តើអ្នកក៏មានអាការៈញាក់ភ្នែកដែរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី! (ញាក់ភ្នែក)

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាភ្នែករបស់អ្នកញ័រ ឬញ័រភ្លាមៗ នៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ មើលទូរទស្សន៍ ឬគ្រាន់តែអង្គុយស្ងៀមទេ? យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ញ័រដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននេះនៅក្នុងសាច់ដុំជុំវិញភ្នែករបស់យើងនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ភាគច្រើនវាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែកម្រណាស់ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការញ័រនេះពី A ដល់ Z។

ហេតុអ្វីបានជាភ្នែកញ័របែបនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុទូទៅ?

មិនមានមូលហេតុតែមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការញាក់ភ្នែកនោះទេ។ ជួនកាល កត្តាជាច្រើនអាចកើតឡើងរួមគ្នាដើម្បីបង្កឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។ មានមូលហេតុទូទៅមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។

• ភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភ៖ តើអ្នកមានការប្រឡងជិតមកដល់ទេ? តើមានការងារច្រើននៅការិយាល័យទេ? នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍តានតឹង វាជារឿងធម្មតាទេដែលភ្នែកញ័រដោយសារតែការប្រែប្រួលនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង។
• គេងមិនលក់ ឬអស់កម្លាំង៖ ជារឿយៗអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង បន្ទាប់ពីគេងមិនលក់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
• សារធាតុរំញោចដូចជាកាហ្វេអ៊ីន៖ ការផឹកច្រើនពេកដូចជាកាហ្វេ តែ និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមួយចំនួនអាចជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង និងបង្កើនការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
• ឈឺភ្នែក៖ នៅពេលអ្នកសម្លឹងមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ ឬសូម្បីតែអានសៀវភៅក្នុងរយៈពេលយូរ ភ្នែករបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង។ ឈឺភ្នែកនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យភ្នែករបស់អ្នកញ័រផងដែរ។
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ពេលខ្លះ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមខ្វះនៅក្នុងខ្លួន។
• ការប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីន៖ អ្នកជក់បារីក៏ទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះដែរ។
• ពន្លឺភ្លឺ៖ រឿងនេះក៏អាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកស្រាប់តែប៉ះពាល់នឹងពន្លឺភ្លឺ ឬចំពោះមនុស្សដែលមានភ្នែកងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ។

តើមានប្រភេទនៃការញាក់ភ្នែកតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រដែរឬទេ?

មែនហើយ គ្រូពេទ្យបែងចែកវាទៅជាប្រភេទជាច្រើនអាស្រ័យលើមូលហេតុ និងរបៀបដែលភ្នែកព្រិច។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចឈ្មោះទាំងនេះ។ ភាគច្រើននៃឈ្មោះទាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ចូរយើងយល់ពីពួកវាដោយសាមញ្ញ។

តើ Nystagmus ជាអ្វី?

នេះខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ នេះមិនមែនជាការព្រិចភ្នែកទេ ប៉ុន្តែជាចលនាយ៉ាងលឿនដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃភ្នែកទាំងពីរពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយ ឬឡើងលើចុះក្រោម។ ខណៈពេលដែលនេះជួនកាលជារឿងធម្មតា វាក៏អាចបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាអស់កម្លាំង ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ហើយកម្រណាស់ វាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាព។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះអំពីរឿងនេះនៅផ្ទះ?

ភាគច្រើន ការញាក់ភ្នែកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងវិធីមួយចំនួនទាំងនេះបានដែរ។

• គេងឱ្យបានល្អ៖ ព្យាយាមគេងឱ្យបាន ៧-៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ ធ្វើអ្វីមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក ដូចជាយូហ្គា ឬសមាធិ។ ស្តាប់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត អានសៀវភៅ។
• កំណត់កាហ្វេ និងតែ៖ សាកល្បងកាត់បន្ថយចំនួនពែងកាហ្វេ និងតែដែលអ្នកផឹកក្នុងមួយថ្ងៃ។
• សម្រាកភ្នែករបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរ សូមក្រោកពីដំណេករៀងរាល់ 20 នាទីម្តង ហើយសម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយ។ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយសម្រាកវាមួយភ្លែត។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព ដែលរួមមានបន្លែបៃតង បន្លែ និងផ្លែឈើ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ជាធម្មតា គ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្លាចនៅពេលអ្នកព្រិចភ្នែកនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

• ប្រសិនបើការព្រិចភ្នែក មិនឈប់ បន្ទាប់ពីមួយឬពីរសប្តាហ៍។
• ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម ស្រវាំង ឬហើមនៅពេលអ្នកព្រិចភ្នែក។
• ប្រសិនបើការព្រិចភ្នែកកាន់តែខ្លាំងឡើង រហូតដល់ត្របកភ្នែកបិទទាំងស្រុង ។
• ប្រសិនបើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមុខ (ដូចជាថ្ពាល់ និងបបូរមាត់) ចាប់ផ្តើមញ័រ ជាមួយនឹងការភ្លឹបភ្លែតៗ។
• ប្រសិនបើការព្រិចភ្នែករបស់អ្នករំខានដល់ការមើលឃើញរបស់អ្នក ឬអ្នកកំពុងមើលឃើញរបស់របរជាពីរផ្នែក។
• ប្រសិនបើ អ្នកមានការលំបាកខាងរាងកាយផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ពិបាកដើរ ពិបាកនិយាយ ខ្សោយ) រួមជាមួយនឹងការញាក់ភ្នែករបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់ភ្នែក ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសសរសៃប្រសាទប្រសិនបើចាំបាច់។

តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីជាការព្យាបាល?

ការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការស្រវាំងភ្នែក។ ប្រសិនបើមូលហេតុគឺសាមញ្ញដូចជាការប្តូរវ៉ែនតារបស់អ្នក វាអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន (ដូចជាការរមួលសាច់ដុំភ្នែក) ការចាក់ថ្នាំដូចជា BOTOX® ត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងសកម្មភាពសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលពិនិត្យអ្នក។