តើការឈឺទ្រូងរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នងមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវា!

តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺទ្រូងភ្លាមៗ ហើយគិតថា "អូព្រះជាម្ចាស់អើយ នេះជាការគាំងបេះដូងមែនទេ?" យើងទាំងអស់គ្នាភ័យស្លន់ស្លោបន្តិច នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ឈឺទ្រូង។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថា មិនមែនការឈឺទ្រូងទាំងអស់សុទ្ធតែជាសញ្ញានៃការគាំងបេះដូងនោះទេ ។ ជួនកាលការឈឺចាប់ប្រភេទនេះបណ្តាលមកពីស្ថានភាពមួយហៅថា "costochondritis"។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត នៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ?

តើ​ជំងឺ​រលាក​ឆ្អឹង​កង​ដៃ​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរខាងលើ គឺជា ការរលាកនៃឆ្អឹងខ្ចីដែលឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នកភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងសំប៉ែតនៅចំកណ្តាលទ្រូងរបស់អ្នក (ឆ្អឹងទ្រូង)។ សន្លាក់ដែលឆ្អឹងជំនីរ និងឆ្អឹងទ្រូងទាំងនេះភ្ជាប់គ្នាត្រូវបានគេហៅថា "សន្លាក់ឆ្អឹងជំនីរខាងលើ"។ ទាំងនេះគឺជាសន្លាក់ដែលរឹងមាំ និងរឹងមាំ។ នេះក៏ព្រោះតែសន្លាក់ទាំងនេះជួយទ្រុងឆ្អឹងជំនីរការពារសរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាបេះដូង និងសួតនៅក្នុងទ្រូងរបស់យើង។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីទាំងនេះរលាក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ខ្លាំង នៅពេលអ្នកដកដង្ហើម ឬធ្វើចលនាទ្រូងរបស់អ្នកបន្តិច។ ការឈឺចាប់នេះអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ឬវាអាចកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយរាលដាលពាសពេញទ្រូងរបស់អ្នក។

មនុស្សជាច្រើនគិតថាការគាំងបេះដូងគឺជារឿងដំបូងដែលពួកគេគិតដល់នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺទ្រូង។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មានមូលហេតុចម្បងពីរនៃការគាំងបេះដូង និងមូលហេតុចម្បងពីរនៃជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងឆ្អឹង។ ការមានជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងឆ្អឹងមិនមានន័យថាអ្នកនឹងមានការគាំងបេះដូងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺទ្រូង ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពិនិត្យវា។

តើ​ស្ថានភាព​នេះ​ហៅថា costochondritis កើតមាន​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?

តាមពិតទៅ មនុស្សមួយចំនួនធំដែលមកជួបគ្រូពេទ្យដោយសារឈឺទ្រូងមានស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺរលាកឆ្អឹងថ្គាម។ អ្នកស្រាវជ្រាវប៉ាន់ប្រមាណថា រហូតដល់មួយភាគបី នៃមនុស្សដែលមកជួបគ្រូពេទ្យដោយសារឈឺទ្រូងអាចមានស្ថានភាពនេះ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ឆ្អឹង​កង​មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាចម្បង និងទូទៅបំផុតគឺ ការឈឺទ្រូង ។

តើការឈឺចាប់នេះមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពិតប្រាកដ?

ការឈឺចាប់មានអារម្មណ៍ខុសគ្នាចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរជាធម្មតាមានអារម្មណ៍ ដូចជាការឈឺចាប់តឹងណែននៅក្នុងទ្រូងនៅជិតឆ្អឹងជំនីរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើចលនាទ្រូង ឬបង្វិលខ្លួន ការឈឺចាប់អាចក្លាយជាមុតស្រួចភ្លាមៗ ដូចជាកាំបិត។ ការឈឺចាប់នេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងសកម្មភាពមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍៖

• ពេលដកដង្ហើម ជាពិសេសពេលដកដង្ហើមវែងៗ ឬពេលដកដង្ហើមខ្លាំងៗ។
• ពេលក្អក កណ្តាស់ ឬក្អួត។
• ពេល​បង្វិល។
• នៅពេលអ្នកលូកដៃទៅរើសអ្វីមួយដែលនៅពីលើអ្នក។
• ពេល​មាន​អ្នក​ណា​ឱប​អ្នក។
• ពេលហាត់ប្រាណ។
• ពេលគេងផ្អៀងទៅចំហៀងកន្លែងដែលឈឺចាប់។

តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង?

