វីរបុរសតូចនៃរាងកាយរបស់យើង៖ ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពី duodenum!

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាអាហារដែលយើងញ៉ាំផ្តល់ថាមពល និងជីវជាតិដល់រាងកាយរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺជាដំណើរដ៏ស្មុគស្មាញ និងអស្ចារ្យមួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះ មានផ្នែកតូចមួយ ប៉ុន្តែមានឥទ្ធិពលខ្លាំងដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងដំណើរនេះ ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងមិនសូវនិយាយច្រើនទេ។ នោះគឺជា duodenum ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូចរបស់យើង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្នកធ្វើការស្ងាត់ស្ងៀមនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង។

តើមុខងារចម្បងរបស់ duodenum គឺជាអ្វី?

សូមគិតអំពី duodenum ជាចំណុចប្រសព្វដ៏សំខាន់ និងមមាញឹកបំផុតនៅលើខ្សែសង្វាក់អាហារ។ វាគឺជាកន្លែងដំបូងដែលអាហារពីក្រពះជួបគ្នា។ មុខងារសំខាន់ៗចំនួនបីកើតឡើងនៅទីនេះ៖

១. កាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃអាហារដែលមកពីក្រពះ៖

នៅពេលដែលអាហារដែលយើងញ៉ាំចូលទៅក្នុងក្រពះ វាលាយជាមួយទឹកអាស៊ីតនៅទីនោះ បំបែកវា ហើយក្លាយជាបបររាវ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា 'chyme' ។ 'chyme' នេះមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើវាទៅដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ពោះវៀនតូចដែលនៅសល់ វាអាចនឹងខូចខាត។ duodenum បញ្ចេញអរម៉ូនមួយហៅថា 'secretin' ។ អរម៉ូននេះទៅ ហើយផ្តល់សញ្ញាដល់លំពែងរបស់យើងឱ្យបញ្ចេញអង់ស៊ីមមួយហៅថា 'bicarbonate' ។ ដូចគ្នានឹងការពនលាយអ្វីមួយដែលមានជាតិអាស៊ីតជាមួយទឹកដែរ bicarbonate នេះចូលមក ហើយកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃ 'chyme' ដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់នោះដល់កម្រិតដែលអាចទទួលយកបាន។ នេះមិនត្រឹមតែការពារពោះវៀនតូចរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យវាស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។

២. ការបំប្លែង 'គីម' ទៅជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរាងកាយអាចស្រូបយកបាន៖

ពោះវៀនតូច​បញ្ចេញ​អរម៉ូន​សំខាន់​មួយ​ទៀត​គឺ កូលេស៊ីស្តូគីនីន (CCK) ។ អរម៉ូននេះជំរុញថ្លើម ថង់ទឹកប្រមាត់ និងលំពែងរបស់យើងឱ្យបញ្ជូនទឹករំលាយអាហាររបស់វាចូលទៅក្នុងពោះវៀនតូច។

• ទឹកប្រមាត់ ដែលមកពីថ្លើម និងថង់ទឹកប្រមាត់ ជួយបំបែកជាតិខ្លាញ់។
• អង់ស៊ីម 'លីប៉ាស' ពីលំពែងក៏បំបែកខ្លាញ់ផងដែរ។ អង់ស៊ីម 'អាមីឡាស' បំបែកកាបូអ៊ីដ្រាត ហើយអង់ស៊ីម 'ប្រូទីអាស' បំបែកប្រូតេអ៊ីន។

សារធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវបានកិនល្អិតៗតាមរបៀបនេះត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមរបស់យើង។

៣. រុញអាហារដែលរំលាយរួចទៅមុខ៖

ភាគល្អិតអាហារ និងកាកសំណល់ដែលមិនទាន់ស្រូបយក ត្រូវបានរុញចេញពី duodenum ចូលទៅក្នុងផ្នែកបន្ទាប់នៃពោះវៀនតូច គឺ jejunum។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែសាច់ដុំនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃ duodenum កន្ត្រាក់ និងសម្រាក។ ដំណើរការដូចរលកនេះ ដែលជំរុញអាហារទៅមុខ ត្រូវបានគេហៅថា peristalsis ។

តើ duodenum មានទំហំប៉ុនណា? ហើយវាស្ថិតនៅទីណា?

