តើឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីនជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីន គឺជាថ្នាំដែលជួយអ្នកឱ្យគេងលក់។ ប៉ុន្តែវា មិនមែនជាថ្នាំងងុយគេងដែលអ្នកគួរតែលេបជាប្រចាំនោះទេ ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែការគេងមិនលក់ម្តងម្កាលប៉ុណ្ណោះ។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាំមួយប្រភេទដែលហៅថា ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន គឺជាប្រភេទថ្នាំដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់អាឡែស៊ី។ មែនហើយ នោះជាការពិត។ ប៉ុន្តែថ្នាំមួយចំនួនប្រភេទនេះបណ្តាលឱ្យងងុយគេងជាផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះ ងងុយគេងនោះគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានប្រើនៅទីនេះជាជំនួយដល់ការគេង។ អ្នកប្រហែលជាបានឃើញថ្នាំនេះក្រោមឈ្មោះម៉ាកដូចជា Vicks ZzzQuil។រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។ ជាពិសេសមុនពេលប្រើថ្នាំឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីន អ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពណាមួយខាងក្រោម។| ស្ថានភាពសុខភាព ឬឱកាស | ហេតុអ្វីអ្នកគួរជូនដំណឹង? |
|---|---|
| ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក | ថ្នាំនេះអាចបង្កើនសម្ពាធភ្នែក និងធ្វើឱ្យជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ |
| ជំងឺសួត ឬផ្លូវដង្ហើម (ឧ. ជំងឺហឺត ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ) | ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យសារធាតុរាវផ្លូវដង្ហើមក្រាស់ និងបង្កើនការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម។ |
| ជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត | ចំពោះអ្នកដែលពិបាកបត់ជើងតូចដោយសារតែក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ ថ្នាំនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ |
| អាឡែស៊ីផ្សេងទៀត | វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីន ឬថ្នាំ អាហារ ឬថ្នាំជ្រលក់ផ្សេងទៀត។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងមានកូន | វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ |
| ប្រសិនបើម្តាយកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ | ដោយសារថ្នាំនេះអាចឆ្លងទៅទារកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ |
តើខ្ញុំគួរប្រើថ្នាំយ៉ាងដូចម្តេច?
ដោយសារថ្នាំនេះមានទម្រង់ជាសុីរ៉ូ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិចនៅពេលវាស់វា។- ការវាស់វែងត្រឹមត្រូវ៖ លេបថ្នាំតាមមាត់។ លេបវាក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចការណែនាំនៅលើស្លាក។ ប្រើស្លាបព្រា ប្លាស្ទិក ពិសេស ពែង សឺរាំងលេប ឬដំណក់ទឹកដែលភ្ជាប់មកជាមួយថ្នាំដើម្បីវាស់វា។ កុំវាស់ថ្នាំដោយប្រើស្លាបព្រាកាហ្វេ ឬស្លាបព្រាបាយដែលអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ ពួកវាមិនត្រឹមត្រូវទេ។
- ជាមួយ ឬមិនជាមួយអាហារ៖ ថ្នាំនេះអាចលេបមុន ឬក្រោយអាហារបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបវាជាមួយអាហារ។
- កុំលេបលើសពីបរិមាណដែលបានកំណត់៖ កុំលេបលើសពីបរិមាណដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ ឬបរិមាណដែលមាននៅលើស្លាក។
ចូរយើងរៀនអំពីឱកាសពិសេសផងដែរ។
- សម្រាប់កុមារ៖ ថ្នាំនេះជួនកាលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារដែលមានអាយុលើសពី 12 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកពិតជាគួរពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការផ្តល់ឱ្យកុមារតូចៗនេះ។
- អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ៖ មនុស្សចាស់អាចមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំនេះខ្លាំងជាង ដូច្នេះពួកគេជាធម្មតាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងកម្រិតទាបជាង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេក? (លើសកម្រិត)
