តើការទទួលទានតែបៃតងក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ពិតជាល្អសម្រាប់រាងកាយមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់!

សព្វថ្ងៃនេះ នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនគិតអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮពួកគេនិយាយអំពី "តែបៃតង"។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងរក្សាភាពស្រស់ថ្លាពេញមួយថ្ងៃ។ ក្រៅពីការផឹកតែបៃតងជាភេសជ្ជៈ ឥឡូវនេះវាមានលក់នៅលើទីផ្សារជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់ និងគ្រាប់ថ្នាំ។ ប៉ុន្តែមុននឹងប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នបែបនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងត្រូវដឹង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអាហារបំប៉នតែបៃតងនេះ។

តើតែបៃតងជាអ្វី? តើវាពិតជាមានមុខងារអ្វីខ្លះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តែបៃតង​គឺជា​អ្វីមួយ​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​បង្កើន​ថាមពល និង​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងសរសៃឈាមក្នុងកម្រិតខ្លះផងដែរ។ មានរបស់សំខាន់ពីរយ៉ាងនៅក្នុងនោះ។ មួយគឺ កាហ្វេអ៊ីន ។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ល្អនៃភាពស្រស់ថ្លា និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ មួយទៀតគឺ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ។ ទាំងនេះការពារកោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងពីការខូចខាត។

រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំបំប៉នតែបៃតង វាជា ការសំខាន់ ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយដូចខាងក្រោម ព្រោះកាហ្វេអ៊ីន និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតនៅក្នុងថ្នាំបំប៉នទាំងនេះអាចមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។

តើខ្ញុំគួរប្រើថ្នាំបំប៉នតែបៃតងយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាធម្មតា អាហារបំប៉ននេះត្រូវបានគេលេបតាមមាត់ជាគ្រាប់ ថ្នាំគ្រាប់ ឬភេសជ្ជៈ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ ឬតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្រពះបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះ សូមលេបវាជាមួយអាហារ។ ពេលខ្លះអ្នកក៏អាចលាយតែជាមួយទឹកដោះគោបានដែរ។ កុំលេបលើសពីកម្រិតដែលបានកំណត់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកម្រិតថ្នាំកើនឡើង?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត សូមទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីថ្នាំពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ជាបន្ទាន់។ ឬ ទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

ចុះបើខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំមួយដង?

ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូស សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។

ថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ

ទោះបីជាតែបៃតងជាផលិតផលធម្មជាតិក៏ដោយ វាអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំបំប៉នតែបៃតង។

• ថ្នាំអាស្ពីរីន និងថ្នាំស្រដៀងគ្នា
• ថ្នាំដែលការពារការកកឈាម ឬធ្វើឱ្យឈាមស្តើង (ឧ. warfarin, clopidogrel)
• ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងការកកស្ទះច្រមុះ
• ថ្នាំមួយចំនួនប្រើសម្រាប់សម្រកទម្ងន់
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួន (MAOIs)
• អាហារបំប៉នជាតិដែក
• ប្រភេទនៃសារធាតុរំញោច
• ថ្នាំមួយចំនួនដូចជា Theophylline និង Lithium
• អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតដូចជា អេហ្វេដ្រា ខ្ទឹមស និងជីងហ្គោ

រឿងដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់

• «ធម្មជាតិ» មិនមានន័យថា «មានសុវត្ថិភាព» ទេ៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ គ្រាន់តែដោយសារតែអ្វីមួយមកពីរុក្ខជាតិ វាមិនមានន័យថាវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាជានិច្ចនោះទេ។ វាក៏អាចមានផលប៉ះពាល់ និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានផងដែរ។
• មុនពេលវះកាត់៖ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការវះកាត់ ឬការព្យាបាលធ្មេញណាមួយ សូមប្រាប់ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ននេះ។ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យឈប់ប្រើប្រាស់វាពីរបីថ្ងៃមុនពេលវះកាត់។
• កុំលេបថ្នាំនេះមុនពេលចូលគេង៖ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ការលេបវានៅពេលយប់អាចរំខានដល់ការគេងរបស់អ្នក។

តើ​ផល​ប៉ះពាល់​ដែល​អាច​កើត​មាន​មាន​អ្វីខ្លះ?

ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់។ សូមប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម។

តើអ្នករក្សាសុវត្ថិភាពទាំងនេះដោយរបៀបណា?

ទុក​ថ្នាំ​ទាំងនេះ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ដៃ​កុមារ និង​សត្វ​ចិញ្ចឹម។ ទុក​នៅ​សីតុណ្ហភាព​បន្ទប់ ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​សំណើម ដូច​បាន​ណែនាំ​នៅ​លើ​កញ្ចប់។ បោះចោល​បន្ទាប់​ពី​កាលបរិច្ឆេទ​ផុត​កំណត់។