តើអ្នកមានបន្ទះឈើទ្រទេ? កុំបារម្ភអី ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ពេលខ្លះ គ្រោះថ្នាក់តូចតាចអាចកើតឡើងដែលយើងមិននឹកស្មានដល់ មែនទេ? នៅពេលដែលយើងបាក់ដៃ ឬជើង ឬនៅពេលដែលយើងមានរបួសសន្លាក់ គ្រូពេទ្យដាក់អ្វីមួយហៅថា «បន្ទះឈើ» លើយើង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេដាក់អ្វីមួយដូចនោះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ នេះជាអ្វីមួយដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយ។ ចូរយើងមើលថាបន្ទះឈើនេះជាអ្វី តើមានអ្វីកើតឡើងជាមួយវា ហើយតើយើងគួរថែរក្សាវាដោយរបៀបណា?

តើ​បន្ទះ​រុំ​ឆ្អឹង​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ បន្ទះឈើទ្រគឺជាការគាំទ្រដ៏រឹងមាំមួយ ដែលជួយធ្វើឱ្យផ្នែកដែលរងរបួសនៃរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចធ្វើចលនាបាន ដូចជាដៃ ឬជើងជាដើម។ ស្រមៃថាអ្នកមានឆ្អឹងបាក់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យបំណែកឆ្អឹងសមគ្នា និងជាសះស្បើយ អ្នកត្រូវរក្សាផ្នែកនោះឱ្យនៅស្ងៀម។ នោះហើយជាពេលដែលបន្ទះឈើទ្រមានប្រយោជន៍។

ការងារនេះត្រូវបានធ្វើឡើង ដោយដាក់ឆ្អឹងដែលបាក់ និងសន្លាក់ដែលរងរបួសនៅកន្លែងតែមួយ ហើយការពារវារហូតដល់វាជាសះស្បើយ ។ ជួនកាលបន្ទះឈើត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ដើម្បីផ្តល់ការការពាររហូតដល់មុខរបួសជាសះស្បើយ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាត្រូវបានប្រើតែនៅពេលដែលឆ្អឹងបាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ទេ ពួកវាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងផ្តល់ការគាំទ្រដល់សន្លាក់នៅក្នុងជំងឺសន្លាក់មួយចំនួនផងដែរ ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកសន្លាក់ ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើសាច់ដុំខ្សោយ ឬប្រសិនបើសាច់ដុំមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវដោយសារតែស្ថានភាពដូចជា ខ្វិន បន្ទះឈើក៏អាចជួយបានដែរ។

តើ​បន្ទះ​នេះ​ធ្វើ​ពី​អ្វី?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើបន្ទះឈើទាំងនេះត្រូវបានផលិតពីសម្ភារៈប្រភេទណា។ វាអាចត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ បន្ទះឈើមួយចំនួនដែលអ្នកបានឃើញត្រូវបានផលិតពី ផ្លាស្ទិច ។ បន្ទះឈើផ្សេងទៀតត្រូវបានផលិតពី លោហៈ ឬ ម្នាងសិលា ។ បន្ទះឈើប្រភេទថ្មីៗមួយចំនួនថែមទាំងត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុដើមពិសេសមួយហៅថា សរសៃកញ្ចក់ទៀត ផង។ គ្រូពេទ្យជ្រើសរើសសម្ភារៈទាំងនេះដោយផ្អែកលើកត្តាជាច្រើន ដូចជាលក្ខណៈនៃរបួសរបស់អ្នក ទីតាំងរបស់វា និងរយៈពេលដែលអ្នកចង់ពាក់វា។ សូមគិតអំពីវា អ្នកមិនចង់ដាក់បន្ទះឈើធំ និងធ្ងន់លើបញ្ហាតូចមួយនៅលើម្រាមដៃកូនរបស់អ្នកទេ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រភេទនៃបន្ទះឈើដែលប្រើសម្រាប់របួសដែលជាសះស្បើយលឿន និងរបួសរយៈពេលវែងក៏អាចខុសគ្នាដែរ។ រឿងសំខាន់គឺថាវាត្រូវតែរឹងមាំ ហើយអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងកម្រិតខ្លះ។

ហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យពេលខ្លះដាក់បន្ទះឈើជំនួសឲ្យបន្ទះដែក?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពី «ប្រដាប់ទ្រទ្រង់»។ វាជាអ្វីមួយដែលប្រើសម្រាប់ទ្រអវយវៈដែលបាក់។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាបន្ទះឈើជួនកាលត្រូវបានប្រើជំនួសឱ្យប្រដាប់ទ្រទ្រង់? នេះជាមូលហេតុ។ នៅពេលដែលអ្នកមានរបួស ជាពិសេសឆ្អឹងបាក់ តំបន់ជុំវិញរបួសនឹងហើម។អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នករមួលដៃ ឬបាក់ឆ្អឹងនៅជើងរបស់អ្នកទេ វាជារឿងធម្មតាទេដែលតំបន់នោះហើម។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាក់បន្ទះឈើជាមុនសិន។ តើអ្នកដឹងទេ? បន្ទះឈើ អាចត្រូវបានលៃតម្រូវ និងបន្ធូរ តាមតម្រូវការ។ វាជួយការពារការហើមពីការកាន់តែអាក្រក់ និងរារាំងលំហូរឈាម ឬបង្កើនការឈឺចាប់។ មិនដូចបន្ទះឈើទេ បន្ទះឈើជាធម្មតាត្រូវបានបិទទាំងស្រុង និងមិនអាចធ្វើចលនាបាន ហើយជាធម្មតាត្រូវបានទុកចោលឱ្យបើកចំហនៅម្ខាង ឬមានខ្សែដែលអាចបន្ធូរបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ជាធម្មតា បន្ទាប់ពីអាការៈហើមជុំវិញមុខរបួសបានធូរស្រាល គ្រូពេទ្យនឹងដកបន្ទះឈើចេញ ហើយជំនួសវាដោយបន្ទះដែក។ នេះក៏ព្រោះតែ បន្ទះដែកផ្តល់ការការពារច្រើនជាងបន្ទះដែក រហូតដល់ឆ្អឹងដែលបាក់ជាសះស្បើយ។ បន្ទះដែកគឺដូចជាថ្នាំដំបូងដែលត្រូវបានលាបលើមុខរបួស។ បន្ទះដែកត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីអាការៈហើមបានធូរស្រាល ហើយផ្តល់ការការពាររហូតដល់ឆ្អឹងជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ តើអ្នកយល់ទេ?

តើអ្នកគួរថែរក្សាបន្ទះឈើទ្រ​យ៉ាងដូចម្តេច នៅពេលវានៅនឹងកន្លែង?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកមានបន្ទះឈើសម្រាប់រុំរបួសហើយ វា ពិតជាសំខាន់ណាស់ ក្នុងការថែរក្សាវាឲ្យបានល្អ។ ពីព្រោះប្រសិនបើវានៅនឹងកន្លែង របួសរបស់អ្នកនឹងជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ។

ចូរ​មាន​ស្មារតី​ចំពោះ​ការឈឺចាប់ និង​ភាព​មិន​ស្រួល

ជាដំបូង ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួនបន្ទាប់ពីពាក់បន្ទះឈើទ្រ អ្នកគួរតែប្រាប់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ពោលគឺម្តាយ ឬឪពុករបស់អ្នក ។ ប្រហែលជាវាតឹងបន្តិច ឬគែមត្រូវបានខ្ទាស់ ឬមានបញ្ហាផ្សេងទៀត។ កុំលាក់វា។ អ្នកអាចជួសជុលវាបានដោយសួរគ្រូពេទ្យ។ ការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចអាចបណ្តាលមកពីរបួស ប៉ុន្តែប្រសិនបើបន្ទះឈើទ្របណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ថ្មី អ្នកត្រូវពិនិត្យវា។

ប្រយ័ត្នកុំឱ្យបន្ទះឈើសើម!

នេះជា រឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ។ កុំទុកឲ្យបន្ទះឈើរបស់អ្នកសើមតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ ។ ប្រសិនបើវាសើម វាអាចបណ្តាលឱ្យបន្ទះឈើបាត់បង់ការទ្រទ្រង់ឆ្អឹង។ នេះមានន័យថាវានឹងបាត់បង់កម្លាំងរបស់វា ហើយអាចរំខានដល់ដំណើរការព្យាបាល។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ភាពសើមក៏មិនល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកដែរ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យ មានកន្ទួលលើស្បែក របួស រមាស់ និងសូម្បីតែការឆ្លងមេរោគផ្សិត ។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលងូតទឹក និងលាងដៃ។

កុំដាក់អ្វីនៅខាងក្នុង កុំកោសវា!