ឌូអូដេណាំ គឺជា ផ្នែកខ្លីបំផុត នៃពោះវៀនតូចរបស់យើងក្នុងចំណោមផ្នែកទាំងបី (ឌូអូដេណាំ ជេជូណុម និងអ៊ីលៀម)។ វាមាន ប្រវែងប្រហែល ១០ អ៊ីញ។– នោះ​តូច​ជាង​ជើង​មួយ​លើ​បន្ទាត់​បន្តិច។ គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ ពាក្យ​ឡាតាំង "duodenum" មាន​ន័យ​ថា "ម្រាមដៃ 12"។ ពោល​គឺ​កាល​ពី​មុន ប្រវែង​របស់​វា​ត្រូវ​បាន​វាស់​ដោយ​គិត​ថា​វា​ស្មើ​នឹង​ទទឹង​ម្រាមដៃ 12 ដែល​ដាក់​ក្បែរ​គ្នា។

ស្រមៃមើល ប្រសិនបើយើងលាតពោះវៀនតូចទាំងមូលរបស់យើង វានឹងមានប្រវែងប្រហែល 22 ហ្វីត! នោះស្មើនឹងប្រវែងនៃទីលានវាយកូនបាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពោះវៀនតូច ដែលជាផ្នែកតូចមួយនៃប្រវែងសរុបនេះ ប្រហែល 10 អ៊ីញ គឺជាកន្លែងដែលការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់បំផុតកើតឡើង។

ពោះវៀនតូច​មួយ​ស្ថិត​នៅ​ខាងក្រោម​ក្រពះ​របស់​យើង។ វា​កោង ​ជា​រាង​អក្សរ​អង់គ្លេស 'C' ឬ​រាង​ក្រចក​សេះ ទៅ​ខាងស្តាំ ខាងក្រោយ ចុះក្រោម ហើយបន្ទាប់មក​ទៅ​ខាងឆ្វេង។ ក្បាល​លំពែង​ស្ថិត​នៅ​ខាងក្នុង​ខ្សែកោង​រាង​អក្សរ 'C' នេះ។

តើផ្នែកសំខាន់ៗនៃ duodenum មានអ្វីខ្លះ?

ឌូអូដេណាំមានផ្នែកសំខាន់ៗចំនួនបួន ដែលដាក់ឈ្មោះតាមទីតាំង និងរូបរាងរបស់វា។

១. ផ្នែកខាងលើ៖ នេះគឺជាផ្នែកនៅផ្នែកខាងលើដែលភ្ជាប់ទៅក្រពះ។ វាមានប្រវែងប្រហែល ២ អ៊ីញ។ តំបន់ដែលវាភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹង បំពង់អាហារ ដែល ជាសន្ទះបិទបើកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាហារចេញពីក្រពះ ក៏ត្រូវបានគេហៅថា អំពូល duodenal។ នេះជាកន្លែងដែលដំបៅច្រើនតែកើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀនតូច ពីព្រោះអាស៊ីតក្រពះទំនងជាប៉ះនឹងវា។

២. ផ្នែកចុះ៖ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ នេះគឺជាផ្នែករាងអក្សរ 'C' ដែលចុះ។ វាមានប្រវែងប្រហែល ៤ អ៊ីញ។ ផ្នែកនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងលំពែង ថង់ទឹកប្រមាត់ និងថ្លើមតាមរយៈបំពង់ដែលដឹកទឹកប្រមាត់របស់វា។

