ការនិយាយដោយបើកចំហអំពីសុខភាពផ្លូវភេទនៅតែខ្វះខាតបន្តិចនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង។ ប៉ុន្តែការទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីរឿងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងសុភមង្គល។ មនុស្សភាគច្រើនដឹងអំពីស្រោមអនាម័យដើម្បីការពារខ្លួនពីជំងឺកាមរោគ (STIs)។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ឮអំពី "Dental Dam" ពីមុនទេ? ប្រហែលជាឈ្មោះនេះថ្មីសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះគឺជារឿងដ៏មានតម្លៃណាស់ដើម្បីធានាបាននូវជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុវត្ថិភាព ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទតាមមាត់។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរបៀបសាមញ្ញ និងរួសរាយរាក់ទាក់នៅថ្ងៃនេះ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ «ទំនប់ធ្មេញ» ជាអ្វី?
ទំនប់ការពារធ្មេញ និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ គឺជា បន្ទះកៅស៊ូ (Latex) ឬប៉ូលីយូរីថេន (Polyurethane) រាងការ៉េ ស្តើង និងអាចបត់បែនបាន ដែលប្រើសម្រាប់ការពារអំឡុងពេលរួមភេទតាមមាត់។ វាដើរតួជារបាំង។
មនុស្សភាគច្រើនប្រើស្រោមអនាម័យសម្រាប់ការការពារអំឡុងពេលរួមភេទដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រដាប់ភេទបុរស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនប់ការពារធ្មេញត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ការការពារអំឡុងពេលរួមភេទតាមមាត់-ទ្វារមាស ឬការរួមភេទតាមមាត់-រន្ធគូថ។ នៅពេលដាក់ពីលើទ្វារមាស ឬរន្ធគូថ វាការពារការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់រវាងមាត់របស់ដៃគូអ្នក និងតំបន់ប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក។ វាជួយការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs) ដែលអាចរីករាលដាលតាមរយៈសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ទំនប់ការពារធ្មេញ មិនមែនជាវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដែលការពារការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ គោលបំណងតែមួយគត់របស់វាគឺដើម្បីផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រាស់វិធីនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
វាងាយស្រួលប្រើណាស់។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានការការពារអតិបរមា អ្នកត្រូវប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីកុំឱ្យវារហែក ឬរអិល។ ចូរយើងមើលពីរបៀប។
១. បើកកញ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ដំបូង ត្រូវបើកកញ្ចប់ដែលមានបន្ទះការពារធ្មេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន យកវាចេញ ហើយបើកវា។
២. ដាក់វាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ដាក់វាឲ្យរាបស្មើលើទ្វារមាស ឬរន្ធគូថ ដើម្បីឲ្យវាគ្របដណ្ដប់លើវាទាំងស្រុង។ ទំនប់គួរតែធំល្មមគ្របដណ្ដប់លើតំបន់ទាំងមូល។
៣. សង្កត់ឱ្យជាប់៖ ក្នុងពេលរួមភេទតាមមាត់ សូមសង្កត់ចំហៀងទ្វារមាសដើម្បីការពារកុំឱ្យវារអិល។
៤. ប្រើទឹករំអិល៖ អ្នកអាចដាក់ទឹករំអិលដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក ឬស៊ីលីកូនបន្តិចបន្តួចរវាងទំនប់ និងស្បែករបស់អ្នក។ វិធីនេះនឹងជួយរក្សាទំនប់ឱ្យនៅនឹងកន្លែង និងធ្វើឱ្យការរួមភេទកាន់តែមានផាសុកភាព។
៥. ប្រសិនបើវារហែក ឬរអិល៖ ប្រសិនបើទំនប់ទឹករហែក ឬរអិលក្នុងពេលធ្វើការវះកាត់ សូមដកវាចេញភ្លាមៗ ហើយប្រើ ថ្មីមួយ ។
៦. ត្រូវការប្រើប្រាស់តែម្តងគត់៖ពេលអ្នកប្រើវារួច ត្រូវប្រាកដថាបោះវាចូលក្នុងធុងសំរាម។ កុំប្រើបន្ទះការពារធ្មេញដដែលពីរដង។ ការធ្វើដូច្នេះអាចប្រឈមនឹងការរីករាលដាលនៃជំងឺ។
ចុះបើអ្នករកមិនឃើញទំនប់ការពារធ្មេញក្នុងគ្រាអាសន្ន?
ដូចស្រោមអនាម័យដែរ បន្ទះការពារមាត់ធ្មេញមិនងាយស្រួលរកនៅគ្រប់ឱសថស្ថានទេ។ ជួនកាលវាអាចទិញបាននៅតាមឱសថស្ថានធំៗ គ្លីនិកសុខភាព ឬតាមអ៊ីនធឺណិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញមួយប្រញាប់ទេ អ្នកអាច ធ្វើបន្ទះការពារមាត់ធ្មេញពីស្រោមអនាម័យបាន។
របៀបធ្វើវាជាមួយស្រោមអនាម័យ៖
- ដំបូងឡើយ សូមយកស្រោមអនាម័យចេញពីកញ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន រួចលាតវាចេញទាំងស្រុង។
- ប្រើកន្ត្រៃដើម្បីកាត់ចុង (ចុង) នៃស្រោមអនាម័យ ហើយយកវាចេញ។
- ឥឡូវនេះ កាត់ ហើយដកកងកៅស៊ូរមូរនៅគល់ស្រោមអនាម័យចេញ។
- បន្ទាប់មក កាត់ស្រោមអនាម័យតាមបណ្ដោយពីចុងម្ខាងទៅចុងម្ខាងទៀត។
- ឥឡូវនេះ អ្នកនឹងមានអ្វីមួយដែលមើលទៅដូចជាបន្ទះកៅស៊ូរាងការ៉េ។ វាអាចត្រូវបានប្រើដូចជាទំនប់ការពារធ្មេញ ហើយដាក់នៅលើទ្វារមាស ឬរន្ធគូថ។
តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានការពារដោយទំនប់ធ្មេញ?
មនុស្សជាច្រើនគិតថាជំងឺកាមរោគត្រូវបានចម្លងតែតាមរយៈការរួមភេទតាមទ្វារមាស ឬរន្ធគូថប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។ ជំងឺក៏អាចចម្លងតាមរយៈការរួមភេទតាមមាត់ផងដែរ។ ទំនប់ការពារធ្មេញអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះបាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំងឺមួយចំនួន៖
- ស្វាយ៖ នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ដែលអាចធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។
- ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ៖ នេះក៏ជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីផងដែរ។ ជួនកាលវាអាចចម្លងដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។
- ក្លាមីឌៀ៖ ជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺកាមរោគទូទៅបំផុត។ ដូចជាជំងឺប្រមេះទឹកបាយដែរ វាអាចចម្លងដោយគ្មានរោគសញ្ញា។
- ជំងឺរលាកថ្លើម៖ នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម។ ជាពិសេសជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B អាចចម្លងតាមការរួមភេទ។
- អេដស៍ (មេរោគអេដស៍)៖ មេរោគនេះបង្កឱ្យមានជំងឺអេដស៍។ វាអាចចម្លងតាមរយៈសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ។
លើសពីនេះ ទំនប់ការពារធ្មេញក៏អាចការពារប្រឆាំងនឹងការចម្លងបាក់តេរីដូចជា Shigella និង E. Coli ដែលអាចមានវត្តមាននៅក្នុងលាមកអំឡុងពេលរួមភេទតាមមាត់-រន្ធគូថ។
តើមានអ្វីខ្លះដែលទំនប់ធ្មេញ *មិន* ការពារ?
ទំនប់ការពារធ្មេញមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារការផ្ទេរសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនផ្តល់ការការពារពេញលេញប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនពីស្បែកទៅស្បែកទេ ព្រោះវាអាចប៉ះស្បែកជុំវិញដែលមិនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយទំនប់។
- HPV (មេរោគ HPV)៖ ជាការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទដែលកើតមានជាទូទៅ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យកើតឬសក្នុងប្រដាប់ភេទ និងមហារីកមាត់ស្បូនមួយចំនួន។
- ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់ភេទ៖ជំងឺនេះ ដែលបង្កឡើងដោយវីរុស HSV-2 បណ្តាលឱ្យមានពងបែកឈឺចាប់នៅតំបន់ប្រដាប់ភេទ។
- ចៃសាធារណៈ / ក្តាម៖ សត្វល្អិតតូចៗដែលរស់នៅក្នុងរោមនៃតំបន់ប្រដាប់ភេទ។ ទាំងនេះអាចឆ្លងរាលដាលតាមរយៈការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធ។
អ្វីដែលគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ
ចូរយើងសង្ខេបចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើទំនប់ការពារធ្មេញ។
| ✔️រឿងដែលត្រូវធ្វើ | ❌អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ |
|---|---|
| ប្រើទំនប់ថ្មីសម្រាប់សកម្មភាពផ្លូវភេទនីមួយៗ។ | កុំប្រើទំនប់ដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។ |
| សូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់មុនពេលប្រើប្រាស់។ | កុំទាញ ឬលាតទំនប់ខ្លាំងពេក។ វាអាចនឹងរហែក។ |
| ប្រើតែប្រេងរំអិលដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក ឬស៊ីលីកូនប៉ុណ្ណោះ។ | កុំប្រើទឹករំអិលដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង ដូចជាប្រេងទារក ឬវ៉ាសេលីន ជាមួយនឹងស្រទាប់ការពារជ័រឡាតិច។ វាអាចធ្វើឱ្យជ័រចុះខ្សោយ និងធ្វើឱ្យវារហែក។ |
| ទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ស្ងួត ឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅ។ | កុំប្រើទំនប់ដែលរហែក ចាក់ទម្លុះ ឬខូចខាត។ |
ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពគឺនិយាយអំពីការគិតអំពីខ្លួនអ្នកក៏ដូចជាដៃគូរបស់អ្នក។ ការនិយាយដោយបើកចំហអំពីវិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពដូចនេះគឺជាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ កុំខ្មាស់អៀន ហើយពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ទំនប់ការពារធ្មេញ គឺជារបាំងសំខាន់មួយដែលប្រើដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគអំឡុងពេលរួមភេទតាមមាត់។
- កុំប្រើទំនប់ដែលធ្លាប់ប្រើម្ដងរួចមកវិញឲ្យសោះ។ ត្រូវទិញទំនប់ថ្មីជានិច្ច។
- ទាំងនេះមិនការពារការមានផ្ទៃពោះទេ។ គោលបំណងសំខាន់របស់ពួកវាគឺដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ។
- នេះអាចនឹងមិនផ្តល់ការការពារពេញលេញប្រឆាំងនឹងជំងឺដូចជា HPV និងជំងឺអ៊ប៉ស ដែលឆ្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់ស្បែកទៅស្បែកនោះទេ។
- ប្រសិនបើពិបាករកបន្ទះការពារធ្មេញ អ្នកអាចធ្វើវាពីស្រោមអនាម័យបាន។
- ការនិយាយដោយបើកចំហអំពីការអនុវត្តការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment