វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់ក្អកនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ពេលខ្លះការក្អកដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយតិចតួចនឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែមានការក្អកមួយចំនួនដែលរំខានយើងអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ និងច្រើនខែ។ យើងមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ យើងមិនអាចធ្វើការងារអ្វីបានទេ ហើយយើងក្អកជាប់រហូតសូម្បីតែពេលយើងនិយាយក៏ដោយ។ តើការក្អកនេះជាអ្វីឲ្យប្រាកដ? ហេតុអ្វីបានជាយើងក្អក? តើនេះជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមែនទេ? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ «ក្អក» នេះជាអ្វី?
ការក្អកមិនមែនជាជំងឺទេ។ វាគឺជា យន្តការការពារធម្មជាតិ នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលអ្វីមួយដែលមិនចង់បាន ដូចជាធូលីដី ជាប់នៅក្នុងបំពង់ក ផ្លូវដង្ហើម ឬសួតរបស់យើង ការក្អកគឺជាសញ្ញាមួយពីខួរក្បាលដើម្បីយកវាចេញ។ ដូចគ្នានឹងពេលដែលអ្នកទទួលបានម្ទេសហឹរនៅក្នុងផ្ទះបាយ អ្នកស្រាប់តែក្អក។ ដូច្នេះការក្អកគឺជារឿងល្អដែលរាងកាយរបស់យើងប្រើដើម្បីការពារខ្លួន និងព្យាបាលខ្លួនឯង។
មានក្អកច្រើនប្រភេទ។
មែនហើយ មិនមែនការក្អកទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ ការក្អកអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយផ្អែកលើរយៈពេលដែលវាមានរយៈពេល ថាតើវាផលិតទឹករំអិលឬអត់ និងសំឡេងរបស់វា។ តារាងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែងាយស្រួល។
| របៀបចាត់ថ្នាក់ការក្អក | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| រយៈពេល | |
| ក្អកស្រួចស្រាវ | វាចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ហើយមានរយៈពេលប្រហែល 2-3 សប្តាហ៍។ ការក្អកប្រភេទនេះកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា និងគ្រុនផ្តាសាយ។ |
| ក្អកស្រាល | ការក្អកដែលនៅតែបន្តកើតមានសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគបានបាត់ទៅហើយក៏ដោយ។ វាអាចមានរយៈពេលពី 3 ទៅ 8 សប្តាហ៍។ |
| ក្អករ៉ាំរ៉ៃ | ការក្អកដែលនៅតែបន្តលើសពី ៨ សប្តាហ៍គួរតែត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យ។ |
| ស្លេស | |
| ក្អកមានផលិតភាព/ក្អកសើម | ការក្អកនាំមកនូវស្លេស្ម និងស្លេស។ ការក្អកនេះកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយព្យាយាមបញ្ចេញស្លេស្មចេញពីសួត។ |
| ក្អកមិនបង្កើតផល/ក្អកស្ងួត | យើងហៅវាថា «ក្អកខ្សោយ»។ វាមិនបង្កើតស្លេស្មទេ។ វាគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ដូចជាការកកក្នុងបំពង់កប៉ុណ្ណោះ។ |
| សំឡេង និងស្ថានភាព | |
| ក្អកមាន់ | នេះបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីមួយប្រភេទហៅថា Pertussis ។ វាទទួលបានឈ្មោះរបស់វាពីសំឡេង 'ហឺត' ដែលវាបង្កើតនៅពេលអ្នកដកដង្ហើម។ |
| ក្អកស្អក | ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាឆ្កែព្រុស វាអាចជារោគសញ្ញានៃ ជំងឺ croup ដែល ជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យហើមស្រទាប់សួត។ |
| ហឺតៗ | ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតសំឡេងហួចនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ វាមានន័យថាផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកត្រូវបានស្ទះ។ នេះជារឿងធម្មតានៅក្នុងស្ថានភាពដូចជា ជំងឺហឺត ។ |
តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺក្អក?
ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺក្អកបានក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។
- សម្រាប់អ្នកដែល ជក់បារី ឬរបស់របរផ្សេងៗទៀត
- សម្រាប់អ្នក ដែលជក់បារីអេឡិចត្រូនិច
- អ្នកដែលមាន ជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ ឬប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
- សម្រាប់អ្នកដែលមាន អាឡែស៊ី
- កុមារតូចៗ ជាពិសេសអ្នកដែលទៅមណ្ឌលថែទាំកុមារ និងសាលារៀន ទំនងជាកើតការក្អក ពីព្រោះពួកគេតែងតែប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗ។
តើមូលហេតុចម្បងនៃការក្អកមានអ្វីខ្លះ?
មិនមែនមានមូលហេតុតែមួយនៃការក្អកនោះទេ វាអាចមានកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់វា។
១. សារធាតុបង្កការរលាក និងអាឡែហ្ស៊ីពីបរិស្ថាន
ទាំងនេះគឺជារឿងដែលអាក្រក់សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមរបស់យើង។
- ផ្សែង (បារី ចង្ក្រានឈើ)
- ក្លិនខ្លាំង (ទឹកអប់ ទឹកសម្អាត)
- ផ្សិត
- ធូលី
- លំអងផ្កា
- រោមសត្វ
- ថ្នាំមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំទប់ស្កាត់ ACE មួយចំនួន ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។
2. ស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យក្អករយៈពេលខ្លី
- ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា
- ជំងឺផ្តាសាយ
- ជំងឺរលាកទងសួតស្រួចស្រាវ
- ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង (រលាកប្រហោងឆ្អឹង)
- ការរលាកសួត
- ជំងឺក្អកមាន់ (Pertussis)
៣. ស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យក្អករ៉ាំរ៉ៃ
ប្រសិនបើអ្នកមានការក្អកលើសពី ៨ សប្តាហ៍ វាអាចជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទាំងនេះ។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ
- ជំងឺហឺត
- អាឡែស៊ី
- ជំងឺសួតដូចជាជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD)
- ជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន (GERD)
- ជំងឺនៃបំពង់ក និងខ្សែសំឡេង
- គាំងបេះដូង និងជំងឺបេះដូងផ្សេងៗទៀត
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីគ្រប់គ្រង និងបំបាត់ការក្អក?
ការក្អកត្រូវបានព្យាបាលដោយការស្វែងរកមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការក្អក។ ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការក្អកភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ ហើយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកនឹងមិនជួយទេ ។
មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ៖
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ការផឹកទឹកជួយកាត់បន្ថយភាពស្ងួត និងរលាកក្នុងបំពង់ក និងផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីការក្អក។
- ការស្រូបចំហាយទឹក៖ ការស្រូបចំហាយទឹកពីចានទឹកក្តៅ ឬការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមមានសំណើម និងជួយបន្ធូរស្លេស្ម ដើម្បីឱ្យវាអាចបញ្ចេញចេញបានកាន់តែងាយស្រួល។
- ទឹកឃ្មុំ៖ ការផឹកទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងតែក្តៅ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងក្អកស្ងួត។
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី រឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺឈប់ជក់បារី។
- នៅឱ្យឆ្ងាយពីសារធាតុបង្ករលាក៖ នៅឱ្យឆ្ងាយពីរបស់របរដូចជាក្លិនក្រអូប និងធូលី ដែលអ្នកដឹងថាវាមិនល្អសម្រាប់អ្នក។
សំខាន់បំផុត៖ កុំឲ្យ ស៊ីរ៉ូក្អកដែលទិញពីឱសថស្ថានដល់កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យឡើយ។ វាអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់កុមារ។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ ការក្អកធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
| រោគសញ្ញា | អ្វីដែលត្រូវធ្វើ |
|---|---|
| ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ | |
| ហឺតៗ | សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ |
| គ្រុនក្តៅមានរយៈពេលលើសពីពីរថ្ងៃ | |
| ញាក់ | |
| ទឹករំអិលក្រាស់ លឿង បៃតង ឬ មានឈាម | |
| ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់! | |
| មានអារម្មណ៍ដូចជាមានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ក | សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ នេះជាករណីបន្ទាន់។ |
| ពិបាកដកដង្ហើម | |
| ហូរឈាមច្រើនពេកនៅពេលក្អក | |
| ឈឺទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរ | |
ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺកូវីដ-១៩ និងជំងឺក្អកផងដែរ
ការក្អកគឺជារោគសញ្ញាចម្បងមួយនៃជំងឺកូវីដ-១៩។ ជាងនេះទៅទៀត សូម្បីតែបន្ទាប់ពីជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ-១៩ក៏ដោយ ការក្អកអាចបន្តរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែជាស្ថានភាព «ក្រោយជំងឺកូវីដ-១៩» (ជំងឺកូវីដ-១៩ យូរ)។ រួមជាមួយនេះ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា អស់កម្លាំង និងដង្ហើមខ្លី ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺកូវីដ-១៩ សូមទៅធ្វើតេស្ត និងអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការក្អកគឺជាវិធីធម្មជាតិមួយសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងដើម្បីការពារខ្លួន។ វាមិនតែងតែធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
- មានការក្អកច្រើនប្រភេទ។ ប្រភេទសំខាន់ៗគឺ ក្អកស្ងួត ក្អកមានស្លេស និងក្អករ៉ាំរ៉ៃ។
- ការក្អកភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ហើយវាអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ការស្រូបចំហាយទឹក និងការសម្រាក។
- ប្រសិនបើការក្អករបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅខ្លាំង ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺទ្រូង ឬក្អកមានឈាម វាអាចជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើការក្អកមានរយៈពេលលើសពី 8 សប្តាហ៍ វាគឺជាការក្អករ៉ាំរ៉ៃ។ ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រគឺចាំបាច់ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។
- ជៀសវាងការផ្តល់ស៊ីរ៉ូក្អកពីឱសថស្ថាន ជាពិសេសដល់កុមារតូចៗ ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 តើថ្នាំគ្រាប់ Rosuvastatin (Rosuvastatin / Crestor) ត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្វីខ្លះ?
នេះគឺជាថ្នាំ "កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់/ខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់" (Statin) ដែលមានឥទ្ធិពល និងជោគជ័យបំផុតនៅលើពិភពលោក! វាខ្លាំងជាង និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង Atorvastatin។ វាកាត់បន្ថយ "កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ (LDL)" ប្រហែល 60% និងការពារការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនាពេលអនាគត (ព្រឹត្តិការណ៍បេះដូង និងសរសៃឈាម) បាន 100% (នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់)។
💬 តើថ្នាំគ្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុលដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ (Rosuvastatin) រំលាយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់យ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលវាចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង?
ទោះបីជាយើងញ៉ាំអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្លើមរបស់មនុស្សមួយចំនួនផលិតកូឡេស្តេរ៉ុលច្រើនក្នុងមួយយប់។ ម៉ាស៊ីនសំខាន់នៅក្នុងថ្លើមដែលផលិតកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេហៅថា 'HMG-CoA Reductase'។ ដរាបណាថ្នាំគ្រាប់នេះទៅដល់ថ្លើមរបស់យើង វានឹងរារាំង/បិទ និងចាក់សោម៉ាស៊ីននោះ 100% (ការរារាំងអង់ស៊ីម)។ នៅពេលដែលម៉ាស៊ីនត្រូវបានបិទ ថ្លើមគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីស្រូបយក និងបំផ្លាញកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមរបស់យើងឡើយ។
💬 តើអ្វីទៅជា «គ្រោះថ្នាក់ដ៏សាហាវ» (ទឹកនោមពណ៌ខ្មៅ) ដែលត្រូវដឹងនៅពេលលេបថ្នាំគ្រាប់កូឡេស្តេរ៉ុលដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ?
គ្រោះថ្នាក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតពីបញ្ហានេះគឺ 'ជំងឺសាច់ដុំ/ជំងឺសាច់ដុំរហែក (Rhabdomyolysis)'! ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ខ្សោយ និងទឹកនោមពណ៌ខ្មៅ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ បើមិនដូច្នោះទេ តម្រងនោមរបស់អ្នកអាចឈប់ដំណើរការ ហើយអ្នកអាចស្លាប់ (ជនជាតិអាស៊ីមានហានិភ័យខ្ពស់ជាពិសេស! ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានផ្តល់កម្រិតតិចតួចណាស់/ប្រហែល 5 មីលីក្រាម)។ លើសពីនេះ ថ្នាំនេះត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ 'ម្តាយមានផ្ទៃពោះ' និងអ្នកដែលមានជំងឺ 'ជំងឺថ្លើម'!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment