តើអ្នកក៏ត្រូវការ បត់ជើងតូច ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដែរ ជួនកាលរៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តងដែរឬទេ? អ្នកដឹងទេថាវារំខានយ៉ាងណាដែលអ្នកត្រូវក្រោកឡើង បត់ជើងតូច ពេលកំពុងធ្វើការ ជិះឡានក្រុង ឬគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើនេះជារឿងធម្មតា ឬជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត ដោយសាមញ្ញបំផុត។
តើការបត់ជើងតូចប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃជារឿងធម្មតា?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើនបត់ជើងតូចប្រហែល ប្រាំពីរឬប្រាំបីដង ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកច្រើនដបក្នុងមួយថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំមួយចំនួន (ជាពិសេសថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម) អ្នកប្រហែលជាត្រូវបត់ជើងតូចញឹកញាប់ជាងមុន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវមើលថាតើមានអ្វីខុសប្លែកពីទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នកដែរឬទេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបត់ជើងតូចច្រើនជាងប្រាំបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយយប់ដើម្បីបត់ជើងតូច ហើយស្ថានភាពនេះរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក វាអាចជាស្ថានភាពមួយដែលហៅថា "ការបត់ជើងតូចញឹកញាប់"។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវបត់ជើងតូចញឹកញាប់? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ខ្លះជាហេតុផលតូចតាច និងបណ្ដោះអាសន្ន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះនេះអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាមូលហេតុចម្បងៗមានអ្វីខ្លះ។
១. ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs)
មូលហេតុទូទៅបំផុត នៃបញ្ហានេះគឺការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម។ នៅពេលដែលបាក់តេរីឆ្លងមេរោគប្លោកនោម បង្ហួរនោម ឬតម្រងនោមរបស់អ្នក ប្លោកនោមនឹងហើម ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ នោម ញឹកញាប់។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាក្រហាយ និងឈឺចាប់នៅពេលអ្នកនោមផងដែរ។
២. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម)
ការនោមញឹកញាប់ គឺជារោគសញ្ញាចម្បង និងដំបូងបំផុតមួយ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) របស់រាងកាយមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង រាងកាយនឹងព្យាយាមបញ្ចេញជាតិស្ករលើសតាមរយៈទឹកនោម។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោមញឹកញាប់ និងច្រើនពេក។
៣. ការមានផ្ទៃពោះ
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការបត់ជើងតូចញឹកញាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេស នៅត្រីមាសទីមួយ និងទីបី។ នេះបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួននៅដំណាក់កាលដំបូង។ នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ ស្បូន និងទារកដែលកំពុងលូតលាស់បានដាក់សម្ពាធលើប្លោកនោម ដូច្នេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ បត់ជើងតូច យ៉ាងលឿន ទោះបីជាអ្នកមានទឹកនោមតិចតួចក៏ដោយ។
៤. ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំចំពោះបុរស
ស្ថានភាពនេះជារឿងធម្មតាចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី 50-55 ឆ្នាំ។ នៅពេលដែលក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ វានឹងសង្កត់លើបង្ហួរនោម។ នេះធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបញ្ចេញប្លោកនោមចេញទាំងស្រុង និងបណ្តាលឱ្យត្រូវការនោមញឹកញាប់។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅផងដែរថា "(Benign Prostatic Hyperplasia ឬ BPH)"។
៥. ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកលេប
ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងអាឡែស៊ី (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ថ្នាំ SSRIs) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យនោមញឹកញាប់ជាផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំថ្មី សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីវា។
៦. ហេតុផលផ្សេងទៀត
- ផឹកទឹកច្រើនពេក៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបត់ជើងតូចញឹកញាប់ជាងមុន ជាពិសេសបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជា កាហ្វេ តែ និងគ្រឿងស្រវឹង។
- ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងមុខងារប្លោកនោម។
- ប្លោកនោមសកម្មខ្លាំងពេក៖ ដោយសារតែសាច់ដុំប្លោកនោមសកម្មខ្លាំងពេក មានតម្រូវការនោមភ្លាមៗ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីទឹកនោមបានប្រមូលផ្តុំតិចតួចក៏ដោយ។
- ស្ថានភាពដូចជា គ្រួសក្នុងប្លោកនោម ឬដុំសាច់ផ្សេងៗទៀត។
តើពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះ?
