តើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ? បើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាដឹងថាអ្នកត្រូវថែរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក និងរឿងជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាការថែរក្សាជើងរបស់អ្នកក៏សំខាន់ដូចគ្នា? ពេលខ្លះយើងមិនគិតច្រើនអំពីវាទេ ប៉ុន្តែជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដល់ជើងរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានបញ្ហាជើងច្រើនជាង?
វាដូចជាខ្សែសង្វាក់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ បញ្ហាចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងពីរ។ មួយគឺ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ (ជំងឺសរសៃប្រសាទ) ។ មួយទៀតគឺ ការថយចុះលំហូរឈាមទៅកាន់ជើង។
ស្រមៃមើលថាគ្រួសតូចមួយជាប់ក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសរសៃប្រសាទ អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍វាទេ។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកពាក់ស្បែកជើងនោះពេញមួយថ្ងៃ? គ្រួសនោះនឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកឈឺចាប់។
ឥឡូវនេះបញ្ហាទីពីរមកដល់ហើយ។ ដោយសារតែជើងរបស់អ្នកមានចរន្តឈាមមិនល្អ មានន័យថាឈាមមិនហូរបានត្រឹមត្រូវ មុខរបួស មិនងាយជាសះស្បើយទេ ។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នកខ្សោយបន្តិច ដូច្នេះ មេរោគអាចចូលទៅក្នុងមុខរបួសបានយ៉ាងងាយស្រួល ។
តើអ្នកបានឃើញហេតុការណ៍នោះទេ?
១. ជើងមានអារម្មណ៍តិចតួច ដូច្នេះ អ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ ថាមានរបួសទេ។
២. មេរោគចូលទៅក្នុងមុខរបួស ហើយបណ្តាលឱ្យ មានការឆ្លងមេរោគ ។
៣. ដោយសារតែចរន្តឈាមមិនល្អ ការឆ្លងមេរោគ មិនជាសះស្បើយទេ ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
៤. ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានអើពើ ការឆ្លងមេរោគអាចរីករាលដាលដល់ឆ្អឹង ដែលអាច នាំឱ្យកាត់ម្រាមដៃ ឬជើងទៀត ផង។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនិយាយថា អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែថែរក្សាជើងរបស់ពួកគេឲ្យបានល្អ។
តើបញ្ហាជើងអ្វីខ្លះដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម?
ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុតក៏អាចក្លាយជាបញ្ហាធំមួយដែរ។ ក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនេះរួមមាន៖
- ស្នាមកាត់ ពងបែក និងរបួសដែលមិនជាសះស្បើយ។
- ស្បែកស្ងួត និងប្រេះ។
- ការបង្កើតចំណុចខ្មៅ និងរដុប (ពោត)។
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ឧទាហរណ៍ ជើងអត្តពលិក និងការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៃក្រចក។
- ក្រចកជើងដុះចូល។
- ជំងឺម្រាមជើងហើម និងជំងឺពងបែកក្នុងសន្លាក់។
ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ដំបៅជើង គឺជាជំងឺទូទៅបំផុត និងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅតំបន់ដែលចង្អៀត និងចង្អៀតដោយសារស្បែកជើង។ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ វាអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។
តើអ្នកគួរព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ពិនិត្យជើងរបស់អ្នកជាប្រចាំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាព្រមាន៖
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការផ្លាស់ប្តូរស្បែក ឬក្រចក | អ្វីៗដូចជា ស្នាមកាត់ ពងបែក របួស ឬស្នាមជាំ។ |
| ការហូរឈាមញឹកញាប់ | ហូរឈាមសូម្បីតែពីរបួសតូចមួយក៏ដោយ។ |
| ខ្ទុះ ឬ ទឹករំអិល | សារធាតុរាវពណ៌លឿង ឬស ហូរចេញពីមុខរបួស។ |
| ក្លិនមិនល្អមួយ | ក្លិនមិនល្អពីមុខរបួស។ |
| ការឈឺចាប់ | ការឈឺចាប់មិនធម្មតានៅជើង ឬម្រាមជើង។ |
| ការប្រែពណ៌ស្បែក | ឡើងក្រហម ឡើងខៀវ ឬឡើងខ្មៅលើស្បែក។ |
| ហើម | ហើមនៅតំបន់ជើង ឬកជើង។ |
ប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញាដូចនេះ កុំមើលរំលង វា។ ត្រូវប្រាកដថាបង្ហាញវាទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើរឿងនេះក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរ?
