អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិ Kava Kava

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ ងងុយគេង ឬគ្រាន់តែថប់បារម្ភទេ? នៅពេលបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮនរណាម្នាក់ពីមិត្តភក្តិ ឬនៅលើអ៊ីនធឺណិតនិយាយអំពីអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានឈ្មោះថា 'Kava Kava'។ គេតែងតែនិយាយថាវាល្អសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ផ្លូវចិត្ត និងការគេងលក់ស្រួល។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែរឿងបែបនេះដែលត្រូវបានគេនិយាយថាជា 'ធម្មជាតិ' ក៏ត្រូវពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើប្រាស់វាដែរ។ ពីព្រោះវាក៏អាចមានហានិភ័យខ្លះដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែល Kava Kava នេះជាអ្វី និងអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់វា។

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

តើ Kava Kava ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កាវ៉ា កាវ៉ា គឺជាអាហារបំប៉នពីរុក្ខជាតិ។ នោះមានន័យថា វាមិនមែនជាថ្នាំទេ។ វាត្រូវបានគេជឿថាជួយសម្រួលដល់ការសម្រាកផ្លូវចិត្ត និងការគេង។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺថា វាមិនទាន់ត្រូវបានអនុម័តដោយភ្នាក់ងារធំៗនៅលើពិភពលោក ដូចជារដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) ជាការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។

នេះមានន័យថា វាមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើតេស្តលើគុណភាព សុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ វាអាចមានផ្ទុកសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដែលមិនត្រូវបានរាយបញ្ជីនៅលើស្លាក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិដោយហេតុផលណាមួយ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។

អ្វីដែលអ្នកគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំ Kava Kava

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើប្រាស់ kava kava វា មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយដូចខាងក្រោម ព្រោះការប្រើប្រាស់ kava kava ក្នុងករណីទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ស្ថានភាពដែលធ្វើឲ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ	ហេតុអ្វីត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យ?
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកផឹកស្រាញឹកញាប់	ទាំងកាវ៉ា កាវ៉ា និងគ្រឿងស្រវឹងអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម។ ការប្រើប្រាស់ទាំងពីររួមគ្នាបង្កើនហានិភ័យនៃ ការខូចខាតថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ យ៉ាងខ្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺថ្លើម	ចំពោះអ្នកដែលមានភាពខ្សោយថ្លើមរួចហើយ ការប្រើប្រាស់ kava kava អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្លូវចិត្ត	កាវ៉ាអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយរោគសញ្ញាក៏អាចផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិនៃការញៀនថ្នាំ	ផលប៉ះពាល់នៃ kava kava អាចផ្លាស់ប្តូរដោយមិននឹកស្មានដល់ជាមួយនឹងសារធាតុមួយចំនួន។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយ kava kava ឬរុក្ខជាតិ អាហារ ឬថ្នាំដទៃទៀត	មានហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ	មិនមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អំពីសុវត្ថិភាពនៃ kava kava អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ ដូច្នេះ ត្រូវជៀសវាងការប្រើប្រាស់ទាំងស្រុងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយបំបៅដោះកូន	វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ kava kava ក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ ព្រោះវាអាចមានឥទ្ធិពលខ្លះទៅលើទារកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ។

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

តើខ្ញុំគួរប្រើវាដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានពិភាក្សា និងសម្រេចចិត្តថាអ្នកអាចប្រើ kava kava បាន សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះចំណុចទាំងនេះ។

ផឹកភេសជ្ជៈនេះជាមួយទឹកមួយកែវ។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបថ្នាំនេះ ជាមួយអាហារ ។
សូមអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើស្លាក ឬតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំលេបលើសពីកម្រិតដែលបានកំណត់។
វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់ kava kava ដល់កុមារទេ។ ដូច្នេះ សូមទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកប្រើជ្រុលកម្រិត? (ថ្នាំលើសកម្រិត)

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានធ្វើច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត សូមចាត់វិធានការភ្លាមៗ។ ក្នុងករណីបែបនេះ កូឡុំបូសូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីសារធាតុពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិ។ ឬទៅកាន់ ETU (អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យដោយមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។

ចុះបើខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំមួយដង?

ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូស សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបថ្នាំទ្វេដងឡើយ។

រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយ kava kava (អន្តរកម្ម)

កាវ៉ា កាវ៉ា អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំ និងសារធាតុដទៃទៀត ហើយបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំ kava kava។

ប្រភេទថ្នាំ ឬសារធាតុ	ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន
គ្រឿងស្រវឹង	ហានិភ័យនៃការគេងមិនលក់ខ្លាំងពេក ស្មារតីថយចុះ និងការខូចខាតថ្លើមគឺខ្ពស់ណាស់។
ថ្នាំសម្រាប់ការគេង ឬជំងឺឆ្កួតជ្រូក (ឧទាហរណ៍ barbiturates)	លក្ខណៈសម្បត្តិបង្កឲ្យងងុយគេងរបស់ថ្នាំទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កើនបន្ថែមទៀតដោយថ្នាំ kava kava ដែលឈានដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់។
ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត	ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំអាចផ្លាស់ប្តូរ ហើយផលប៉ះពាល់អាចកើនឡើង។
ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ	ហានិភ័យនៃការងងុយគេង និងការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងរាងកាយកើនឡើង។
ថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម ដូចជា Leflunomide និង Methotrexate	ការប្រើថ្នាំ kava ជាមួយនឹងថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមរួចហើយអាចបង្កើនការខូចខាតថ្លើម។

បញ្ជីនេះមិនទាន់ពេញលេញនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីថ្នាំទាំងអស់ អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិ និងវីតាមីន ដែលអ្នកប្រើ។ សូមប្រាប់គាត់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬផឹកស្រា។

រឿងដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើប្រាស់វា

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនធូរស្រាលទេ...

