វាពិតជារំខានណាស់ មែនទេ? ការជាសះស្បើយពីជំងឺមួយ ហើយបន្ទាប់មកកើតជំងឺមួយទៀត? "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?" អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់។ ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លងមេរោគ ឬជំងឺជាប់ៗគ្នាក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែកន្លងមកនេះ វាពិតជារំខានណាស់។ មនុស្សមួយចំនួនបានជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទោះបីជាមានជំងឺផ្តាសាយក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឈឺម្តងហើយម្តងទៀត ត្រូវតែមានហេតុផលសម្រាប់វា។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង គឺ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើង និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។
តើអ្វីទៅជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់?
ពេលខ្លះវាច្បាស់ណាស់ថា អ្នក កំពុងឆ្លងមេរោគម្តងហើយម្តងទៀត។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបន្ត ឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ( UTIs ) វាងាយយល់ណាស់។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាមិនច្បាស់ទេ។
សូមមើលថាតើអ្នកមានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរឬទេ៖
- ជំងឺផ្តាសាយដែល កើតឡើងវិញបន្ទាប់ពីបានធូរស្រាល៖ អ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ លេបថ្នាំ ហើយមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិច។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជំងឺដដែលនោះកំពុងកើតឡើងវិញ។
- ជំងឺអុតស្វាយកើតឡើងវិញ៖ ជំងឺអុតស្វាយគឺជាកន្ទួលស្បែកដ៏ឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី វីរុសដូចគ្នា ដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺ អុតស្វាយ (វីរុស Varicella-zoster)។ បន្ទាប់ពីនរណាម្នាក់កើតជំងឺអុតស្វាយ វីរុសនៅតែអសកម្មនៅក្នុង កោសិកាសរសៃប្រសាទ របស់រាងកាយ។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងចុះខ្សោយ វីរុសអាចធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញ និងបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺអុតស្វាយ។ ការកើតជំងឺអុតស្វាយច្រើនជាងម្តងគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថានរណាម្នាក់មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
- ជំងឺរលាកសួត កើតឡើងវិញ៖ ជំងឺរលាកសួតគឺជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់សួត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺរលាកសួត ត្រូវបានព្យាបាល និងជាសះស្បើយពេញលេញ ហើយបន្ទាប់មកវិវត្តវាម្តងទៀតប្រហែលមួយខែក្រោយមក វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺរលាកសួតកើតឡើងវិញ។
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ឬផ្សិតញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្នុងទ្វារមាស ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី ឬការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៅកន្លែងដូចជាក្រចក និង ជើង បានធូរស្រាលជាមួយនឹងថ្នាំ ហើយបន្ទាប់មកលេចឡើងវិញបន្ទាប់ពីពីរបីខែ វាមានន័យថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកមិនអាចលុបបំបាត់ភ្នាក់ងារបង្ករោគចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកបានទាំងស្រុងនោះទេ។
អញ្ចឹងហើយ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅតែឈឺបែបនេះ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលយើងឆ្លងមេរោគញឹកញាប់។ ខ្លះទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅរបស់យើង។ ខ្លះទៀតគឺដោយសារតែស្ថានភាពជាក់លាក់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុចម្បងៗ។
| មូលហេតុ | តើវាប៉ះពាល់ដល់ភាពស៊ាំយ៉ាងដូចម្តេច? |
|---|---|
| ការគេងមិនលក់ | វាគឺជាពេលដែលយើងគេងលក់ហើយ ដែលរាងកាយរបស់យើងផលិតប្រូតេអ៊ីនដែលហៅថា ស៊ីតូគីន។ ទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងការរលាក។ នៅពេលដែលយើងមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់ ការផលិតកោសិកាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងអង្គបដិប្រាណនឹងថយចុះ។ នេះអាចធ្វើឱ្យយើងងាយនឹងកើតជំងឺ និងចំណាយពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយពីជំងឺ។ |
| ការជក់បារី | ការជក់បារីបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយផ្ទាល់។ វាក៏បំផ្លាញសួត និងផ្លូវដង្ហើមផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងឆ្លងមេរោគ និងងាយនឹងកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក | ការផឹកស្រាច្រើនពេកធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើងចុះខ្សោយ។ មុខងារ និងចំនួនកោសិកាភាពស៊ាំអាចថយចុះ។ សូម្បីតែការផឹកស្រាតែមួយមុខក៏អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយជាបណ្តោះអាសន្នបានដែរ។ |