៣. ផ្នែកផ្ដេក (ខាងក្រោម)៖ នេះក៏មានប្រវែងប្រហែល ៤ អ៊ីញផងដែរ។ វាលាតសន្ធឹងពីស្តាំទៅឆ្វេង។ ផ្នែកនេះឆ្លងកាត់ សរសៃឈាមអាអរតា និង សរសៃឈាមវ៉ែនខាងក្រោម ដែលជាសរសៃឈាមសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

៤. ផ្នែកឡើង៖ នេះគឺជាផ្នែកតូចបំផុតនៃ duodenum ដែលមានប្រវែងតិចជាងមួយអ៊ីញបន្តិច។ វាឡើងលើបន្តិច ហើយភ្ជាប់ទៅនឹង jejunum។

តើស្រទាប់ជាលិកាប្រភេទណាខ្លះដែលបង្កើតឡើងដោយ duodenum?

ដូច​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ដទៃ​ទៀត​របស់​យើង​ដែរ ពោះវៀន​តូច​មួយ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ស្រទាប់​ជាលិកា​សំខាន់ៗ​ចំនួន​បួន។ ពី​ស្រទាប់​ខាងក្នុង​បំផុត​ដល់​ស្រទាប់​ខាងក្រៅ​បំផុត មាន​ដូចជា៖

១. ភ្នាសរំអិល៖ នេះគឺជាស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុត។ វាមានក្រពេញ និងដុំសាច់តូចៗដែលមានរាងដូចម្រាមដៃ ហៅថា 'មីក្រូវីលី' ។ មីក្រូវីលីទាំងនេះបង្កើនផ្ទៃនៃ duodenum យ៉ាងខ្លាំង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានច្រើនជាងប្រសិនបើវារាបស្មើ។

២. ស្រទាប់​ក្រោម​ភ្នាសរំអិល៖ ស្រទាប់​នេះ​មាន​សរសៃឈាម និង​ជាលិកា​ភ្ជាប់។ ជាពិសេស ក្រពេញ Brunner មាន​នៅ​ក្នុង​ស្រទាប់​នេះ។ ក្រពេញ​ទាំងនេះ​ផលិត​សារធាតុ​សំងាត់​ដែល​កាត់បន្ថយ​ជាតិ​អាស៊ីត​នៃ​ស្រទាប់​ទឹករំអិល។

៣. សាច់ដុំ៖វាភាគច្រើនត្រូវបានផ្សំឡើងពីសាច់ដុំរលោង។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺលាយ និងរុញអាហារទៅមុខ។ នៅពេលដែលសាច់ដុំទាំងនេះកន្ត្រាក់ 'សាច់ថ្លើម' ត្រូវបានលាយជាមួយអង់ស៊ីម និងទឹកប្រមាត់។

៤. សេរ៉ូសា៖ នេះគឺជាស្រទាប់ការពារខាងក្រៅបំផុតនៃ duodenum។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាអេពីធីលីល squamous។

តើបញ្ហាអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងនៅក្នុង duodenum?

ដោយសារតែ duodenum មានទីតាំងស្ថិតនៅជិតក្រពះ វាទំនងជាខូចខាតប្រសិនបើបរិមាណអាស៊ីតក្រពះកើនឡើង។ អាស៊ីតនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា 'ដំបៅក្រពះ' នៅក្នុង duodenum ក៏ដូចជានៅក្នុងក្រពះ។ មានហេតុផលសំខាន់ពីរសម្រាប់បញ្ហានេះ៖

• ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីមួយប្រភេទហៅថា H. pylori ។ សូមគិតថាវាដូចជាបាក់តេរីតូចមួយមិនល្អនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក។ វាអាចបំផ្លាញស្រទាប់ការពារនៃក្រពះ និង duodenum របស់យើង និងបណ្តាលឱ្យមានដំបៅ។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើនពេកហៅថា 'NSAIDs' (ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) ។ នោះមានន័យថាថ្នាំដូចជាអាស្ពីរីន និងអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន។ ពេលខ្លះយើងលេបថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់ឈឺខ្លួន និងឈឺក្បាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងលេបវាច្រើនពេក និងជាប់លាប់ របួសប្រភេទនេះអាចវិវត្ត។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើដំបៅដែលមិនបានព្យាបាលទម្លុះស្រទាប់ការពារនៃ duodenum ហើយបំផ្លាញសរសៃឈាមនៅពីក្រោយវា ដែលហៅថាសរសៃឈាម gastroduodenal វាអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់។

លើសពីនេះ ជំងឺជាច្រើនដែលជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនតូចក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ duodenum ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនគឺ៖

• អាដេណូម៉ាក្រពេញ Brunner៖ ទាំងនេះគឺជាដុំសាច់មិនមែនមហារីក (ស្លូតបូត)។
• ជំងឺ Crohn៖ នេះគឺជាជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យរលាក និងហើមពោះវៀន។
• ជំងឺ Celiac៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារនៅពេលញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកជាតិ gluten។
• ស្ទះ​ពោះវៀនតូច​ (Duodenal atresia)៖ ជា​ស្ថានភាព​ដែល​ពោះវៀនតូច​ (Deudenum) ត្រូវបាន​បិទ​ទាំងស្រុង​នៅពេល​កើត។
• ការស្ទះពោះវៀនតូច (duodenum stenosis): ជាស្ថានភាពមួយដែលពោះវៀនតូចចង្អៀត (ប៉ុន្តែមិនបិទទាំងស្រុងទេ) នៅពេលកើត។
• មហារីកពោះវៀនតូច៖ មហារីកដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងពោះវៀនតូច។
• ដុំ​ពោះវៀនតូច​មួយ​ឈ្មោះ Duodenal Diverticulum៖ ការ​លៀន​ចេញ​មក​ដូច​ថង់​តូច​មួយ​ពី​ជញ្ជាំង​នៃ​ដុំ​ពោះវៀនតូច​មួយ។ ជាធម្មតា ដុំ​ទាំងនេះ​មិន​បង្ក​បញ្ហា ឬ​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​ទេ លុះត្រា​តែ​វា​ឆ្លង​មេរោគ និង​រលាក (diverticulitis)។
• រលាក​ duodenum៖ ការ​រលាក​នៃ​ duodenum។
• ការស្ទះពោះវៀនតូច៖ នេះជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ផ្នែកមួយនៃពោះវៀនតូច រួមទាំងពោះវៀនតូចដូដេណុម នឹងត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុង ឬដោយផ្នែក។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​ជាមួយ​នឹង​ពោះវៀន​តូច​ពីរ​នេះ?

រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្ថានភាពដែលអ្នកមាន។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ រោគសញ្ញានៃបញ្ហានៅក្នុង duodenum គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរោគសញ្ញានៃបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង (`(GI tract)`)។ វាអាចរួមមាន៖

• ឈឺពោះ
• ហើមពោះ និងឧស្ម័ន
• ទល់លាមក
• រាគ
• ចង្អោរ និងក្អួត
• ការរំលាយអាហារមិនបានល្អបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ
• ក្អួតឈាម ឬ បញ្ចេញឈាមក្នុងលាមក (នេះអាចជាសញ្ញានៃការហូរឈាមពីមុខរបួស)

តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងជាទូទៅដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពរបស់ duodenum?

