តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការជ្រុះសក់នៅកន្លែងខ្លះនៃក្បាលរបស់អ្នកដែរឬទេ ហើយពេលខ្លះស្បែកក្បាលរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហម រមាស់ ឬរលាក? ប្រហែលជាអ្នកក៏ចង់ដឹងអំពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា Lichen Planopilaris (LPP)។ កុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។ ដូចជាការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិដែរ។

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ដូច្នេះតើ lichen planopilaris (LPP) ជាអ្វី?

និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ lichen planopilaris (LPP) គឺជា ស្ថានភាពរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងឫសសក់ (រន្ធតូចៗដែលសក់ចេញពីស្បែកក្បាលរបស់អ្នក) នៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ សូមគិតតាមវិធីនេះ៖ រន្ធតូចៗដែលសក់ចេញមក (ឫសសក់) ក្លាយជា "រមាស់" ក្រហម និងហើមបន្តិច។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'ការរលាក' ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ យូរៗទៅ ការរលាកនេះ អាចនាំឱ្យមានស្លាកស្នាមនៅកន្លែងដែលឫសសក់ធ្លាប់មាន ហើយសក់អាចបាត់បង់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ ដែលមិនដុះឡើងវិញឡើយ។ នេះត្រូវបានគេឃើញញឹកញាប់បំផុតនៅលើស្បែកក្បាល។

តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជា LPP នេះ?

ស្ថានភាពនេះហៅថា LPP ភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ ស្ត្រីដែលមានអាយុចន្លោះពី 40 ទៅ 60 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមានន័យថាបុរសមិនអាចកើតវាបានទេ។ វាអាចវិវត្តន៍ចំពោះបុរស និងមនុស្សពេញវ័យគ្រប់វ័យ។ ដូច្នេះ វាពិបាកក្នុងការគិតថាវានឹងមិនកើតឡើងដោយផ្អែកលើអាយុ និងភេទ នោះទេ។

តើ LPP កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ក្នុងចំណោមជំងឺជ្រុះសក់ដោយសារស្លាកស្នាម LPP ត្រូវបាន ចាត់ទុកថាជាមូលហេតុចម្បង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងពិចារណារួមគ្នាអំពីមូលហេតុទាំងអស់នៃការជ្រុះសក់ (ឧទាហរណ៍ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ការទំពែកតំណពូជ) LPP មានចំនួន ត្រឹមតែភាគរយតូចមួយនៃមនុស្ស ប្រហែល 1% នៃករណីជ្រុះសក់ទាំងអស់ ។ ដូច្នេះ កុំសន្មតថាអ្នកដែលជ្រុះសក់ទាំងអស់សុទ្ធតែមាន LPP។

តើប្រភេទ LPP សំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទសំខាន់ៗចំនួនបីនៃ lichen planopilaris។ ទាំងនេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីគ្នាទៅវិញទៅមក៖ ១. lichen planopilaris បុរាណ៖ នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ វាបណ្តាលឱ្យមានចំណុចទំពែកនៅលើស្បែកក្បាល ជាមួយនឹងចំណុចទំពែកដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ២. ជំងឺទំពែកសរសៃខាងមុខ៖ នេះបណ្តាលឱ្យមានចំណុចទំពែក និងបំណះ ជាពិសេស នៅលើថ្ងាស នៅជិតបន្ទាត់សក់ ។ វាមើលទៅដូចជាបន្ទាត់សក់កំពុងស្រកចុះ។ ពេលខ្លះ រោមភ្នែក និងចិញ្ចើម ក៏អាចជ្រុះចេញក្នុងប្រភេទនេះដែរ។ ៣. រោគសញ្ញា Lassueur-Graham-Little-Piccardi៖ ទោះបីជា ឈ្មោះអាចស្តាប់ទៅវែងបន្តិចក៏ដោយ នេះគឺជាទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃ LPP។ វាស្មុគស្មាញជាងបន្តិច។ វាបណ្តាលឱ្យមានចំណុចទំពែកនៅលើស្បែកក្បាល និង ជ្រុះសក់នៅកន្លែងដូចជាក្លៀក និងក្រលៀន។វាអាចទៅរួច។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ អ្នកក៏អាចឃើញដុំពកតូចៗរដុបជុំវិញឫសសក់ផងដែរ។ មិនថាប្រភេទណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង។

តើរោគសញ្ញានៃ LPP មានអ្វីខ្លះ? តើអ្នកសម្គាល់វាដោយរបៀបណា?

