តើអ្នកណាមិនស្រលាញ់ រោមភ្នែក ស្អាត វែង និងក្រាស់ មែនទេ? រោមភ្នែកពិតជាលក្ខណៈពិសេសដ៏អស្ចារ្យនៃសម្រស់មុខរបស់យើង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាទម្លាប់មួយចំនួនដែលយើងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួនអាចបំផ្លាញរោមភ្នែករបស់យើង ដែលបណ្តាលឱ្យវាជ្រុះ ខ្លី និងស្តើង? កុំបារម្ភ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរោមភ្នែកទាំងនេះ របៀបការពារវា និងវិធីសាមញ្ញៗដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
ហេតុអ្វីបានជារោមភ្នែកមានសារៈសំខាន់ចំពោះយើង?
ដំបូងសូមយើងយល់ពីចំណុចនេះ។ រោមភ្នែកមិនមែនសម្រាប់តែសម្រស់ប៉ុណ្ណោះទេ។ វាមានមុខងារការពារដ៏សំខាន់មួយ។ និយាយឲ្យសាមញ្ញ រោមភ្នែកគឺដូចជាខែលការពារដំបូងសម្រាប់ភ្នែករបស់យើង។ រោមភ្នែកតូចៗទាំងនេះជួយការពារធូលីដី និងញើសមិនឲ្យចូលភ្នែក។ ដូចជាសំណាញ់ដែលយើងដាក់លើបង្អួចផ្ទះរបស់យើងដែរ។
ម្យ៉ាងទៀត រោមភ្នែកជាធម្មតា មានអាយុកាលប្រហែលបីខែមុនពេលវាជ្រុះ ។ វាអាចចំណាយពេល ពីរខែ ឬយូរជាងនេះ សម្រាប់រោមភ្នែកថ្មីដើម្បីដុះលូតលាស់ពេញលេញ។ ដូច្នេះប្រសិនបើរោមភ្នែកខូចដោយសារតែកំហុសដែលយើងធ្វើ វាអាចដុះឡើងវិញយឺតៗ ស្តើង និងខ្លី។ ជួនកាល ប្រសិនបើឫសរោមភ្នែក ពោលគឺឫសសក់ ត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចទៅរួចដែលរោមភ្នែកនឹងមិនដុះឡើងវិញឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរឿងនេះ។
កំហុស និងទម្លាប់ត្រឹមត្រូវដែលយើងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលយើងធ្វើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ដែលអាចបំផ្លាញរោមភ្នែករបស់យើង និងរបៀបការពារពួកវា។ ទាំងនេះគឺជារឿងសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែ លទ្ធផល គឺធំធេងណាស់។
| អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ | អ្វីដែលត្រូវធ្វើ |
|---|---|
| ការទាញ និងត្រដុសរោមភ្នែក៖ ឬសរោមភ្នែកមានលក្ខណៈឆ្ងាញ់ណាស់។ នៅពេលដែលយើងត្រដុសភ្នែកខ្លាំងៗ ឬទាញរោមភ្នែក ពួកវាងាយនឹងបាក់ និងជ្រុះ។ | រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់៖ ប្រសិនបើអ្នកត្រដុសភ្នែករបស់អ្នក សូមត្រដុសវាថ្នមៗ។ ជៀសវាងការទាញរោមភ្នែករបស់អ្នកជាប្រចាំ។ |
| គេងជាមួយម៉ាស្ការ៉ា៖នៅពេលអ្នកពាក់ម៉ាស្ការ៉ា រោមភ្នែករបស់អ្នកនឹងរឹង និងស្ងួតបន្តិច។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគេងដោយពាក់វា រោមភ្នែករបស់អ្នកអាចបាក់បានយ៉ាងងាយនៅពេលដែលវាត្រូវបានសង្កត់ទៅនឹងខ្នើយ ហើយរួញ។ | តែងតែលុបគ្រឿងសម្អាងចេញ៖ ត្រូវប្រាកដថាលុបគ្រឿងសម្អាងទាំងអស់ចេញ រួមទាំងម៉ាស្ការ៉ាផងដែរ មុនពេលចូលគេង។ ប្រើទឹកលុបគ្រឿងសម្អាងស្រាលៗដែលមិនធ្វើឱ្យកកិត។ លុបចេញថ្នមៗដោយប្រើសំឡី កុំជូតខ្លាំងពេក។ |
| ការប្រើប្រាស់ម៉ាស្ការ៉ាចាស់៖ បន្ទាប់ពីបើកដបម៉ាស្ការ៉ាបានរយៈពេល ៣-៦ ខែ បាក់តេរីអាចចាប់ផ្តើមលូតលាស់នៅក្នុងនោះ។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃការឆ្លងមេរោគភ្នែក។ | ប្តូរម៉ាស្ការ៉ារបស់អ្នកជាប្រចាំ៖ ប្តូរម៉ាស្ការ៉ាថ្មីរៀងរាល់ 3-6 ខែ ម្តង។ វិធីនេះនឹងជួយរក្សារោមភ្នែក និងភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ |
| ការដកយកដុំម៉ាស្ការ៉ាស្ងួតចេញ៖ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដកដុំដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីលាបម៉ាស្ការ៉ា ដូចជាប្រើក្រចកដៃរបស់អ្នកចេញ វាអាចរបូតចេញជាមួយរោមភ្នែករបស់អ្នក។ | ការសិតសក់សើម៖ លាបម៉ាស្ការ៉ា ហើយខណៈពេលដែលវានៅសើម សូមសិតវាថ្នមៗដោយប្រើសិតរោមភ្នែកស្អាត ដើម្បីយកដុំៗចេញ។ |
ជាពិសេស ចូរចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺភ្នែក ដូចជាភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក សូមលុបគ្រឿងសម្អាងភ្នែកទាំងអស់ (ម៉ាស្ការ៉ា អាយលីនឺរ) ដែលអ្នកបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចឆ្លងអ្នកម្តងទៀត។
តើយើងគួរផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រោមភ្នែកដែរឬទេ? (ការបន្ទន់រោមភ្នែក)
សូមគិតអំពីវា យើងលាបក្រែមបន្ទន់សក់មែនទេ? វាធ្វើឱ្យសក់របស់យើងរលោង រឹងមាំ និងមិនសូវងាយបែក។ ដូចគ្នានេះដែរ រោមភ្នែករបស់យើងក៏ត្រូវការក្រែមបន្ទន់សក់ដែរ។ វាផ្តល់សំណើមចាំបាច់ដល់រោមភ្នែក ពង្រឹងវា និងការពារវាពីការបែកយ៉ាងងាយ។ នៅពេលដែលរោមភ្នែកឈប់បែក យើងនឹងឃើញវាដុះវែងជាងមុនដោយធម្មជាតិ។