គ្រូពេទ្យនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ពីមូលហេតុនៃជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរ។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យខ្លះគិតថា វាអាចបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់តូចៗ និងរយៈពេលវែង (ហៅថា microtraumas) ទៅលើឆ្អឹងជំនីរ។ microtraumas ទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅពេល៖

• របួសដល់ទ្រូងឬឆ្អឹងជំនីរ។
• ក្អកខ្លាំងៗ និងក្អួត។
• ការឆ្លងមេរោគទ្រូង។
• ហាត់ប្រាណជាបន្តបន្ទាប់ លេងកីឡា ឬចូលរួមក្នុងការងារ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តដែលទាមទារកម្លាំងរាងកាយ ដោយមិនផ្តល់ការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
• ភ្លាមៗនោះ ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពរាងកាយតាមរបៀបដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក (ឧទាហរណ៍ ភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬការផ្លាស់ទៅផ្ទះមិត្តភក្តិ ហើយលើករបស់ធ្ងន់ៗរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ)។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតក្នុងការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?

អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នងបានដែរ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់៖

• អត្តពលិកដែលលេងកីឡាប៉ះទង្គិច។
• អ្នកដែលធ្វើការក្នុងការងារដែលត្រូវការការហាត់ប្រាណច្រើន។
• ជាស្ត្រី។
• ក្រុមជនជាតិភាគតិចមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ជនជាតិហ៊ីស្ប៉ានិកមានហានិភ័យខ្ពស់។

តើជំងឺរលាកឆ្អឹងកងអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតដែរឬទេ?

ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នងជាធម្មតាមិនបង្កផលវិបាកធំដុំអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវា អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ជាពិសេសជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នងប្រភេទ ankylosing spondylitis។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នងជាធម្មតាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយប្រើវិធីសាស្ត្រមួយហៅថា "ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការលុបបំបាត់"។ នេះមានន័យថា គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យអ្នកជាមុនសិន ធ្វើការធ្វើតេស្តដើម្បីធានាថាមិនមានស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហានេះតាមរយៈការពិនិត្យរាងកាយ។

• គាត់នឹងស្ទាបទ្រូង និងឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនអីទេ។
• ប្រហែលជាអ្នកគួរចុចទ្រូងរបស់អ្នកបន្តិច ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានភាពរសើបប៉ុណ្ណា និងកន្លែងដែលឈឺចាប់បំផុត។
• ពួកគេក៏នឹងពិនិត្យមើលរបួស ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នកផងដែរ។

អ្នកក៏អាចត្រូវ ធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីមើលថាតើមានការឆ្លងមេរោគឬអត់។

មិនមានការធ្វើតេស្តរូបភាពជាក់លាក់ណាមួយដែលអាចប្រាប់ឱ្យប្រាកដថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរឬអត់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រើការធ្វើតេស្តរូបភាពមួយចំនួនដើម្បីពិនិត្យមើលមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តទូទៅបំផុតគឺ៖

• កាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង។
• ការស្កេន CT (`ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វី (CT)`)។
• MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI))។
• ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន។
• ការធ្វើតេស្ត ECG (`អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម (EKG)`)។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ​រលាក​ឆ្អឹង​កង​ខ្នង?

