តើអ្នកក៏មានចំណង់ផ្លូវភេទទាបដែរឬទេ? (ចំណង់ផ្លូវភេទទាប) - ចូរយើងនិយាយអំពីមូលហេតុ និងដំណោះស្រាយ

តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់រួមភេទដូចពីមុនទេ? តើអ្នកក៏មានទំនោរមិនមានអារម្មណ៍ចាប់អារម្មណ៍ ឬរំភើបអំពីវាដែរទេ? នេះពិតជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមាន ប៉ុន្តែពួកគេស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចក្នុងការនិយាយអំពីវាដោយបើកចំហនៅក្នុងសង្គម។ កុំគិតថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងរឿងនេះតែម្នាក់ឯង។ តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ចំណង់ផ្លូវភេទទាប ឬដូចដែលមនុស្សជាច្រើនស្គាល់ថា 'ចំណង់ផ្លូវភេទទាប' ឬ ចំណង់ផ្លូវភេទទាប។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ ដោយសាមញ្ញបំផុត។ ចូរយើងមើលថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង និងអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា។

តើស្ថានភាពនេះពិតជាកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

វាជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ បុរសប្រហែល ម្នាក់ក្នុងចំណោមបុរសប្រាំនាក់ និង ស្ត្រីកាន់តែច្រើន នឹងជួបប្រទះស្ថានភាពនេះនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមពេលវេលា។ ដូច្នេះរឿងនេះអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាដែលមានតែចំពោះអ្នកនោះទេ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ថយ​ចុះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ?

រោគសញ្ញាចម្បងគឺថា អ្នកមានចំណង់ និងចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរួមភេទតិចជាងមុនបន្តិច។ ក្រៅពីនេះ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះនឹងរឿងដូចជា៖

• បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពផ្លូវភេទគ្រប់ប្រភេទ សូម្បីតែការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។
• គិតអំពីការរួមភេទតិចជាងមុនច្រើន។
• មានអារម្មណ៍សោកសៅ និងថប់បារម្ភអំពីការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បង?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ គ្មាន​មូលហេតុ​តែមួយ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ទាប​នោះទេ ប៉ុន្តែ​មាន​កត្តា​ជាច្រើន​ដែល​អាច​រួមចំណែក​ដល់​វា​។ ទាំងនេះ​រួមមាន​សុខភាព​រាងកាយ សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត ភាពចាស់ បញ្ហា​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ និង​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​ជីវិត​។ ចូរ​យើង​វិភាគ​មូលហេតុ​ទាំងនេះ​។

ហេតុផលជាក់លាក់ចំពោះស្ត្រី

មានហេតុផលជាក់លាក់ជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រីថយចុះ។

• អស់រដូវ៖ អំឡុងពេល និងក្រោយពេលអស់រដូវ កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយថយចុះ។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។
• ការមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយសម្រាលកូន៖ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ។
• ឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ៖ ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីភាពស្ងួតនៃទ្វារមាស ឬមូលហេតុផ្សេងទៀតអាចនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាច និងការមិនអើពើនឹងដំណើរការផ្លូវភេទ។
• ជំងឺរោគស្ត្រី៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺ endometriosis និង PCOS (រោគសញ្ញាអូវែរ Polycystic) អាចប៉ះពាល់។
• វិធីសាស្ត្រ​ពន្យារកំណើត៖ ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត​ប្រភេទ​អរម៉ូនមួយចំនួន ការចាក់ថ្នាំ (Depo-Provera®) ឬការផ្សាំ​ក្រោមស្បែក ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រីមួយចំនួនផងដែរ។

ហេតុផលជាក់លាក់ចំពោះបុរស

មានហេតុផលសំខាន់ពីរយ៉ាងដែលធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរសថយចុះ។

• កង្វះតេស្តូស្តេរ៉ូន៖ នេះគឺជាអរម៉ូនភេទបុរស។ កម្រិតអរម៉ូននេះអាចថយចុះទៅតាមអាយុ ឬដោយសារស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។
• មុខងារ​មិន​ឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ៖ ការលំបាក​ក្នុង​ការ​សម្រេច​ឬ​រក្សា​ការ​ឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ​អំឡុងពេល​រួមភេទ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ភ័យខ្លាច​និង​ការ​ថប់បារម្ភ​អំពី​ដំណើរការ​ផ្លូវភេទ។ នេះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​បាត់បង់​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​បន្តិចម្តងៗ។

តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបញ្ហានេះ គាត់ ឬនាងនឹងព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ពួកគេអាចសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា៖

• អំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
• អំពីជំងឺផ្សេងទៀតរបស់អ្នក និងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
• អំពីជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។
• អំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
• អំពីភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

លើសពីនេះ ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានមូលហេតុរាងកាយ គ្រូពេទ្យក៏អាចធ្វើតេស្តជាច្រើនដូចនេះផងដែរ។

• ការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញ។
• ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី សូមពិនិត្យអាងត្រគាក។
• ការធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីពិនិត្យមើលរឿងដូចជាកម្រិតអរម៉ូន។
• ពេលខ្លះការស្កេន (អ៊ុលត្រាសោន)។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះ។ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញមូលហេតុនៃចំណង់ផ្លូវភេទទាបរបស់អ្នក អ្នកអាចជ្រើសរើសការព្យាបាលដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា។ វាអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

ខាងក្រោមនេះជាជម្រើសព្យាបាលមួយចំនួន៖

តើមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំដែរឬទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងដោយខ្លួនឯងបាន។

• និយាយដោយបើកចំហអំពីរឿងនេះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ការមានភាពស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នកអាចជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានេះបានច្រើន។
• ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព និងកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។
• គ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។
• ស្វែងយល់អំពីការរួមភេទ។ អានអំពីការរួមភេទពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចដែលមិនចាំបាច់។

តើអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ?

ប្រសិនបើចំណង់ផ្លូវភេទទាបរបស់អ្នកកំពុងរំខានអ្នក ឬប្រសិនបើវាកំពុងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

វេជ្ជបណ្ឌិតអាច៖

• ផ្តល់ដំបូន្មានអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
• ផ្តល់ការគាំទ្រដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការ។
• សូមពិនិត្យមើលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ឬផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ។
• ស្វែងរកការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ការរួមភេទគឺជាផ្នែកមួយធម្មជាតិ និងសំខាន់នៃជីវិតរបស់យើង។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលអ្នកមានសំណួរអំពីវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់គិតច្រើនពេកអំពីវាទេ។ អ្នកអាចទទួលបានជំនួយ។ ការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត អាចជាជំហានដំបូង និងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។