តើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ? តើអវយវៈរបស់អ្នកស្ពឹកទេ? នេះអាចជាជំងឺរលាកសាច់ដុំក្នុងរាងកាយ (IBM)!

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពិបាកកាន់របស់របរ ប៊ូតុងប៊ូតុង ឬសូម្បីតែដើរមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "អូ! នេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ"។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ រឿងទាំងនេះមិនសាមញ្ញប៉ុន្មានទេ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពដ៏កម្រមួយ ប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង។ នោះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺរលាកសាច់ដុំរួមនៃរាងកាយ" ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាអក្សរកាត់ថា "(IBM)"។

តើ «ជំងឺរលាកសាច់ដុំរួមផ្សំរាងកាយ (IBM)» ជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ!

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «ជំងឺរលាកសាច់ដុំ​ដែល​រួម​បញ្ចូល​រាងកាយ» គឺជា ​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​សាច់ដុំ​របស់​អ្នក​ចុះខ្សោយ​បន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការឈឺចាប់​ច្រើន​នោះទេ។ ជាធម្មតា​វា​ចាប់ផ្តើម​បន្ទាប់ពី​អាយុ 50 ឆ្នាំ។ សូម​គិត​អំពី​វា អ្នក​អាច​មាន​ការលំបាក​ក្នុងការ «ខ្ទាស់» អ្វី​មួយ​តូច ពិបាក «ចាប់» អ្វី​មួយ ឬ​ថែមទាំង​ជំពប់ដួល​នៅពេល​អ្នក​គ្រាន់តែ​ដើរ។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងៗដែលអ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញ។

ស្ថានភាពនេះ ដែលមានឈ្មោះថា «IBM» វិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ វាមិនមែនជាស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ។ នេះមានន័យថាវានឹងមិនសម្លាប់អ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យូរៗទៅ វាអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដែលអាចនាំឱ្យមានពិការភាពក្នុងកម្រិតណាមួយ។ ពេលខ្លះ មានតែម្ខាងនៃរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលរងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាង។ ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលមានស្ថានភាពនេះក៏អាចមានបញ្ហាលេបផងដែរ។

ជាអកុសល មិនទាន់មានវិធីព្យាបាលជំងឺ IBM នៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! ការព្យាបាលដោយចលនា អាចជួយអ្នករក្សាកម្លាំងសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើស្ថានភាព «IBM» នេះកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជំងឺរលាកសាច់ដុំដែលរួមបញ្ចូលរាងកាយ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមនៃជំងឺដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយ ដែលហៅថា មីយ៉ូផាធី។ មីយ៉ូផាធី គឺជាជំងឺដែលវាយប្រហារ និងធ្វើឱ្យសរសៃសាច់ដុំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ជំងឺរលាកសាច់ដុំប្រភេទ IBM ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យចន្លោះពី 5 ទៅ 9 នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យមួយលាននាក់។ វាក៏កើតមានញឹកញាប់ជាងបុរសជាងស្ត្រីប្រហែលបីដង (3:1)។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ «រលាក​សាច់ដុំ​រួម​បញ្ចូល​រាងកាយ» (IBM) មាន​អ្វីខ្លះ? ចូរ​យើង​ស្វែងយល់​ឲ្យ​ច្បាស់!

ភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំដែលបណ្តាលមកពី IBM កើតឡើងយឺតណាស់។ ជារឿយៗវាចាប់ផ្តើមនៅអវយវៈ។ ដំបូងអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញភាពទន់ខ្សោយនៅជើង ភ្លៅ ឬដៃ កដៃ ឬម្រាមដៃរបស់អ្នក។ សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ៖ មនុស្សមួយចំនួនមានការលំបាកក្នុងការបិទប៊ូតុងអាវ ឬប៊ិចរបស់ពួកគេមិនសរសេរបានរលូន។ អ្នកផ្សេងទៀតមានការលំបាកក្នុងការឡើងជណ្តើរ ឬពួកគេជំពប់ដួលពេលកំពុងដើរ។

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញរឿងដូចជា៖

• សាច់ដុំនៅក្នុងដៃ ជើង ស្មា តំបន់ត្រគាក បាតដៃ និងម្រាមដៃចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។ ស្រមៃមើល អ្នកមិនអាចលើករបស់របរដែលអ្នកធ្លាប់អាចលើកបានយ៉ាងងាយនោះទេ ហើយអ្នកពិបាកក្រោកពីកៅអី។
• ការចុះខ្សោយសាច់ដុំនៅក ឬបំពង់អាហារ។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការកាន់ក្បាលឱ្យត្រង់ ធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការលេបអាហារ និងថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យអាហារជាប់គាំងទៀតផង។
• ការរួញសាច់ដុំអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ នេះមានន័យថាសាច់ដុំបានរួញ ហើយក្លាយជាស្តើងខ្លាំង។
• ឈឺសាច់ដុំកម្រិតស្រាល និងញឹកញាប់ ('myalgia')។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺចាប់នេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយទោះបីជាវាកើតឡើងក៏ដោយ វាមិនធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងនោះទេ។

ជាឧទាហរណ៍ ស្រមៃថាអ្នកមានមិត្តម្នាក់ឈ្មោះ Sunil។ គាត់មិនអាចកាន់ពែងតែរបស់គាត់បានត្រឹមត្រូវអស់មួយរយៈហើយ វានៅតែរអិលចេញពីដៃរបស់គាត់។ ពេលគាត់ទៅអានកាសែត ដៃរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ដូចជាញ័រ។ ដំបូងឡើយ គាត់គិតថាវាគ្រាន់តែជាអស់កម្លាំង។ ប៉ុន្តែក្រោយមក គាត់បានដឹងថានេះអាចជារោគសញ្ញាដំបូងរបស់ 'IBM'។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកសាច់ដុំរួម (IBM) នេះកើតឡើង? តើមូលហេតុគឺជាអ្វី?

តាមពិតទៅ ស្ថានភាពនេះហៅថា «ជំងឺរលាកសាច់ដុំរួមនៃរាងកាយ» គឺជា «ជំងឺមិនស្គាល់មូលហេតុ»។ នោះគឺវាហាក់ដូចជាកើតឡើងដោយគ្មានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ដូចប្រភេទផ្សេងទៀតនៃ «ជំងឺរលាកសាច់ដុំ» ក្នុងករណីនេះ ការរលាកសាច់ដុំរយៈពេលវែង («ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ») គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅតែមិនដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាការរលាកនេះកើតឡើង។ ពួកគេសង្ស័យថាវាអាចបណ្តាលមកពី បញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ («ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន») ។ នោះគឺកោសិកាដែលការពាររាងកាយរបស់យើងវាយប្រហារកោសិកាសាច់ដុំរបស់យើងដោយច្រឡំ។

«សាកសព​រួមបញ្ចូល» ក៏ទាក់ទងនឹង «IBM» ផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជា ដុំប្រូតេអ៊ីនមិនប្រក្រតីដែលត្រូវបានដាក់នៅខាងក្នុងកោសិកាសាច់ដុំ។ ពួកវាអាចបណ្តាលមកពី ការឆ្លងមេរោគ ការខូចខាតកោសិកា ឬការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន ។ «សាកសព​រួមបញ្ចូល» ទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជា «ALS» ផងដែរ។ ពួកវាអាចរំខានដល់មុខងារធម្មតារបស់កោសិកា។

ភាពខុសគ្នារវាង `ជំងឺសាច់ដុំរួម` និង `ជំងឺសាច់ដុំរួម`

ជួនកាល «ជំងឺរលាកសាច់ដុំដែលបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលរាងកាយ» ក៏ត្រូវបានគេហៅថា «ជំងឺរលាកសាច់ដុំដែលបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលរាងកាយដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យ (sIBM)»។ «ជំងឺរលាកសាច់ដុំដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យ» មានន័យថាវាកើតឡើងដោយចៃដន្យ ឬដោយគ្មានមូលហេតុជាក់លាក់។ នេះគឺដើម្បីសម្គាល់វាពីស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាដែលកើតចេញពីតំណពូជ។ ជំងឺទាំងនោះដែលកើតចេញពីតំណពូជត្រូវបានគេហៅថា «ជំងឺរលាកសាច់ដុំដែលបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលរាងកាយដែលកើតឡើងដោយតំណពូជ (hIMB)»។ នៅពេលដែលយើងនិយាយថា «ជំងឺរលាកសាច់ដុំដែលបណ្តាលមកពីការរួមបញ្ចូលរាងកាយ» ប្រភេទទាំងពីរនេះសុទ្ធតែជារបស់។ ឥឡូវនេះយើងកំពុងនិយាយអំពី «sIBM» ដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យ។

តើ​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ជំងឺ «Inclusion Body Myositis» យ៉ាង​ដូចម្តេច? តើ​គេ​ធ្វើ​តេស្ត​អ្វីខ្លះ?

ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានជំងឺ IBM ដែរឬទេ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយពិនិត្យសាច់ដុំរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសាច់ដុំប្រភេទ Inclusion Body Myositis អាចស្រដៀងគ្នាទៅនឹងស្ថានភាពនៃជំងឺដទៃទៀតដូចជា Polymyositis និង Myasthenia Gravis។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងរកមើលរឿងជាក់លាក់ដូចជា៖

• តើសាច់ដុំអ្វីខ្លះដែលរងផលប៉ះពាល់? (ឧទាហរណ៍ នៅម្រាមដៃ ឬភ្លៅ?)
• តើ​ផ្នែក​ម្ខាង​នៃ​រាងកាយ​ប៉ះពាល់​ច្រើនជាង​មែនទេ?
• តើការរួញសាច់ដុំអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ទេ?
• តើអ្នកមានអាយុប៉ុន្មាននៅពេលដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម? (ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ)

បន្ទាប់មក ការធ្វើតេស្តជាច្រើនអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បី «ច្រានចោល» លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត ដូចជា៖

• តេស្ត Creatine Kinase (CK)៖ នេះវាស់កម្រិតនៃអង់ស៊ីមពិសេសមួយនៅក្នុងឈាម។ កម្រិត 'CK' នេះអាចកើនឡើងនៅពេលដែលមានការខូចខាតដល់សាច់ដុំ។
• ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់មេរោគ និងជំងឺអូតូអ៊ុយមីនផ្សេងៗ។
• អេឡិចត្រូម៉ាយ៉ូក្រាម (EMG)៖ វាវាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីនៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការបញ្ចូលម្ជុលតូចៗចូលទៅក្នុងសាច់ដុំ។
• ការសិក្សាអំពីចរន្តសរសៃប្រសាទ (NCS)៖ នេះវាស់ល្បឿនដែលកម្លាំងអគ្គិសនីធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទ (សរសៃប្រសាទម៉ូទ័រ) ដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំរបស់អ្នក។

ការធ្វើតេស្តជាលិកាសាច់ដុំ

វិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើអ្នកមានជំងឺរលាកសាច់ដុំប្រភេទ inclusion-body myositis ឬអត់ គឺត្រូវយកជាលិកាតូចមួយដុំ (ការធ្វើកោសល្យវិច័យ) ពីសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់។ អ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យានឹងពិនិត្យមើលគំរូជាលិកានេះក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ ប្រសិនបើអ្នកមាន IBM គាត់ ឬនាងនឹងអាចមើលឃើញ inclusion bodies (ដុំប្រូតេអ៊ីនមិនប្រក្រតី ពពុះ ឬវ៉ាគុយអូល) នៅក្នុងគំរូ។

តើមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ "ជំងឺរលាកសាច់ដុំក្នុងរាងកាយដែលរួមបញ្ចូល" ដែរឬទេ?

ជាអកុសល មិនមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកសាច់ដុំក្នុងរាងកាយប្រភេទ inclusion body myositis នោះទេ។ មិនដូចជំងឺរលាក និងជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដទៃទៀតទេ វាមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំ corticosteroids ឬថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនោះទេ។

ប៉ុន្តែកុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម! ការព្យាបាលដោយចលនា និងការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាកម្លាំងសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការហាត់ប្រាណអាចជួយការពារការចុះខ្សោយសាច់ដុំបន្ថែមទៀត។

នៅពេលដែលជំងឺនេះវិវត្តន៍ ហើយវាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ អ្នកប្រហែលជាត្រូវរៀនវិធីថ្មីៗដើម្បីធ្វើអ្វីៗ។ នេះជាកន្លែងដែល ការព្យាបាលដោយការងារ អាចជួយបាន។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើឧបករណ៍ផ្សេងៗដើម្បីជួយអ្នកស្លៀកពាក់ ញ៉ាំ និងសរសេរ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចត្រូវរៀនពីរបៀបប្រើរទេះរុញផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាលេប អ្នកជំនាញខាងរោគសាស្ត្រនៃការនិយាយ (SLP) អាចជួយបាន។ ពួកគេអាចបង្រៀនអ្នកពីរបៀបលេបដោយសុវត្ថិភាព និងធ្វើលំហាត់លេប។

ប្រសិនបើខ្ញុំមាន «ជំងឺរលាកសាច់ដុំរួមនៃរាងកាយ» តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកមាន «IBM» វានឹងកើនឡើងយឺតៗ។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមកនេះនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ ឬរៀនវិធីថ្មីៗក្នុងការធ្វើអ្វីៗ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនបាត់បង់សមត្ថភាពដើរទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះអាចត្រូវការរទេះរុញបន្ទាប់ពី 10-15 ឆ្នាំ។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច ខណៈពេលកំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺរលាកសាច់ដុំប្រភេទ inclusion-body myositis?

