តើអ្នកមានចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ទេ? (ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថានេះជាអ្វី!

នៅពេលដែលអ្នកទើបតែបានឃើញរបាយការណ៍តេស្តឈាមថ្មីៗនេះ តើវាបាននិយាយថាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកខ្ពស់ដែរឬទេ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យ និងភ័យខ្លាចបន្តិចនៅពេលអ្នកឃើញអ្វីមួយដូចនោះ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា "នេះជាអ្វី? តើខ្ញុំមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមែនទេ?" ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះយ៉ាងសាមញ្ញ ដូចដែលអ្នកនឹងប្រាប់មិត្តភក្តិម្នាក់។

តើការកើនឡើងនៃកោសិកាឈាមក្រហមនេះមានន័យដូចម្តេច?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​មានន័យថា ចំនួន​កោសិកា​ឈាមក្រហម (RBCs) នៅក្នុង​ឈាម​របស់អ្នក​គឺខ្ពស់ជាង​ធម្មតា។ ឈាម​របស់យើង​ភាគច្រើន​ត្រូវបាន​ផ្សំឡើង​ដោយ​ផ្នែក​បីគឺ កោសិកា​ឈាមក្រហម កោសិកា​ឈាមស និង​ប្លាកែត។ មុខងារ​ចម្បង​របស់​កោសិកា​ឈាមក្រហម​គឺ​ដឹក​អុកស៊ីសែន​ពី​សួត​ទៅកាន់​ផ្នែក​ផ្សេងទៀត​នៃ​រាងកាយ។

សូមគិតអំពីវាដូចជារថយន្តនៅលើដងផ្លូវ។ នៅពេលដែលមានរថយន្តគ្រប់គ្រាន់ ចរាចរណ៍នឹងដំណើរការទៅដោយរលូនដោយគ្មានការកកស្ទះ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ នៅពេលដែលមានកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់ អុកស៊ីសែនធ្វើដំណើរពាសពេញរាងកាយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមកើនឡើងច្រើនពេក ដូចជាពេលដែលផ្លូវពោរពេញដោយរថយន្ត ការកកស្ទះចរាចរណ៍ ឈាមរបស់យើងនឹងឡើងក្រាស់។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "Erythrocytosis" ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ នៅពេលដែលឈាមឡើងក្រាស់ ហានិភ័យនៃការកកឈាមអាចកើនឡើង។ វាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋានផងដែរ។

តើកោសិកាឈាមក្រហមប៉ុន្មានត្រូវបានចាត់ទុកថា "ខ្ពស់"?

គ្រូពេទ្យវាស់ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក ដើម្បីយល់ពីសុខភាពរបស់អ្នក និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ។ ជាធម្មតា តម្លៃទាំងនេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចអាស្រ័យលើមន្ទីរពិសោធន៍ដែលធ្វើតេស្ត។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ តម្លៃធម្មតាមានដូចខាងក្រោម។

ជារឿយៗ ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់ត្រូវបានរកឃើញនៅពេលដែលការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​កើនឡើង​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម?

មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេ ទោះបីជាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់ពួកគេខ្ពស់ក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

ហេតុអ្វីបានជាចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមកើនឡើង? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់អាចកើតឡើង។ នេះមិនមែនតែងតែជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីរឿងមួយចំនួននៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់យើងផងដែរ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុចម្បងៗ។

ដោយសារតែស្ថានភាពវេជ្ជសាស្រ្ត

• ជំងឺខ្សោយបេះដូង៖ នៅពេលដែលបេះដូងចុះខ្សោយ វាមិនអាចបូមអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់រាងកាយបានទេ។ ដើម្បីទូទាត់សងវិញ រាងកាយចាប់ផ្តើមផលិតកោសិកាឈាមក្រហមបន្ថែមទៀត។
• ជំងឺបេះដូងពីកំណើត៖ ដោយសារតែពិការភាពមួយចំនួននៅក្នុងបេះដូងដែលមាននៅពេលកើត។
• ប៉ូលីស៊ីតេមីយ៉ា វីរ៉ា៖ នេះគឺជាប្រភេទមហារីកឈាមដ៏កម្រមួយ ដែលខួរឆ្អឹងផលិតកោសិកាឈាមក្រហមដោយមិនមានការគ្រប់គ្រង។
• ដុំសាច់ក្នុងតម្រងនោម៖ ដោយសារតែការផលិតអរម៉ូន (អេរីត្រូប៉ូអ៊ីទីន) ច្រើនពេក ដែលជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមដោយតម្រងនោម។
• ជំងឺសួត៖ ជំងឺដូចជាជំងឺ «COPD» និង «Emphysema» កាត់បន្ថយបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលរាងកាយទទួលបាន។ ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់បញ្ហានេះ រាងកាយផលិតកោសិកាឈាមក្រហមបន្ថែមទៀត។
• អ៊ីប៉ូស៊ីយ៉ា៖ ស្ថានភាពណាមួយដែលកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមទាប។
• ការគេងមិនលក់៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលការដកដង្ហើមឈប់ញឹកញាប់អំឡុងពេលគេង។ នេះក៏កាត់បន្ថយកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងរាងកាយ និងបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមផងដែរ។

ផលប៉ះពាល់នៃរបៀបរស់នៅរបស់យើង

• ការជក់បារី៖ កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតនៅក្នុងផ្សែងបារីភ្ជាប់ទៅនឹងអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលផ្ទុកអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម។ នេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់ឈាមក្នុងការភ្ជាប់ទៅនឹងអុកស៊ីសែន។ រាងកាយផ្តល់សំណងដោយការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមបន្ថែមទៀត។
• រស់នៅតំបន់ខ្ពង់រាប៖ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរពីកូឡុំបូទៅកាន់នូវ៉ារ៉ាអេលីយ៉ា។ កំហាប់អុកស៊ីសែននៅក្នុងបរិយាកាសនៅតំបន់ខ្ពង់រាបគឺទាប។ ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងបញ្ហានេះ រាងកាយរបស់អ្នកបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមដោយធម្មជាតិ។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបង្កើនសមត្ថភាព៖ អត្តពលិកមួយចំនួនប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតអាណាបូលីក ឬអេរីត្រូប៉ូអ៊ីទីន ដែលអាចបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហមដោយសិប្បនិម្មិត។

តើភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យកោសិកាឈាមក្រហមកើនឡើងដែរឬទេ?

មែនហើយ។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងភាពតានតឹង និងកោសិកាឈាម។ ភាពតានតឹងខ្ពស់អាចបង្កើនចំនួនកោសិកាឈាមក្រហម ណឺត្រូហ្វីល ប្រភេទកោសិកាឈាមស និងប្លាកែត។

តើការកើនឡើងនៃចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ការព្យាបាលអាស្រ័យលើ មូលហេតុមូលដ្ឋាន នៃចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមខ្ពស់។ វាមានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុ និងព្យាបាលវាជាជាងគ្រាន់តែកាត់បន្ថយចំនួនកោសិកាឈាមក្រហម។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមួយហៅថា «ប៉ូលីស៊ីធីមៀ វីរ៉ា» គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា «អ៊ីដ្រូស៊ីអ៊ុយរ៉េអា» ដើម្បីគ្រប់គ្រងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។ ម្យ៉ាងទៀត ជួនកាលការព្យាបាលមួយហៅថា «ការវះកាត់យកឈាមចេញដោយវិធីព្យាបាល» ក៏ត្រូវបានប្រើផងដែរ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដកឈាមមួយចំនួនតូចចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកនៅចន្លោះ ពេល ទៀងទាត់ ស្រដៀងនឹងការបរិច្ចាគឈាម ដើម្បីគ្រប់គ្រងចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកខ្ពស់ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពិភាក្សាអំពីវា។ គាត់ ឬនាងនឹងជាអ្នកស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ និងសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការការព្យាបាលបែបណា។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះ ដើម្បីការពារការរីកសាយនៃកោសិកាឈាមក្រហម?

ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចការពាររឿងនេះបានជានិច្ច មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ៖

• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយកាត់បន្ថយការកកឈាម។
• កាត់បន្ថយរបស់របរដូចជាកាហ្វេ និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ទឹកពីរាងកាយ និងអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងក្រាស់នៃឈាម។
• ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង៖ នេះគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
• លំហាត់ប្រាណ៖ ការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ គឺល្អសម្រាប់បេះដូង និងចរន្តឈាម។
• កុំលេបថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក លុះត្រាតែអ្នកត្រូវការ៖ កុំលេបថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ ពីព្រោះជាតិដែកគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់សម្រាប់បង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺងងុយគេង៖ ប្រើឧបករណ៍ដូចជា «CPAP» ឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង៖ សូមអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យបានផ្តល់ឱ្យអ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់។