តើអ្នកខ្វះម៉ាញ៉េស្យូមមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងឈាម!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនស្រួលខ្លួន អវយវៈរបស់អ្នកញ័រ ឬចិត្តរបស់អ្នកពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ដែរឬទេ? ប្រហែលជាហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺថាអ្នកខ្វះម៉ាញ៉េស្យូមសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងឈាម ឬកង្វះម៉ាញ៉េស្យូម។

តើ​ជំងឺ​ម៉ាញ៉េស្យូម​ក្នុង​ឈាម​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ កង្វះ​ម៉ាញ៉េស្យូម​ក្នុង​ឈាម គឺជា​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ម៉ាញ៉េស្យូម​តិច​ជាង​អ្វី​ដែល​គួរ​មាន។ នេះ​អាច​ជា​កង្វះ​ជាតិ​ម៉ាញ៉េស្យូម​ស្រាល ឬ​វា​អាច​ជា​កង្វះ​ជាតិ​ម៉ាញ៉េស្យូម​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា ម៉ាញ៉េស្យូមជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់យើង ។ ម៉ាញ៉េស្យូម គឺជាអេឡិចត្រូលីតដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ នេះមានន័យថា ម៉ាញ៉េស្យូមជួយកោសិការបស់យើងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ និងជួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ម៉ាញ៉េស្យូម គឺចាំបាច់សម្រាប់ខួរក្បាល បេះដូង និងសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

រឿងមួយទៀតគឺថា នៅពេលដែលម៉ាញ៉េស្យូមនេះថយចុះ វាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់តុល្យភាពនៃអេឡិចត្រូលីតសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដូចជាសូដ្យូម កាល់ស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។ ជារឿយៗ នៅពេលដែលម៉ាញ៉េស្យូមថយចុះ កង្វះជាតិកាល់ស្យូម (hypocalcemia) និងកង្វះប៉ូតាស្យូម (hypokalemia) អាចត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងពេលតែមួយ។

ទោះបីជាម៉ាញ៉េស្យូមភាគច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងឆ្អឹងរបស់យើងក៏ដោយ កោសិកា និងសរីរាង្គរបស់យើងអាចប្រើប្រាស់តែម៉ាញ៉េស្យូមដែលរលាយក្នុងឈាមរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងសារធាតុរាវក្រៅកោសិកា។

កម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាចម្បងដោយសរីរាង្គបីយ៉ាង៖

• ពោះវៀនតូច និងពោះវៀនធំរបស់យើង៖ នេះជាកន្លែងដែលយើងស្រូបយកម៉ាញ៉េស្យូមពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ។
• ឆ្អឹង៖ នេះជាកន្លែងសំខាន់ដែលម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានរក្សាទុក។
• តម្រងនោម៖ ម៉ាញ៉េស្យូមលើសត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយតាមរយៈតម្រងនោម។

ដូច្នេះប្រសិនបើមានបញ្ហានៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងដំណើរការនេះ អ្នកអាចវិវត្តទៅជាជំងឺ hypomagnesemia។

តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺ hypomagnesemia?

កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែវាទំនងជាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានបញ្ហាសុខភាពជាក់លាក់ ឬក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍៖

• ស្ថានភាពនេះអាចមើលឃើញ ប្រហែល 2% នៃចំនួនប្រជាជនសរុប ។
• នេះអាចកើតឡើង ចំពោះមនុស្សចន្លោះពី 10% ទៅ 20% ដែលកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ។
• បញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់ មនុស្សមួយភាគរយធំនៅក្នុងអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង (ICU) ចន្លោះពី 50% ទៅ 60% ។
• ចន្លោះពី ៣០% ទៅ ៨០% នៃមនុស្សញៀនស្រា ។
• ប្រហែល 25% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ...