| មិនលាងដៃ | ការមិនលាងដៃបន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹក មុនពេលញ៉ាំអាហារ និងមុនពេលប៉ះច្រមុះ ឬមាត់របស់អ្នក គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកទើបតែឈឺម្តងហើយម្តងទៀត ប៉ុន្តែតាមពិត អ្នកកំពុងឆ្លងមេរោគប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី ។ |
| មូលហេតុតំណពូជ | មនុស្សមួយចំនួនអាចមានទំនោរហ្សែនក្នុងការឆ្លងមេរោគបានយ៉ាងងាយស្រួលជាងអ្នកដទៃ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ទំនោរហ្សែន"។ រឿងដូចជាជំងឺរលាកសួត និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមអាចកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ។ |
| បញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងរាងកាយ | ភាពមិនប្រក្រតីនៃរូបរាង ឬទីតាំងនៃសរីរាង្គណាមួយនៅក្នុងរាងកាយក៏អាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគញឹកញាប់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលមានផ្លូវទឹកនោមរាងមិនប្រក្រតីអាចជួបប្រទះការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោមញឹកញាប់។ |
| ជំងឺទឹកនោមផ្អែម | កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់អតិសុខុមប្រាណដូចជាផ្សិតលូតលាស់។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទំនងជាវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស និងការឆ្លងមេរោគស្បែក។ ពួកគេក៏ទំនងជាវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគផងដែរ ជាពិសេសនៅជើង ដោយសារតែចរន្តឈាម និងមុខងារសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយ។ |
| ជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ | មានពីរប្រភេទ។ មួយគឺជំងឺភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ នេះជាពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ហើយមិនអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគបាន។ មួយទៀតគឺជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ នេះជាពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាយប្រហារកោសិការបស់រាងកាយដោយច្រឡំ។ ឧទាហរណ៍រួមមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ស្ថានភាពទាំងពីរនេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ |
| ជំងឺ Multiple Myeloma | នេះគឺជាប្រភេទមហារីកមួយប្រភេទដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាប្លាស្មានៅក្នុងខួរឆ្អឹង។ កោសិកាប្លាស្មាគឺជាកោសិកាដែលបង្កើតអង្គបដិប្រាណដែលប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ នៅពេលដែលជំងឺនេះកើតឡើង រាងកាយមានការលំបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ពីព្រោះកោសិកាប្លាស្មាមិនប្រក្រតីត្រូវបានផលិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាស្ថានភាពកម្រណាស់ ដូច្នេះមិនមែនគ្រប់គ្នាដែលឈឺតែងតែត្រូវព្រួយបារម្ភថាពួកគេមានវានោះទេ។ |
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំព្យាយាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើហេតុផលទាំងនេះ។ ទាំងនេះគឺសម្រាប់តែការយល់ដឹងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
ហេតុផលទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា "អូ! ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំមានចំណុចទាំងនេះទេ"។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី។ជំងឺជាច្រើនទាំងនេះអាចគ្រប់គ្រងបានល្អ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងឆ្លងមេរោគបែបនេះឥតឈប់ឈរ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីពិភាក្សាអំពីវា ធ្វើតេស្តប្រសិនបើចាំបាច់ និងស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។
សារយកទៅផ្ទះ
- វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការឈឺញឹកញាប់ ជាពិសេសការឆ្លងមេរោគប្រភេទដូចគ្នា ហើយវាអាចជាសញ្ញានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញៗ ដូចជាការគេងលក់ស្រួល ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ និងការជៀសវាងការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។
- ប្រសិនបើជំងឺផ្តាសាយ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម និងការឆ្លងមេរោគស្បែកផ្សិតបន្តកើតឡើងម្តងទៀត កុំមើលរំលងពួកវាព្រោះវាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។ កុំបារម្ភអំពីការទាយដោយខ្លួនឯង។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។