ប្រសិនបើទុកចោលយូរដោយមិនបានព្យាបាល ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងនាំឱ្យមានផលវិបាកធំៗពីរ។
ស្ថានភាពហ្គ្រេនរីន
នេះជាគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ នេះជាពេលដែលលំហូរឈាមទៅកាន់ផ្នែកមួយនៃជើងត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ទាំងស្រុង ដែលធ្វើឱ្យតំបន់នោះស្ពឹក។វាគឺជាការស្លាប់នៃជាលិកា ។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័សទេ វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។
រោគសញ្ញានៃ "ជំងឺហ្គ្រេនរីន"៖
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក (ពីក្រហមទៅត្នោត ពណ៌ស្វាយ បៃតង ឬខ្មៅ)។
- ហើមស្បែក។
- ឈឺចាប់ខ្លាំង ឬបាត់បង់អារម្មណ៍ទាំងស្រុង។
- ស្បែកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ដូចទឹកកកពេលប៉ះ។
- ឮសំឡេង "ប្រេះ" នៅពេលចុចលើស្បែក។
- ហូរឈាម ឬខ្ទុះដែលមានក្លិនស្អុយចេញពីរបួស។
- ញាក់, គ្រុនក្តៅ, ដកដង្ហើមលឿន, ក្អួត។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំពន្យារពេល។ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
ស្ថានភាពជើង Charcot
នេះជាស្ថានភាពកម្រមួយ។ វាបណ្តាលមកពីការខូចសរសៃប្រសាទ ដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹង និងសន្លាក់នៃជើងចុះខ្សោយ និង ធ្វើឱ្យវាដួលរលំ ។ នេះអាចផ្លាស់ប្តូររូបរាងនៃជើងទាំងស្រុង។
រោគសញ្ញាដំបូងនៃជើង Charcot៖
- ឈឺជើង។
- ក្រហមនៃស្បែក។
- ហើម។
- ជើងក្តៅខុសធម្មតា (ជើងម្ខាងមានអារម្មណ៍ក្តៅជាងជើងម្ខាងទៀត)។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើអ្នកជៀសវាងបញ្ហាទាំងនេះដោយរបៀបណា?
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺការពារបញ្ហាមុនពេលវាកើតឡើង។ មានរឿងសាមញ្ញៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក ។ លើសពីនេះ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើរឿងទាំងនេះ។
| ✔️រឿងដែលត្រូវធ្វើ | ❌រឿងដែលមិនគួរធ្វើ |
|---|---|
| ពិនិត្យជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ រកមើលស្នាមរបួស ពងបែក ឡើងក្រហម និងហើម។ ប្រើកញ្ចក់ដើម្បីមើលបាតជើងរបស់អ្នក។ | កុំកាត់ឬសដោយខ្លួនឯង៖ កុំប្រើឧបករណ៍មុតស្រួច ឬបំណះដែលមាននៅតាមឱសថស្ថាន។ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ |
| រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ លាងសម្អាតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ជូតវាឱ្យស្ងួតល្អនៅចន្លោះម្រាមជើង ហើយរក្សាវាឱ្យស្ងួត។ | ជៀសវាងការជក់បារី៖ការជក់បារីធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលហូរទៅកាន់ជើង។ |
| ពាក់ស្បែកជើង និងស្រោមជើងល្អៗ៖ ពាក់ស្បែកជើងដែលសមល្អ និងមិនធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកតឹង។ សូមពិនិត្យមើលថាតើមានអ្វីនៅខាងក្នុងដែរឬទេ មុនពេលពាក់វា។ | កុំត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹក៖ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតកាន់តែខ្លាំង។ |
| កាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ កាត់វាឱ្យត្រង់ ហើយតម្រង់វាឱ្យស្អាតដោយប្រើសំណាញ់ ដើម្បីកុំឱ្យជ្រុងមុតស្រួច។ | កុំដើរដោយជើងទទេរ៖ ពាក់ស្បែកជើងផ្ទាត់ សូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះក៏ដោយ។ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរបួសស្រាល។ |
| រក្សាចរន្តឈាមរបស់អ្នកឱ្យល្អ៖ រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់នៅពេលអង្គុយ។ ញ័រម្រាមជើងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាការដើរ និងហែលទឹក។ | លាបក្រែមផ្តល់សំណើមលើស្បែករបស់អ្នក៖ ប៉ុន្តែកុំលាបវានៅចន្លោះម្រាមជើងរបស់អ្នក។ |
តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ ឬឃើញអ្វីមួយដូចនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ស្ពឹក ក្រហាយ ឬឈឺចាប់នៅជើង។
- របួស ឬពងបែកដែលមិនជាសះស្បើយ។
- ស្បែកស្ងួត និងប្រេះ។
- ថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍ក្តៅ ឬត្រជាក់។
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ឬសីតុណ្ហភាពនៃជើង។
- ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជើង។
- ក្រចកក្លាយជាពណ៌លឿង និងក្រាស់។
- ការជ្រុះសក់នៅលើជើង ម្រាមជើង ឬបាតជើង។
មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវគ្រប់គ្រងនៅពេលរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាមួយនឹងកម្រិតជាតិស្ករ ថ្នាំពេទ្យ អាហារ និងការហាត់ប្រាណ វាអាចងាយនឹងភ្លេចគិតអំពីជើងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចឡើយ។ ជើងរបស់អ្នកនឹងដឹកអ្នកឆ្លងកាត់ជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមពិនិត្យជើងរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជារៀងរាល់យប់មុនពេលអ្នកចូលគេង។ សូមរកមើលរបួសតូចៗ ឬក្រហមណាមួយ។
- កុំមើលរំលងការស្ពឹក បាត់បង់អារម្មណ៍ ការប្រែពណ៌ ឬសូម្បីតែរបួសតូចមួយនៅលើជើងរបស់អ្នក។
- រក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ គ្រប់គ្រងវា។នោះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជើងរបស់អ្នកពីការខូចខាតដែលអាចកើតមាន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជើងណាមួយ កុំព្យាយាមព្យាបាលវានៅផ្ទះ ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ការព្យាបាលភ្លាមៗអាចការពារស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។