តើស្បែករបស់អ្នករបកចេញ ហើយរមាស់មែនទេ? អ្នកអាចមានជំងឺស្បែករបកក្រហម!

តើអ្នក មានស្នាម ក្រហម របក និងរមាស់នៅលើស្បែករបស់អ្នកទេ—ជាពិសេសនៅលើកែងដៃ ជង្គង់ ខ្នង ឬស្បែកក្បាលរបស់អ្នក? តើមានកន្លែងដែលស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រាស់ ប្រេះ ឬរលាកទេ? តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅលើក្រចករបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើដូច្នេះមែន ព័ត៌មាននេះគឺសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងរស់នៅជាមួយ ជំងឺស្បែករបកក្រហម ។ កុំបារម្ភ! សូមអានអត្ថបទនេះដើម្បីរៀនអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។

តើជំងឺស្បែក psoriasis ជាអ្វី?

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជា ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែករ៉ាំរ៉ៃ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ កោសិកាឈាមស របស់អ្នកវាយប្រហារ កោសិកា ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកដោយច្រឡំ។ វាដូចជាប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយវាយប្រហារខ្លួនឯង។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ កោសិកាស្បែកបង្កើតឡើងវិញលឿនជាងធម្មតា។ ជាធម្មតា កោសិកាស្បែកថ្មីត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 30 ថ្ងៃដើម្បីវិវត្ត ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺស្បែក psoriasis ដំណើរការនេះចំណាយពេលត្រឹមតែ 3 ទៅ 4 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលកោសិកាថ្មីទាំងនេះកកកុញនៅលើផ្ទៃ ពួកវាបង្កើតជា បំណះក្រាស់ៗ ដែលគេស្គាល់ថាជាបន្ទះ។

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃរយៈពេលវែង។ នេះមានន័យថាវាអាចនឹងផ្ទុះឡើងភ្លាមៗ ហើយខណៈពេលដែលមិនមានការព្យាបាលជាអចិន្ត្រៃយ៍ វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

រោគសញ្ញាទូទៅ៖

• ស្បែករមាស់ ៖ នេះជារោគសញ្ញាចម្បង ហើយជួនកាល ការរមាស់អាចកាន់តែខ្លាំងឡើង។
• ស្បែកប្រេះ និងស្ងួត៖ តំបន់មួយចំនួនអាចក្លាយទៅជាស្ងួតខ្លាំង ហើយងាយនឹងប្រេះ ឬហូរឈាម។
• ការឈឺចាប់លើស្បែក៖ តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់អាចមានអារម្មណ៍ឈឺ តឹង ឬឈឺចាប់។
• ការ​ប្រែប្រួល​ក្រចក៖ អ្នក​អាច​សម្គាល់​ឃើញ​មាន​រន្ធ​តូចៗ ការ​ប្រែ​ពណ៌ ឬ​ការ​ក្រាស់​នៃ​ក្រចក ហើយ​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ ក្រចក​អាច​បែក​ចេញ​ពី​គ្រែ​ក្រចក។
• ឈឺសន្លាក់៖ មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងការឈឺសន្លាក់ និង ហើម ។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកសន្លាក់ស្បែក ប្រភេទ Psoriatic Arthritis ។

ប្រភេទនៃជំងឺស្បែក psoriasis

មានប្រភេទជំងឺស្បែក psoriasis ជាច្រើនប្រភេទ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទទូទៅបំផុត៖

១. ជំងឺស្បែក psoriasis បន្ទះ

នេះ​ជា​ទម្រង់​ទូទៅ​បំផុត ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​អ្នកជំងឺ 80%-90%។ វា​ត្រូវ​បាន​កំណត់​លក្ខណៈ​ដោយ​បន្ទះ​ក្រាស់ ក្រហម និង​មាន​ស្រោប​ដូច​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ ដែល​ជារឿយៗ​គ្របដណ្ដប់​ដោយ​ថ្នាំកូត​ពណ៌​ប្រាក់​ស។ ជាទូទៅ​វា​លេចឡើង​នៅ​លើ​កែងដៃ ជង្គង់ ខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម និង​ស្បែកក្បាល។

