តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថាអ្នកមានដុំពកតូចៗ ជួនកាលរដុបនៅលើដៃផ្នែកខាងលើ ភ្លៅ ឬគូទរបស់អ្នក? ពួកវាអាចមើលទៅដូចជាស្បែកមាន់។ មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចនៅពេលពួកគេឃើញទាំងនេះ ដោយគិតថា "នេះជាអ្វី? តើវាជាមុនមែនទេ?" ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាមុនទេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពស្បែកដែលកើតមានជាទូទៅ ប៉ុន្តែគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបន្តិច ហៅថា Keratin Plugs ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើដោត Keratin ទាំងនេះជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ដុំគីរ៉ាទីន គឺជាដុំពកតូចៗ ឬពងបែកដែលបង្កើតនៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ ជាធម្មតាវាមានពណ៌ស ពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ដូចគ្នានឹងស្បែករបស់អ្នក។ តើអ្នកដឹងទេថាវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ស្បែករបស់យើងមានរន្ធតូចៗហៅថា ឫសសក់ ។ ដុំពកទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលឫសសក់ទាំងនោះស្ទះដោយកោសិកាស្បែកងាប់ និងប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា គីរ៉ាទីន ។
កេរ៉ាទីន គឺជាអ្វីមួយដែលរាងកាយរបស់យើងផលិតដោយធម្មជាតិ។ ស្បែក សក់ និងក្រចករបស់អ្នកមានផ្ទុកកេរ៉ាទីននេះ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយ។
ទោះបីជាដុំគីរ៉ាទីនទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងលើរាងកាយក៏ដោយ ក៏វាត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតនៅលើដៃផ្នែកខាងលើ ភ្លៅ និងគូទ។ ពួកវាកើតមានច្រើនចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង។ ពួកវាកើតមានច្រើនជាពិសេស ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ ។
រឿងសំខាន់គឺថា ទាំងនេះមិនមែនជាមុនទេ។ ដូច្នេះ ជាធម្មតាពួកវាមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងរបស់មុនទាំងនេះ ឬប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញ ឬប្រសិនបើវាបានរីករាលដាលដល់តំបន់ជាច្រើន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយនិយាយជាមួយពួកគេ។ អ្នកមិនគួរព្យាយាមដកបន្ទះ keratin ទាំងនេះចេញដោយខ្លួនឯងឡើយ ដោយច្របាច់វាចេញ មែនទេ? ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែក និងថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមទៀតផង។
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាដុំគីរ៉ាទីន?
ដុំគីរ៉ាទីនអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាច្រើនកើតមានចំពោះកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង។ មនុស្សមួយចំនួនកើតមានដុំគីរ៉ាទីនច្រើន ហើយក្នុងករណីបែបនេះយើងហៅស្ថានភាពនេះថា keratosis pilaris ។ នេះជាពេលដែលដុំគីរ៉ាទីនបង្កើតជាដុំៗ ហើយបង្កើតជាកន្លែងតែមួយ។
អ្នកទំនងជាកើតជំងឺ keratosis pilaris និង keratin plugs ច្រើនជាងបន្តិច ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចខាងក្រោម៖
- ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ជួនកាលបញ្ហានេះអាចកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ។ ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬបងប្អូនរបស់អ្នកមានជំងឺនេះ អ្នកទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។
- ជំងឺហឺត៖ អ្នកដែលមានជំងឺហឺតក៏អាចជួបប្រទះបញ្ហាស្បែកទាំងនេះដែរ។
- មានស្បែកស្ងួត ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា៖ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតជាប់ជានិច្ច ជាពិសេសក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាដុំគីរ៉ាទីនទាំងនេះ។
- គ្រុនក្តៅហៃ (រលាកច្រមុះអាឡែស៊ី)៖ ស្ថានភាពនេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីផងដែរ ដូចជាផ្តាសាយញឹកញាប់ និងកណ្តាស់។
- លើសទម្ងន់/ធាត់ជ្រុល៖ អ្នកដែលលើសទម្ងន់ក៏ងាយនឹងកើតបញ្ហាស្បែកទាំងនេះដែរ។
- វត្តមាននៃជំងឺស្បែកផ្សេងទៀត៖ អ្នកដែលមានជំងឺស្បែកដូចជា ជំងឺត្រអក/រលាកស្បែកអាតូពិច ឬ ជំងឺ ichthyosis vulgaris មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាដុំគីរ៉ាទីន។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើដោត keratin មានលក្ខណៈទូទៅប៉ុណ្ណា?
