តើអ្នកណានឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីការថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកលែងនៅជាមួយយើងទៀតហើយ? (សេចក្តីណែនាំជាមុន)

ជាអកុសល សូមស្រមៃថាអ្នកស្រាប់តែធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ ឬមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយមិនអាចនិយាយ ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តបាន។ បន្ទាប់មក តើអ្នកណាជាអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលប្រភេទណា និងការព្យាបាលប្រភេទណាដែលអ្នកចង់បញ្ឈប់? នេះជាអ្វីមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាខ្លាចក្នុងការគិតអំពី ប៉ុន្តែយើងត្រូវគិតអំពីវា។ ពីព្រោះនៅពេលនេះ អ្នកអាចការពារមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកពីការអស់សង្ឃឹម។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ ដែលត្រូវបានគេហៅថា ' សេចក្តីណែនាំជាមុន '។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ សេចក្តីណែនាំជាមុនគឺជាឯកសារផ្លូវច្បាប់ដែលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទាក់ទងនឹងការព្យាបាលរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានសុខភាពធម្មតា និងមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តនាពេលអនាគត។ មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តនិយាយអំពីរឿងបែបនេះទេ ដោយគិតថាវា "អាក្រក់"។ ប៉ុន្តែនេះអាចជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។ ពីព្រោះវាអាចបំបាត់ភាពតានតឹងរបស់ពួកគេពីការត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកសម្រាប់អ្នក។ ហើយរឿងទាំងនេះមិនមែនសម្រាប់តែមនុស្សចាស់នោះទេ។ គ្រោះថ្នាក់ក៏អាចកើតឡើងចំពោះយុវវ័យផងដែរ មែនទេ?

មានការណែនាំជាមុនពីរប្រភេទ។

យើងអាចនិយាយអំពីឯកសារពីរប្រភេទជាចម្បង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងឯកសារទាំងពីរនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំឯកសារនេះ?

ដោយសារនេះជាឯកសារផ្លូវច្បាប់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំវាដោយមានជំនួយពីមេធាវី។ បន្ទាប់មកនឹងមិនមានសំណួរអំពីភាពស្របច្បាប់របស់វាឡើយ។

• សរសេរឲ្យបានច្បាស់លាស់៖ សរសេរឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
• ហត្ថលេខារបស់សាក្សី៖ សូមឲ្យសាក្សីពីរនាក់ចុះហត្ថលេខា។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមឲ្យចៅក្រមសាលាឧទ្ធរណ៍បញ្ជាក់ហត្ថលេខានោះ។
• រក្សាទុកច្បាប់ចម្លង៖ រក្សាទុកច្បាប់ដើមនៅកន្លែងសុវត្ថិភាពក្នុងឯកសារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ផ្តល់ ច្បាប់ចម្លង ទៅក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក អ្នកតំណាងដែលអ្នកត្រូវបានតែងតាំង និងគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។ សូមស្នើសុំឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នករក្សាទុកច្បាប់ចម្លងនេះជាមួយកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។
• កាតកាបូប៖ ទុកកាតតូចមួយនៅក្នុងកាបូប ឬកាបូបរបស់អ្នក។ សរសេរអ្វីមួយដូចជា "ខ្ញុំមានសេចក្តីណែនាំជាមុន។ ព័ត៌មានលម្អិត និងច្បាប់ចម្លងរបស់វាអាចទទួលបានពី ... បុគ្គល/ទីតាំង"។

រឿងសំខាន់បំផុត៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយបើកចំហ!