២. ជំងឺស្បែករបកក្រហមបញ្ច្រាស

ប្រភេទនេះវិវឌ្ឍនៅក្នុងផ្នត់ស្បែក ដូចជាក្លៀក នៅក្រោមសុដន់ ឬនៅតំបន់ក្រលៀន។ ជាធម្មតាវាមិនបង្ហាញជាស្រទាប់ក្រាស់ៗទេ ផ្ទុយទៅវិញ ស្បែកមើលទៅក្រហម រលោង និងភ្លឺចែងចាំង។

៣. ជំងឺស្បែករបកក្រហម Guttate

ជារឿយៗបញ្ហានេះកើតឡើងបន្ទាប់ពី ឈឺបំពង់ក ( Strep Throat )។ វាលេចឡើងជាចំណុចតូចៗ រាងដំណក់ទឹក មានសភាពរមាស់ ជារឿយៗនៅទូទាំងដងខ្លួន ដៃ ឬជើង។ វាច្រើនកើតមានចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេង។

៤. ជំងឺស្បែករបកក្រហមដោយសារខ្ទុះ

ក្នុងប្រភេទនេះ អ្នកអាចនឹងកើត ពងបែកដែលពោរពេញដោយខ្ទុះ នៅលើស្បែក។ ពងបែកទាំងនេះអាចលេចឡើងនៅលើដៃ ជើង ឬរាលដាលពាសពេញរាងកាយ។

៥. ជំងឺស្បែករបកក្រហមដោយសារអេរីត្រូឌឺមិច

នេះ​ជា​ទម្រង់​ដ៏កម្រ ប៉ុន្តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​អាច​គ្របដណ្ដប់​លើ​រាងកាយ​ជាង 90%។ ស្បែក​ប្រែ​ជា​ក្រហម​ខ្លាំង របក និង​ជ្រុះ។ នេះ​ជា​អាសន្ន​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ សូម​ស្វែងរក​ការ​ព្យាបាល​ពី​ផ្នែក​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ក្នុង​តំបន់​របស់​អ្នក​ជាបន្ទាន់។

៦. ជំងឺសេបប៉ូសៀរ៉ាស៊ីស

ទម្រង់នេះមានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ seborrheic dermatitis និង psoriasis។ ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់មុខ និងស្បែកក្បាល ដោយបង្ហាញជាបំណះខ្លាញ់ លឿង និងរមាស់។

៧. ជំងឺស្បែករបកក្រហមលើក្រចក

បញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់ក្រចកដៃ និងក្រចកជើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានរន្ធតូចៗ ការលូតលាស់មិនប្រក្រតី ឬការប្រែពណ៌ ហើយជួនកាលអាចនាំឱ្យក្រចកជ្រុះ។

ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុ

អ្នកណាយល់?

ជំងឺស្បែក psoriasis អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាគ្រប់វ័យ។ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោករស់នៅជាមួយស្ថានភាពនេះ។

តើអ្វីជាកត្តាជំរុញឱ្យវាកើតឡើង?

មូលហេតុពិតប្រាកដមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែវាមានទំនាក់ទំនងជាមួយហ្សែន និងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនប្រក្រតី។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺនេះ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់។

កត្តាទូទៅដែលអាចបង្កឱ្យមានការរលាក៖

• ភាពតានតឹង៖ កម្រិតស្ត្រេសខ្ពស់គឺជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់មួយ។
• ការឆ្លងមេរោគ៖ ដូចជាការឆ្លងមេរោគ Streptococcal ។
• របួសស្បែក៖ ស្នាមកាត់ ស្នាមកោស ឬខាំដោយសត្វល្អិតអាចបង្កឱ្យមានការរលាកនៅកន្លែងរងរបួស។
• ថ្នាំមួយចំនួន៖ ដូចជាលីចូម ឬបេតាប្លុកឃ័រ។
• អាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត៖ 🥶 ស្ថានភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និងអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• ការជក់បារី៖ ការជក់បារីត្រូវបានគេដឹងថាធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• គ្រឿងស្រវឹង៖ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកអាចរំខានដល់ការព្យាបាល។