វា ជារឿងធម្មតាណាស់ ជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ គ្រូពេទ្យជឿថាប្រហែល 80% នៃយុវវ័យវិវត្តទៅជាដុំគីរ៉ាទីនទាំងនេះនៅកន្លែងណាមួយនៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ។ វាអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ ប៉ុន្តែជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។
ទាំងនេះអាចមើលឃើញកាន់តែច្បាស់នៅរដូវរងា នៅពេលដែលអាកាសធាតុស្ងួត និងត្រជាក់។ ពួកវាអាចថយចុះបន្តិចនៅរដូវក្តៅ នៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅ ហើយបន្ទាប់មកលេចឡើងវិញនៅពេលរដូវរងាមកដល់។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានដោត keratin ទាំងនេះ?
គ្រូពេទ្យនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាមូលហេតុនៃដុំគីរ៉ាទីនទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែយើងដឹងថាវាបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំគីរ៉ាទីននៅខាងក្នុងឫសសក់ ប្រមូលផ្តុំគ្នា និងស្ទះរន្ធញើស។
គ្រូពេទ្យគិតថាដុំពកទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែក រលាក តាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ការរលាកនេះជាធម្មតាកើតឡើងដោយសារតែការកកិត ឬប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតពេក។ សូមគិតអំពីវា នៅពេលអ្នកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗ កន្លែងខ្លះអាចឡើងក្រហម ហើយមើលទៅដូចជាពងបែកតូចៗ មែនទេ? រឿងទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានដុំគីរ៉ាទីនទាំងនេះផងដែរ។
ជួនកាលបញ្ហាទាំងនេះអាចជា ជំងឺតំណពូជ ។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរថា អ្នកដែលមានជំងឺស្បែកផ្សេងទៀតទំនងជាកើតជំងឺនេះដែរ។
តើរោគសញ្ញានៃសរសៃសក់ Keratin មានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាចម្បងនៃដុំគីរ៉ាទីនដែលដុះលើស្បែកគឺ ដុំពកតូចៗ ដែលលេចឡើងនៅលើផ្ទៃស្បែក។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានគេឃើញនៅលើដៃផ្នែកខាងលើ គូទ ភ្លៅ និងជួនកាលនៅលើថ្ពាល់។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាមើលទៅដូចជាមុន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជារឿងដូចគ្នាទេ។
ដុំពកទាំងនេះច្រើនតែលេចឡើង ជាចង្កោម ឬជាក្រុមៗ ។ ពេលប៉ះវាអាចមានអារម្មណ៍ ថារដុប (ដូចក្រដាសខ្សាច់) ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅដុំពកទាំងនេះថាជា "ស្បែកមាន់" ដោយសារតែរូបរាងស្រដៀងគ្នារបស់វា។ ស្បែកជុំវិញដុំពកទាំងនេះអាចមានពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូក។
តើដោត keratin ទាំងនេះឈឺចាប់ទេ?
ដុំគីរ៉ាទីនជាធម្មតា មិនឈឺចាប់ទេ ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជាពិសេសប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ដុំពកទាំងនេះ អាចរមាស់។បាទ/ចាស៎។ ម្យ៉ាងទៀត ទាំងនេះអាចក្លាយទៅជារលាក និងឡើងក្រហម។ យើងហៅស្ថានភាពនោះថា ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ frictional lichenoid dermatitis ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង Sebum Plugs និង Keratin Plugs?
ទោះបីជារន្ធញើសស្ទះទាំងពីរប្រភេទអាចមើលទៅស្រដៀងគ្នាក៏ដោយ ដុំគីរ៉ាទីនគឺខុសពីដុំសេប៊ុម។
មុនប្រភេទ Sebum Plugs គឺជាប្រភេទមុនមួយប្រភេទ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលរន្ធញើសនៃស្បែកត្រូវបានស្ទះដោយ Sebum ដែល ជាប្រភេទប្រេងមួយប្រភេទ និងកោសិកាស្បែកងាប់។ Sebum គឺជាប្រេងធម្មជាតិដែលផលិតដោយរាងកាយដើម្បីរក្សាស្បែករបស់យើងឱ្យមានសំណើម។ មុនប្រភេទ Sebum ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងភាពតានតឹងកើនឡើង។
ដុំខ្លាញ់សេប៊ុមជាធម្មតាបង្កើតនៅលើមុខ ជាពិសេសនៅលើថ្ងាស ចង្កា និងច្រមុះ។ ពួកវាមើលទៅដូចជាមុន ហើយអ្នកអាចឃើញ " ក្បាល " ដែលជាចំណុចពណ៌ស ឬខ្មៅ។ តាមពិតទៅ ដុំខ្លាញ់សេប៊ុមទាំងនេះគឺជាដុំដំបូងដែលបង្កើតមុនពេលកើតមុន ហើយក្រោយមកវាអាចវិវត្តន៍ទៅជាមុន។
ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញថា ដោត keratin គឺជារឿងខុសគ្នា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ Keratin Plugs?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដុំពក keratin ដោយពិនិត្យស្បែករបស់អ្នក ។ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវតំបន់ដែលមានដុំពក។ ជាធម្មតា មិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាចង់ទៅជួប គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ។ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជាក់ថាវាជាអ្វីពិតប្រាកដ។
តើដោត Keratin ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
ដំណឹងល្អគឺថា ដុំគីរ៉ាទីនជាធម្មតា បាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះវាមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសណាមួយឡើយ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ កុំចុច ច្របាច់ រើស ឬព្យាយាម "បំបែក" ដុំគីរ៉ាទីនណាមួយឡើយ! ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករលាកបន្ថែមទៀត នាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ និងទីបំផុតនាំឱ្យមានស្លាកស្នាម។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលវាមើលទៅ ឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយវា អ្នកអាចសាកល្បងវិធីមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
- ដុសខាត់ស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗ៖ ពេលកំពុងងូតទឹក សូមដុសខាត់ស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយក្រណាត់លាងសម្អាត អេប៉ុង ឬជក់ទន់ៗសម្រាប់មុខ។ វិធីនេះនឹងជួយយកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ និងបើករន្ធញើស។ មាន សារធាតុគីមីសម្រាប់ខាត់ស្បែក ឬ លាបស្បែក មួយចំនួនផងដែរ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើប្រាស់វា។
- រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម៖ ប្រើ ក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមិនបង្កឱ្យកើតមុនល្អពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។លាបឡេ ឬក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមិនធ្វើឱ្យរលាក (មានន័យថាវានឹងមិនធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក)។ ការប្រើ ម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ក៏អាចជួយការពារស្បែកស្ងួតផងដែរ ជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត ឬប្រសិនបើអ្នកតែងតែនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (AC)។
- ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក៖ ជៀសវាងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង។ សម្លៀកបំពាក់តឹងអាចធ្វើឱ្យរលាក ឬបង្កើនដុំគីរ៉ាទីននៅពេលដែលវាប៉ះនឹងស្បែក។ ពេលងូតទឹក សូមប្រើ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ។ ការងូតទឹកក្តៅអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតកាន់តែខ្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកមានដុំពកទាំងនេះច្រើន ហើយវានៅតែបន្តលេចឡើងម្តងទៀត ឬវាស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលមើលទៅដូចជាមុខរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកអាចជួយបាន។ គាត់ ឬនាងអាចណែនាំការខាត់ស្បែកប្រភេទផ្សេង ដូចជា ការកោសស្បែកដោយប្រើឡាស៊ែរ ឬការព្យាបាលដូចជា ការលាបស្បែកឡើងវិញដោយប្រើឡាស៊ែរ ដើម្បីយកដុំពកចេញ។
តើអាចការពារការស្ទះសរសៃសក់ដោយសារ Keratin បានទេ?
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ វាប្រហែលជាមិនអាចការពារការកកើតដុំគីរ៉ាទីនបានទាំងស្រុងនោះទេ ព្រោះវាក៏ជាកត្តាហ្សែនមួយដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈ ការការពារស្បែករបស់អ្នកពីការស្ងួតពេក អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងរបស់វា។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា ឬប្រសិនបើអ្នកតែងតែស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (AC)។
អ្វីដែលត្រូវរំពឹងប្រសិនបើអ្នកមានដោត keratin?
ដុំសរសៃសក់ប្រភេទ Keratin មិន មានគ្រោះថ្នាក់ទេ ។ ពួកវាមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ ហើយជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។
មនុស្សមួយចំនួនមានដុំពកដែលរំខានទាំងនេះច្រើន។ ប៉ុន្តែវាមិនបង្កបញ្ហាធំដុំអ្វីឡើយ។ សូមចងចាំថា ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក ការឆ្លងមេរោគ និងស្លាកស្នាម កុំវាយ ឬចោះដុំគីរ៉ាទីនទាំងនេះឲ្យសោះ។
ពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពី Keratin Plugs?
ប្រសិនបើដុំពកលើស្បែករបស់អ្នក ឈឺចាប់ ហូរឈាម ឬរមាស់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឬជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជា ជំងឺមហារីកស្បែក ជាដើម។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺត្រអក ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ keratin plugs ឬ keratosis pilaris សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនោះផងដែរ។ គាត់ ឬនាងអាចតាមដានស្បែករបស់អ្នកជាប្រចាំ និងព្យាបាលវាប្រសិនបើមានបញ្ហាកើតឡើង។
ដុំពកកេរ៉ាទីនអាចរំខានបន្តិច ហើយពេលខ្លះមើលមិនស្អាតទៀតផង ជាពិសេសប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលមិនគ្របដណ្ដប់ដោយសម្លៀកបំពាក់។ វាអាចធ្វើឲ្យអាម៉ាស់បន្តិច ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ដុំពកទាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ ។ជាធម្មតា ពួកវាបាត់ទៅវិញដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ដើម្បីជួយឱ្យពួកវាបាត់ទៅវិញលឿនជាងមុន សូមរក្សាស្បែករបស់អ្នកកុំឱ្យស្ងួត។ កុំកេះ ឬច្របាច់ដុំគីរ៉ាទីន។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក និងនាំឱ្យឆ្លងមេរោគ។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះ ពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ ទាំងនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖
- ដុំគីរ៉ាទីនគឺជាដុំតូចៗដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាគីរ៉ាទីន និងកោសិកាស្បែកងាប់ជាប់គាំងនៅក្នុងឫសសក់នៃស្បែក។
- ទាំងនេះមិនមែនជាមុនទេ ហើយវាមិនឆ្លងទេ។
- វាត្រូវបានគេឃើញជាញឹកញាប់នៅលើដៃផ្នែកខាងលើ ភ្លៅ និងគូទ។
- វាជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង អាចកើនឡើងក្នុងពេលពេញវ័យ ហើយជារឿយៗថយចុះនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ។
- មិនចាំបាច់ព្យាបាលទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាង អ្នកអាចធ្វើអ្វីៗដូចជារក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម និងដុសវាថ្នមៗ។
- កុំចុច ច្របាច់ ឬកេះរបស់ទាំងនេះឡើយ! ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាម។
- ប្រសិនបើដុំពកទាំងនោះឈឺចាប់ ហូរឈាម រមាស់ខ្លាំង ឬប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានពងបែកតូចៗទាំងនេះ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាវាជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។ គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ មែនទេ?
ដុំគីរ៉ាទី ន ស្ទះ, ពងបែកស្បែក, keratosis pilaris, សើស្បែក, ការថែរក្សាស្បែក, ស្បែកស្ងួត, គីរ៉ាទីន
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.