នៅពេលអ្នកឃើញភាគរយទាំងនេះ អ្នកប្រហែលជាដឹងថានេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​កង្វះ​ម៉ាញ៉េស្យូម​ក្នុង​ឈាម​នេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាជាច្រើនប្រភេទ។ ប៉ុន្តែវាភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងបេះដូង របស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ នោះគឺពួកគេអាច "គ្មានរោគសញ្ញា"។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមរបស់អ្នកទាបបន្តិច (hypomagnesemia ស្រាល) អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ញ័រ (ញ័រ)។
• រឿងដូចជា ការញ័រសាច់ដុំ រឹង និងស្ពឹកនៅអវយវៈ (តេតានី)។
• ចលនាភ្នែកមិនធម្មតា (nystagmus)។
• មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងគ្មានជីវិតគ្រប់ពេល ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមទាបគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ឬធ្ងន់ធ្ងរ (កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមធ្ងន់ធ្ងរ) រោគសញ្ញាអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ៖

• ការប្រកាច់​ប្រភេទ​តូនិក-ក្លូនិក ​ទូទៅ (Generalized tonic-clonic seizures)។
• វង្វេងស្មារតី ( ភាពច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត, ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងចិត្ត )។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង ពោលគឺការប្រែប្រួលនៃចង្វាក់នៃបេះដូង (ចង្វាក់បេះដូងលោតខុសប្រក្រតី)។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។

ហេតុអ្វីបានជាកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមនេះ? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

មានមូលហេតុចម្បងបីយ៉ាងដែលកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមអាចកើតឡើង៖

• មិនទទួលបានម៉ាញ៉េស្យូមគ្រប់គ្រាន់។
• ម៉ាញ៉េស្យូមលើសត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ ទាំងតាមរយៈតម្រងនោម (ជាមួយទឹកនោម) ឬប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (ជាមួយលាមក)។
• ម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងឈាមរបស់យើងទៅដល់កន្លែងដែលកោសិកាមិនអាចប្រើប្រាស់វាបានយ៉ាងងាយស្រួល (នេះខ្វះខាតបន្តិច)។

ចូរយើងពិនិត្យមើលនីមួយៗឱ្យកាន់តែលម្អិត។

១. មិនទទួលបានម៉ាញ៉េស្យូមគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួន

នេះអាចបណ្តាលមកពី៖

• ការតមអាហារមានន័យថា ការមិនបរិភោគអាហារ និងភេសជ្ជៈ។
• ញៀនស្រា ហើយមិនញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ។ ស្រមៃមើល មនុស្សមួយចំនួនផឹកស្រាតាំងពីព្រឹកដល់យប់ ហើយមិនបានផ្តល់ជីវជាតិដល់រាងកាយរបស់ពួកគេទេ។ បន្ទាប់មក មិនត្រឹមតែម៉ាញ៉េស្យូមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានរបស់ជាច្រើនទៀតដែលខ្វះនៅក្នុងរាងកាយទៀតផង។
• អ្នកដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ មិនអាចញ៉ាំអាហារតាមមាត់បាន និងកំពុងទទួលតែសារធាតុរាវតាមសរសៃឈាម (IV)។ ជួនកាល កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមអាចកើតឡើង ប្រសិនបើអាហារូបត្ថម្ភដែលផ្តល់តាមរបៀបនេះមិនគ្រប់គ្រាន់។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើរាងកាយមិនអាចស្រូបយកម៉ាញ៉េស្យូមពីអាហារដែលយើងញ៉ាំបានត្រឹមត្រូវទេ នោះក៏អាចជាមូលហេតុនៃកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖

• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានការស្រូបយកមិនបានល្អ។ឧទាហរណ៍ ជំងឺដូចជាជំងឺ Celiac និងជំងឺរលាកពោះវៀន។
• ការវះកាត់ក្រពះដូចជាការវះកាត់ផ្លូវវាងក្រពះ។ កម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមអាចថយចុះបន្ទាប់ពីការវះកាត់ទាំងនេះ ដោយសារតែបរិមាណអាហារដែលស្រូបយកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ស្ថានភាពតំណពូជដែលបណ្តាលឱ្យម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានស្រូបយកមិនបានល្អ (ឧទាហរណ៍ កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងពោះវៀនបឋម)
• ថ្នាំមួយចំនួនអាចរំខានដល់ការស្រូបយកម៉ាញ៉េស្យូម។ ឧទាហរណ៍ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុងរយៈពេលវែង ដូចជាថ្នាំអូមេប្រាហ្សូល ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះ។