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត សូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីថ្នាំពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូភ្លាមៗ។ ឬ ទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ កុំមើលស្រាលរឿងនេះ។អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំឲ្យថ្នាំរបស់អ្នកទៅអ្នកណាផ្សេងឡើយ ទោះបីជាពួកគេមានបញ្ហាដូចអ្នកក៏ដោយ។
រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ (អន្តរកម្ម)
ថ្នាំ អាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនអាចមានប្រតិកម្មតាមរបៀបដែលមិនចង់បាននៅពេលផ្សំជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។ យើងហៅវាថា «អន្តរកម្ម»។ មានរបស់ខ្លះដែលអាចមានប្រតិកម្មតាមរបៀបនោះជាមួយឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីន។កុំយកជាមួយទាំងនេះ៖
- MAOIs (ថ្នាំទប់ស្កាត់អុកស៊ីដម៉ូណូអាមីន)៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ឧទាហរណ៍រួមមាន Marplan, Nardil និង Parnate។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើថ្នាំ diphenhydramine ទាំងស្រុង។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលលេបថ្នាំទាំងនេះជាមួយ៖
នៅពេលដែលថ្នាំខាងក្រោមត្រូវបានផ្សំជាមួយឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីន ផលប៉ះពាល់ដូចជាងងុយដេក និងវិលមុខអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។- គ្រឿងស្រវឹង ៖ កុំលេបថ្នាំនេះជាមួយគ្រឿងស្រវឹង មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។
- ថ្នាំបេនហ្សូឌីអាហ្សេពីន៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលព្យាបាល ការថប់បារម្ភ ឬជួយអ្នកឱ្យគេងលក់។ ឧទាហរណ៍៖ អាល់ប្រាហ្សូឡាំ (alprazolam) , ឌីអាហ្សេប៉ាម (diazepam), ឡូរ៉ាហ្សេប៉ាម (lorazepam)។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ផ្សេងទៀត៖ ថ្នាំដទៃទៀតសម្រាប់ អាឡែស៊ី ។
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ឧទាហរណ៍ amitriptyline, trazodone។
- ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ ជំងឺប្រកាច់ ៖ ឧទាហរណ៍ phenobarbital, primidone។
- ថ្នាំដែលត្រូវឲ្យគេងមុនពេលវះកាត់៖ ឧទាហរណ៍ ប្រូប៉ូហ្វូល (propofol)។
- ថ្នាំងងុយគេង ផ្សេងទៀត។
- ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ។
- ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត គឺជាថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ ឬក្អក។
- ថ្នាំហ្វេណូទីយ៉ាហ្សីន៖ ឧទាហរណ៍ ក្លរប្រូម៉ាហ្សីន, ប្រូក្លរប៉េរ៉ាហ្សីន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ (ចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ ថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា វីតាមីន ឱសថបុរាណ ផលិតផលរុក្ខជាតិ)។ លើសពីនេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នក ជក់បារី ឬផឹកស្រា។
ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះរឿងទាំងនេះពេលលេបថ្នាំ។
- មាត់ស្ងួត៖អ្នកអាចនឹងមានអាការៈមាត់ស្ងួតបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ។ ការទំពារស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករ ការជញ្ជក់ស្ករកៅស៊ូដែលមិនមានជាតិស្ករ និងការផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនអាចជួយបាន។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមាន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ភ្នែកស្ងួត និងភ្នែកព្រិលៗ៖ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងភ្នែកស្ងួត និងភ្នែកព្រិលៗបន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លះ។ អ្នកអាចប្រើដំណក់ភ្នែកដែលមានជាតិរំអិលសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្ត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ងងុយគេង និងថយចុះការយកចិត្តទុកដាក់៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ ថ្នាំនេះអាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាព ពេលវេលាប្រតិកម្ម និងសមត្ថភាពសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
- វិលមុខ៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិលមុខ ឬដួលសន្លប់ សូមក្រោកឈរយឺតៗនៅពេលក្រោកឈរពីទីតាំងអង្គុយ ឬដេក។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានពីថ្នាំមានអ្វីខ្លះ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ឌីហ្វេនហ៊ីដ្រាមីនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ខ្លះធ្ងន់ធ្ងរ ខ្លះទៀតជារឿងធម្មតា។ ផលប៉ះពាល់ដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ផលប៉ះពាល់ដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខាន។
បញ្ជីនេះមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់ដែលអាចកើតមាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតី សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។| ប្រតិកម្មអាលែហ្សី | កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមមុខ, បបូរមាត់, អណ្តាត ឬបំពង់ក។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងភ្នែក | ឈឺភ្នែកភ្លាមៗ ព្រិលភ្នែក ឃើញហាឡូជុំវិញភ្លើង និងបាត់បង់ការមើលឃើញ។ |
| ពិបាកនោម | ពិបាកនោម ឬមិននោម។ |
| ភាពច្របូកច្របល់ | មានអារម្មណ៍មិនស្រួលអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ |
| ទល់លាមក | ក្រពះស្ងួត។ |
| វិលមុខ | មានអារម្មណ៍វិលមុខ។ |
| ងងុយគេងថ្ងៃបន្ទាប់ | មានអារម្មណ៍ងងុយគេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ។ |
| មាត់ស្ងួត | មាត់ស្ងួត។ |
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុក និងបោះចោលថ្នាំដោយសុវត្ថិភាព?
- ការផ្ទុក៖ ទុកដបថ្នាំ ឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកវានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ចន្លោះពី 20-25 អង្សាសេ)។ កុំប្រើថ្នាំដែលផុតកំណត់។
- ការបោះចោល៖ វិធីល្អបំផុតដើម្បីបោះចោលថ្នាំដែលមិនបានប្រើ ឬផុតកំណត់គឺត្រូវបរិច្ចាគវាទៅកម្មវិធីយកថ្នាំមកវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែរបស់បែបនេះពិបាករកនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា រឿងដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ៖
- យកសារធាតុរាវចេញពីដប។
- លាយវាឱ្យសព្វជាមួយអ្វីដែលមិនចាំបាច់ដូចជា កាកកាហ្វេដែលប្រើរួច ដី ឬខ្សាច់ឆ្មា។
- ដាក់ល្បាយនេះក្នុងថង់ ឬធុងដែលអាចបិទជិតបាន។
- បន្ទាប់មកបោះវាចូលក្នុងធុងសំរាម។
- កុំបោះថ្នាំចូលក្នុងបង្គន់ឲ្យសោះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ថ្នាំ Diphenhydramine មិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃទេ លើកលែងតែ សម្រាប់ការគេងមិនលក់ម្តងម្កាល ។
- មុនពេលលេបថ្នាំនេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពទាំងអស់របស់អ្នក និងថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
- កុំបើកបរ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះ។
- ការប្រើថ្នាំនេះជាមួយគ្រឿងស្រវឹងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះត្រូវជៀសវាងវាទាំងស្រុង។
- ប្រសិនបើមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង (ឧទាហរណ៍ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ពិបាកដកដង្ហើម ឈឺភ្នែក) សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 តើជំងឺគេងមិនលក់ ឬគេងមិនលក់ជាអ្វី?
ការគេងមិនលក់ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកពិបាកនឹងគេងលក់នៅពេលយប់ ភ្ញាក់ពីដំណេកញឹកញាប់នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីគេងលក់ក៏ដោយ ឬភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយមិនអាចគេងលក់វិញបានទាល់តែសោះ។
💬 តើមូលហេតុចម្បងអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យគេងមិនលក់ពេលយប់?
ការមិនអាចគេងលក់អាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភ ការមើលទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍របស់អ្នកជិតដល់ម៉ោងចូលគេង ការផឹកកាហ្វេច្រើនពេកនៅពេលយប់ ឬសូម្បីតែការឈឺចាប់ក្នុងខ្លួន។
💬 តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគេងលក់ស្រួល?
ឈប់មើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការមានទម្លាប់ចូលគេងក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយរក្សាបន្ទប់គេងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចគេងលក់ទោះបីជាធ្វើរឿងទាំងនេះក៏ដោយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។