តើអ្នកក៏មានបញ្ហាទាំងនេះដែរនៅពេលអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆាដែរឬទេ? (ការដកកញ្ឆា) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកធ្លាប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា marijuana) ហើយស្រាប់តែឈប់ប្រើប្រាស់វា ឬកាត់បន្ថយបរិមាណដែលអ្នកប្រើប្រាស់ ហើយតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង ឬមានការលំបាកក្នុងរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកដែរឬទេ? ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែខឹង ឬអ្នកមិនអាចគេងលក់។ កុំបារម្ភ នេះជាស្ថានភាពទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនអាចជួបប្រទះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីភាពមិនស្រួលដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា ពោលគឺ «(ការដកកញ្ឆា)»។

តើការឈប់ប្រើថ្នាំ marijuana ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ យើង​ហៅ​វា​ថា "ការដក​ថ្នាំ​កញ្ឆា" ដែល​ជា​ភាព​មិន​ស្រួល​ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និង​រាងកាយ​ដែល​អ្នក​មាន​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ឈប់​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​កញ្ឆា​ភ្លាមៗ ឬ​ពេល​ដែល​អ្នក​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រើប្រាស់​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ច្រើន។ គ្រូពេទ្យ​ក៏​ហៅ​ស្ថានភាព​នេះ​ថា "រោគសញ្ញា​ដក​ថ្នាំ​កញ្ឆា" ដែរ។

ឥឡូវនេះ នៅពេលដែលអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលកញ្ឆា រាងកាយ និងខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងស៊ាំនឹងសារធាតុគីមីមួយប្រភេទហៅថា «THC (tetrahydrocannabinol)»។ «THC» នេះគឺជាគ្រឿងផ្សំផ្លូវចិត្តសំខាន់នៅក្នុងកញ្ឆា ពោលគឺសារធាតុដែលប៉ះពាល់ដល់ចិត្តរបស់យើង និងមានសក្តានុពលញៀន។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកកាត់បន្ថយ ឬឈប់ប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមាន «THC» កម្រិត «THC» នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនឹងថយចុះ ដែលជាមូលហេតុដែលរោគសញ្ញាមិនល្អទាំងនេះ ឧទាហរណ៍ ឆាប់ខឹង គេងមិនលក់។ ល។ កើតឡើង។

ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលត្រូវនិយាយគឺថា «(ការដកកញ្ឆា)» នេះមិនបង្ករោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាចជាសញ្ញានៃ «(ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា)» ពោលគឺបញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។ ស្ថានភាពបែបនេះអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា ឬប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផ្សេងទៀត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

តើស្ថានភាពនេះ (ការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា) កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

របាយការណ៍ស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការសិក្សាលើមនុស្សជាង ២៣.០០០ នាក់ដែលប្រើប្រាស់កញ្ឆាជាប្រចាំបានរកឃើញថា ៤៧% នៃពួកគេ ឬប្រហែលមួយក្នុងចំណោមពីរនាក់ មានរោគសញ្ញាដកខ្លួន។

ជាងនេះទៅទៀត ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា កម្រិត THC នៅក្នុងកញ្ឆាបានកើនឡើងជាលំដាប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។ ដូច្នេះ ស្ថានភាពនេះដែលហៅថា "ការដកកញ្ឆា" ទំនងជាកាន់តែកើតមានជាទូទៅ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ឈប់​ប្រើប្រាស់​កញ្ឆា​មាន​អ្វីខ្លះ?

