ការបំបៅដោះកូន (ការបំបៅដោះកូន): ចូរយើងនិយាយអំពីប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់

បន្ទាប់ពីកូនតូចរបស់អ្នកកើតមកក្នុងលោកនេះ សេចក្តីរីករាយដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយដែលអ្នកអាចមានក្នុងនាមជាម្តាយគឺការបំបៅដោះកូន។ វាពង្រឹងចំណងដ៏អស្ចារ្យរវាងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាដំណើរការបំបៅដោះកូននេះ ឬតាមវេជ្ជសាស្ត្រ ការបំបៅដោះកូន ពិតជាកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើនអំពីរឿងនេះ។ រឿងដូចជា "តើខ្ញុំនឹងទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ?", "តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា?", "ចុះបើមានបញ្ហា?" ប្រហែលជាស្ថិតនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ កុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន និងតាមរបៀបរួសរាយរាក់ទាក់។

តើ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ដោយ​គ្រាន់តែ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​គឺជា​ដំណើរការ​ធម្មជាតិ​នៃ​ការ​ផលិត និង​បញ្ចេញ​ទឹកដោះ​ពី​ក្រពេញ​ទឹកដោះ​ក្នុង​សុដន់​របស់​អ្នក។ ដំណើរការ​ដ៏​អស្ចារ្យ​នេះ​ចាប់ផ្តើម​នៅពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​គឺជា​អ្វី​ដែល «​ផ្តល់​សញ្ញា​» ដល់​សុដន់​របស់​អ្នក ដោយ​និយាយ​ថា «​យល់ព្រម កូន​ជិត​កើត​ហើយ ត្រៀមខ្លួន​ដើម្បី​ផលិត​ទឹកដោះ​»។

ជារឿយៗរឿងនេះកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ អ្នកអាចជំរុញការផលិតទឹកដោះដោយសិប្បនិម្មិតដោយផ្តល់អរម៉ូនដូចគ្នាដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដំណើរការនេះឈប់នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកឈប់ផលិតទឹកដោះ។

នៅពេលអ្នកបំបៅកូនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក យើងហៅវាថា "ការបំបៅដោះកូន ឬការបំបៅដោះកូន"។ អ្នកក៏អាចច្របាច់ ឬបូមទឹកដោះរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងដប ហើយផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកផងដែរ។ វិធីសាស្ត្រទាំងពីរគឺល្អ។

តើ​ប្រភព​ទឹកដោះ​ដ៏អស្ចារ្យ​នេះ​បង្កើត​ឡើង​យ៉ាង​ដូចម្តេច​នៅក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង?

ទឹកដោះម្តាយមានប្រភពមកពីក្រពេញទឹកដោះម្តាយនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នក។ ក្រពេញទាំងនេះធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្កើតទឹកដោះ។ វាដូចជារោងចក្រផលិតទឹកដោះតូចមួយ។ សូមគិតអំពីប្រព័ន្ធនេះដូចជាដើមឈើធំមួយ។

• ថង់​ទឹកដោះ​តូចៗ៖ ទាំងនេះគឺជាថង់តូចៗដូចទំពាំងបាយជូរដែលផលិត និងរក្សាទុកទឹកដោះ។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញជាចង្កោម។
• បំពង់ទឹកដោះ៖ ក្រពេញផលិតទឹកដោះនីមួយៗត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងបំពង់ទឹកដោះ។ តាមរយៈបំពង់នេះ ទឹកដោះដែលផលិតបានទៅដល់ក្បាលសុដន់។
• ក្បាលសុដន់/ក្បាលសុដន់៖ តំបន់ងងឹតជុំវិញក្បាលសុដន់ត្រូវបានគេហៅថា ក្បាលសុដន់ ។ សរសៃប្រសាទញ្ញាណនៅក្នុងតំបន់នេះប្រាប់រាងកាយឱ្យបញ្ចេញទឹកដោះ។ នៅពេលដែលទារកបឺតជញ្ជក់ តំបន់ទាំងមូលនេះត្រូវបានជំរុញ។ ទឹកដោះចេញមកតាមរន្ធតូចៗនៅក្នុងក្បាលសុដន់។ នៅពេលដែលទារកត្រូវបានជំរុញដោយដៃ ឬដោយម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះម្តាយ ខួរក្បាលទទួលបានសារដែលប្រាប់វាឱ្យ "បញ្ចេញទឹកដោះ"។

ខាងក្រោមនេះជាផ្នែកទាំងនេះ និងមុខងាររបស់វាឲ្យកាន់តែលម្អិត។

តើដំណើរការនៃការផលិតទឹកដោះគោចាប់ផ្តើមយ៉ាងដូចម្តេច? (Lactogenesis)

ដំណើរការទាំងមូលនេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ យើងហៅវាថា (Lactogenesis) ។ វាកើតឡើងជាបីដំណាក់កាលសំខាន់ៗ។

តើអរម៉ូនអ្វីខ្លះដែលគ្រប់គ្រងរឿងទាំងអស់នេះ?

ដំណើរការទាំងមូលនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធអរម៉ូនដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ មានតួអង្គសំខាន់ពីរ។

១. ប្រូឡាក់ទីន៖ នេះគឺជា "អ្នកផលិតទឹកដោះ"។ វាកំណត់ថាតើរាងកាយរបស់អ្នកនឹងផលិតទឹកដោះបានប៉ុន្មាន។ ទោះបីជាប្រូឡាក់ទីនត្រូវបានផលិតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ សកម្មភាពរបស់វាត្រូវបានទប់ស្កាត់ដោយអរម៉ូនដទៃទៀត។ មានតែបន្ទាប់ពីទារកកើតមកប៉ុណ្ណោះដែលប្រូឡាក់ទីនទទួលបានឱកាសដើម្បីបង្ហាញពីការងាររបស់វា។

២. អុកស៊ីតូស៊ីន៖ នេះគឺជា «អរម៉ូនបញ្ចេញទឹកដោះ»។ នៅពេលដែលទារកបឺតក្បាលដោះ សញ្ញាមួយត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាល ដោយបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីន។ អរម៉ូននេះបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំជុំវិញក្រពេញទឹកដោះកន្ត្រាក់ ដោយរុញទឹកដោះចេញតាមបំពង់ទឹកដោះ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្តផលិតទឹកដោះបានល្អ?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការបំបៅដោះកូនគឺជាបញ្ហានៃ "ការផ្គត់ផ្គង់ និងតម្រូវការ"។ ដូច្នេះ រឿងទាំងនេះនឹងជួយអ្នករក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។

• បំបៅកូនរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលគាត់ចង់៖ បំបៅកូនរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលគាត់ចង់។ បើមិនដូច្នោះទេ សូមបូមយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ ៤ ម៉ោងម្តង។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ទឹកដោះម្តាយភាគច្រើនជាទឹក ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ៖ ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នកត្រូវការទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការ។ ការញ៉ាំអាហារដែលមានកាឡូរីទាបអាចកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។
• ជៀសវាងការជក់បារី គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង៖ ទាំងនេះមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចឆ្លងកាត់ទឹកដោះរបស់អ្នកទៅកាន់រាងកាយរបស់ទារក និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។

តើ​បញ្ហា​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន?

បទពិសោធន៍បំបៅដោះកូនរបស់ម្តាយម្នាក់ៗមិនមែនដូចគ្នាទេ។ ម្តាយខ្លះបំបៅដោះកូនបានល្អអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ អ្នកផ្សេងទៀតពិបាកផលិតទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។

• កម្រិតអរម៉ូន និងស្ថានភាពទាក់ទងនឹងអរម៉ូន។
• ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងលេប។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទទួលការព្យាបាលដោយកាំរស្មីនៅតំបន់សុដន់ពីមុន។
• របួសដល់សុដន់ ឬក្បាលសុដន់។
• ការវះកាត់សុដន់ (ឧទាហរណ៍ ការវះកាត់បង្កើនសុដន់ ឬការវះកាត់កសាងសុដន់ឡើងវិញ)។
• ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជាការឆ្លងមេរោគអេដស៍។
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង។

បើចង់ឈប់បំបៅដោះកូន តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?

អ្នកប្រហែលជាចង់ឈប់បំបៅដោះកូនដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ វាអាចត្រូវបានធ្វើដោយធម្មជាតិ ឬដោយប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ការបំបៅដោះកូនតាមធម្មជាតិ

ច្បាប់នៃ "ការផ្គត់ផ្គង់ និងតម្រូវការ" ដំណើរការផ្ទុយពីនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ ឬបរិមាណនៃការបំបៅដោះកូនបន្តិចម្តងៗ ខួរក្បាលនឹងផ្ញើសញ្ញាថា "ខ្ញុំមិនត្រូវការទឹកដោះច្រើនទេឥឡូវនេះ"។ បន្ទាប់មករាងកាយនឹងកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗ ហើយឈប់ផលិតទឹកដោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ សុដន់អាចហើម និងឈឺចាប់។ នៅពេលនោះ អ្នកអាចទទួលបានការធូរស្រាលដោយពាក់អាវទ្រនាប់តឹង ឬស្អំទឹកកក។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលសមស្រប។

ដោយថ្នាំ

ក្នុងករណីខ្លះ ថ្នាំត្រូវបានប្រើដើម្បីបញ្ឈប់ការផលិតទឹកដោះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាអំពីបញ្ហានេះ និងផលប៉ះពាល់របស់វាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

តើ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​សម្រាប់​ម្តាយ?

មែនហើយ ពិតណាស់! បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ទារក ការបំបៅដោះកូនក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពម្តាយផងដែរ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការបំបៅដោះកូន

• ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ និងមហារីកអូវែរត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការបំបៅដោះកូនគឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ទាំងម្តាយ និងទារក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ សំណួរ ឬភាពមិនស្រួលណាមួយទាក់ទងនឹងរឿងនេះ កុំខ្មាស់អៀន ឬសោកសៅអី។ វាជារឿងធម្មតាទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ បុគ្គលិកសុខភាពគ្រួសារ ឬអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន ដើម្បីទទួលបានជំនួយ។