តើមានតែម្តាយទេដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន ដែលប៉ះពាល់ដល់ឪពុកផងដែរ

វាជាពេលវេលាដ៏រីករាយមួយ នៅពេលដែលភ្ញៀវតូចថ្មីម្នាក់មកលេងផ្ទះរបស់អ្នក។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺទៅលើទារកទើបនឹងកើត និងម្តាយថ្មី។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងភាពរីករាយទាំងអស់នេះ តើអ្នកធ្លាប់គិតអំពីឪពុកថ្មីថ្មោងនេះទេ? តើគាត់មានអារម្មណ៍ឆេវឆាវអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ខឹងនឹងរឿងតូចតាច ហើយមិនញញឹមដូចពីមុនទេ? អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាដោយសារតែគាត់ហត់នឿយ។ ប៉ុន្តែវាអាចជាអ្វីមួយដែលលើសពីនេះ។

តើ «ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូន» ប៉ះពាល់តែម្តាយទេ?

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានលឺអំពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលម្តាយជួបប្រទះបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន ឬ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល ។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះម្តាយដោយសារហេតុផលជាច្រើន រួមទាំងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងសម្ពាធដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវថ្មីៗ។

ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលយើងមិនសូវនិយាយច្រើនទេ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ គឺថាស្ថានភាពនេះ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ឪពុកផងដែរ ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបំផុត ឪពុកថ្មីថ្មោង ១០% ឬ ប្រហែលមួយក្នុងចំណោមដប់នាក់ មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ។ នេះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែវាជាការពិត។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ឪពុក​មាន​ស្ថានភាព​នេះ?

អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "តើរឿងនេះអាចកើតឡើងចំពោះឪពុកដោយរបៀបណាដោយមិនឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដូចម្តាយ?" ត្រឹមត្រូវហើយ។ បុរសមិនឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដ៏ធំដូចស្ត្រីឆ្លងកាត់អំឡុងពេលសម្រាលកូននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពតានតឹងបន្ថែមនៅក្នុងជីវិតរបស់ឪពុកក្នុងអំឡុងពេលនេះមិនមែនជារឿងតូចតាចនោះទេ។

• ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ហួសប្រមាណ ៖ នៅពេលដែលទារកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលយប់ ទាំងម្តាយ និងឪពុកនឹងជួបប្រទះនឹងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ជាបន្តបន្ទាប់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃអាចរំខានដល់តុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់នរណាម្នាក់។
• សម្ពាធហិរញ្ញវត្ថុ៖ ការចំណាយដែលកើតឡើងជាមួយទារកទើបនឹងកើតគឺខ្ពស់។ ជាមួយនឹងទឹកដោះម្តាយ កន្ទបទារក សម្លៀកបំពាក់ និងថ្លៃសេវាពិនិត្យសុខភាពរបស់ទារក ឪពុកអាចមានអារម្មណ៍ថាការទទួលខុសត្រូវផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់គ្រួសារបានធ្លាក់មកលើស្មារបស់គាត់។
• ការផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងគ្រួសារ៖ បន្ទាប់ពីទារកកើតមក ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ឪពុកម្តាយទាំងពីរផ្តោតទាំងស្រុងទៅលើទារក។ សេរីភាព និងពេលវេលាដែលចំណាយជាមួយគ្នាដែលពួកគេធ្លាប់មានពីមុនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ស្វាមីខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេមើលរំលងដោយសារតែភរិយារបស់ពួកគេរវល់។
• ការភ័យខ្លាចដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវថ្មីៗ៖ ការភ័យខ្លាច និងការសង្ស័យដូចជា "តើខ្ញុំនឹងក្លាយជាឪពុកល្អទេ?", "តើខ្ញុំអាចដោះស្រាយការទទួលខុសត្រូវទាំងនេះបានទេ?" អាចចូលមកក្នុងគំនិត។

នៅពេលដែលហេតុផលជាច្រើននេះមកជាមួយគ្នា ឱកាសដែលឪពុកនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺខ្ពស់។

តើរោគសញ្ញារបស់ឪពុកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច?

ចំណុចសំខាន់នៅទីនេះគឺថា រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូនចំពោះឪពុកអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីរោគសញ្ញាចំពោះម្តាយ។ ខណៈពេលដែលម្តាយតែងតែបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជាទុក្ខព្រួយ យំ និងបន្ទោសខ្លួនឯង បុរសបង្ហាញអារម្មណ៍ទាំងនេះខុសគ្នា។

តារាងខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីភាពខុសគ្នានេះ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានព្យាបាល?

វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការបំភ្លេចរឿងនេះ ដោយគិតថាវានឹង "បាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ"។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពនេះ អាចមានរយៈពេលរហូតដល់មួយឆ្នាំ ។ វាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ឪពុកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់គ្រួសារទាំងមូលទៀតផង។

ជាពិសេស ឪពុកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រហែលជាមិនអាចបង្កើតចំណងមិត្តភាពជាមួយកូនរបស់គាត់បានត្រឹមត្រូវទេ។ គាត់ប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់កូនទេ ប្រហែលជាមិនលេងជាមួយកូន ឬប្រហែលជាតែងតែឃោរឃៅជាមួយកូន។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នេះអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ របស់កុមារដែលធំឡើងក្នុងបរិយាកាសបែបនេះ។

តើអ្នកអាចជួយប្តីរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញាទាំងនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

១. និយាយ៖ ជ្រើសរើសពេលវេលាដើម្បីនិយាយជាមួយគាត់/នាង។ ពេលវេលាដែលអ្នកទាំងពីរមានសេរីភាពបន្តិច។ ជំនួសឱ្យការចោទប្រកាន់គាត់/នាងថា "អ្នកមានបញ្ហាអ្វី?" សូមសួរគាត់/នាងដោយក្តីស្រឡាញ់ថា "ខ្ញុំឃើញថាអ្នកហត់នឿយ និងតានតឹងបន្តិច។ តើយើងអាចនិយាយអំពីវាបានទេ?"

២. យល់៖ ធ្វើឱ្យគាត់យល់ថានេះមិនមែនជាចំណុចខ្សោយរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការព្យាបាល។ ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅជាមួយគាត់។

៣. ស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖ រឿងសំខាន់បំផុតគឺស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ លើកទឹកចិត្តគាត់ ឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ។ ឬទៅជួបអ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវខ្មាស់អៀននោះទេ។ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាមដែរ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាល។ ពេលខ្លះការប្រឹក្សាតែម្នាក់ឯងអាចគ្រប់គ្រាន់ ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំក្នុងរយៈពេលខ្លី។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះ។