តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្រពះ ឬរំលាយអាហារមិនបានល្អមែនទេ? ឬក៏អ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំរបស់អ្នកមែនទេ? បើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីរឿងនេះ ( ឡាក់តូបាស៊ីលីស )។ នេះពិតជាប្រភេទ បាក់តេរី មួយប្រភេទដែលល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាឱ្យកាន់តែលម្អិត យល់ព្រមទេ?
តើ (ឡាក់តូបាស៊ីលីស) ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញ...
ឡាក់តូបាស៊ីលីស គឺជា ប្រភេទ បាក់តេរី ល្អមួយប្រភេទ ដែល រស់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើងដោយធម្មជាតិ ហើយវាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ ឲ្យច្បាស់លាស់ ពួកវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមមួយហៅថា ប្រូបាយអូទិក ។ ពួកវាត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងគាំទ្រដល់មុខងារដែលមានសុខភាពល្អនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង និងជួនកាលជួយពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។ សូមគិតអំពីវា មានបាក់តេរីល្អ ក៏ដូចជាបាក់តេរីអាក្រក់នៅក្នុងក្រពះរបស់យើង។ ជួនកាល តុល្យភាព រវាងបាក់តេរីទាំងពីរនេះមានបញ្ហា។ នោះហើយជាពេលដែលប្រូបាយអូទិកដូចជា ឡាក់តូបាស៊ីលីស មកជួយសង្គ្រោះ ដើម្បីស្តារតុល្យភាពនេះឡើងវិញ។
ប៉ុន្តែនេះជាអ្វីដែលត្រូវចងចាំ។ ជាធម្មតា Lactobacillus ត្រូវបានលក់ជា អាហារបំប៉ន ។ វាមិនត្រូវបានអនុម័តដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថ (FDA) ថាជាថ្នាំព្យាបាលទាំងអស់នោះទេ។ ពេលខ្លះវាអាចមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលមិនត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅលើស្លាក។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នណាមួយ។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានសុវត្ថិភាពសំខាន់ៗ។
អាហារបំប៉ននេះ (ឡាក់តូបាស៊ីលីស) ក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីវា សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នក។
អ្នកប្រហែលជាឃើញអាហារបំប៉ន Lactobacillus ដែលមានឈ្មោះដូចជា Acidophilus , Culturelle និង Florajen។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឈ្មោះយីហោប៉ុណ្ណោះ។
តើមានរឿងអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំបំប៉ននេះ (Lactobacillus)?
នេះជាចំណុចសំខាន់មួយ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្ដើមប្រើបាក់តេរី Lactobacillus អ្នកគួរតែប្រាប់ ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺណាមួយដូចខាងក្រោម៖
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ អ្នកមានជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម រយៈពេលយូរ។ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជា ជំងឺលើសឈាម ។
- បញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នក ដែលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ ចុះខ្សោយ ឬមានបញ្ហា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងមេរោគអេដស៍ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីក ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដែលបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
- សន្ទះបេះដូងសិប្បនិម្មិត ឬជំងឺសន្ទះបេះដូង៖ ប្រសិនបើអ្នកមានសន្ទះបេះដូងសិប្បនិម្មិត ឬមានជំងឺសន្ទះបេះដូង។
- ប្រតិកម្មមិនធម្មតា ឬអាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអាឡែស៊ីទៅនឹង Lactobacillus អាហារបំប៉នផ្សេងទៀត ឡាក់តូស ទឹកដោះគោ អាហារផ្សេងទៀត ថ្នាំជ្រលក់អាហារ ឬសារធាតុរក្សាទុក។
- ការមានផ្ទៃពោះ ឬការព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះ ឬសង្ឃឹមថានឹងមានកូននាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ។
- ការបំបៅដោះកូន៖ ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយបំបៅដោះកូន។
ដោយការប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីរឿងទាំងនេះ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានត្រឹមត្រូវអំពីថាតើអាហារបំប៉ននេះស័ក្តិសមនឹងអ្នកឬអត់ ហើយបើដូច្នោះមែន ត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់វាដោយសុវត្ថិភាព។
តើខ្ញុំគួរប្រើ (ឡាក់តូបាស៊ីល) យ៉ាងដូចម្តេច?
