តើអ្នកក៏ភ្លេចរឿងតូចតាចដែរនៅពេលអ្នកចាស់ទៅទេ? តើអ្នកពិបាករក្សាចិត្តរបស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយទេ? ពេលខ្លះអ្នកគិតថាទាំងនេះជាសញ្ញាធម្មតានៃភាពចាស់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចមានហេតុផលសុខភាពផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយរឿងនេះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "(ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងខួរក្បាល)"។ ចូរយើងមើលថានេះជាអ្វី អ្នកណាកើតវា និងរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើនេះជាអ្វី (ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងសរសៃឈាម)? និយាយឱ្យសាមញ្ញ...
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ជំងឺខ្វះឈាមចិញ្ចឹមតូចៗ» គឺជាឈ្មោះទូទៅសម្រាប់ក្រុមនៃការប្រែប្រួលផ្សេងៗគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗ និងឆ្ងាញ់ខ្លាំង (យើងហៅវាថា «សរសៃឈាមតូចៗ») នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ដូចបំពង់ទឹកស្ទះនៅពេលវាចាស់ទៅ សរសៃឈាមទាំងនេះក៏អាចប្រែប្រួលបន្តិចម្តងៗដែរ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការប្រែប្រួលទាំងនេះ អ្នកអាចវិវត្តន៍ផលវិបាកផ្សេងៗ។ វាអាចជាអ្វីដែលតូចតាចដូចជាការពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ ឬ វាអាចធ្ងន់ធ្ងរដូចជា «ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល»។
មានឈ្មោះជាច្រើនទៀតដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺឈ្មោះទាំងនេះ៖
- ជំងឺសរសៃឈាមតូចខួរក្បាល (CSVD)
- ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមតូចៗរ៉ាំរ៉ៃ
- ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមតូចៗ
មិនថាអ្នកហៅវាឈ្មោះអ្វីទេ វាទាំងអស់សុទ្ធតែនិយាយអំពីរឿងដូចគ្នា។
តើអ្នកណារងផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងគេពីរឿងនេះ?
ស្ថានភាពនេះហៅថា "ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងសរសៃឈាម " ភាគច្រើនឃើញកើតមានចំពោះមនុស្សចាស់។ ទាំងបុរស និងស្ត្រីអាចកើតជំងឺនេះបាន។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ហានិភ័យនៃការកើតជំងឺនេះកើនឡើងតាមអាយុ។
គ្រាន់តែគិតទៅ នៅអាយុ 50 ឆ្នាំ ប្រហែល 5% នៃមនុស្សអាចមានស្ថានភាពនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានអាយុលើសពី 90 ឆ្នាំ គេនិយាយថាស្ទើរតែមួយរយភាគរយ (100%) នៃមនុស្សទាំងអស់មានស្ថានភាពនេះក្នុងកម្រិតណាមួយ។ នេះមានន័យថាវាជារឿងធម្មតាណាស់នៅពេលយើងចាស់ទៅ។
នេះជារឿងធម្មតាណាស់ ដែលវាត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថាជាមូលហេតុនៃមនុស្សប្រហែល 45% ដែលវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេង ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលការចងចាំបាត់បង់បន្តិចម្តងៗ និង 25% នៃមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ?
មូលហេតុចម្បងនៃ «(ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងខួរក្បាល)» គឺការក្រាស់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងខួរក្បាល និងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅខាងក្នុង ដែលបណ្តាលឱ្យ «(ការបង្កើតបន្ទះ)»។ វាដូចជាច្រែះដែលបង្កើតឡើងនៅខាងក្នុងបំពង់ទឹកចាស់ៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញមិនដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះ។
តើកត្តាហានិភ័យមានអ្វីខ្លះ? ត្រូវប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានរឿងទាំងនេះ!
ភាពចាស់ជរាគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បង។ យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា «ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងសរសៃឈាម»។ ពួកវាគឺ៖
- ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ៖ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាតម្រងនោម ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាង។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះដែរ ព្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមជាទូទៅ។
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់៖ ជាពិសេសប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមានកម្រិត 140/90 mm Hg (លើសឈាមសរសៃឈាម) ឬខ្ពស់ជាងនេះ វាដាក់សម្ពាធច្រើនទៅលើសរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងខួរក្បាល។
- កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖ នៅពេលដែលកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើង មានឱកាសកាន់តែច្រើនដែលវានឹងកកកុញនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម ហើយស្ទះ។
- ការស្រមុក និងការគេងមិនលក់ដោយសារស្ទះផ្លូវដង្ហើម៖ នេះក៏ជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ ការមិនដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលយប់កាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនរបស់រាងកាយ ដែលក៏មិនល្អសម្រាប់សរសៃឈាមដែរ។
- ការជក់បារី ឬការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ផ្សេងទៀត៖ ការជក់បារីគឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទ។ វាបំផ្លាញសរសៃឈាមដោយផ្ទាល់។
ប្រសិនបើអ្នកមានរបស់មួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរបស់ទាំងនេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? តើយើងសម្គាល់វាដោយរបៀបណា?
ជួនកាលគ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថា "ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងសរសៃឈាម" ថាជា "ជំងឺស្ងាត់ស្ងៀម"។ នោះក៏ព្រោះតែរោគសញ្ញារបស់វាជួនកាលមិនសូវច្បាស់លាស់ ដែលងាយនឹងមើលរំលង។ ម្យ៉ាងទៀត មនុស្សច្រើនតែមិនអើពើនឹងពួកវា ដោយគិតថាវាជាការផ្លាស់ប្តូរធម្មតាដែលកើតឡើងជាមួយនឹងភាពចាស់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះមនុស្សចាស់មួយចំនួន រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានចាប់ពីកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយសារស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធច្រើននៅក្នុងរាងកាយ រោគសញ្ញាអាចមានលក្ខណៈទូលំទូលាយណាស់។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី៖
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោម៖
- ពិបាកគ្រប់គ្រងការនោម (ការនោមទាស់)៖ និយាយឱ្យសាមញ្ញ គឺការបាត់បង់ទឹកនោមខ្លះដោយមិនដឹងខ្លួន។
- ការនោមញឹកខ្លាំង៖ តម្រូវការនោមភ្លាមៗ និងខ្លាំង ។
ការផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពគិត (ការយល់ដឹង)៖
- ជំងឺវង្វេង៖ ការបាត់បង់ការចងចាំបន្តិចម្តងៗ និងការលំបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។
- ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍៖ ការលំបាកក្នុងការផ្តោតលើអ្វីមួយ។
- ការចុះខ្សោយការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល៖ ពិបាកធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងយល់អំពីរឿងต่างๆ។
- ការភាន់ច្រឡំភ្លាមៗ មានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងបាត់បង់ស្មារតី (ភ្លេចភ្លាំង)៖ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងភ្លាមៗ។
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (សរសៃប្រសាទវិទ្យា)៖
- ពិបាកលេបអាហារ ឬវត្ថុរាវ (ពិបាកលេប)៖ អាហារអាចមានអារម្មណ៍ថាវាជាប់គាំង។
- អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំមុខបានត្រឹមត្រូវ៖ ម្ខាងនៃមុខអាចហាក់ដូចជាយារធ្លាក់។
- យំ ឬសើចភ្លាមៗ មិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយគ្មានហេតុផល (pseudobulbar affect):នេះអាចជាបទពិសោធន៍ចម្លែកណាស់។
- ការនិយាយមិនច្បាស់ពេលនិយាយ ការនិយាយមិនច្បាស់ (dysarthria): ដូចជាអណ្តាតត្រូវបានរមួល។
ការផ្លាស់ប្តូរសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖
- ការថប់បារម្ភ៖ មានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឬភ័យខ្លាច។
- ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់៖ ស្ថានភាពធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗទាំងអស់ ។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ អារម្មណ៍សោកសៅ និងការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
- អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ អស់កម្លាំង៖ អារម្មណ៍អស់កម្លាំង មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ។
- ឆាប់ខឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះរឿងតូចតាច ការអន្ទះសារ (ឆាប់ខឹង) ។
បញ្ហាដំណេក៖
- ជំងឺដំណេកផ្សេងៗគ្នា ។
- គេងមិនលក់ស្រួលនៅពេលយប់, បញ្ហាគេងមិនលក់ ។
បញ្ហានៃការដើរ៖
- បាត់បង់តុល្យភាពពេលដើរ ពិបាករក្សាតុល្យភាព ។
- ដួល ឬ ដួលញឹកញាប់ ។
- ការដើរលេងបែបរញ៉េរញ៉ៃ ។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។
តើគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះដោយរបៀបណា? តើគេធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះ?
ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យប្រើ ការស្កេន MRI (Magnetic Resonance Imaging) ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលគ្មានការឈឺចាប់។ វាប្រើមេដែកធំមួយ រលកវិទ្យុ និងកុំព្យូទ័រ ដើម្បីថតរូបខួរក្បាលរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្បាស់។
អ្នកដែលមានជំងឺ «ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងខួរក្បាល» អាចមានការប្រែប្រួលផ្សេងៗនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។ គ្រូពេទ្យរកមើលរឿងទាំងនេះនៅលើរូបភាព MRI៖
- ការហូរឈាមតូចៗក្នុងខួរក្បាល គឺជាសរសៃឈាមតូចៗនៅក្នុងខួរក្បាលដែលហូរឈាម ។ ទាំងនេះគឺជាការហូរឈាមតូចៗណាស់។
- ថាតើសារធាតុពណ៌សនៅក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានខូចខាតឬអត់។ តំបន់ដែលខូចខាតទាំងនេះលេចឡើងជាចំណុចពណ៌សភ្លឺនៅលើការស្កេន។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា អាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់នៃសារធាតុពណ៌ស។
- ថាតើមានដំបៅតូចៗដែលមិនមែនជាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល (ការគាំងខួរក្បាល lacunar) ដែលមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗដែរឬទេ។ ទាំងនេះគឺដូចជាតំបន់តូចៗនៃការខូចខាត។
នៅពេលដែលរបស់ទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញនៅលើការស្កេន MRI គ្រូពេទ្យអាចកំណត់ថាតើអ្នកមាន "ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងសរសៃឈាម" ឬអត់។
តើជំងឺនេះអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង និងអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងដែរឬទេ?
នេះជាបញ្ហាស្មុគស្មាញបន្តិច។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ «ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងខួរក្បាល» វាអាចទៅរួចក្នុងការ «បញ្ច្រាស» ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលក្នុងកម្រិតណាមួយ។ នោះគឺស្ថានភាពអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺនេះជាធម្មតាមានលក្ខណៈរីកចម្រើន។ យូរៗទៅ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចក្លាយជាមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់បញ្ហានេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យ។
ដូច្នេះតើការព្យាបាលសម្រាប់រឿងនេះជាអ្វី?
បច្ចុប្បន្ននេះ មិនមានការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺកង្វះឈាមរត់ក្នុងសរសៃឈាមតូចៗ (Microsvascular Ischemic Disease) នោះទេ។ គោលដៅចម្បងនៃការព្យាបាលបច្ចុប្បន្នគឺដើម្បីកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក និងការពារ ឬពន្យារពេលការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺវង្វេង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ដោយសារតែកត្តាហានិភ័យរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា ផែនការព្យាបាលអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ នោះមានន័យថាការព្យាបាលនឹងត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់អ្នក។ ជាទូទៅ ការព្យាបាលអាចរួមមាន៖
- ការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ៖ រឿងដូចជាការហាត់ប្រាណ និងការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិច្រើន។
- ការឈប់ជក់បារីទាំងស្រុង។
- ការប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ គ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុល និងគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យអ្នក ហើយប្រាប់អ្នកថាផែនការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
តើខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះដោយរបៀបណា?
នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ឱ្យច្បាស់ពីកត្តាហានិភ័យជាក់លាក់របស់អ្នក និងបង្កើតផែនការដែលសមស្របនឹងកត្តាហានិភ័យទាំងនោះ។
ខាងក្រោមនេះជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យ៖
- ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ កាត់បន្ថយអំបិល ខ្លាញ់ឆ្អែត និងស្ករឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងឱសថឱ្យបានច្រើនដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមចម្រុះ។
- ចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណជាច្រើនប្រភេទ៖ ជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាព កម្លាំង និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការទទួលបានជំនួយពីអ្នកព្យាបាលរាងកាយ ឬគ្រូបង្វឹកសម្បទា ដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាលំហាត់ប្រាណណាដែលមានសុវត្ថិភាព និងសមស្របសម្រាប់អ្នក។
- ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីដែលជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី៖ ក្រុមគាំទ្រដែលមានមូលដ្ឋានលើវិទ្យាសាស្ត្រ ឬការប្រឹក្សាយោបល់แบบមួយទល់នឹងមួយអាចជួយបាន។
- ប្រើបច្ចេកទេសដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងសម្រាក៖ រឿងដូចជាការធ្វើសមាធិ និងយូហ្គាអាចជួយក្នុងរឿងនេះបាន។
ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាពិបាកបន្តិចក្នុងការបញ្ចូលរឿងទាំងនេះទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក៏ដោយ ក៏វានឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង។
តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំកំពុងប្រឈមនឹងហានិភ័យ?
ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានហានិភ័យឬអត់ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិនិត្យសុខភាព និងធ្វើតេស្តឈាមជាប្រចាំ។ តាមដានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺតម្រងនោម វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគ្រប់គ្រងវាឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។
តើស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ទេ? តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់?
ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងសរសៃឈាម អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការថយចុះការយល់ដឹងធ្ងន់ធ្ងរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការកាន់តែអាក្រក់នៃស្ថានភាពនេះ និងរស់នៅជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងឯករាជ្យ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្រាប់តែបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើរឿងណាមួយខាងក្រោម ឬបន្តិចម្តងៗ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។
- សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងទឹកនោម។
- សមត្ថភាពក្នុងការចងចាំរឿងต่างๆ។
- សមត្ថភាពក្នុងការគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់។
កុំមើលស្រាលការផ្លាស់ប្តូរដូចនេះ។
តើអ្នកគួរទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៅពេលណា?
អ្នកដែលមាន «ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងសរសៃឈាម» មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម អ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ER) ជាបន្ទាន់។
- វិលមុខ, អារម្មណ៍នៃការវិលនៅក្នុងក្បាល ។
- អសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយ ។
- បាត់បង់តុល្យភាព ឬការសម្របសម្រួល ដូចជាពេលដើរជាដើម ។
- ស្ពឹក ឬខ្សោយនៅម្ខាងនៃរាងកាយ ។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ។
- ការបាត់បង់ការមើលឃើញនៅក្នុងភ្នែកម្ខាង ឬទាំងសងខាង ។
ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដូច្នេះការព្យាបាលឱ្យបានរហ័សដោយមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបាន។
ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ
ស្ថានភាពនេះ ដែលហៅថា "ជំងឺខ្វះឈាមតូចៗក្នុងសរសៃឈាម" អាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សមួយចំនួនស្រាល និងមនុស្សមួយចំនួនទៀតធ្ងន់ធ្ងរ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ពិបាកគិត និងមានបញ្ហាក្នុងការដើរ។
ប៉ុន្តែរឿងដែលល្អបំផុតនោះគឺថា តាមរយៈការកំណត់ និងដោះស្រាយកត្តាហានិភ័យជាក់លាក់របស់អ្នក អ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬកាត់បន្ថយផលវិបាកទាំងនេះ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។
ដូច្នេះ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយបង្កើតផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ កុំខ្លាចអី ការយល់ដឹង និងការចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវគឺជារឿងសំខាន់បំផុត!
សរសៃឈាម ក្នុងខួរក្បាល សុខភាពចាស់ជរា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ ជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម កូឡេស្តេរ៉ុល
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.