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃ "ការដកកញ្ឆា"៖

• គ្រាន់តែខឹង ខឹងលឿន ហើយពេលខ្លះមានអាកប្បកិរិយាហិង្សា។
• ការថប់បារម្ភ គឺជាអារម្មណ៍នៃការព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរ និងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។
• អសមត្ថភាពក្នុងការស្នាក់នៅកន្លែងតែមួយ, ភាពមិនស្រួល។
• បាត់បង់ចំណង់អាហារ ដែលអាចនាំឱ្យស្រកទម្ងន់។
• ស្ថានភាព​នៃ​ការ​គ្មាន​សេចក្ដី​រីករាយ​ក្នុង​ចិត្ត, អារម្មណ៍​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត។
• ការគេងមិនលក់។
• មានសុបិនគួរឱ្យខ្លាច, មានសុបិនគួរឱ្យរំខាន។

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។ លើសពីនេះ មានរោគសញ្ញារាងកាយមួយចំនួនដែលមិនសូវកើតមាន៖

• ឈឺក្បាល ។
• ចង្អោរ និងក្អួត។
• បែកញើសច្រើនពេក។
• ឈឺពោះ។
• ញ័រ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យមិនស្រួលខ្លួនខ្លាំង។ ជាធម្មតា រោគសញ្ញាទាំងនេះចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 24 ទៅ 48 ម៉ោងបន្ទាប់ពីឈប់ ឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កញ្ឆារបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង បន្ទាប់ពីអ្នកបានប្រើប្រាស់វាអស់រយៈពេលយូរ ឬប្រសិនបើអ្នកបានប្រើប្រាស់វាច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរ។ រោគសញ្ញាអាក្រក់បំផុតជាធម្មតាកើតឡើងនៅថ្ងៃទីបី។

តើការលំបាកទាំងនេះអាចមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

រយៈពេល និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាដកថ្នាំទាំងនេះ អាស្រ័យលើបរិមាណ THC ដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់មុនពេលអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់។ រយៈពេល និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាដកថ្នាំទាំងនេះអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាអាចមានរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកដែលប្រើប្រាស់កញ្ឆាញឹកញាប់ រោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចមានរយៈពេលបីសប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះ។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង (ការដកកញ្ឆា)?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែកំពុងសិក្សាពីយន្តការទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់ "ការដកកញ្ឆា"។ តាមដែលយើងដឹង វាស្មុគស្មាញបន្តិច។ វាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាមួយចំនួន រួមមាន៖

• ការផ្លាស់ប្តូរជីវសាស្រ្តសរសៃប្រសាទដែលបង្កឡើងដោយ THC នៅក្នុងខួរក្បាល។
• កត្តាហ្សែន និងអេពីហ្សែន។
• កត្តាបរិស្ថាន។
• មានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬបញ្ហាប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនផ្សេងទៀត។
• លក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
• របៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹង។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការដកខ្លួនចេញកើតឡើងនៅពេលដែលខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងសារធាតុមួយ (ក្នុងករណីនេះ THC) ហើយសារធាតុនោះត្រូវបានដកចេញភ្លាមៗ។

នៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់កញ្ឆា (THC) ជាប្រចាំ រាងកាយរបស់អ្នកអាចបង្កើត "ការអត់ឱន" និង "ការពឹងផ្អែក" ទៅលើវា។ "ការអត់ឱន" មានន័យថាអ្នកត្រូវការ "THC" កាន់តែច្រើនឡើងៗ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដូចមុន។ "ការពឹងផ្អែក" មានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការ "THC" ដើម្បីជៀសវាងរោគសញ្ញាដកខ្លួន។

ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆាភ្លាមៗ ឬសូម្បីតែកាត់បន្ថយបរិមាណដែលអ្នកប្រើប្រាស់យ៉ាងច្រើន តុល្យភាពរវាងរាងកាយ និងខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរំខាន។ នោះហើយជាពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជួបប្រទះរោគសញ្ញាដកប្រាក់ទាំងនេះ។

តើអ្វីទៅជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាការឈប់ប្រើប្រាស់ថ្នាំ marijuana?

មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលប្រើប្រាស់កញ្ឆានឹងមានរោគសញ្ញាដកខ្លួននៅពេលពួកគេឈប់ប្រើប្រាស់វានោះទេ។ លើសពីនេះ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលទំនងជារងផលប៉ះពាល់ដោយ "ការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា" គឺ៖

• សម្រាប់អ្នកដែលប្រើប្រាស់កញ្ឆាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• សម្រាប់អ្នកដែលប្រើប្រាស់កញ្ឆាខ្លាំងជាង (ជាមួយនឹងកម្រិត THC ខ្ពស់) ឬសម្រាប់អ្នកដែលងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តដូចជា "ការជក់"។ វិធីសាស្រ្តនេះ ដែលហៅថា "ការជក់" ប្រើទម្រង់ "THC" ដែលមានកំហាប់ខ្ពស់។ ជួនកាលកម្រិត "THC" អាចខ្ពស់ដល់ 80%។
• សម្រាប់អ្នកដែលប្រើប្រាស់ទាំងកញ្ឆា និងថ្នាំជក់ (បារី)។
• ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនផ្សេងទៀត។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចខាងក្រោម ទំនងជាជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាដកខ្លួនធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្នកដែលគ្មានរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖

• ជំងឺអារម្មណ៍។
• ជំងឺថប់បារម្ភ។
• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
• ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់ការដកខ្លួនចេញពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Marijuana?

តាមពិតទៅ មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ "ការដកកញ្ឆា" នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ គ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវា ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដកបី ឬច្រើនក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៃការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កញ្ឆារបស់អ្នក។

ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តផ្សេងទៀត (ដូចជា ការធ្វើតេស្តឈាម) ដើម្បីកំណត់ថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតឬអត់។

តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ (ការឈប់ប្រើប្រាស់ថ្នាំម៉ារីជូអាណា)?

ការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆាតែម្នាក់ឯងកម្រត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការ ការបន្សាបជាតិពុល នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ឬកន្លែងសមស្របផ្សេងទៀត ប្រសិនបើ៖

• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយ ឬច្រើន។
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពរាងកាយដែលអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយសាររោគសញ្ញាដកថ្នាំ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាព «ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា» ធ្ងន់ធ្ងរ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផ្សេងទៀតដូចជា ថ្នាំអូផ្ចូអ៊ីត គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំ benzodiazepines បន្ថែមពីលើកញ្ឆា ព្រោះរោគសញ្ញាដកខ្លួនចេញពីសារធាតុទាំងនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

បច្ចុប្បន្ននេះ រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) មិនទាន់បានអនុម័តថ្នាំណាមួយជាក់លាក់សម្រាប់ការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆានៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងសិក្សាយ៉ាងសកម្មអំពីថ្នាំដែលជួយដោយវេជ្ជសាស្ត្រ (MAW) ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈប់ប្រើប្រាស់ដោយមានជំនួយពីវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការព្យាបាល និងការបង្ការការកើតឡើងវិញ និងជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា

រោគសញ្ញានៃការឈប់ប្រើប្រាស់ថ្នាំអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញ។ ការឈប់ប្រើប្រាស់ថ្នាំក៏ជាសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយហៅថា ជំងឺប្រើប្រាស់ថ្នាំកញ្ឆា (CUD)។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញ និងដើម្បីការពារ ឬព្យាបាល CUD។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬការព្យាបាលដោយការនិយាយ អាចជួយព្យាបាល CUD និងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលអាចជាប់ទាក់ទងជាមួយវា។ ការព្យាបាលក៏អាចជួយអ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពទាំងនេះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន៖

• ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT): CBT គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងផ្តោតលើគោលដៅ។ នៅក្នុង CBT អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជួយអ្នកពិនិត្យមើលអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នកឱ្យស៊ីជម្រៅ។ តាមរយៈ CBT អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងអាកប្បកិរិយាមិនល្អ និងអភិវឌ្ឍទម្លាប់ និងវិធីគិតដែលមានសុខភាពល្អ។
• ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាវិវាទ (DBT): DBT មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ DBT ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាល និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួន រួមទាំង CUD ផងដែរ។
• ការគ្រប់គ្រង​ស្ថានភាព​អាសន្ន (CM): CM ពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់រង្វាន់ដល់អាកប្បកិរិយាដែលចង់បាន និងការលើកទឹកចិត្តពួកគេ។ ជាធម្មតា អ្នកដែលមាន CUD ត្រូវបានផ្តល់អ្វីមួយដែលមានតម្លៃជាប្រាក់ជាការលើកទឹកចិត្តដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតេស្តអវិជ្ជមានចំពោះគ្រឿងញៀន អ្នកអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនវិញ្ញាបនបត្រអំណោយ ឬរង្វាន់។

លើសពីនេះ ការចូលរួមក្នុងកម្មវិធីជួយខ្លួនឯងដូចជា Marijuana Anonymous ក៏អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ CUD ផងដែរ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពី (ការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា) នៅពេលណា?

ទោះបីជារោគសញ្ញានៃ "ការដកកញ្ឆា" អាចមិនល្អក៏ដោយ ជាធម្មតាវាមិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹង "ការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា" អ្នកប្រហែលជាមាន "ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា"។ "CUD" គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់អ្នក និងអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមាន "CUD" វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។

តើខ្ញុំអាចការពារការដកកញ្ឆាបានទេ?

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលប្រាកដប្រជាដើម្បីជៀសវាង "ការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា" គឺ ត្រូវចៀសវាងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់កញ្ឆា គ្មានវិធីណាដែលធានាថានឹងជៀសវាងការឈប់ប្រើប្រាស់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ៖

• តើអ្នកប្រើប្រាស់កញ្ឆាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។
• កម្រិតនៃ 'THC' នៅក្នុងផលិតផល។
• របៀបដែលអ្នកប្រើវា (ឧទាហរណ៍ ការជក់បារី ការញ៉ាំ ការលាប)។
• ការយល់ដឹងអំពីរោគសញ្ញានៃ `(ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា)`។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬសង្ស័យថាអ្នកអាចមាន CUD សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬភ័យខ្លាចបន្ទាប់ពីកាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់កញ្ឆារបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនឹង "ការដកកញ្ឆា"។ ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនចាំបាច់មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ការជួបប្រទះនឹងការដកអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃ "ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា"។ ដោយសារតែ "CUD" អាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ទៅលើជីវិតរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីការពារ ឬព្យាបាល "CUD"។ ពួកគេនៅទីនេះដើម្បីជួយ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមយើងពិនិត្យមើលចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ។

• ការឈប់ប្រើប្រាស់កញ្ឆា គឺជាភាពមិនស្រួលដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកឈប់ ឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កញ្ឆារបស់អ្នកភ្លាមៗ។
• រោគសញ្ញាដូចជាការឆាប់ខឹង ការគេងមិនលក់ បាត់បង់ចំណង់អាហារ និងមិនស្រួលខ្លួន គឺជារឿងធម្មតា។
• ទោះបីជារោគសញ្ញាទាំងនេះមិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតក៏ដោយ ក៏វាអាចបង្កភាពមិនស្រួលខ្លាំងដែរ។
• ស្ថានភាពនេះអាចជាសញ្ញានៃ «(ជំងឺប្រើប្រាស់កញ្ឆា - CUD)»។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
• ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (ដូចជា «CBT», «DBT») និងក្រុមជួយខ្លួនឯងអាចជួយជាមួយ «CUD»។
• វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាង "ការដកកញ្ឆា" គឺត្រូវចៀសវាងការប្រើប្រាស់កញ្ឆា។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ សូមកុំខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ អ្នកមិនឯកាទេ ហើយជំនួយក៏មានផងដែរ។

កញ្ឆា , ដើមកញ្ឆា, ម៉ារីជូអាណា, គ្រឿងញៀន, ការញៀន, ការដកខ្លួន, THC