លោក អាសានហ្គា (អាយុ ៣៨ ឆ្នាំ) ជានាយកប្រតិបត្តិផ្នែកទីផ្សារ បានមកគ្លីនិករបស់ខ្ញុំកាលពីល្ងាចថ្ងៃសុក្រសប្តាហ៍មុន។ គាត់មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។
«លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រីយ៉ា ខ្ញុំបានផឹកស្រាបៀរពីរកំប៉ុងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំកាលពីថ្ងៃសុក្រសប្តាហ៍មុន។ ប្រហែល 20 នាទីបន្ទាប់ពីផឹករួច ខ្ញុំមានអារម្មណ៍វិលមុខយ៉ាងខ្លាំង ហើយរាងកាយទាំងមូលរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមញ័រ។ ជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំបែកញើសត្រជាក់។ ខ្ញុំគិតថាវាជារសជាតិខ្លាំងនៃគ្រឿងស្រវឹងធម្មតា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចដើរលើផ្លូវបានទេ ហើយចាប់ផ្តើមដួលសន្លប់។ ពេលខ្ញុំពិនិត្យជាមួយម៉ាស៊ីនវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំមាន កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះមកត្រឹម 55 mg/dL! ខ្ញុំជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?» អាសានហ្គាបានសួរ។
ខ្ញុំបានពន្យល់ទៅ Asanga ថា “Asanga អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹង ជំងឺ hypoglycemia ដែលជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបខ្លាំង។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងរាងកាយរបស់យើងធ្លាក់ចុះ ថ្លើមនឹងបំប្លែងជាតិស្ករដែលរក្សាទុក ឬ glycogen ត្រឡប់ទៅជាគ្លុយកូសវិញ ហើយបញ្ចេញវាទៅក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកផឹកស្រា ថ្លើមត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់ភារកិច្ចដុតបំផ្លាញ និងបញ្ចេញជាតិអាល់កុល ដែលជាថ្នាំពុលដល់រាងកាយ។ នៅពេលនោះ ថ្លើមឈប់ផលិតជាតិស្ករជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកដែលលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែម ផឹកស្រាពេលពោះទទេ ឬគ្មានអាហារគ្រប់គ្រាន់ កម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស”។
🚨 សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់
មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia) បន្ទាប់ពីផឹកស្រាថាជារោគសញ្ញានៃការស្រវឹងធម្មតា (ឧទាហរណ៍ វិលមុខ)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមកើតឡើង វាគឺជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយគួរតែត្រូវបានព្យាបាលភ្លាមៗ៖
- ញ័ររាងកាយខ្លាំងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងបែកញើសត្រជាក់។
- ការនិយាយមិនច្បាស់ (ការនិយាយមិនច្បាស់) និងការវង្វេងស្មារតីធ្ងន់ធ្ងរ។
- មិនអាចដើរបាន ព្រិលភ្នែក និងដួលសន្លប់។
- រោគសញ្ញាដូចជាបាត់បង់ស្មារតី ឬប្រកាច់។
របៀបដែលគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងសុខភាពតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖
១. អន្តរកម្មថ្នាំមិនល្អ៖ ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដូចជា sulfonylureas និង meglitinides ជំរុញ លំពែង ឱ្យផលិតអាំងស៊ុយលីនបន្ថែមទៀត។ ការផឹកស្រាពេលកំពុងប្រើថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
២. ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមយឺត៖ មានហានិភ័យនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីទៅ ១២-២៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រានៅពេលយប់ ហើយចូលគេង កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នកគេង។
៣. ផលវិបាកកើនឡើង៖ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងញឹកញាប់បង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និង ជំងឺសរសៃប្រសាទ ដែលជាផលវិបាកចម្បងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ស្ថានភាពកំពុងធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ជំហានដែលត្រូវអនុវត្តក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់ (វិធាន ១៥)
ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះក្រោម 70 mg/dL បន្ទាប់ពីផឹកស្រា សូមចាត់វិធានការដូចខាងក្រោមជាបន្ទាន់៖
១. ផ្តល់ជាតិស្ករ ១៥ ក្រាមដល់រាងកាយភ្លាមៗ៖ គ្រាប់គ្លុយកូស ៣-៤ គ្រាប់, ទឹកផ្លែឈើកន្លះពែង ឬស្ករមួយស្លាបព្រាបាយរលាយក្នុងទឹក រួចផឹក។
២. រង់ចាំ ១៥ នាទី៖ រង់ចាំ ១៥ នាទីដោយមិនបរិភោគអ្វីទាំងអស់ ហើយបន្ទាប់មកវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកម្តងទៀត។
៣. ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករនៅតែទាបជាង ៧០ មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ៖ ផ្តល់ជាតិស្ករ ១៥ ក្រាមម្តងទៀត ហើយវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងរយៈពេល ១៥ នាទីទៀត។
៤. ⚠️ សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លប់ ឬពិបាកលេប កុំឲ្យអ្វីតាមមាត់ ហើយនាំគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ ការចាក់ថ្នាំគ្លូកាហ្គន ដែលត្រូវបានផ្តល់ដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីផឹកស្រា នឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ (ព្រោះថ្លើមកំពុងរវល់បញ្ចេញជាតិអាល់កុល)។
អ្វីដែលគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ
| ✔️ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ (ធ្វើ) | ❌ អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ |
|---|---|
| ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមុន និងក្រោយពេលផឹកស្រា។ | កុំផឹកស្រាពេលពោះទទេ។ ពេលផឹកស្រាត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាត។ |
| ពេលផឹកស្រា សូមប្រើសូដា ទឹក ឬភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដែលគ្មានជាតិស្ករ។ | ជៀសវាងការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ ដូចជាសូដា ស្រាផ្អែម ឬស្រាបៀរ។ |
| ពាក់កាត ឬខ្សែដៃដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ | កុំផឹកស្រានៅពេលយប់ ពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក ហើយចូលគេងដោយមិនចាំបាច់ញ៉ាំអាហារសម្រន់បន្ថែម។ |
❓ សំណួរមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចមាន (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
តើកម្រិតជាតិអាល់កុលអតិបរមាសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺប៉ុន្មាន?▼
កម្រិតដែលល្អសម្រាប់សុខភាពគឺមួយកែវ (១ យូនីត) ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងពីរកែវ (២ យូនីត) ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់បុរស។ ជាតិអាល់កុលមិនគួរលើសពី ១៤ យូនីតក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេ ហើយវាជាការសំខាន់ក្នុងការមានថ្ងៃដែលមិនមានជាតិអាល់កុលច្រើនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
តើការផឹកស្រាបៀរបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែរឬទេ? ▼
ដោយសារតែស្រាបៀរមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ ដំបូងឡើយវាអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមបំបែកជាតិអាល់កុល (ជាពិសេសបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង) កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាពេលកំពុងលេបថ្នាំ metformin បានទេ? ▼
ការផឹកស្រាច្រើនពេកពេលកំពុងប្រើថ្នាំ metformin អាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ វាអាចនាំឱ្យមានជំងឺដ៏កម្រមួយ ប៉ុន្តែបណ្តាលឱ្យស្លាប់ ដែលហៅថា lactic acidosis ដែលជាការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលយប់? ▼
ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍វាស់ជាតិស្ករមុនពេលចូលគេងបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។ ទោះបីជាវាធម្មតាក៏ដោយ ចូរញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលឆេះយឺតៗ ដូចជានំសាំងវិច ឬអូត មុនពេលចូលគេង។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។