្តាសាយថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បន្ទាប់មកយើងប្រហែលជាមិនកើតជំងឺផ្តាសាយទេក្នុងមួយឆ្នាំ។

ក្រុមអាយុចំនួនដងជាមធ្យមក្នុងមួយឆ្នាំ
ក្មេងតូចៗ ៦-១០ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ
មនុស្សពេញវ័យ ២ - ៤ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ
មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ តិចជាងម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ

តើអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់ជំងឺផ្តាសាយដែរឬទេ?

យើងតែងតែនិយាយថា "អូ! ភាពត្រជាក់នេះកើតឡើងតែក្នុងរដូវវស្សាប៉ុណ្ណោះ"។ មានការពិតខ្លះចំពោះរឿងនោះ។

នៅប្រទេសស្រីលង្កា យើងអាចមើលឃើញរឿងនេះកាន់តែច្រើន នៅរដូវវស្សា និងនៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់។ ម្យ៉ាងទៀត ការរីករាលដាលនៃរឿងនេះកើនឡើងនៅពេលដែលថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សាលាចប់ ហើយវាចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។

មានហេតុផលវិទ្យាសាស្ត្រពីរសម្រាប់រឿងនេះ៖

១. យើងទាំងអស់គ្នាស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ៖ យើងចេញទៅក្រៅតិចនៅថ្ងៃត្រជាក់ និងមានភ្លៀង។ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែច្រើននៅជុំគ្នានៅក្នុងកន្លែងបិទជិតដូចជាផ្ទះ ការិយាល័យ និងឡានក្រុង ឱកាសនៃការឆ្លងរាលដាលនៃមេរោគពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺខ្ពស់ជាង។

២. សំណើមទាប៖ មេរោគផ្តាសាយអាចរស់រានមានជីវិត និងរីករាលដាលបានល្អជាងនៅក្នុងបរិស្ថានស្ងួត និងសើម។ អាកាសធាតុត្រជាក់ជាធម្មតាកាត់បន្ថយបរិមាណសំណើមនៅក្នុងខ្យល់។

៣. ច្រមុះស្ងួត៖ ម្យ៉ាងទៀត អាកាសធាតុត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យស្រទាប់ការពារដ៏ឆ្ងាញ់នៅក្នុងច្រមុះរបស់យើងស្ងួត។ នៅពេលដែលស្រទាប់នេះមានសំណើម វានឹងច្រោះមេរោគ និងបាក់តេរីដែលចូលមក។ នៅពេលដែលវាស្ងួត វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មេរោគចូល និងបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

ដូច្នេះនៅពេលក្រោយដែលអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយនៅថ្ងៃត្រជាក់ សូមចងចាំថាវាមិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺផ្តាសាយដែលបណ្តាលឱ្យវានោះទេ ប៉ុន្តែអាកាសធាតុត្រជាក់ដែលបង្កើតបរិយាកាសដែលអំណោយផលដល់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាស្រាល ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងការសម្រាកឱ្យបានច្រើនអាចជួយបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកដកដង្ហើម គ្រុនក្តៅខ្លាំង ឈឺទ្រូង ឬប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់

សារយកទៅផ្ទះ

  • ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាគឺជាការឆ្លងមេរោគវីរុសដែលកើតមានជាទូទៅ។ វាមិនមែនជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីទេ។
  • ក្មេងៗច្រើនតែកើតជំងឺនេះ ពីព្រោះពួកគេចំណាយពេលនៅជិតៗនៅសាលារៀន និងមត្តេយ្យសិក្សា ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ។
  • វីរុសនេះទំនងជារីករាលដាលនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត ពីព្រោះយើងចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងផ្ទះ ហើយបរិស្ថានក៏ល្អសម្រាប់វីរុសរស់នៅផងដែរ។
  • ជាធម្មតា នេះជាបញ្ហាតូចតាច ដែលនឹងដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើមានបញ្ហាផ្សេងទៀត ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ ស្លេស ផ្តាសាយធម្មតា ការឆ្លងមេរោគ ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជំងឺកុមារភាព
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 4 + 6 =