ការព្យាបាលដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ
- វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញបំផុត៖ សូម្បីតែ គ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក ក៏ណែនាំឲ្យលាប វ៉ាសេលីន ឬ អាគ្វាហ្វ័រ ស្រទាប់ស្តើងមួយលើត្របកភ្នែករបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។ វិធីនេះនឹងជួយរក្សាត្របកភ្នែករបស់អ្នកឲ្យមានសំណើមល្អ។
- ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារ៖ឱសថស្ថាន និងហាងកែសម្ផស្សលក់ក្រែមបន្ទន់រោមភ្នែកជាពិសេស។ ទាំងនេះមានផ្ទុកគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗដែលជួយពង្រឹង និងផ្តល់សំណើមដល់រោមភ្នែក។
នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើប្រទាល់បន្ទន់សក់បែបនេះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នាក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ រោមភ្នែករបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបែកតិច ហើយមើលទៅមានសុខភាពល្អជាងមុន។
វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត និងហានិភ័យរបស់វា
មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីពង្រីក រោមភ្នែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែមុននឹងជ្រើសរើសយកមួយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃវិធីនីមួយៗ។
១. ការបន្ថែមរោមភ្នែក
នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការភ្ជាប់រោមភ្នែកសិប្បនិម្មិតទៅនឹងរោមភ្នែកធម្មជាតិរបស់អ្នកម្តងមួយៗដោយប្រើកាវពិសេសមួយ។ ទាំងនេះមានរយៈពេលពីរបីខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានតម្លៃថ្លៃបន្តិច។ ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលរោមភ្នែកសិប្បនិម្មិតទាំងនេះជ្រុះ មានឱកាសខ្ពស់ដែលរោមភ្នែកធម្មជាតិរបស់អ្នកក៏នឹងខូចខាត និងជ្រុះផងដែរ។
២. ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា
មានថ្នាំតែមួយគត់ដែលអាចបណ្តុះរោមភ្នែកបាន ហើយថ្នាំនោះគឺ Latisse ។ នេះគឺជា ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលត្រូវតែចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ។ វាដំណើរការល្អណាស់ក្នុងការបណ្តុះរោមភ្នែក។
ប៉ុន្តែវាក៏មានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ការរមាស់ ឡើងក្រហម និងឡើងខ្មៅនៃស្បែកត្របកភ្នែកអាចកើតឡើង។ ពណ៌ស្បែកនេះត្រូវបានរាយការណ៍ថាបានវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវដឹង គឺថា ប្រសិនបើអ្នកដែលមានភ្នែកពណ៌ស្រាល (ខៀវ បៃតង) ប្រើថ្នាំនេះ ពណ៌នៃ កែវភ្នែក អាចប្រែជាពណ៌ត្នោតជាអចិន្ត្រៃយ៍។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាលើនីតិវិធីប្រភេទនេះ អ្នក ពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព ពិភាក្សាអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ ហើយសម្រេចចិត្តថាតើវាសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- រោមភ្នែករបស់អ្នកមិនត្រឹមតែមានសម្រាប់ធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់ការពារភ្នែករបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះ ចូរថែរក្សាវា។
- ឈប់ត្រដុសភ្នែកខ្លាំងៗ និងដករោមភ្នែកចេញទាំងស្រុង។ នេះជាគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុត។
- ត្រូវប្រាកដថាបានលុបគ្រឿងសម្អាងចេញ រួមទាំងម៉ាស្ការ៉ាផងដែរ មុនពេលចូលគេងពេលយប់។ ប្រើ ទឹកលុបគ្រឿងសម្អាង ស្រាលៗ។
- ត្រូវប្រាកដថាប្តូរម៉ាស្ការ៉ារបស់អ្នករៀងរាល់ 3-6 ខែម្តង។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគភ្នែក។
- អ្នកអាចធ្វើការព្យាបាលសាមញ្ញមួយដូចជាការលាប Vaseline បន្តិចលើរោមភ្នែករបស់អ្នកនៅពេលយប់ ដើម្បីចិញ្ចឹមវា។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការបន្ថែមរោមភ្នែក ឬវិធីសាស្ត្រដូចជា Latisse សូមប្រយ័ត្នចំពោះហានិភ័យ។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ មុនពេលប្រើថ្នាំដូចជា Latisse។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។