2. ម៉ាញ៉េស្យូមលើសត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយ

នេះអាចកើតឡើងតាមវិធីសំខាន់ពីរ។

ម៉ាញ៉េស្យូមលើសដែលបញ្ចេញចេញពីតម្រងនោមក្នុងទឹកនោម៖

• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង តម្រងនោមអាចបញ្ចេញម៉ាញ៉េស្យូមបានកាន់តែច្រើន។
• " ជំងឺតំណពូជដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបំពង់តម្រងនោម ឧទាហរណ៍ រោគសញ្ញា Gitelman"។
• ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​មួយ​ចំនួន ដែល​ជា​ថ្នាំ​ដែល​យក​ទឹក​ចេញពី​រាងកាយ។ ឧទាហរណ៍៖ Hydrochlorothiazide, Chlorthalidone, Furosemide, Bumetanide។
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកអាមីណូគ្លីកូស៊ីត។ ឧទាហរណ៍៖ ជិនតាមីស៊ីន, តូប្រាមីស៊ីន, អាមីកាស៊ីន។
• ថ្នាំគីមីមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺមហារីក ។ ឧទាហរណ៍៖ ស៊ីសផ្លាទីន។
• ថ្នាំប្រឆាំងការបដិសេធ គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីការពារការបដិសេធបន្ទាប់ពីការប្តូរសរីរាង្គ ។ ឧទាហរណ៍៖ ស៊ីក្លូស្ព័ររីន តាក្រូលីមូស។
• ថ្នាំមួយចំនួនទៀតដូចជា Digoxin ។

ម៉ាញ៉េស្យូមលើសត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាមួយលាមក៖

• រាគធ្ងន់ធ្ងរ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។ អ្នកអាចស្រមៃមើលថាតើសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃប៉ុន្មានត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយនៅពេលដែលអ្នកឃ្លានឥតឈប់ឈរ។ ម៉ាញ៉េស្យូមគឺជាសារធាតុមួយក្នុងចំណោមសារធាតុទាំងនោះ។

៣. ម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងឈាមទៅដល់កន្លែងដែលពិបាកប្រើ

នេះកម្រមានណាស់ ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពដូចជា៖

• ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ។
• ស្ថានភាពមួយហៅថា "ជំងឺឆ្អឹងឃ្លាន" អាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីក្រពេញប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានវះកាត់យកចេញ។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនៃជំងឺ hypomagnesemia នេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypomagnesemia គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នកជាមុនសិន ហើយសួរអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។

បន្ទាប់មក អ្នកទំនងជានឹង ត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ កម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមានចន្លោះពី 1.46 ទៅ 2.68 មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ (mg/dL)។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតដូចជា៖

• ការធ្វើតេស្តឈាមរកជាតិកាល់ស្យូម គឺជាការធ្វើតេស្តមួយដែលពិនិត្យកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាម ។ ដូចដែលយើងបាននិយាយពីមុន នៅពេលដែលម៉ាញ៉េស្យូមទាប ជាតិកាល់ស្យូមក៏អាចទាបដែរ។
• បន្ទះមេតាបូលីសដ៏ទូលំទូលាយ អាចពិនិត្យមើលសារធាតុគីមីសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។
• ការធ្វើតេស្តដែលពិនិត្យកម្រិតប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងឈាម ។
• ការធ្វើតេស្តម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងទឹកនោម គឺជាការធ្វើតេស្តដែលវាស់កម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងទឹកនោម ។ នេះអាចផ្តល់នូវគំនិតថាតើតម្រងនោមកំពុងបញ្ចេញម៉ាញ៉េស្យូមបានត្រឹមត្រូវ ឬលើសកម្រិត។
• ការធ្វើតេស្តអេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម (EKG) ដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងាររបស់បេះដូង។

