តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការក្អកជាប់រហូតមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការក្អករ៉ាំរ៉ៃ។

តើអ្នកធ្លាប់មានរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ? អ្នកបានជាពីជំងឺផ្តាសាយ ហើយបានធូរស្រាល ប៉ុន្តែការក្អករបស់អ្នកមិនឈប់ទេ។ អ្នកបានក្អកអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍មកហើយ។ ពេលខ្លះ អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពាក់កណ្តាលកិច្ចប្រជុំសំខាន់ៗ ឬក្នុងអំឡុងពេលយប់ស្ងាត់ ហើយចាប់ផ្តើមក្អក។ នេះពិតជារំខាន និងមិនស្រួលណាស់។ ទោះបីជាការក្អកជាយន្តការការពារខ្លួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងក៏ដោយ វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេដែលវាបន្តដូចនេះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីការក្អកជាប់រហូតនេះ ឬអ្វីដែលយើងហៅថា "ក្អករ៉ាំរ៉ៃ" តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។

តើការក្អករ៉ាំរ៉ៃនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការក្អករ៉ាំរ៉ៃ គឺជាការក្អកដែលមានរយៈពេល លើសពី 8 សប្តាហ៍ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និង លើសពី 4 សប្តាហ៍ចំពោះកុមារ ។ ការក្អកពិតជារឿងល្អ។ វាជួយសម្អាតធូលី និងមេរោគដែលចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់យើង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាក្អកម្តងម្កាល។ ប៉ុន្តែការក្អករយៈពេលវែងដូចនេះ ជារឿយៗជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។ នេះជាហេតុផលចម្បងដែលមនុស្សទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ដូច្នេះ វាមិនល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងរឿងនេះ។ ការក្អកញឹកញាប់គឺហត់នឿយខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។ ម្យ៉ាងទៀត វាធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការដើរនៅទីសាធារណៈ ហើយមនុស្សម្នាក់ឆ្ងល់ថា "តើការក្អកនេះនឹងវិលត្រឡប់មកវិញនៅពេលណា?" ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃបញ្ហានេះ និងគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

រោគសញ្ញាទូទៅផ្សេងទៀតដែលអមដោយការក្អក

អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការក្អករ៉ាំរ៉ៃរបស់អ្នក រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចកើតឡើងរួមជាមួយនឹងការក្អក។ សូមពិនិត្យមើលតារាងខាងក្រោមដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬទេ។

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

តើ​មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​ការ​ក្អក​ជាប់​រហូត​នេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

មាន "មូលហេតុ" សំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្អករ៉ាំរ៉ៃ។ 90% នៃពេលវេលា មូលហេតុអាចជាមូលហេតុមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមមូលហេតុទាំងបីនេះ។

ហេតុផលផ្សេងទៀត

បន្ថែមពីលើមូលហេតុចម្បងខាងលើ កត្តាជាច្រើនទៀតក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្អករ៉ាំរ៉ៃផងដែរ។

• ថ្នាំ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​មួយ​ចំនួន៖ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ដែល​កំពុង​ប្រើ​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន ជាពិសេស​ថ្នាំ​ដែល​ហៅ​ថា ACE inhibitors អាច​មាន​អាការៈ​ក្អក​ស្ងួត។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា កុំ​ឈប់​ប្រើ​ថ្នាំ​ទាំង​នេះ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ណែនាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យ​សោះ។
• អាឡែស៊ី៖ អាឡែស៊ីទៅនឹងវត្ថុដូចជាធូលីដី លំអងផ្កាជាដើម។
• ជំងឺខ្សោយបេះដូង៖ ការក្អកក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែមុខងារបេះដូងខ្សោយផងដែរ។
• ការជក់បារី៖ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលអ្នកជក់បារីវិវត្តទៅជាក្អករ៉ាំរ៉ៃដែលហៅថា "ក្អករបស់អ្នកជក់បារី"។
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម៖ ការឆ្លងមេរោគដូចជាក្អកមាន់អាចបណ្តាលឱ្យក្អកនៅតែបន្តរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីជាសះស្បើយ។

ពេលខ្លះ បើទោះបីជាបានធ្វើតេស្តទាំងអស់ក៏ដោយ ក៏មិនអាចរកឃើញមូលហេតុនៃការក្អកនោះទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថា "ក្អកធន់នឹងការព្យាបាលរ៉ាំរ៉ៃ"។

តើ​វា​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ដោយ​របៀប​ណា?

