អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិ Kava Kava

តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ ងងុយគេង ឬគ្រាន់តែថប់បារម្ភទេ? នៅពេលបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮនរណាម្នាក់ពីមិត្តភក្តិ ឬនៅលើអ៊ីនធឺណិតនិយាយអំពីអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានឈ្មោះថា 'Kava Kava'។ គេតែងតែនិយាយថាវាល្អសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ផ្លូវចិត្ត និងការគេងលក់ស្រួល។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែរឿងបែបនេះដែលត្រូវបានគេនិយាយថាជា 'ធម្មជាតិ' ក៏ត្រូវពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើប្រាស់វាដែរ។ ពីព្រោះវាក៏អាចមានហានិភ័យខ្លះដែរ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែល Kava Kava នេះជាអ្វី និងអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់វា។

តើ Kava Kava ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ កាវ៉ា កាវ៉ា គឺជា​អាហារបំប៉ន​ពីរុក្ខជាតិ។ នោះមានន័យថា វាមិនមែនជាថ្នាំទេ។ វាត្រូវបានគេជឿថាជួយសម្រួលដល់ការសម្រាកផ្លូវចិត្ត និងការគេង។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺថា វាមិនទាន់ត្រូវបានអនុម័តដោយភ្នាក់ងារធំៗនៅលើពិភពលោក ដូចជារដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) ជាការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។

នេះមានន័យថា វាមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើតេស្តលើគុណភាព សុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ វាអាចមានផ្ទុកសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដែលមិនត្រូវបានរាយបញ្ជីនៅលើស្លាក។

អ្វីដែលអ្នកគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំ Kava Kava

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើប្រាស់ kava kava វា មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយដូចខាងក្រោម ព្រោះការប្រើប្រាស់ kava kava ក្នុងករណីទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

តើខ្ញុំគួរប្រើវាដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានពិភាក្សា និងសម្រេចចិត្តថាអ្នកអាចប្រើ kava kava បាន សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះចំណុចទាំងនេះ។

• ផឹក​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ជាមួយ​ទឹក​មួយ​កែវ។
• ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបថ្នាំនេះ ជាមួយអាហារ ។
• សូមអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើស្លាក ឬតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំលេបលើសពីកម្រិតដែលបានកំណត់។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់ kava kava ដល់កុមារទេ។ ដូច្នេះ សូមទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកប្រើជ្រុលកម្រិត? (ថ្នាំលើសកម្រិត)

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានធ្វើច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត សូមចាត់វិធានការភ្លាមៗ។ ក្នុងករណីបែបនេះ កូឡុំបូសូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីសារធាតុពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិ។ ឬទៅកាន់ ETU (អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យដោយមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។

ចុះបើខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំមួយដង?

ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូស សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបថ្នាំទ្វេដងឡើយ។

រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយ kava kava (អន្តរកម្ម)

កាវ៉ា កាវ៉ា អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំ និងសារធាតុដទៃទៀត ហើយបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយដូចខាងក្រោម អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំ kava kava។

បញ្ជីនេះមិនទាន់ពេញលេញនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីថ្នាំទាំងអស់ អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិ និងវីតាមីន ដែលអ្នកប្រើ។ សូមប្រាប់គាត់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬផឹកស្រា។

រឿងដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើប្រាស់វា

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនធូរស្រាលទេ...

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ kava kava ដោយសង្ឃឹមថានឹងបំបាត់រោគសញ្ញា ប៉ុន្តែរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ជាទូទៅវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំ kava kava លើសពី 4 សប្តាហ៍ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យនោះទេ។ គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានពីការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងមិនទាន់ត្រូវបានយល់ច្បាស់នៅឡើយទេ។

ប្រយ័ត្នចំពោះភាពងងុយគេង និងវិលមុខ។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ ងងុយគេង ឬវិលមុខ នៅពេលប្រើថ្នាំ kava kava។ ដូច្នេះ រហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក សូមកុំបើកបរ ប្រើម៉ាស៊ីន ឬធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង។

ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានវ័យចំណាស់ ចូរធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់នៅពេលអ្នកក្រោកឈរភ្លាមៗ ឬក្រោកពីទីតាំងអង្គុយ។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកទំនងជាវិលមុខ ហើយដួល។

មុនពេលវះកាត់...

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងវះកាត់ ឬព្យាបាលធ្មេញណាមួយ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកជាមុនថាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ kava kava។ អ្នកអាចត្រូវបានណែនាំឱ្យឈប់ប្រើវាពីរបីថ្ងៃមុនពេលវះកាត់ ព្រោះថ្នាំ kava kava អាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំស្ពឹក។

តើអ្វីៗទាំងអស់ដែលនិយាយថា 'ធម្មជាតិ' មានសុវត្ថិភាពទេ?

នេះជារឿងដែលមនុស្សជាច្រើនគិតខុស។

អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិមិនស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងគុណភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដូចថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានោះទេ។ នេះមានន័យថា ភាពបរិសុទ្ធ និងកម្លាំងរបស់វាអាចប្រែប្រួល។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុនដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងល្បីល្បាញ។ តែងតែអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងអនុវត្តតាមការណែនាំ។

ផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ

ដូច​របស់​ទាំងអស់​ដែរ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​អាច​ជួបប្រទះ​នឹង​ផល​ប៉ះពាល់​នៅពេល​ប្រើ​ថ្នាំ kava kava។ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ដឹង​អំពី​រឿង​ទាំងនេះ។

បញ្ជីនេះមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់ដែលអាចកើតមាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតី សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើគួររក្សាទុករបស់នេះដោយរបៀបណា?

• ទុកឱ្យឆ្ងាយ ពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម ។
• ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ឆ្ងាយពីសំណើម។
• កុំប្រើប្រាស់ ឬបោះចោលអ្វីដែលផុតកំណត់។