តើអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការសម្រាលកូនទេ? តើអ្នកធ្លាប់លឺពី doula ដែរឬទេ?

ក្នុងនាមជាម្តាយដែលជិតសម្រាលកូន អ្នកមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវគិតគូរនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មែនទេ? នៅពេលដែលអ្នកជិតដល់ពេលសម្រាលកូន អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ចង់ដឹងចង់ឃើញបន្តិច ប៉ុន្តែក៏មានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តខ្លាំងផងដែរ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីនរណាម្នាក់ដែលអាចជួយអ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍នៃការសម្រាលកូនក្លាយជារឿងដ៏ស្រស់ស្អាត។ អ្នកនោះគឺជាគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព។

តើឌូឡាជានរណា?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ឌូឡា (doula) គឺជាអ្នកដែលបានជួយអ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អំឡុងពេលសម្រាលកូន និងក្រោយពេលសម្រាលកូន។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ឌូឡា (doula) មិនមែនជាអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ ។ នេះមានន័យថាពួកគេមិនមានជំនាញ ឬសិទ្ធិអំណាចផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីសម្រាលកូនរបស់អ្នកទេ។ ពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រផ្នែករាងកាយ និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកត្រូវការ បន្ថែមពីលើការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តដែលអ្នកទទួលបានពីគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព គិលានុបដ្ឋាយិកា និងឆ្មប។

ស្រមៃមើលថាមាននរណាម្នាក់ដូចជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុត ក្រុមគ្រួសារជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក នៅទីនោះជាមួយអ្នក គាំទ្រអ្នក និងជួយអ្នកធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍សម្រាលកូនរបស់អ្នកមានភាពស្រស់ស្អាត និងមានផាសុកភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នោះហើយជាអ្វីដែល doula ធ្វើ។ ពួកគេឈរក្បែរអ្នក ផ្តល់កម្លាំងដល់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួល និងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅ doula ថាជា "គ្រូបង្វឹកសម្រាលកូន" ឬ "ដៃគូសម្រាលកូន" ផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការនរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នក ផ្តោតលើអ្នក និងគាំទ្រអ្នកអំឡុងពេលសម្រាលកូន វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព។ គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពអាចជួយអ្នកបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកអំពីការសម្រាលកូនរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ របៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នកសម្រាលកូន គំនិតរបស់អ្នកលើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់) ហើយពួកគេក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលួងលោម និងការលើកទឹកចិត្តក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនផងដែរ។ ពួកគេក៏អាចជួយអ្នកឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតជាមួយទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូនរួច។

តើឌូឡាធ្វើអ្វី?

សេវាកម្មដែលអ្នកទទួលបានពី doula អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ នេះជារឿយៗត្រូវបានកំណត់ដោយជំនាញរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តួនាទីរបស់ doula អាចមានភាពបត់បែនខ្លាំងអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នក ។ ពួកគេនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីប្រភេទជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ និងថាតើពួកគេអាចផ្តល់វាឬអត់។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្នកមើលថែកូន (doula) សូមធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការជំនួយ។ អ្នកមើលថែកូនខ្លះអាចផ្តល់សេវាកម្មច្រើនជាងអ្នកផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ អ្នកមើលថែកូនខ្លះផ្តោតជាសំខាន់លើការថែទាំអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតក៏អាចជួយធ្វើការងារផ្ទះ ឬរត់ការងារផ្ទះសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកផងដែរ។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទផ្សេងៗនៃ doulas និងអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។

ដូឡាកំណើត

ដូឡាសម្រាលកូន - ជួនកាលហៅថា ដូឡាសម្រាលកូន - រៀបចំអ្នកសម្រាប់ការសម្រាលកូន និងផ្តល់ការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងសម្រាលកូន។ អ្នក និងដូឡារបស់អ្នកជាធម្មតាចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយគ្នានៅត្រីមាសទីពីរ ឬទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ នេះគឺជាប្រភេទដូឡាដ៏ពេញនិយមបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