រោគសញ្ញា Lichen planopilaris អាចលេចឡើងភ្លាមៗចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនទៀតវាវិវត្តបន្តិចម្តងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ LPP អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញរឿងដូចជា៖

ស្បែកក្បាលអាចលេចឡើងជាបំណះជ្រុះសក់ ដែលស្រដៀងនឹងបំណះទំពែក។ អាចមានមួយ ឬច្រើន។
ស្បែកនៅលើស្បែកក្បាលអាចមានពណ៌ក្រហម ប្រហែលជាក្រាស់បន្តិច ឬវាអាចមើលទៅដូចជាវាកំពុងរបក ។ វាដូចជា ចំណុច ទំពែក ប៉ុន្តែខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ រមាស់ ឬក្រហាយជាប់ជានិច្ចនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ។ នេះអាចជាការរំខានខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។

ស្រមៃមើលថា នៅពេលអ្នកសិតសក់នៅពេលព្រឹក អ្នកសម្គាល់ឃើញថាមាន សក់ជ្រុះ ច្រើនជាងធម្មតា ឬនៅពេលអ្នកប៉ះផ្នែកខ្លះនៃក្បាលរបស់អ្នក ស្បែកមានអារម្មណ៍រដុប ហើយមានអារម្មណ៍ដូចជា ដុំពក តូចៗ... ប្រហែលជាវាមិនត្រឹមតែរមាស់ទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចរលាកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរបស់ទាំងនេះ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីវា។

អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ LPP គឺជាទម្រង់មួយនៃស្ថានភាពស្បែកមួយផ្សេងទៀតដែលហៅថា Lichen Planus ។ វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ មានចំណុចពណ៌សនៅលើដៃ ជើង និងខាងក្នុងមាត់។ ជួនកាល អាចមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងក្រចក (ឧទាហរណ៍ ក្រចករដុប ប្រេះ ឬមានឆ្នូតៗ)។ ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលមាន LPP ក៏មានរោគសញ្ញា lichen planus ផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជា LPP នេះកើតឡើង? តើមូលហេតុគឺជាអ្វី?

នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?" វាជារឿងធម្មជាតិក្នុងការឆ្ងល់។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ មិនទាន់បានរកឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់តែមួយនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែ យោងតាមការយល់ដឹងបច្ចុប្បន្ន កោសិកាមួយប្រភេទហៅថា កោសិកា T ដែលជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើង វាយប្រហារឫសសក់របស់យើង។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយយើងចាប់ផ្តើមបំផ្លាញឫសសក់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់វាដោយច្រឡំ។ តាមរបៀបនេះ ជំងឺដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយវាយប្រហារកោសិការបស់វាត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ។ នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់នរណាម្នាក់ទេ វាគ្រាន់តែជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរបៀបដែលរាងកាយដំណើរការ។

តើ LPP ជាជំងឺឆ្លងដែរឬទេ?