ការព្យាបាលទូទៅបំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង គឺ ត្រូវផ្តល់ឱ្យទ្រូង និងឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នកនូវការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង គឺត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យសន្លាក់ឆ្អឹងកងខ្នងដែលហើម និងឈឺចាប់ទាំងនោះជាសះស្បើយ។

ថ្នាំ​ដែល​អាច​ទិញ​បាន​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​មាន​វេជ្ជបញ្ជា (OTC) ដូចជា​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​ការ​រលាក​ដែល​មិនមែន​ជា​ស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ឬ​ថ្នាំ acetaminophen អាចជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​បាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់លើសពីដប់ថ្ងៃក្នុងមួយពេល។

កម្រណាស់ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចចាក់ថ្នាំមួយហៅថា corticosteroid ចូលទៅក្នុងសន្លាក់ដែលហើម។ វានឹងកាត់បន្ថយការហើម។

ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នងនឹងប្រសើរឡើងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែកុំសន្មតថា "វានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង"។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការឈឺទ្រូងណាមួយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

តើយើងអាចការពារខ្លួនយើងពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នងដោយរបៀបណា?

ដោយសារយើងមិនដឹងច្បាស់ពីមូលហេតុនៃជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង វាពិបាកក្នុងការនិយាយពីរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីវាបានទាំងស្រុង។

ប៉ុន្តែជាទូទៅ ចូរជៀសវាងការដាក់សម្ពាធ ឬភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់លើទ្រូង និងឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក។ កុំភ្លេចផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការសម្រាកដែលវាត្រូវការដើម្បីស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយដ៏ខ្លាំងក្លា។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង? តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?

សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង អ្នកអាចជាសះស្បើយបានពេញលេញ ។ នៅពេលដែលការហើមថយចុះ អ្នកគួរតែអាចត្រឡប់ទៅសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកវិញដោយគ្មានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង។

ផ្នែកដែលពិបាកបំផុតអំពីជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង គឺថាមនុស្សច្រើនតែគិតថាពួកគេមានជំងឺគាំងបេះដូងដោយសារតែការឈឺទ្រូង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពីបញ្ហានេះ?

ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នងជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លី។ មនុស្សភាគច្រើនមានរោគសញ្ញាពីពីរបីថ្ងៃទៅពីរបីសប្តាហ៍។ កម្រណាស់ វាអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ច្រើនខែ។

មនុស្សភាគច្រើនបានធូរស្រាលជាមួយនឹងការសម្រាក និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នកមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីការព្យាបាលពីរបីសប្តាហ៍ទេ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

សូម្បីតែបន្ទាប់ពីស្ថានភាពនេះបានជាសះស្បើយក៏ដោយ ក៏មានឱកាសតិចតួចដែលវានឹងកើតឡើងម្តងទៀត។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញា ឬការផ្លាស់ប្តូរថ្មីៗណាមួយនៅក្នុងទ្រូង ឬតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នក ជាពិសេសការឈឺចាប់ថ្មីៗ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ទោះបីជាជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នងជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការច្រានចោលស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើខ្ញុំគួរទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងមាន រោគសញ្ញាគាំងបេះដូង សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 (ឬលេខទូរស័ព្ទសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នក) ជាបន្ទាន់ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុត។ រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺ៖

• ពិបាកដកដង្ហើម (ដង្ហើមខ្លី) ឬដង្ហើមខ្លី។
• ចង្អោរ ឬឈឺពោះ។
• អារម្មណ៍នៃការញ័រទ្រូង។
• អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច អារម្មណ៍ថាមានរឿងអាក្រក់មួយនឹងកើតឡើង («វិនាសដែលជិតមកដល់»)។
• បែកញើស។
• វិលមុខ ឬ​មាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសួរសំណួរទាំងនេះបាន៖

• តើខ្ញុំមានជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរ ឬបញ្ហាឆ្អឹងជំនីរផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំនឹងត្រូវធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វីខ្លះ?
• តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពីបញ្ហានេះ?
• តើខ្ញុំគួរជៀសវាងសកម្មភាពអ្វីខ្លះរហូតដល់ខ្ញុំជាសះស្បើយ?
• តើខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរាងកាយដូចជាកីឡាឡើងវិញនៅពេលណា?

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺរលាកឆ្អឹងកង និងរោគសញ្ញា Tietze?

រោគសញ្ញា Tietze គឺជាស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់។ វាគឺជាប្រភេទហើមមួយទៀតដែលកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ឆ្អឹងខ្ចីរបស់អ្នក។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងអ្នកទាំងពីរគឺការហើម និងឆ្អឹងជំនីរដែលជាធម្មតារងផលប៉ះពាល់។

• រោគសញ្ញា Tietze បណ្តាលឱ្យមាន ការឈឺចាប់ ទន់ភ្លន់ និងហើម (ដុំពកមួយដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍) នៅក្នុងសន្លាក់ឆ្អឹងជំនីរដែលរងផលប៉ះពាល់។ ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងជំនីរនៅជិតផ្នែកខាងលើនៃទ្រុងឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក នៅជិតស្មារបស់អ្នក - ឆ្អឹងជំនីរទីពីរ ឬទីបី។
• រោគសញ្ញានៃ ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងរោគសញ្ញា Tietze។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង មិនមានការហើមដែលអ្នកអាចមើលឃើញ ឬមានអារម្មណ៍នោះទេ។ ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងជំនីរនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃទ្រុងឆ្អឹងជំនីរ - ពីឆ្អឹងជំនីរទីពីរដល់ឆ្អឹងជំនីរទីប្រាំ។

ជំងឺរលាកឆ្អឹងកងទ្រូង និងរោគសញ្ញា Tietze គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ ដែលជួនកាលអាចច្រឡំបាន។ ដំណឹងល្អគឺ ថា ទាំងពីរត្រូវបានព្យាបាល និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតាមរបៀបដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ ឬហើមនៅក្នុង ឬជុំវិញទ្រូងរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ហេតុអ្វីបានជាឆ្អឹងជំនីររបស់ខ្ញុំឈឺ? តើមានមូលហេតុអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចកើតមាន?

មានស្ថានភាព និងរបួសជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺឆ្អឹងជំនី។ ក្រៅពីជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនី ឬរោគសញ្ញា Tietze មូលហេតុមួយចំនួនទៀតនៃការឈឺឆ្អឹងជំនីរួមមាន៖

• ការបាក់ឆ្អឹងជំនី។
• ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ (GERD)។
• កូវីដ-១៩ «(COVID-19)»។
• ជំងឺ Fibromyalgia ។
• លូពូស។

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាថ្មីៗនៅក្នុងឆ្អឹងជំនីរ ឬទ្រូងរបស់អ្នក។ ជាធម្មតា ជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរមិនបណ្តាលឱ្យឈឺទ្រូង ឬឈឺសាច់ដុំទេ។

ការឈឺចាប់នៅពេលអ្នកដកដង្ហើម ឬធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នកអាចរំខានណាស់។ ជាពិសេសនៅពេលដែលការឈឺចាប់ស្ថិតនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក នៅជាប់នឹងឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នក។ ជាសំណាងល្អ ជំងឺរលាកឆ្អឹងជំនីរជាធម្មតាមិនមែនជាសញ្ញានៃអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ ឬធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងជំនីររបស់អ្នកគឺជាការកុហកនោះទេ។

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺទ្រូង។ ពួកគេអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង របៀបជួយរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយ និងអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នរហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយ។

ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ យើងបាននិយាយច្រើនអំពីជំងឺរលាកឆ្អឹងកងខ្នង។ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា នៅពេលដែលអ្នកមានការឈឺទ្រូង កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ប៉ុន្តែកុំមើលរំលងវាដែរ។

• ជំងឺរលាកឆ្អឹង​ច្រមុះ​គឺជា​ស្ថានភាព​ទូទៅ ហើយជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។
• ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបានដោយការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងបើចាំបាច់ លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
• ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺទ្រូង ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីធានាថាវាមិនមែនជារឿងធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការគាំងបេះដូងនោះទេ។
• ការធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ជូនពរអ្នកមានសុខភាពល្អ!

រលាក ឆ្អឹងកងខ្នង, ឈឺទ្រូង, ឈឺឆ្អឹងជំនី, ហើមឆ្អឹងខ្ចី, ដង្ហើមខ្លី, ការហាត់ប្រាណ, ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