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ kava kava ដោយសង្ឃឹមថានឹងបំបាត់រោគសញ្ញា ប៉ុន្តែរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ជាទូទៅវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំ kava kava លើសពី 4 សប្តាហ៍ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យនោះទេ។ គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានពីការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងមិនទាន់ត្រូវបានយល់ច្បាស់នៅឡើយទេ។

ប្រយ័ត្នចំពោះភាពងងុយគេង និងវិលមុខ។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ ងងុយគេង ឬវិលមុខ នៅពេលប្រើថ្នាំ kava kava។ ដូច្នេះ រហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក សូមកុំបើកបរ ប្រើម៉ាស៊ីន ឬធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង។

ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានវ័យចំណាស់ ចូរធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់នៅពេលអ្នកក្រោកឈរភ្លាមៗ ឬក្រោកពីទីតាំងអង្គុយ។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកទំនងជាវិលមុខ ហើយដួល។

មុនពេលវះកាត់...

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងវះកាត់ ឬព្យាបាលធ្មេញណាមួយ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកជាមុនថាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ kava kava។ អ្នកអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យឈប់ប្រើវាពីរបីថ្ងៃមុនពេលវះកាត់ ព្រោះថ្នាំ kava kava អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំស្ពឹក។

តើអ្វីៗទាំងអស់ដែលនិយាយថា 'ធម្មជាតិ' មានសុវត្ថិភាពទេ?

នេះជារឿងដែលមនុស្សជាច្រើនគិតខុស។

គ្រាន់តែដោយសារអ្វីមួយត្រូវបានដាក់ស្លាកថា «ធម្មជាតិ» មិនមានន័យថាវាមានសុវត្ថិភាព 100% សម្រាប់មនុស្សប្រើប្រាស់នោះទេ។

អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិមិនស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងគុណភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដូចថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ នេះមានន័យថា ភាពបរិសុទ្ធ និងកម្លាំងរបស់វាអាចប្រែប្រួល។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុនដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងល្បីល្បាញ។ តែងតែអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងអនុវត្តតាមការណែនាំ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ

ដូចរបស់ទាំងអស់ដែរ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងផលប៉ះពាល់នៅពេលប្រើថ្នាំ kava kava។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។

ប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់	រោគសញ្ញា
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ប្រតិកម្មអាលែហ្សី	កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមមុខ, បបូរមាត់, អណ្តាត ឬបំពង់ក។
របួសថ្លើម	ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំខាងលើនៃក្រពះ, បាត់បង់ចំណង់អាហារ, ចង្អោរ, លាមកពណ៌ស្រាល, ទឹកនោមពណ៌លឿងចាស់ ឬពណ៌ត្នោត, ភ្នែក ឬស្បែកឡើងលឿង និងអស់កម្លាំងមិនធម្មតា។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅតែបន្ត ឬក្លាយជារំខាន សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
វិលមុខ	មានអារម្មណ៍ដូចជាវិលមុខទូទៅ។
ងងុយគេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់	ទោះបីជាលេបនៅពេលយប់ក៏ដោយ ក៏មានអារម្មណ៍ងងុយគេងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ដែរ។
ឈឺពោះ	ភាពមិនស្រួលតិចតួចដូចជាឈឺពោះ និងចង្អោរ។

បញ្ជីនេះមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់ដែលអាចកើតមាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតី សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើគួររក្សាទុករបស់នេះដោយរបៀបណា?

ទុកឱ្យឆ្ងាយ ពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម ។
ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ឆ្ងាយពីសំណើម។
កុំប្រើប្រាស់ ឬបោះចោលអ្វីដែលផុតកំណត់។

សារយកទៅផ្ទះ

កាវ៉ា កាវ៉ា មិនមែនជាថ្នាំទេ ប៉ុន្តែជាអាហារបំប៉នពីរុក្ខជាតិ។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់វា។
មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដែលនិយាយថា "ធម្មជាតិ" គឺ "មានសុវត្ថិភាព" នោះទេ។ ទាំងនេះក៏អាចមានហានិភ័យផងដែរ។
ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ kava kava ទាំងស្រុង ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺថ្លើម មានផ្ទៃពោះ ឬជាម្តាយដែលបំបៅដោះកូន។
ជៀសវាងការផឹកស្រាពេលកំពុងប្រើថ្នាំ kava kava។ វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរ។
សូមតាមដានសញ្ញានៃការខូចខាតថ្លើម (ឧទាហរណ៍ ភ្នែកឡើងលឿង ទឹកនោមខ្មៅ ឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំនៃក្រពះ)។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។