មិនអីទេ ឥឡូវចូរយើងមើលរបៀបយកវា។
- អាហារបំប៉ននេះ ត្រូវលេបតាមមាត់ ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានលេបជាមួយទឹកដោះបន្តិច ទឹកផ្លែឈើ ឬទឹក។
- សូមអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើស្លាកកញ្ចប់ឲ្យបានច្បាស់លាស់ ឬប្រើប្រាស់តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នក។
- ពេលខ្លះវាអាចញ៉ាំជាមួយធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹក ឬជាមួយអាហារផ្សេងទៀត។
- កុំលេបថ្នាំលើសពីការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឡើយ។
ការថែទាំពិសេសនៅពេលផ្តល់ឱ្យកុមារ៖
សូមពិភាក្សាជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីការផ្តល់អាហារបំប៉ននេះដល់កុមារតូចៗ។ ការថែទាំពិសេសអាចត្រូវការក្នុងករណីខ្លះ។ ជាទូទៅ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំទេ លុះត្រាតែមានវេជ្ជបញ្ជាពីក្រុមថែទាំ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេក? (ថ្នាំលើសកម្រិត)
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំនេះច្រើនពេក សូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុល ឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
ចំណាំសំខាន់៖ អាហារបំប៉ននេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ថ្នាំ និងអាហារបំប៉នរបស់អ្នកកុំចែករំលែកថ្នាំនេះជាមួយអ្នកដទៃ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកខកខានកម្រិតថ្នាំ?
ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំនេះរយៈពេលមួយថ្ងៃ សូមលេបកម្រិតនោះភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតដែលភ្លេច ហើយលេបកម្រិតបន្ទាប់នៅពេលធម្មតា។ កុំលេបទ្វេដង ឬលើសកម្រិតនៅពេលណាមួយឡើយ។
តើថ្នាំនេះមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែរឬទេ?
ជាទូទៅ ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ (អន្តរកម្ម) មិនត្រូវបានរំពឹងទុកពីអាហារបំប៉ន Lactobacillus នោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ជីនេះមិនរាប់បញ្ចូលប្រតិកម្មដែលអាចកើតមានទាំងអស់នោះទេ។ ដូច្នេះ សូមផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវបញ្ជីពេញលេញនៃថ្នាំ ឱសថ ថ្នាំដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ឬអាហារបំប៉នទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ផឹកស្រា ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនខុសច្បាប់។ របស់ខ្លះអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំរបស់អ្នក។
តើមានចំណុចអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើ (ឡាក់តូបាស៊ីលីស)?
សូមចងចាំរឿងនេះ៖
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- កុំលេបថ្នាំបំប៉ននេះលើសពីពីរថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំលេបវាប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយទឹកដោះគោ ឬប្រសិនបើអ្នកងាយប្រតិកម្មនឹងជាតិឡាក់តូស កុំប្រើថ្នាំបំប៉ននេះ។
តើផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះអាចកើតឡើង?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ឡាក់តូបាស៊ីលីស អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើង សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់៖
- ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖
- កន្ទួលលើស្បែក
- រមាស់
- កន្ទួលកហម
- ហើមមុខ បបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះវាអាចធ្ងន់ធ្ងរ។
ផលប៉ះពាល់ដែលជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែគួរតែរាយការណ៍ ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត៖
- ហើមពោះ
- ហើមពោះ/ឧស្ម័ន
- ឈឺពោះ
បញ្ជីនេះមិនរាប់បញ្ចូលផលប៉ះពាល់ទាំងអស់ដែលអាចកើតមាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងអ្វីដែលមិនប្រក្រតី សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
តើខ្ញុំគួររក្សាទុកអាហារបំប៉ននេះដោយរបៀបណា? (ការផ្ទុក)
- ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។
- ពូជខ្លះ (ឡាក់តូបាស៊ីលីស)ទុកក្នុងទូរទឹកកក។ ខ្លះអាចទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បាន។ ដូច្នេះ សូមទុកឲ្យត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំនៅលើស្លាកកញ្ចប់។ កុំបង្កកឲ្យសោះ។
- បោះចោលអាហារបំប៉នដែលមិនបានប្រើបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។
ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ឡាក់តូបាស៊ីលីស គឺជាប្រភេទប្រូបាយអូទិកមួយ។ វាអាចជួយសុខភាពពោះវៀនរបស់អ្នក និងប្រហែលជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាដំណោះស្រាយតែមួយសម្រាប់គ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់នោះទេ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់ Lactobacillus ឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀត។ តាមវិធីនោះអ្នកអាចប្រាកដថាវាសាកសមសម្រាប់អ្នក របៀប ប្រើប្រាស់វាដោយសុវត្ថិភាព ផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ និងថាតើវានឹងជ្រៀតជ្រែកជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើឬអត់។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងខ្លះៗអំពីបាក់តេរីឡាក់តូបាស៊ីលីស។ ចូរចងចាំជានិច្ចថា នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីសុខភាព សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជានិច្ច។ សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ!
ឡាក់ តូបាស៊ីលីស, ប្រូបាយអូទិក, ការរំលាយអាហារ, ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ផលប៉ះពាល់, អាហារបំប៉ន, សុខភាពពោះវៀន
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។