ទេ មិនមែនទាំងស្រុងទេ! នេះជាអ្វីដែលត្រូវចងចាំ។ ជំងឺ Lichen planus មិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ។ អ្នកមិនអាចចម្លងវាទៅអ្នកដទៃតាមរយៈការប៉ះ ការដកដង្ហើម ឬការចែករំលែករបស់របរបានទេ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីវា។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ឱ្យប្រាកដយ៉ាងដូចម្តេចថានេះជា LPP?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានរោគសញ្ញា LPP ជំហានដំបូងរបស់អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖ ១. ការពិនិត្យរាងកាយ៖ ដំបូង គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យស្បែកក្បាល និងស្បែករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលការជ្រុះសក់ ការផ្លាស់ប្តូរស្បែក និងស្លាកស្នាមណាមួយ។ ពួកគេក៏នឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នក និងថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើផងដែរ។ ២. ឌឺម៉ូស្កូប៖ ក្នុងករណីនេះ គ្រូពេទ្យប្រើឧបករណ៍ពន្លឺ និងកែវពង្រីកពិសេសដើម្បីមើលឱ្យជិតនូវការជ្រុះសក់ ស្ថានភាពជុំវិញឫសសក់ និងស្លាកស្នាមណាមួយ។ នេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានជាច្រើនអំពីស្ថានភាពនេះ។ ៣. ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែក៖ ដោយសារ LPP ជួនកាលអាចមើលទៅដូចជាស្ថានភាពស្បែកផ្សេងទៀត ការធ្វើតេស្តនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកស្បែកតូចមួយ (ជាធម្មតាពីរបីមីលីម៉ែត្រ) ពីស្បែកក្បាលក្រោមការប្រើថ្នាំសណ្តំ ផ្ញើវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍ និងពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យមើលឃើញច្បាស់ពីការខូចខាតអ្វីខ្លះដែលបានធ្វើចំពោះឫសសក់ និងថាតើមានកោសិការលាកដែរឬទេ។ មានតែបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តទាំងនេះទេ ទើបគ្រូពេទ្យអាចនិយាយបានច្បាស់ថាតើអ្នកមាន LPP ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀតឬអត់។

តើការព្យាបាល LPP មានអ្វីខ្លះ?

ដំណឹងល្អគឺថា មានថ្នាំ និងការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺ LPP និងបន្ថយការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ដោយសារតែវាជាជំងឺរលាក ការព្យាបាលភាគច្រើនមានគោលបំណង កាត់បន្ថយការរលាក និងគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។ ផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកអាចរួមបញ្ចូលមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

ថ្នាំ Corticosteroids៖ ជារឿយៗ ទាំងនេះគឺជាជួរនៃការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់គ្រប់គ្រង ការរលាក ។ ពួកវាអាចត្រូវបានផ្តល់ជាក្រែម ឡេ ថ្នាំគ្រាប់ ឬសូម្បីតែការចាក់ថ្នាំដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្លែងដែលមានបញ្ហានៃស្បែកក្បាល (ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតចូលទៅក្នុងរបួស)។
អ៊ីដ្រូស៊ីក្លរ៉ូឃ្វីន៖ ថ្នាំនេះជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជា LPP។
ដុកស៊ីស៊ីគ្លីន ( Doxycycline ) ឬ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិ កដទៃទៀត៖ ជួនកាលថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។
រ៉េទីណូអ៊ីត៖ ថ្នាំទាំងនេះ ផលិតពី វីតាមីនអា ជួយគ្រប់គ្រងការលូតលាស់ កោសិកាស្បែក ។ វាអាចផ្តល់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬជាក្រែម។
ថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ផ្សេងទៀត៖ក្នុងករណីដែលការព្យាបាលខាងលើពិបាកគ្រប់គ្រង ថ្នាំខ្លាំងជាងដូចជា methotrexate និង cyclosporine អាចត្រូវបានប្រើ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានអ្នកជាប្រចាំនៅពេលផ្តល់ថ្នាំទាំងនេះ។
ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរកម្រិតទាប (LLLT)៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់រលកពន្លឺពិសេសទាំងនេះអាចជួយដល់ការរលាកស្បែក និងការលូតលាស់សក់បានខ្លះ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំមួយ ឬច្រើនប្រភេទនេះរួមគ្នា។ ពេលខ្លះថ្នាំដំបូងដែលអ្នកទទួលបានអាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពល្អទេ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង កុំបារម្ភ។ អ្នកអាចនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយសាកល្បងជម្រើសផ្សេងទៀត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវបន្តព្យាយាមរហូតដល់អ្នករកឃើញការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក និងទទួលយកការព្យាបាលយ៉ាងពិតប្រាកដដូចដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នក។

តើអ្នកគួរប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះនៅពេលរស់នៅជាមួយរោគសញ្ញា LPP?