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺ hypomagnesemia ជាធម្មតាពួកគេអាចកំណត់មូលហេតុមូលដ្ឋានដោយពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតអាចត្រូវបានទាមទារដើម្បីកំណត់មូលហេតុ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលជំងឺ hypomagnesemia អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា ពោលគឺកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមទាប និងមូលហេតុចម្បង។

ប្រសិនបើកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមរបស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ (hypomagnesemia កម្រិតស្រាល) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូមឱ្យលេប។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ (hypomagnesemia ធ្ងន់ធ្ងរ) អ្នកអាចនឹងត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយត្រូវបានផ្តល់សារធាតុរាវ និងម៉ាញ៉េស្យូមតាមសរសៃឈាម។ វិធីនេះអាចស្តារកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមរបស់អ្នកឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ជាងនេះទៅទៀត គ្រូពេទ្យនឹងព្យាបាលមូលហេតុនៃកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមនេះ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមគឺដោយសារតែជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការព្យាបាលចាំបាច់នឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បើមិនដូច្នោះទេ ប្រសិនបើមូលហេតុមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមអាចកើតឡើងម្តងទៀត មែនទេ?

តើយើងអាចការពារស្ថានភាពនៃជំងឺ hypomagnesemia នេះបានទេ?

ការព្យាបាល និង/ឬការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋានដែលអាចរួមចំណែកដល់កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមបានត្រឹមត្រូវ អាចជួយការពារស្ថានភាពនេះពីការកើតឡើង។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ celiac ការធ្វើតាមរបបអាហារគ្មានជាតិស្អិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងអាចជួយការពារការស្រូបយកមិនបានល្អ ដែលអាចនាំឱ្យខ្វះម៉ាញ៉េស្យូម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ ជំងឺខ្វះម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងឈាម (hypomagnesemia) អាចមិនអាចការពារបានទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលមានកត្តាដូចជាកត្តាតំណពូជ។

ដូច្នេះតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពនេះនៅពេលអនាគត? (ការព្យាករណ៍)

ការព្យាករណ៍នៃជំងឺម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងឈាមទាបអាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបាន និងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ នោះមានឱកាសល្អក្នុងការជាសះស្បើយពេញលេញ។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ប្រសិនបើកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមធ្លាក់ចុះខ្លាំង វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺចង្វាក់បេះដូងធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា។

តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypomagnesemia (រឿងដែលយើងបាននិយាយពីមុនដូចជា ញ័រ សាច់ដុំកន្ត្រាក់ និងអស់កម្លាំង) ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានអាការៈប្រកាច់ ឬប្រសិនបើបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ចម្លែក លឿន ឬមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងរួមតូច ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ កុំនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងនៅពេលបែបនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺ Crohn ឬជំងឺតម្រងនោមតំណពូជ (ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះម៉ាញ៉េស្យូម) វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទៅជួបក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អ។

ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងឈាមទាប ឬកង្វះម៉ាញ៉េស្យូម គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចស្មុគស្មាញបន្តិច។ ប៉ុន្តែចំណុចល្អបំផុតគឺថា វាជាស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្តចាំបាច់។ នៅពេលដែលកម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ ភាគច្រើនរោគសញ្ញានឹងបាត់ទៅវិញ។

កុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកអំពីសំណួរណាមួយដែលអ្នកមានអំពីកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងឈាម ឬការគ្រប់គ្រងរបស់វា។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវតាមដានព័ត៌មានអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។

` កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងឈាម, កង្វះម៉ាញ៉េស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, អេឡិចត្រូលីត, ម៉ាញ៉េស្យូមទាប, រោគសញ្ញា, មូលហេតុ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ, ការព្យាបាល,