ពេលខ្លះស្បែកនៅខាងក្នុងបន្ទះឈើអាចកោសបាន។ នៅពេលដែលរឿងនោះកើតឡើង យើងមិនអាចជួយវាបានទេ។ ប៉ុន្តែ កុំដាក់អ្វី - ប៊ិច ខ្មៅដៃ ឈើចាក់ ឬម្ជុល - នៅខាងក្នុងបន្ទះឈើដើម្បីកោសវា ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែក និងថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីទៀតផង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ឡេ ម្សៅ និងផលិតផលប្រភេទ ផ្សេងៗគ្នាអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក។កុំដាក់បន្ទះឈើនៅខាងក្នុង។ វាអាចបង្កបញ្ហាស្បែក ហើយថែមទាំងអាចចាប់សំណើមបានទៀតផង។

អ្នកក៏ត្រូវថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។

ត្រូវពិនិត្យមើល គែមនៃបន្ទះឈើជានិច្ច ដើម្បីរកមើលការឡើងក្រហម ពងបែក ដំបៅ ឬការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក ។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះកន្លែងដែលបន្ទះឈើចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញអ្វីមួយដូចនេះ សូមប្រាប់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាបន្ទះឈើមិនសមល្អ ឬមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយស្បែក។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើមានក្លិនមិនល្អ អ្នកគួរតែប្រាប់ពួកគេ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។

តើអ្នកងូតទឹកដោយប្រើបន្ទះឈើយ៉ាងដូចម្តេច?

សំណួរធំបំផុតដែលអ្នកមានឥឡូវនេះគឺ 'អូ! តើខ្ញុំត្រូវងូតទឹកជាមួយវាដោយរបៀបណា?'។ គ្រូពេទ្យប្រហែលជាបានប្រាប់អ្នកកុំឱ្យដោះបន្ទះឈើចេញនៅពេលអ្នកងូតទឹក ប៉ុន្តែត្រូវរក្សាវាឱ្យនៅជាប់។ ដូច្នេះ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវរក្សាវាកុំឱ្យសើម ។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើវាបាន៖

• វាងាយស្រួលជាងក្នុងការងូតទឹកក្នុងអាងងូតទឹកជាងងូតទឹកផ្កាឈូក ។ ពីព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការរក្សាបន្ទះឈើមិនឱ្យសើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្ទះភាគច្រើនរបស់យើងមិនមានអាងងូតទឹកទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាងនេះបន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកក្នុងអាងទឹក សូមរក្សាចំហៀងដែលមានបន្ទះឈើឱ្យឆ្ងាយពីទឹកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• មុនពេលអ្នកងូតទឹក សូមគ្របបន្ទះឈើឱ្យជិតដោយថង់ប្លាស្ទិក ។ ថង់ធំមួយដែលមិនជ្រាបទឹក (ថង់សំរាមស្អាតគឺល្អ) គឺល្អបំផុត។ ផ្នែកខាងលើ ឬមាត់ គួរតែត្រូវបានបិទជិតយ៉ាងតឹងជាមួយនឹងខ្សែកៅស៊ូ ឬកាសែតការពារទឹក ដើម្បីការពារទឹកមិនឱ្យចូល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរុំថង់ជុំវិញវាពីរដង។
• ពេលងូតទឹក សូមរក្សាដៃ/ជើងដែលពាក់បន្ទះឈើឱ្យនៅពីលើទឹក ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើងូតទឹកក្នុងអាងងូតទឹក សូមរក្សាវានៅចំហៀងអាងងូតទឹក។ ប្រសិនបើងូតទឹកក្នុងអាងលាងចាន សូមឱ្យមនុស្សពេញវ័យជួយអ្នកការពារកន្លែងនោះកុំឱ្យសើម។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពប់ទឹកដោយចៃដន្យ ឬប្រសិនបើបន្ទះឈើសើមបន្តិច សូមប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ក្នុងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ ឬកង្ហារដើម្បីសម្ងួតវា ។ កុំប្រើខ្យល់ក្តៅ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចបន្ទះឈើ (ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាផ្លាស្ទិច) ឬស្បែក។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើបន្ទះឈើសើមពេក ឬប្រសិនបើវាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹក អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយម៉ាក់ ឬប៉ារបស់អ្នក ហើយប្រាប់ពួកគេ។ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការរក្សាវាបែបនេះ។ វាអាចត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ។

ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង អ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!