អ្នកនឹងត្រូវរស់នៅជាមួយ "ជំងឺរលាកសាច់ដុំសាច់ដុំដែលរួមបញ្ចូលរាងកាយ" ក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយវាអាចក្លាយជាការលំបាកបន្តិចតាមពេលវេលា។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហានេះគឺ ត្រូវធ្វើផែនការរយៈពេលវែងដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ នោះមានន័យថាបន្តអនុវត្តទម្លាប់តូចៗដែលជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ឧទាហរណ៍៖

• បន្តកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងស្ថិតក្នុងការព្យាបាលដោយចលនា ឬអ្នកប្រហែលជាបានប្តូរទៅកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ការបន្តទម្លាប់នេះនឹងជួយរក្សាសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• អនុវត្តតាម «របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ»។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារបានល្អ គេងលក់ស្រួល គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងរក្សាទំនាក់ទំនងសំខាន់ៗរបស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជារួម។
• ចូលរួមក្រុមគាំទ្រ។ អ្នកអាចទទួលបានកម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងជាច្រើនពីអ្នកដទៃដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ ឬកំពុងឆ្លងកាត់រឿងដូចគ្នានឹងអ្នក។ វាក៏អស្ចារ្យផងដែរក្នុងការមានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលកំពុងឆ្លងកាត់រឿងនេះទេ"។
• សូមពិនិត្យមើលការសម្របខ្លួននៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ។ មានឧបករណ៍ជំនួយចលនា និងឧបករណ៍ជំនួយជាច្រើនដែលអាចជួយមនុស្សដែលមានពិការភាពរាងកាយឱ្យធ្វើឱ្យកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃកាន់តែងាយស្រួល។
• សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំ។ បន្តទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ ដូចជាពិបាកលេប ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• សូមពិនិត្យមើលការសាកល្បងព្យាបាល។ អ្នកស្រាវជ្រាវតែងតែស្វែងរកការព្យាបាលថ្មីៗដែលអាចជួយដល់ជំងឺរលាកសាច់ដុំក្នុងរាងកាយ។ អ្នកក៏អាចចូលរួមក្នុងការសាកល្បងទាំងនេះបានដែរ។

ស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា «ជំងឺរលាកសាច់ដុំរួមផ្សំរាងកាយ» ជារឿយៗកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលជីវិត នៅពេលដែលគ្មានសង្ឃឹម។ គ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថានឹងវិវត្តទៅជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន និងរីកចម្រើនភ្លាមៗនោះទេ។ វាអាចពិបាកបន្តិចក្នុងការស៊ូទ្រាំ និងពន្យល់ដល់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមិនធ្លាប់បានឮអំពីជំងឺនេះពីមុនមក។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា នេះគឺជាជំងឺដែលលូតលាស់យឺតណាស់។ ដូច្នេះ មានពេលវេលាច្រើនដើម្បីគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរនាពេលខាងមុខ និងធ្វើការកែតម្រូវតាមនោះ។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានច្បាស់ថាវានឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនោះទេ។ ប៉ុន្តែដោយមានវិធីសាស្រ្តសុទិដ្ឋិនិយម មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកនៅក្នុងឆ្នាំខាងមុខ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពី «ជំងឺរលាកសាច់ដុំរួម (IBM)»។ ជាចុងក្រោយ នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖

• ជំងឺ IBM គឺជា ជំងឺខ្សោយសាច់ដុំដែលវិវឌ្ឍទៅជាជំងឺដែលកើតមានជាទូទៅបំផុតបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ។ ការឈឺចាប់គឺស្រាល ប៉ុន្តែយូរៗទៅវាអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
• មិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺនេះ ទេ ប៉ុន្តែ ការព្យាបាលដោយចលនា និងលំហាត់ប្រាណ អាចជួយរក្សាកម្លាំងសាច់ដុំឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• រោគសញ្ញាអាចរួមមាន ពិបាកចាប់វត្ថុ ជំពប់ជើងពេលដើរ និងពិបាកលេបអាហារ ។
• មូលហេតុពិតប្រាកដមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ ('idiopathic') ប៉ុន្តែវាអាចជាបញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ជំងឺនេះត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់តែតាមរយៈការធ្វើកោសល្យវិច័យសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។
• នេះមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ ប៉ុន្តែវាអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិត។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាភាពវិជ្ជមាន អនុវត្តតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានការគាំទ្រចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ សូមចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ មានមនុស្សជាច្រើនដែលអាចជួយបាន!

ខ្សោយ សាច់ដុំ , ជំងឺ IBM, ការព្យាបាលដោយចលនា, ជំងឺសាច់ដុំ, សុខភាពមនុស្សចាស់, ពិបាកលេប, ជំងឺសរសៃប្រសាទ