ដូឡាសម្រាលកូនធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• ការពិភាក្សាអំពីបំណងប្រាថ្នា និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រាលកូន៖ គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពនឹងពិចារណាលើរឿងដូចជាកន្លែងដែលអ្នកចង់សម្រាលកូន វិធីសាស្ត្រណាដែលអ្នកចង់បាន និងគំនិតរបស់អ្នកលើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ពួកគេនឹងតស៊ូមតិសម្រាប់តម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់សម្រាលកូន។
• រៀបចំអ្នកទាំងផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍សម្រាប់ការសម្រាលកូន៖ សេវាថែទាំសម្រាលកូនអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅពេលអ្នកសម្រាលកូន និងបង្រៀនអ្នកពីវិធីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍កាន់តែមានផាសុកភាព (ឧទាហរណ៍ លំហាត់ដកដង្ហើម បច្ចេកទេសសម្រាក)។
• ដូឡាសម្រាលកូន ជួយផ្នែករាងកាយអំឡុងពេលសម្រាលកូន៖ ជួយអ្នកកែសម្រួលទីតាំង ចលនា ជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ អនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើម និងលំហាត់ប្រាណបន្ធូរអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់។
• ការគាំទ្រផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលសម្រាលកូន៖ ដូឡាអាចលើកទឹកចិត្តអ្នក ផ្តល់កម្លាំងដល់អ្នក និងជួយអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់។
• ការតស៊ូមតិដើម្បីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទាក់ទងនឹងការសម្រាលកូន៖ គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្រាលកូននឹងជូនដំណឹងអំពីតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទៅកាន់ក្រុមគ្រូពេទ្យ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីវាទេ។

ដូឡាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ដូឡាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាដូឡាមុនសម្រាលកូន ជួយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលត្រូវការការថែទាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែករាងកាយ និងអារម្មណ៍ ប្រសិនបើអ្នក មានផ្ទៃពោះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យសម្រាកលើគ្រែ ឬមានរោគសញ្ញាដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូចជាការចង្អោរពេលព្រឹកធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូឡាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏ធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• ការរៀបចំផែនការ និងការរៀបចំអាហារ។
• ការរៀបចំផែនការ និងការរៀបចំបន្ទប់ទារក (បន្ទប់ថែទាំទារក)។
• ជួយធ្វើការងារផ្ទះ និងមើលថែកូនៗ។

ដូឡាក្រោយសម្រាលកូន

ការថែទាំក្រោយសម្រាលកូននឹងជួយអ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ឬខែដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។ ក្រៅពីជួយអ្នកឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិតជាមួយទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នក ការថែទាំក្រោយសម្រាលកូនក៏នឹង៖

• ជួយធ្វើការងារផ្ទះដូចជាបោកគក់ និងរៀបចំម្ហូបអាហារ។
• ជួយអ្នកថែរក្សាកូនរបស់អ្នក។
• ជួយបង្រៀនបច្ចេកទេសបំបៅដោះកូនត្រឹមត្រូវ។
• ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នក និងក្រុមគ្រួសារដែលនៅសល់នូវដំបូន្មានអំពីរបៀបថែទាំទារកទើបនឹងកើត។
• សម្របសម្រួលការទទួលខុសត្រូវគ្រួសារ។

ដូឡាពេញវិសាលគម

ដូឡាពេញលេញផ្តល់ការគាំទ្រលើសពីតួនាទីប្រពៃណីរបស់ដូឡាសម្រាលកូន។ ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រពេញមួយដំណើរសម្រាលកូនទាំងមូល។ ដូឡាពេញលេញអាច៖

• ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំនួយឧបត្ថម្ភសម្រាលកូន និងជំនួយឧបត្ថម្ភក្រោយសម្រាលកូន។
• ផ្តល់ព័ត៌មាន និងការគាំទ្រផ្លូវចិត្តដល់គ្រួសារ និងបុគ្គលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗដូចជាការរលូតកូន និងការស្លាប់ក្នុងផ្ទៃ។
• ការគាំទ្រសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់បុគ្គល និងគ្រួសារដែលសង្ឃឹមថានឹងមានផ្ទៃពោះ ឬយកកូនមកចិញ្ចឹម។

តើ doula ត្រូវមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះ?

មិនមានច្បាប់ណាមួយដែលតម្រូវឱ្យ doula ទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រដោយអង្គការដែលទទួលស្គាល់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ doula ជាច្រើនពិតជាចូលរួមការបណ្តុះបណ្តាល ហើយទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ ។ មានអង្គការមួយចំនួនដែលផ្តល់វិញ្ញាបនបត្រ doula។ ខណៈពេលដែលការបណ្តុះបណ្តាល និងវិញ្ញាបនបត្រអាចប្រែប្រួល កម្មវិធីភាគច្រើនរំពឹងថា doula នឹង៖

• អ្នកគួរតែអានសម្ភារៈអានដែលគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទដូចជាដំណើរការនៃការសម្រាលកូន វិធីសាស្រ្តនៃការគាំទ្រអំឡុងពេលសម្រាលកូន និងរបៀបថែទាំទារកទើបនឹងកើត។ អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តដើម្បីសាកល្បងចំណេះដឹងរបស់អ្នកផងដែរ។
• អ្នកត្រូវចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល ឬសិក្ខាសាលាជាច្រើនថ្ងៃ។
• ខ្ញុំត្រូវចូលរួម និងជួយសម្រាលកូនច្រើន។
• អនុសាសន៍គួរតែត្រូវបានដាក់ជូនពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងអ្នកដែលពួកគេធ្លាប់បានជួយ។
• ពួកគេត្រូវបន្តចូលរៀនថ្នាក់អប់រំ និងរក្សាវិញ្ញាបនបត្ររបស់ពួកគេ។

តើ​ឌូឡា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

ការគាំទ្រពី doula អាចធ្វើអោយបទពិសោធន៍របស់អ្នកប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយពេលសម្រាលកូន។ វាក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលសុខភាពផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការសម្រាលកូនដោយមានជំនួយពី doula ទំនងជា៖

• ការកើនឡើងនៃការសម្រាលកូនតាមទ្វារមាស។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តិចជាងមុនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ការកាត់បន្ថយរដូវវស្សា។
• ភាពជោគជ័យនៃការបំបៅដោះកូនកើនឡើង។
• កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងចំពោះម្តាយដែលសម្រាលកូន។

តើអ្វីទៅជាគុណវិបត្តិដែលអាចកើតមាននៃ doula?

មានហេតុផលមួយចំនួនដែលមនុស្សមួយចំនួនមិនស្វែងរកសេវាកម្មរបស់ doula ផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួន៖

• តម្លៃ៖ តម្លៃនៃ doula ជួនកាលអាចខ្ពស់។ សេវាកម្ម Doula ជាធម្មតាមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងទេ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើការធានារ៉ាប់រងសុខភាពរបស់អ្នកគ្របដណ្តប់ផ្នែកណាមួយនៃសេវាកម្ម doula ដែរឬទេ។
• ការលំបាកក្នុងការស្វែងរកមនុស្សដែលសមស្រប៖ នៅពេលជ្រើសរើស doula វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកមនុស្សដែលសមស្រប។ ការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលចែករំលែកគំនិត ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងតម្លៃរបស់អ្នកជួនកាលអាចជាការលំបាក។
• ច្បាប់​មន្ទីរពេទ្យ/មជ្ឈមណ្ឌល​សម្រាលកូន៖កន្លែងខ្លះមានច្បាប់អំពីចំនួនមនុស្សដែលអាចចូលទៅក្នុងបន្ទប់សម្រាលកូនបាន។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចចាត់ទុកអ្នកមើលថែទារកថាជាភ្ញៀវ។ អ្នកអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានភ្ញៀវតែម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ នេះមានន័យថាដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចចូលទៅក្នុងបន្ទប់សម្រាលកូនបានទេ។
• តួនាទីរបស់ដៃគូ៖ ដៃគូរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនមានការងារអ្វីធ្វើច្រើនក្នុងពេលសម្រាលកូន ឬពួកគេអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលអំពីតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការសម្រាលកូន ឬការថែទាំកូនរបស់ពួកគេ។

តើអ្នករកឌូឡាល្អដោយរបៀបណា?

ទំនាក់ទំនងរវាងអ្នក និងគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺផ្លូវចិត្ត គឺពិសេស និងសំខាន់ណាស់។ គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺផ្លូវចិត្តដ៏ល្អ គួរតែមានចំណេះដឹង ជាមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត និងទុកចិត្ត។ សូមស្នើសុំអនុសាសន៍ពីអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។

នៅពេលអ្នកជួបនរណាម្នាក់ដែលអាចជា doula សូមស្តាប់វិចារណញាណរបស់អ្នក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការនិយាយជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះទេ? តើអ្នកអាចបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នកដោយសេរីបានទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមាន "ការចុច" ដ៏ល្អរវាងអ្នកទាំងពីរទេ?

