តើអ្នកជាមនុស្សដែលឧស្សាហ៍ធ្វើការលើជើង រត់ លោត ឬរាំច្រើនមែនទេ? បើដូច្នោះ អ្នកប្រហែលជាស៊ាំនឹងការឈឺចាប់ ស្រួចៗ ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅបាតជើង ជាពិសេសនៅក្រោមម្រាមជើងធំរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើការឈឺចាប់នេះកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយនៅទីបំផុតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់អ្នកមិនអាចដើរបាន? មូលហេតុអាចជាស្ថានភាពមួយហៅថា sesamoiditis ដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងខ្លាំងពេកនៅលើបាតជើងរបស់អ្នក។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
តើជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Sesamoiditis ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ឆ្អឹងភាគច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែមានឆ្អឹងពិសេសមួយប្រភេទហៅថា "sesamoid" ដែលមិនភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងផ្សេងទៀតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសរសៃពួរ ឬបង្កប់នៅក្នុងសាច់ដុំ។ អ្នកអាចមើលឃើញឆ្អឹង sesamoid ទាំងនេះនៅក្នុងដៃ ជង្គង់ និងជើងរបស់យើង។
ជំងឺរលាកសរសៃពួរប្រភេទ Sesamoiditis គឺជាប្រភេទមួយនៃជំងឺរលាកសរសៃពួរ។ ជំងឺរលាកសរសៃពួរកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃពួរក្លាយទៅជារលាក រងរបួស និងឈឺចាប់។ ជំងឺរលាកសរសៃពួរកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃពួរជុំវិញឆ្អឹង sesamoid ពីរនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃជើងរបស់យើង នៅក្រោមសន្លាក់ម្រាមជើងធំ ក្លាយទៅជារលាក។ ស្ថានភាពនេះជាមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។
ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះកើតឡើង?
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង Sesamoiditis មិនមែនជាជំងឺដែលកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់សរសៃពួរច្រើនពេកនៅក្នុងបាតជើងក្នុងរយៈពេលយូរ។ នេះជាមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះកើតមានជាទូទៅក្នុងចំណោមអ្នករាំ អ្នករត់ប្រណាំង និងអត្តពលិកដទៃទៀត។ នេះក៏ព្រោះតែសកម្មភាពទាំងនេះដាក់សម្ពាធជាប់លាប់លើបាតជើង និងតំបន់នៅក្រោមម្រាមជើងធំ។
លើសពីនេះ ស្ថានភាពរាងកាយ និងទម្លាប់មួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។
- មានជើងរាបស្មើ៖ ដោយសារតែមិនមានក្លោងជើងនៅក្នុងជើង សម្ពាធត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ដោយផ្ទាល់ទៅលើបាតជើង។
- ការមានក្លោងខ្ពស់៖ នេះក៏ដាក់សម្ពាធកាន់តែខ្លាំងទៅលើឆ្អឹងល្ងផងដែរ។
- ជើងបែរចូលខាងក្នុងពេលដើរ។
- ការពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ជាប្រចាំ៖ នេះដាក់ទម្ងន់រាងកាយដោយផ្ទាល់ទៅលើផ្នែកខាងមុខនៃបាតស្បែកជើង។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំគ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងសន្លាក់ដោយសារតែការផលិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកលើសលប់របស់រាងកាយ។ ជំងឺនេះភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ម្រាមជើងធំ ហើយវាក៏អាចជាផលប៉ះពាល់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ sesamoiditis ផងដែរ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃរឿងនេះ?
រោគសញ្ញាចម្បង និងច្បាស់បំផុតគឺ ការឈឺចាប់នៅបាតជើង ជាពិសេសនៅក្រោមសន្លាក់ម្រាមជើងធំ។ការឈឺចាប់នេះអាចកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយនៅទីបំផុតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់មិនអាចដើរបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការហើមសរសៃពួរនេះត្រូវបានអមដោយការបាក់ឆ្អឹង sesamoid ការឈឺចាប់អាចកើតឡើងភ្លាមៗ។
ជាធម្មតា ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងនៅពេលដើរ រត់ ឬពត់ខ្លួន។ ការឈឺចាប់អាចថយចុះនៅពេលសម្រាក។
រោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនទៀតត្រូវបានរាយក្នុងតារាងខាងក្រោម។
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ហើម និងឡើងក្រហម | តំបន់ដែលមានការឈឺចាប់អាចហើម ហើយអាចឡើងក្រហម។ |
| ស្នាមជាំ | ពេលខ្លះ ស្នាមជាំពណ៌ខៀវ-ខ្មៅអាចមើលឃើញនៅក្នុងតំបន់នោះ។ |
| ការលំបាកក្នុងការពត់ម្រាមជើងធំ | ការឈឺចាប់ និងហើមអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការពត់ម្រាមជើងធំឡើងលើចុះក្រោម។ |
| ពិបាកដាក់ទម្ងន់លើបាតជើង | ពេលដើរ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង រហូតដល់អ្នកមិនអាចដាក់ទម្ងន់លើផ្នែកខាងមុខនៃជើងរបស់អ្នកបាន។ |
តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ រឿងដំបូងដែលគាត់ ឬនាងនឹងធ្វើគឺពិនិត្យជើងរបស់អ្នក។ គាត់នឹងពិនិត្យមើលការឈឺចាប់ ការហើម និងរឿងផ្សេងៗទៀត។ គាត់ ឬនាងអាចរំកិលសន្លាក់នៅម្រាមជើងធំរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើការឈឺចាប់កើនឡើងឬអត់។