ពេលពាក់បន្ទះឈើទ្រជង្គង់ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះបញ្ហាតូចតាចមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែប្រាប់ក្រុមគ្រួសារ និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ។ កុំគ្រាន់តែព្រងើយកន្តើយនឹងរឿងទាំងនេះ យល់ទេ?

• ការឈឺចាប់គឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនបាត់ទៅវិញ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើម្រាមដៃ ឬ ម្រាមជើងនៅលើដៃ ឬជើងដែលដាក់បន្ទះឈើហើម ប្រែពណ៌ (ដូចជាពណ៌ខៀវ ឬស) ស្ពឹក មានអារម្មណ៍ដូចជាវារ ឬបាត់បង់អារម្មណ៍ ។ នេះអាចបង្ហាញថាលំហូរឈាមកំពុងត្រូវបានរឹតត្បិត ឬសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានខ្ទប់។
• ប្រសិនបើ​បន្ទះ​ទ្រ​របួស​មាន​អារម្មណ៍​ថា​តឹង​ពេក ធំ​ពេក ឬ​រលុង​ពេក វា​នឹង​មិន​ដំណើរការ ហើយ​នឹង​មិន​ផ្តល់​ការ​ទ្រទ្រង់​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​របួស​ឡើយ។
• ប្រសិនបើបន្ទះឈើទ្រ​ត្រូវ​បាន​បាក់ ប្រេះ រហែក ឬខូចខាតផ្សេងទៀត វាត្រូវតែជួសជុលឱ្យបានឆាប់រហ័ស បើមិនដូច្នោះទេ របួសនឹងបាត់បង់ការការពាររបស់វា។
• ប្រសិនបើបន្ទះ​ស្អិត​មានក្លិនមិនល្អ ឬប្រសិនបើមានអ្វីមួយដូចជាខ្ទុះចេញមក នេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន គ្រុនក្តៅ ។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងស្វែងរកដំបូន្មាន។

រឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតសម្រាប់អ្នក (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ឥឡូវនេះខ្ញុំគិតថាអ្នកយល់ច្រើនអំពីបន្ទះឈើ។ ចងចាំថា បន្ទះឈើនេះគឺដូចជាមិត្តរបស់អ្នក។ វាជួយឱ្យរបួសរបស់អ្នកជាសះស្បើយ។ ដូច្នេះ វាជា ការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ ។ ប្រើវាឱ្យត្រឹមត្រូវតាមដែលគ្រូពេទ្យនិយាយ ហើយថែរក្សាវា។ អនុវត្តតាមការណែនាំផ្សេងទៀតដែលគ្រូពេទ្យផ្តល់ឱ្យអ្នក (ឧទាហរណ៍ រក្សាដៃ/ជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ ស្អំទឹកកក។ល។)។

កុំបារម្ភ! ការពាក់បន្ទះឈើអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លួនបន្តិច។ វាអាចពិបាកគេងនៅពេលយប់ ហើយវាអាចពិបាកក្នុងការស្លៀកពាក់។ ប៉ុន្តែវាជារឿងបណ្តោះអាសន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ អ្នកនឹងអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្តម្តងទៀតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ នៅពេលដែលដៃ ឬជើងរបស់អ្នកជាសះស្បើយទាំងស្រុង អ្នកនឹងមិនចាំថាអ្នកមានបន្ទះឈើនោះទេ!

ដូច្នេះ សូមរក្សាភាពរឹងមាំ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ! ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ កុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ។

បន្ទះ ​ទ្រ ​សន្លាក់ ការបាក់ឆ្អឹង ការព្យាបាលរបួស ការគាំទ្រសន្លាក់ ការថែទាំបន្ទះទ្រសន្លាក់ ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ សុខភាពកុមារ