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យគិតថាអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹង duodenum របស់អ្នក ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោម៖

• ធ្វើតេស្តដង្ហើម ដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ H. pylori។
• នីតិវិធីថតរូបភាព ដើម្បីរកមើលដុំពក និងការរលាកនៅខាងក្នុង duodenum - ឧទាហរណ៍ អ៊ុលត្រាសោន កាំរស្មីអ៊ិច ការស្កេន CT និង MRI។
• ការធ្វើតេស្តដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលបំពង់ដែលមានកាមេរ៉ា (កែវយឹត) ទៅក្នុង duodenum ដើម្បីមើលខាងក្នុងវា - ដូចជា "enteroscopy" និង "upper endoscopy"។
• ការធ្វើតេស្ត ធ្វើកោសល្យវិច័យ (ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការយកជាលិកាតូចមួយដុំមកពិនិត្យវា) ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យមើលការលូតលាស់មិនប្រក្រតី ដូចជាជំងឺមហារីកជាដើម។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ​ដំបៅ​ក្រពះ?

ការព្យាបាលក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពផងដែរ។ ការព្យាបាលទូទៅបំផុតគឺ៖

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគដូចជា H. pylori។
• ថ្នាំ Corticosteroids ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។
• ថ្នាំដែលកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ ឬកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតរបស់ក្រពះ - ឧទាហរណ៍ ថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង (PPIs) ថ្នាំទប់ស្កាត់អ្នកទទួលអ៊ីស្តាមីន (H2 blockers) និង ថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត ។
• ការវះកាត់ដើម្បីកែតម្រូវបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធ ឬព្យាបាលជំងឺមហារីក - ឧទាហរណ៍មួយគឺ នីតិវិធី Whipple ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរក្សាពោះវៀនតូចរបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អ? (សារយកទៅផ្ទះ)

ពោះវៀនតូច​គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូលរបស់យើង។ ដូច្នេះ ទម្លាប់ល្អដែលរក្សាប្រព័ន្ធទាំងមូលឱ្យមានសុខភាពល្អក៏ល្អសម្រាប់ពោះវៀនតូចដែរ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• ជ្រើសរើសអាហារដែលជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។
• ញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃឱ្យបានច្រើន (បន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ទាំងពីរនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកមានសភាពទៀងទាត់ និងការពារការស្ទះនៅក្នុងពោះវៀនតូចរបស់អ្នក។
• ការញ៉ាំអាហារ និងបន្លែដែលមិនមានជាតិអាស៊ីត អាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិអាស៊ីតដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងពោះវៀន។
• ជៀសវាងរបស់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ពោះវៀនរបស់អ្នក។
• ការជក់បារី និងការផឹកស្រាច្រើនពេកអាចបំផ្លាញសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង រួមទាំងពោះវៀនតូច (duodenum) ផងដែរ។
• ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា NSAIDs ញឹកញាប់ពេក និងលើសកម្រិតអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅឈឺចាប់។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ សូមកុំមើលរំលងរោគសញ្ញាទាំងនោះ។
• រឿងដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការបន្ទោរបង់របស់អ្នក ភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះ ឬការរំលាយអាហារមិនបានល្អ អាចប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចជាសញ្ញាព្រមានមួយដែលអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារំលាយអាហារជាប់រហូត ដែលមិនធូរស្រាល សូមកុំពន្យារពេលស្វែងរកជំនួយ។

សរុបមក៖ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងគឺជាអ្វីដែលជួយយើងរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ ស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម និងលុបបំបាត់កាកសំណល់ដែលនៅសេសសល់ចេញពីរាងកាយរបស់យើង។ ទោះបីជា duodenum ជាផ្នែកតូចមួយនៃប្រព័ន្ធនេះក៏ដោយ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារសំខាន់ពីរគឺ ការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម ។ ដូច្នេះ ចូរថែរក្សា duodenum របស់អ្នក។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺត្រូវថែរក្សាសុខភាពរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នកនូវអាហារដែលមានជីវជាតិ។ បន្ទាប់មក duodenum អាចរំលាយអាហារនោះ ស្រូបយកវា និងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានថាមពល។

ពោះវៀនតូច , ពោះវៀនតូច, ការរំលាយអាហារ, ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម, ក្រពះ, ពោះវៀនតូច, ជំងឺនៃពោះវៀនតូច