ការរស់នៅជាមួយ LPP អាចជាបញ្ហាប្រឈមនៅពេលខ្លះ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រង ត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរស់នៅបានល្អជាមួយស្ថានភាពនេះ។

លេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា៖ លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ ក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងសម្រាប់រយៈពេលដែលបានកំណត់។ កុំឈប់ បង្កើន ឬបន្ថយថ្នាំរបស់អ្នកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់៖ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលការព្យាបាលកំពុងដំណើរការ ដើម្បីពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់ណាមួយ និងដើម្បីមើលថាតើមានផលវិបាកណាមួយដែរឬទេ។
សូមពិចារណាអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖ ការជ្រុះសក់ និងភាពមិនស្រួលនៃស្បែកក្បាល ជួនកាលអាចនាំឱ្យមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ។ នេះជារឿងធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ សូមពិភាក្សាជាមួយក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ អ្នកក៏អាចស្វែងរកការប្រឹក្សាយោបល់បានដែរ ប្រសិនបើចាំបាច់។

តើមានវិធីណាដើម្បីការពារ LPP ពីការកកើតឡើងដែរឬទេ?

មិនមានវិធីណាដែលគេដឹងដើម្បីការពារ LPP បានទេ ព្រោះមូលហេតុពិតប្រាកដនៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅលើស្បែករបស់អ្នក ដូចជាការជ្រុះសក់ រមាស់ ឬរលាកលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក សូមកុំមើលរំលងវា។ ការព្យាបាល LPP ឱ្យបានឆាប់ អាចជួយការពារស្លាកស្នាមនាពេលអនាគត និងការជ្រុះសក់បន្ថែមទៀត។

តើ LPP អាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?

នេះក៏ជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះដែរ។ មិនមានវិធីព្យាបាលដែលគេស្គាល់សម្រាប់ LPP នោះទេ។ នោះគឺវាមិនមែនជា "វិធីព្យាបាល ហើយត្រូវបញ្ចប់វា" នោះទេ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! ការព្យាបាល អាចបញ្ឈប់វាពីការកាន់តែអាក្រក់ និងរីករាលដាលបន្ថែមទៀត។អ្នកអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក កាត់បន្ថយស្លាកស្នាម និងរស់នៅជីវិតធម្មតា។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងការព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីស្វែងរកវិធីដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងដំណើរនេះ និងជួយអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាប្រឈមផ្នែករាងកាយ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរថែរក្សាស្បែកក្បាលរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលខ្ញុំមាន LPP?

ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកអាចងាយប្រតិកម្មខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកមាន LPP។ ដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែកក្បាល រមាស់ ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សី សូមពិចារណារឿងទាំងនេះ៖

ប្រើសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់ដែលស្រាលៗ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំសាប៊ូកក់សក់ និងផលិតផលសក់ពិសេស។ ជាទូទៅ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ ផលិតផលដែលមិនបង្កអាឡែហ្ស៊ី និងស្រាលៗ ។
ជៀសវាងផលិតផលដែលមានគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការប្រើសាប៊ូកក់សក់ និងផលិតផលសក់ដែលមានគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកកាន់តែស្ងួត រមាស់ និងឡើងក្រហម៖
ជាតិអាល់កុល៖ ស្លាកអាចសរសេរថា «(ជាតិអាល់កុលប្រែពណ៌)» ឬ «(ជាតិអាល់កុលអ៊ីសូប្រូពីល)»។
ក្លិនក្រអូប ឬ ទឹកអប់។
ស៊ុលហ្វាត៖ (ឧ. សូដ្យូម ឡូរីល ស៊ុលហ្វាត - SLS)
សារធាតុរក្សាទុក ដូចជា (ប៉ារ៉ាបិន) និង (មេទីលអ៊ីសូធីយ៉ាហ្សូលីណូន)។
ជៀសវាងការកោសស្បែកក្បាលរបស់អ្នក៖ ទោះបីជាវារមាស់ប៉ុណ្ណាក៏ដោយ កុំកោសវាខ្លាំងៗដោយក្រចករបស់អ្នក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស ការឆ្លងមេរោគ និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ការគ្របក្បាល៖ មនុស្សមួយចំនួនប្រើការគ្របក្បាលដើម្បីបិទបាំងការជ្រុះសក់របស់ពួកគេ។ ការគ្របក្បាលក៏ជួយការពារស្បែកក្បាលដែលងាយប្រតិកម្មរបស់ពួកគេពីខ្យល់ត្រជាក់ និងពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ខ្លាំងផងដែរ។ អ្នកក៏អាចប្រើក្រមា មួក ឬសូម្បីតែសក់ពាក់ក៏បាន អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពាក់សក់ក្លែងក្លាយ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកន្លែងដែលផលិតសក់ក្លែងក្លាយសម្រាប់អ្នកដែលមានហេតុផលសុខភាព។ សូមរៀនពីរបៀបថែទាំសក់ក្លែងក្លាយរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កុំឱ្យសក់ក្លែងក្លាយរបស់អ្នកតឹងពេក ហើយវាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រើមួកសក់ក្លែងក្លាយដើម្បីការពារស្បែកក្បាលរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការពាក់។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម្តងទៀតនៅពេលណា?

សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមការព្យាបាលក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើ៖

ប្រសិនបើថ្នាំ ឬការព្យាបាលដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យហាក់ដូចជាមិនមានប្រសិទ្ធភាព ពោលគឺប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើថ្នាំបង្កឱ្យ មានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន ។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើ រោគសញ្ញាថ្មី លេចឡើង (ឧទាហរណ៍ ការជ្រុះសក់នៅកន្លែងថ្មីៗ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង)។

ស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា LPP ជាធម្មតាមិនបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានស្ថានភាពនេះរស់នៅជីវិតធម្មតា និងសកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដោះស្រាយរោគសញ្ញាដូចជាការជ្រុះសក់ ការឈឺចាប់ និងការរមាស់អាចជាការលំបាកផ្នែកអារម្មណ៍។ការព្យាបាលអាចជួយក្នុងរឿងនេះ។ ដូច្នេះកុំបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម។ ធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក ហើយនិយាយដោយបើកចំហអំពីបញ្ហាប្រឈមផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកជួបប្រទះ។ ក្រមា សក់ក្លែងក្លាយ ឬមួកអាចជួយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅពេលពិចារណាអំពីការគ្របក្បាល សូមធ្វើអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ថាល្អ និងមានផាសុកភាពសម្រាប់អ្នក។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ

ជំងឺ Lichen planuspilaris (LPP) គឺជាជំងឺរលាកដែលប៉ះពាល់ដល់ឫសសក់នៅលើស្បែកក្បាល។ វា អាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាម និងជ្រុះសក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។
ទោះបីជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃបញ្ហានេះមិនត្រូវបានគេដឹងក៏ដោយ ក៏វាត្រូវបានគេជឿថាជា ប្រតិកម្មអូតូអ៊ុយមីន ។ នេះមិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ។
រោគសញ្ញាអាចរួមមានការជ្រុះសក់ជាចំណុចៗ ឡើងក្រហម របក រមាស់ និងរលាកលើស្បែកក្បាល។
ការរកឃើញ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា អាចជួយការពារស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងការជ្រុះសក់បន្ថែមទៀត។ ខណៈពេលដែលមិនមានវិធីព្យាបាលក៏ដោយ ក៏នៅតែមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
ថែរក្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ហើយប្រើ សាប៊ូកក់សក់ស្រាលៗ ។
ប្រសិនបើការជ្រុះសក់ កំពុងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនោះផងដែរ ។ អ្នកមិនឯកាទេ។
ការពាក់ក្រមា សក់ក្លែងក្លាយ មួក) គឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ចូរធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំគិតថាត្រឹមត្រូវ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម សូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

Lichen Planopilaris, LPP, ជ្រុះសក់, ជំងឺស្បែកក្បាល, ស្លាកស្នាមស្បែកក្បាល, ជ្រុះសក់អចិន្ត្រៃយ៍, ជំងឺស្បែក, ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន, ជ្រុះសក់