ដោយសារតែមានស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចគ្នានេះ (ឧទាហរណ៍ ម្រាមជើងហើម ឬប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់មួយចំនួន) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីជួយបែងចែករវាងពួកវា។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះក៏អាចជួយកំណត់ថាតើមានការបាក់ឆ្អឹង sesamoid ដែរឬទេ។
| សាកល្បង | តើអ្នកឃើញអ្វីខ្លះនៅក្នុងនោះ? |
|---|---|
| កាំរស្មីអ៊ិច | ពិនិត្យមើលការបាក់ឆ្អឹងល្ង។ |
| ការស្កេន CT | សូម្បីតែការបាក់ឆ្អឹងស្រាលៗដែលមិនច្បាស់នៅលើកាំរស្មីអ៊ិចក៏អាចត្រូវបានរកឃើញដែរ។ |
| ការស្កេន MRI | នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវការហើម និងរបួសមិនត្រឹមតែនៅក្នុងឆ្អឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងសរសៃពួរ និងជាលិកាទន់ផ្សេងទៀតផងដែរ។ |
| ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន | វាជួយសង្កេតមើលពីរបៀបដែលសរសៃពួរ និងសន្លាក់ដំណើរការនៅពេលដែលសន្លាក់មានចលនា។ |
| ការស្កេនឆ្អឹង | វាត្រូវបានប្រើដើម្បីរកមើលជំងឺឆ្អឹងដែលមិនច្បាស់លាស់ ឬការឆ្លងមេរោគដែលមិនអាចរកឃើញដោយកាំរស្មីអ៊ិច។ កុំខ្លាចឈ្មោះរបស់វា បរិមាណវិទ្យុសកម្មដែលរាងកាយទទួលបានគឺតិចជាងការស្កេន CT ទៅទៀត។ |
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក ភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា និងថាតើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតដូចជាការបាក់ឆ្អឹងឬអត់។
- ការសម្រាក៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ មិនថាមូលហេតុអ្វីក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជានឹងប្រាប់អ្នកឱ្យសម្រាកជើងដែលរងរបួសរបស់អ្នកមួយរយៈ ដោយមិនចាំបាច់ដាក់សម្ពាធលើវាឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដូចជារាំ ឬរត់ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសម្រាកពីសកម្មភាពនោះឱ្យបានយូរជាងនេះ។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (NSAIDs):ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) ដូចជា ibuprofen។
- ទឹកកក និងការលើកជើងរបស់អ្នកឡើងលើ៖ ការលើកជើងរបស់អ្នកឡើងលើ និងការស្អំទឹកកកអាចជួយកាត់បន្ថយការហើម។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា កុំដាក់ទឹកកកដោយផ្ទាល់លើស្បែក។ ប្រើកញ្ចប់ទឹកកក ឬរុំវាដោយកន្សែង។
- ការរឹតត្បិតចលនា៖ ដើម្បីកំណត់ចលនារបស់ម្រាមជើងធំ និងផ្តល់ឱ្យសរសៃពួរសម្រាក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យបិទបង់រុំម្រាមជើងធំ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជើងខ្លីដែលអាចដោះចេញបានរយៈពេល ៤-៦ សប្តាហ៍។
- ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត៖ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងជាលិកាដែលរងរបួស ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ អំឡុងពេលជាសះស្បើយ ការព្យាបាលដោយចលនាដើម្បីស្តារចលនានៅជើង និងការព្យាបាលដោយជាលិកាទន់ ដើម្បីស្តារមុខងារជាលិកាទន់ឡើងវិញ អាចត្រូវបានណែនាំ។
- ការវះកាត់៖ ការវះកាត់ត្រូវបានធ្វើឡើងតែក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃខ្លាំង ដែលគ្មានការព្យាបាលផ្សេងទៀតបានជួយនោះទេ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដកឆ្អឹងល្ងមួយក្នុងចំណោមឆ្អឹងពីរនៅក្នុងបាតជើងចេញ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់រឿងនេះកើតឡើងគឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វាអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព មូលហេតុជាដើម។ ខណៈពេលដែលស្ថានភាពស្រាលអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីជាសះស្បើយ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវផ្តល់ការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដល់ជើងរបស់អ្នក។ ការធ្វើដូច្នេះជារឿយៗនឹងជួយឱ្យវាជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសកម្មភាពចាស់របស់អ្នកលឿនពេកមុនពេលដែលអ្នកជាសះស្បើយពេញលេញ អ្នកអាចនឹងរងរបួសជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ដូច្នេះ សូមស្តាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺរលាកសរសៃពួរសេសាម៉ូអ៊ីត គឺជាការរលាកនៃសរសៃពួរជុំវិញឆ្អឹងសេសាម៉ូអ៊ីតនៅលើបាតជើង នៅក្រោមមេជើង។
- ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតមានចំពោះអត្តពលិក អ្នករាំ និងអ្នកដែលមានជើងរាបស្មើ ឬពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ញឹកញាប់។
- រោគសញ្ញាចម្បងគឺការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងៗនៅលើបាតជើង នៅក្រោមម្រាមជើងធំ។
- ការសម្រាកគឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។ ជៀសវាងការប្រញាប់ប្រញាល់ត្រឡប់ទៅធ្វើសកម្មភាពវិញ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព ដើម្បីទទួលបានរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។