វាជារឿងធម្មតាទេដែលម៉ាក់ ប៉ា ឬសូម្បីតែខ្លួនអ្នកផ្ទាល់មានអាការៈឈឺសន្លាក់ដូចជាជង្គង់ និងកែងដៃនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ។ ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាបានឃើញមនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នមួយប្រភេទដែលមានឈ្មោះថា "Glucosamine" នៅពេលដូចនេះ។ ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថែមទាំងបានប្រាប់អ្នកឱ្យប្រើវាទៀតផង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលជា glucosamine និង chondroitin ទាំងនេះ និងអ្វីដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់វា។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើថ្នាំនេះជាអ្វី?
គ្លូកូសាមីន និង ខនដ្រយទីន គឺជាសមាសធាតុពីរដែលមានវត្តមានដោយធម្មជាតិនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ក្តីសង្ឃឹមនៃការទទួលទានអាហារបំប៉នទាំងនេះគឺដើម្បីជួយរក្សាសុខភាពសន្លាក់របស់យើង។ ជាពិសេស គេជឿថាវាអាចបន្ថយអត្រានៃការសឹករិចរិលនៃឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងសន្លាក់ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមដែលកើតឡើង។
ប៉ុន្តែនៅទីនេះ យើងត្រូវចងចាំ រឿងសំខាន់មួយ ។ ទាំងនេះមិនត្រូវបានអនុម័ត និងធ្វើតេស្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដូចថ្នាំធម្មតាទេ។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា "អាហារបំប៉ន"។ នេះមានន័យថា គុណភាព ភាពបរិសុទ្ធ និងស្តង់ដាររបស់វាអាចប្រែប្រួល។ ពួកវាអាចមានរបស់ផ្សេងទៀតដែលមិនត្រូវបានរៀបរាប់នៅលើកញ្ចប់។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអាហារបំប៉នណាមួយដែលអ្នកប្រើ។
រឿងដែលអ្នកគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ននេះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើប្រាស់គ្លូកូសាមីន អ្នក គួរតែ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយដូចខាងក្រោម ព្រោះការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ននេះជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចមានបញ្ហា។
| តើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះទេ? | ហេតុអ្វីត្រូវជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យ? |
|---|---|
| ជំងឺទឹកនោមផ្អែម | គ្លូកូសាមីនអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ |
| ជំងឺបេះដូង | ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលប្រើប្រាស់វានៅក្នុងជំងឺបេះដូងមួយចំនួន។ |
| ជំងឺតម្រងនោម ឬថ្លើម | ដំណើរការនៃការដកថ្នាំចេញពីរាងកាយអាចរងផលប៉ះពាល់។ |
| បញ្ហាក្រពះ ឬពោះវៀន | វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជូនដំណឹងប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហារួចហើយ ព្រោះមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះបញ្ហាក្រពះ។ |
| អាឡែស៊ី | ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយ glucosamine, chondroitin, sulfonamides ឬថ្នាំ អាហារ ឬថ្នាំជ្រលក់ដទៃទៀត។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងមានកូន | មិនមានទិន្នន័យគ្រប់គ្រាន់អំពីសុវត្ថិភាពរបស់វាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ |
| ប្រសិនបើទារកបៅដោះម្តាយ | វាមិនប្រាកដថាវាឆ្លងទៅទារកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយឬអត់នោះទេ។ |
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រាស់វិធីនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
វិធីប្រើប្រាស់នេះគឺសាមញ្ញណាស់។
- លេបថ្នាំគ្រាប់/កន្សោមនេះជាមួយទឹកមួយកែវ។
- សូមអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ ឬលេបវាឱ្យត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
- លេបថ្នាំតាមកម្រិតដែលបានកំណត់ នៅពេលកំណត់។ កុំលេបលើស ពីកម្រិតដែលគ្រូពេទ្យណែនាំ។
- ប្រសិនបើផ្តល់ឱ្យកុមារ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនពេកដោយចៃដន្យ?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត ជាបន្ទាន់ ។ ឬទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ សម្រាប់ដំបូន្មាន។
សំខាន់៖ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកថ្នាំរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។
ចុះបើខ្ញុំភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូសវិញ?
ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយគ្រាប់ សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។
តើអាចមានបញ្ហាជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែរឬទេ?
មែនហើយ អាហារបំប៉ននេះអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។ វាអាចមានហានិភ័យក្នុងការប្រើថ្នាំ glucosamine ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាមដូចជា Warfarin ។ ការប្រើប្រាស់ទាំងពីរនេះរួមគ្នាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។
ដូច្នេះ សូមផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវបញ្ជីពេញលេញនៃថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ (រួមទាំងវីតាមីន ឱសថបុរាណ និងអាហារបំប៉ន)។ លើសពីនេះ សូមប្រាប់ពួកគេផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬផឹកស្រា។
រឿងដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់
- វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឃើញលទ្ធផល៖ ការឈឺចាប់នឹងមិនបាត់ទៅវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវាទេ។ អ្នកប្រហែលជាមិនសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- មុនពេលវះកាត់៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងវះកាត់ ឬដកធ្មេញ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ glucosamine។ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យឈប់ប្រើវាពីរបីថ្ងៃមុនពេលវះកាត់។
- ពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក នេះអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ឬរបបអាហាររបស់អ្នក។
ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតអំពីអាហារបំប៉ន
មិនដូចថ្នាំធម្មតាដែលយើងប្រើទេ អាហារបំប៉នទាំងនេះមិនមានការគ្រប់គ្រងគុណភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងទេ។ នេះមានន័យថា ភាពបរិសុទ្ធ គុណភាព និងបរិមាណគ្រឿងផ្សំដែលវាមានអាចប្រែប្រួលពីមួយទៅមួយបាន។
គ្រាន់តែដោយសារអ្វីមួយត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាធម្មជាតិ មិនមានន័យថាវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សប្រើប្រាស់នោះទេ។
វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាពផលិតដោយក្រុមហ៊ុនល្អ និងមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ។
តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានពីរឿងនេះ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ អាហារបំប៉ននេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ចូរយើងបំបែកពួកវាជាពីរប្រភេទ។
| ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
ប្រតិកម្មអាលែហ្សី- កន្ទួលលើស្បែក រមាស់ ហើមមុខ បបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ | |
| ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខាន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ | |
| ទល់លាមក | រាគ |
| ចង្អោរ | ឈឺពោះ |
បញ្ជីនេះអាចមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីណាមួយ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើអ្នករក្សាសុវត្ថិភាពនេះដោយរបៀបណា?
- ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។
- ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ចន្លោះពី ១៥-៣០ អង្សាសេ) និងការពារពីសំណើម។ សូមមើលការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។
- បោះចោលថ្នាំដែលផុតកំណត់ដោយមិនប្រើវា។
សារយកទៅផ្ទះ
- គ្លូកូសាមីន និង ខនដ្រយទីន គឺជា «អាហារបំប៉ន» ដែលប្រើសម្រាប់ឈឺសន្លាក់។ ពួកវាមិនមែនជា «ថ្នាំ» ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមស្តង់ដារតឹងរ៉ឹងនោះទេ។
- មុនពេលប្រើថ្នាំនេះ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន (ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង) និងថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ (ជាពិសេសថ្នាំ warfarin)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន សូមកុំប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- វាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផល។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ចងចាំថា គ្រាន់តែអ្វីមួយត្រូវបានដាក់ស្លាកថា "ធម្មជាតិ" មិនមានន័យថាវាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងនោះទេ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។