ក្នុងអំឡុងពេលជួបលើកដំបូងរបស់អ្នកជាមួយ doula ដែលមានសក្តានុពល សូមសួរសំណួរទាំងនេះ៖

• តើអ្នកបានហ្វឹកហាត់នៅឯណា?
• តើអ្នកមានវិញ្ញាបនបត្រអ្វីខ្លះ?
• តើអ្នកបានជួយសម្រាលកូនប៉ុន្មានដងហើយ?
• តើអ្នកធ្លាប់ធ្វើការជាមួយគ្រួសារប៉ុន្មានគ្រួសារ?
• តើអ្នកមានបញ្ជីអនុសាសន៍ទេ?
• តើអ្នកគិតថ្លៃប៉ុន្មាន?
• តើអ្នកមានពេលវេលានៅជុំវិញថ្ងៃកំណត់របស់ខ្ញុំទេ?
• ចុះបើអ្នកមិនអាចមកបានទេ ពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមវិស្សមកាល?

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹង doula សូមចាប់ផ្តើមស្វែងរកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អាស្រ័យលើតំបន់របស់អ្នក doula អាចមានតម្រូវការខ្ពស់។ ពួកវាអាចជួយទារកបានតែចំនួនកំណត់ប៉ុណ្ណោះក្នុងពេលតែមួយ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង doula និងឆ្មប?

ឆ្មបមានការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូច្នេះពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសម្រាលកូនក្នុងការសម្រាលកូនដែលមានហានិភ័យទាប។ ពួកគេក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឆ្មបមិនអាចធ្វើការវះកាត់ដូចជាការវះកាត់សម្រាលកូន (C-sections) បានទេ។

ឌូឡាសមិនមែនជាអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ពួកគេមិនអាចផ្តល់ការព្យាបាល ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេគឺជាដៃគូសម្រាលកូនដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យតស៊ូមតិសម្រាប់តម្រូវការរាងកាយ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

រឿងសំខាន់បំផុត៖ អ្នកមើលថែកូនមិនអាចសម្រាលកូនបានទេ។ ពួកគេអាចគាំទ្រ និងតស៊ូមតិជំនួសអ្នកក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះ។ មានតែអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រទេដែលអាចសម្រាលកូន ឬព្យាបាលទារកបាន។

តើវាសមនឹងចំណាយលុយលើឌូឡាទេ?

មនុស្សជាច្រើនដែលធ្វើការជាមួយ doula ពេញចិត្តចំពោះការគាំទ្របន្ថែមដែលពួកគេទទួលបាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត និងគិលានុបដ្ឋាយិកាក៏ពេញចិត្តចំពោះការងារសំខាន់ៗដែល doula ធ្វើផងដែរ។ ការមាន doula នៅក្នុងបន្ទប់សម្រាលកូនដើម្បីថែរក្សាតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអាចជួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងពេញលេញលើការសម្រាលកូនដែលមានសុខភាពល្អ។

តើអ្នកកំពុងពិចារណាជួល doula មែនទេ? គោលដៅរបស់ doula គឺធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍សម្រាលកូនរបស់អ្នកមានភាពរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពួកគេដើរតួជាមិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយធានាថាតម្រូវការផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញ។ សូមសួរមនុស្សដែលអ្នកស្គាល់ និងទុកចិត្តសម្រាប់ការណែនាំសម្រាប់ doula នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ doula មួយចំនួនមានជំនាញក្នុងវិស័យផ្សេងៗគ្នា និងផ្តល់សេវាកម្មផ្សេងៗគ្នា។ សូមពិភាក្សាជាមួយ doula មួយចំនួន ដើម្បីស្វែងរកមួយដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពី doula មែនទេ? សរុបមក នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖

• ឌូឡាមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ៖ ពួកគេមិនសម្រាលកូន ឬផ្តល់ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យទេ។
• ការគាំទ្រគឺជាគន្លឹះ៖ ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងច្រើនដល់អ្នកទាំងផ្លូវចិត្ត រាងកាយ និងអារម្មណ៍។
• បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជាអាទិភាព៖ យើងខ្ញុំជួយអ្នកសម្រាលកូនរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន ក្នុងផាសុកភាព។
• មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា៖ អ្នកអាចជ្រើសរើស doula ដោយផ្អែកលើតម្រូវការរបស់អ្នក (មានផ្ទៃពោះ សម្រាលកូន ក្រោយសម្រាលកូន)។
• ធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើស doula ដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយវាសាកសមនឹងអ្នក។

ការសម្រាលកូនគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាកមួយ ប៉ុន្តែក៏ស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការការគាំទ្របន្ថែមក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរនេះ វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការពិចារណាអំពី doula។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យបំផុតជាមួយនឹងការសម្រាលកូនរបស់អ្នក!

ឌូ ឡា ការសម្រាលកូន ការមានផ្ទៃពោះ ម្តាយ ការថែទាំក្រោយសម្រាលកូន សេវាគាំទ្រ សេវាឆ្មប