បន្ទាប់ពីអ្នកបានបង្កើតឯកសារនេះរួចហើយ អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក តំណាងដែលអ្នកត្រូវបានតែងតាំង និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីវា។ ពន្យល់ពួកគេអំពីគំនិត តម្លៃ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគុណភាពជីវិត។ សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ អ្នកបានតែងតាំងកូនស្រីរបស់អ្នកជាអ្នកតំណាង ប៉ុន្តែអ្នកមិនបានពន្យល់នាងអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទេ។ នៅពេលដែលអ្នកបាត់បង់ស្មារតី នាងអាចសម្រេចចិត្តរក្សាអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយម៉ាស៊ីនដោយសារតែស្នេហា ទោះបីជាអ្នកពិតជាមិនចង់ក៏ដោយ។ នៅពេលនោះ នាងនឹងស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងជាច្រើន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានពន្យល់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកជាមុន វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់នាងក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវដោយគិតថា "នេះជារបៀបដែលម៉ាក់/ប៉ាចង់បាន ហើយខ្ញុំនឹងបំពេញបំណងប្រាថ្នាទាំងនោះ"។

តើអ្នកនឹងជ្រើសរើសអ្នកណាជាតំណាងរបស់អ្នក?

នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកនឹងធ្វើ។ មនុស្សដែលនៅជិតអ្នកបំផុតប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតជានិច្ចនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ ប្រពន្ធ/ស្វាមី ឬកូនជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ដោយសារតែសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នក និងការមិនចង់បាត់បង់អ្នករបស់ពួកគេ អាចទទូចឱ្យបន្តការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ទោះបីជាគ្រូពេទ្យនិយាយថាគ្មានវិធីព្យាបាលក៏ដោយ។ ដូច្នេះ សូមជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានយ៉ាងពេញលេញដើម្បីអនុវត្តបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ទោះបីជាពួកគេជាអ្វីក៏ដោយ ដោយសមហេតុផលជាជាងអារម្មណ៍។ ពន្យល់ពីទស្សនៈរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ទៅកាន់មនុស្សនោះ។

តើ​បញ្ជា DNR ជាអ្វី?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពាក្យថា «កុំធ្វើសង្គ្រោះជីវិតឡើងវិញ / DNR»។ នេះគ្រាន់តែមានន័យថា «កុំព្យាយាមសង្គ្រោះជីវិតឡើងវិញ»។ ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូង ឬដង្ហើមរបស់នរណាម្នាក់ឈប់ដំណើរការ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់រស់ឡើងវិញត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការអនុវត្តសកម្មភាពដូចជា CPR (Cardiopulmonary Resuscitation)។ ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ មិនចង់ធ្វើបែបនេះទេ។ បទបញ្ជា DNR គឺជាការណែនាំផ្នែកច្បាប់ដល់វេជ្ជបណ្ឌិតកុំឱ្យព្យាយាមធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់រស់ឡើងវិញ ប្រសិនបើបេះដូងរបស់ពួកគេឈប់លោត។ នេះក៏អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាផ្នែកមួយនៃការណែនាំជាមុនរបស់អ្នកផងដែរ។ សូមពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះផងដែរ។

ផ្លាស់ប្តូរឯកសារនេះតាមពេលវេលា។

គំនិត និងតម្លៃរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមពេលវេលា មែនទេ? ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិនិត្យឯកសារនេះរៀងរាល់ពីរបីឆ្នាំម្តង ហើយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រសិនបើចាំបាច់។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការពិនិត្យវាឡើងវិញ ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ការស្លាប់របស់សមាជិកគ្រួសារ)។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ អ្នកដទៃអាចឆ្ងល់ថាតើឯកសារដែលមានអាយុកាលរាប់ឆ្នាំនៅតែតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដែរឬទេ។ ការបង្កើតឯកសារដូចនេះអាចពិបាកបន្តិច និងធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែ សន្តិភាពនៃចិត្ត ឬ ការធូរស្រាល ដែលវាផ្តល់ឱ្យគឺមានតម្លៃ។ វាមិនត្រឹមតែបញ្ជាក់ពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកលើអនាគតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយសម្រាលសម្ពាធដែលមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ភាគច្រើនមានក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកផងដែរ។ សេចក្តីណែនាំជាមុន, ពាក្យបណ្តាំនៅរស់, អំណាចតំណាងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ, តំណាង, DNR, ពាក្យបណ្តាំចុងក្រោយ, ការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ, ការថែទាំនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិត, ឯកសារផ្លូវច្បាប់