ការពិតសំខាន់ៗ៖

• ជំងឺស្បែក psoriasis មិនឆ្លងទេ។
• មិនមានវិធីព្យាបាលជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ ប៉ុន្តែវាអាចគ្រប់គ្រងបាន។
• រោគសញ្ញាខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។
• ទោះបីជាវាមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតក៏ដោយ វាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

តើវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យស្បែករបស់អ្នក និងពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យរោគ។ ពួកគេអាចសួរអំពីប្រវត្តិគ្រួសារ ឬសាប៊ូ និងសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែកតូចមួយអាចត្រូវបានអនុវត្ត ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។

ជម្រើសនៃការព្យាបាល

ខណៈពេលដែលមិនមានវិធីព្យាបាលទេ ការព្យាបាលផ្សេងៗអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបាន។

ជម្រើសនៃការព្យាបាលរួមមាន៖

• ការព្យាបាលលើស្បែក៖ ក្រែមស្តេរ៉ូអ៊ីត ថ្នាំលាបវីតាមីន D3 ឬថ្នាំរ៉េទីណូអ៊ីត។
• ក្រែមផ្តល់សំណើម៖ ការរក្សាសំណើមស្បែកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
• សាប៊ូកក់សក់ដែលមានថ្នាំ៖ សម្រាប់ជំងឺស្បែក psoriasis ស្បែកក្បាល។
• ថ្នាំ​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ៖ ថ្នាំ​លេប ឬ​ថ្នាំ​ចាក់ ដែល​កំណត់​គោលដៅ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ឬ​បន្ថយ​ការលូតលាស់​កោសិកា។
• ការព្យាបាលដោយពន្លឺ (ការព្យាបាលដោយពន្លឺ)៖ ការប៉ះពាល់នឹងរលកពន្លឺយូវីជាក់លាក់ត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
• ការព្យាបាលដោយ PUVA៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលដោយពន្លឺ និងថ្នាំ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបង្កើតផែនការមួយដោយផ្អែកលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព អាយុ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ សូមពិភាក្សាអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

ការរស់នៅជាមួយជំងឺស្បែក psoriasis

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាស្ថានភាពមួយពេញមួយជីវិត ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

គន្លឹះសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង៖

• អនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
• លាប​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ជាពិសេស​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់ពី​ងូតទឹក​រួច។
• ប្រើសាប៊ូស្រាលៗ ដែលគ្មានក្លិន។
• កំណត់ និងជៀសវាងកត្តាបង្កហេតុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាពដែលសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ បន្លែ និងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់។
• រក្សាភាពសកម្មខាងរាងកាយ។
• ផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរយៈការធ្វើសមាធិ ឬយូហ្គា។
• សូមពិចារណាការប្រឹក្សាយោបល់ពីអ្នកជំនាញ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
• ត្រូវតាមដានស្បែករបស់អ្នក ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរថ្មីណាមួយ។

ការរស់នៅជាមួយជំងឺស្បែករបកក្រហមអាចជាបញ្ហាប្រឈម ប៉ុន្តែវាមិនកំណត់ជីវិតរបស់អ្នកទេ។ តាមរយៈការអប់រំខ្លួនឯង ធ្វើតាមដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចរីកចម្រើនជាមួយជំងឺស្បែករបកក្រហមបាន។

ជួយអ្នកដទៃឱ្យស្វែងយល់អំពីសុខភាពរបស់ពួកគេដោយចែករំលែកអត្ថបទនេះពី Nirogi Lanka។