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការក្អក។ នេះមានន័យថា វាមានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យក្អក ជាជាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការក្អក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។

ប្រភេទថ្នាំ

• សម្រាប់ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD)៖ គ្រប់គ្រងជាតិអាស៊ីតក្រពះជាមួយនឹងថ្នាំដូចជា (antacids) (ថ្នាំទប់ស្កាត់ H2) ឬ (PPIs)។
• ចំពោះការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី៖ (ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក)។
• សម្រាប់អាឡែស៊ី និងរលាកច្រមុះ៖ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន និងថ្នាំបាញ់ច្រមុះ។
• ដើម្បីបញ្ចេញទឹករំអិល៖ ថ្នាំដូចជា "ថ្នាំបញ្ចុះកំហាក" ដែលធ្វើឱ្យទឹករំអិលស្តើង និងជួយឱ្យវាចេញមកបានកាន់តែងាយស្រួល។
• ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម៖ ក្នុងស្ថានភាពដូចជាជំងឺហឺត សូមកាត់បន្ថយការហើមនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមជាមួយនឹងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬថ្នាំពង្រីកទងសួតដែលស្រូបចូល។

សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖កុំផ្តល់ថ្នាំក្អក/ផ្តាសាយដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យកុមារ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ទោះបីជារឿងទាំងនេះហាក់ដូចជារឿងសាមញ្ញក៏ដោយ វាគឺជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការគ្រប់គ្រងការក្អក។

• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។
• ញ៉ាំ អាហារដែលមានតុល្យភាព ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
• ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺ GERD សូមគេង ដោយដាក់ក្បាលគ្រែឱ្យខ្ពស់បន្តិច ។
• សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកត្តាជំរុញឱ្យក្អករបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ផ្សែង ក្លិនខ្លាំង អាហារមួយចំនួន) ហើយបន្ទាប់មកធ្វើផែនការដើម្បីជៀសវាងវា។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើទុកចោលមិនព្យាបាល?

ការក្អករ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។ ភាពអស់កម្លាំង និងភាពតានតឹង ដែលវាបង្កឡើងអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្ងៃរបស់អ្នកទាំងមូល។ អ្នកក៏អាចនឹងដកខ្លួនចេញពីសង្គមដោយសារតែភាពខ្មាស់អៀននៃការក្អកឥតឈប់ឈរ។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ការក្អកក៏អាចបណ្តាលឱ្យ៖

• ហូរឈាមភ្នែក
• ការបាក់ឆ្អឹងជំនីរ
• វិលមុខ និងឈឺក្បាល
• ក្លនលូន
• បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោម (ហូរទឹកនោមបន្តិចបន្តួចនៅពេលក្អក)
• ឈឺសាច់ដុំទ្រូង និងពោះ

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ច្បាប់សាមញ្ញបំផុតគឺ ប្រសិនបើអ្នកមានការក្អកលើសពី 10 ថ្ងៃ ហើយអ្នកមិនដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដទេ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមាន សញ្ញាព្រមាន ណាមួយដូចខាងក្រោម សូមស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

ការក្អករ៉ាំរ៉ៃមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគួររងទុក្ខនោះទេ។ មានវិធីព្យាបាលដែលអាចជួយបាន។ ការទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវគឺជាជំហានដំបូងក្នុងដំណើរនេះ។ ដូច្នេះកុំពន្យារពេល ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។