ទោះបីជាការនោមញឹកញាប់អាចរំខានក៏ដោយ វាមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភជានិច្ចនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា ។
កុំមើលរំលងការពិតដែលថាការនោមញឹកញាប់គឺជារឿងធម្មតា។ ពេលខ្លះវាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយរាងកាយរបស់អ្នក។
| រោគសញ្ញាបន្ថែម | ហេតុផលដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស |
|---|---|
| ឈាមក្នុងទឹកនោម (Hematuria) | វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ គ្រួសក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោម ឬស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ |
| គ្រុនក្តៅ ញាក់ ឈឺខ្នង/ក | នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាការឆ្លងមេរោគបានរីករាលដាលដល់តម្រងនោម។ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ |
| ក្រហាយ ឬឈឺចាប់ពេលនោម | ជារឿយៗវាជារោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI)។ |
| ការស្រេកទឹកខ្លាំងពេក, ការសម្រកទម្ងន់ | ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ |
| ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតាចំពោះស្ត្រី | ការនោមញឹកញាប់ក៏អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសផងដែរ។ |
តើវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វីខ្លះ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ និងសារធាតុរាវដែលអ្នកកំពុងផឹក។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដ។
- ការវិភាគទឹកនោម៖ ពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ ជាតិស្ករ ឬឈាម។
- ការស្កេន (អ៊ុលត្រាសោន ឬ CT ស្កេន)៖ ពិនិត្យមើលដុំសាច់ ឬគ្រួសក្នុងប្លោកនោម តម្រងនោម ឬក្រពេញប្រូស្តាត។
- ការឆ្លុះក្រពះ៖ ការធ្វើតេស្តដែលប្រើកាមេរ៉ាតូចមួយដើម្បីមើលខាងក្នុងប្លោកនោម។
តើអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុ។
- ក្នុងករណីមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម៖ លេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមការណែនាំ។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អ។
- ប្រសិនបើមានបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត៖ ថ្នាំ ឬការវះកាត់បើចាំបាច់។
លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានស្ថានភាពសុខភាពជាក់លាក់ណាមួយទេ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងនេះក៏អាចជួយអ្នកបានដែរ។
- ឈប់ផឹកទឹក ឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀត ប្រហែលពីរម៉ោងមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់ ។
- កំណត់ការទទួលទាន កាហ្វេ តែ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងគ្រឿងស្រវឹង ។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងការនោម (មិនអាចនោមបាន) វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើ លំហាត់ Kegel ដែលពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាករបស់អ្នក តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការនោមញឹកញាប់ គឺជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែវាមិនមែនតែងតែជារឿងធម្មតានោះទេ។
- នេះអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានឈាមក្នុងទឹកនោម គ្រុនក្តៅ ឬឈឺខ្នង សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក កុំខ្មាស់អៀន ឬភ័យខ្លាចវាឡើយ ប៉ុន្តែត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 តើការនោមញឹកញាប់ / ការនោមច្រើនដង ជាអ្វី?
វាមិនអីទេសម្រាប់មនុស្សធម្មតាក្នុងការនោមប្រហែល ៤-៨ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ 'ការនោមញឹកញាប់' មានន័យថាអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន ហើយមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនោមរៀងរាល់ម៉ោង ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើបែបនេះ វាជារឿងបន្ទាន់ (Urgency) ហើយវាក៏អាចជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកត្រូវនោមនៅពេលយប់ (Nocturia)។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលកើតចេញពីការផឹកទឹកច្រើនពេកទេ វាអាចជាសញ្ញាព្រមានដ៏ធំមួយនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន!
💬 តើមូលហេតុចម្បងនៃការនោមញឹកញាប់មានអ្វីខ្លះ?
មានហេតុផលសំខាន់ៗ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុតចំនួន ៣ សម្រាប់បញ្ហានេះ៖ ១) ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង រាងកាយនឹងនោមពេញមួយថ្ងៃដើម្បីកម្ចាត់វាចេញ។ ២) ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) - នៅពេលដែលបាក់តេរីឈ្លានពាន និងធ្វើឱ្យខូចប្លោកនោម តម្រូវការនោមរៀងរាល់ម៉ោង។ ៣) ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ (BPH) ចំពោះបុរស - នៅពេលដែលវារីកធំ វារារាំងបង្ហួរនោម ហើយប្លោកនោមមិនបញ្ចេញទឹកនោមទាំងស្រុងទេ ដូច្នេះអ្នកត្រូវនោមពេញមួយយប់!
💬 តើមានវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានោមញឹកញាប់ដ៏រំខាននេះ ហើយពេលណាដែលអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
ឈប់ផឹកកាហ្វេ/តែ និងគ្រឿងស្រវឹងនៅពេលយប់ (កាហ្វេអ៊ីន/គ្រឿងស្រវឹងដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម) ហើយឈប់ផឹកទឹក 3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើ 1) អ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហាយ និងឈឺចាប់ពេលបត់ជើងតូច (Dysuria), 2) អ្នកមានឈាមក្នុងទឹកនោម (Hematuria), 3) អ្នកស្រេកទឹកខ្លាំងមិនអាចទ្រាំទ្របាន (អាចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម), 4) អ្នកមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នក អ្នកគួរតែយកសំណាកឈាម និងទឹកនោម (ទឹកនោម / តេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម) នៅថ្ងៃនោះ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។