តើអ្នកតែងតែងងុយគេងមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីថ្នាំគ្រាប់ Modafinil?

តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេងពេលកំពុងធ្វើការ បើកបរ ឬគ្រាន់តែអង្គុយស្ងៀមមែនទេ? ជួនកាលនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាអាការៈងងុយគេងដែលបណ្តាលមកពីអស់កម្លាំងនោះទេ។ ជំងឺគេងមិនលក់មួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងហួសប្រមាណប្រភេទនេះផងដែរ។ ថ្នាំមួយដែលគ្រូពេទ្យណែនាំសម្រាប់ស្ថានភាពបែបនេះគឺ Modafinil។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីថ្នាំនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

តើថ្នាំនេះមានឈ្មោះអ្វីថា Modafinil?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ Modafinil គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការងងុយគេងហួសប្រមាណដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនៃការគេងមួយចំនួន។ តើអ្នកចាំទេថាមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ងងុយគេងខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ មិនថាពួកគេគេងបានប៉ុន្មានក៏ដោយ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់។

មានលក្ខខណ្ឌសំខាន់ៗចំនួនបីដែលថ្នាំនេះត្រូវបានប្រើ៖

• ជំងឺងងុយគេងពេលថ្ងៃ៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកស្រាប់តែងងុយគេងដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅពេលថ្ងៃ។ អ្នកថែមទាំងអាចងងុយគេងពេលកំពុងនិយាយទៀតផង។ នេះអាចជាឧបសគ្គពិតប្រាកដចំពោះសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
• ជំងឺងងុយគេងពេលគេង៖ នេះគឺជាពេលដែលការដកដង្ហើមឈប់មួយរយៈពេលខ្លី ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងគេងនៅពេលយប់។ នេះរារាំងខួរក្បាលពីការទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ ហើយការគេងរបស់អ្នកត្រូវបានរំខាន។ នេះអាចនាំឱ្យមានភាពងងុយគេងហួសប្រមាណនៅពេលថ្ងៃ ដោយសារតែមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។ ការស្រមុកក៏អាចជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះផងដែរ។
• ជំងឺគេងមិនលក់ពេលធ្វើការវេនយប់៖ អ្នកដឹងទេ មនុស្សមួយចំនួនធ្វើការវេនយប់ (ឧទាហរណ៍ គិលានុបដ្ឋាយិកា ឆ្មាំសន្តិសុខ)។ ដោយសារតែនាឡិការាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវបានរំខាន ពួកគេមិនងងុយគេងនៅពេលដែលពួកគេគួរងងុយគេងនោះទេ ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍ងងុយគេងពេលកំពុងធ្វើការ។ ថ្នាំនេះក៏ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពួកគេដើម្បីជួយពួកគេឱ្យនៅភ្ញាក់ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការរបស់ពួកគេផងដែរ។

ឈ្មោះ​យីហោ​ល្បី​មួយ​សម្រាប់​ថ្នាំ​នេះ​គឺ Provigil ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​ចេញវេជ្ជបញ្ជា​ថ្នាំ​នេះ​សម្រាប់​ហេតុផល​ផ្សេងទៀត​ក្រៅពី​លក្ខខណ្ឌ​ដែល​បាន​រាយ​ខាងលើ។ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​សំណួរ​ណាមួយ វាជាការល្អបំផុត​ក្នុងការ​សួរ​គ្រូពេទ្យ ឬ​ឱសថការី​របស់​អ្នក។

តើ​មាន​រឿង​សំខាន់ៗ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​ប្រាប់​គ្រូពេទ្យ​មុន​ពេល​ចាប់ផ្តើម​ប្រើ​ថ្នាំ​នេះ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ មុនពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ Modafinil មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គាត់។ វាជារឿងសំខាន់ ដែលត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់អំពីរឿងទាំងនេះ ពីព្រោះនោះជាពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាតើថ្នាំនេះសាកសមសម្រាប់អ្នកឬអត់ ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។

កុំភ្លេចជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ៖

• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ជំងឺផ្លូវចិត្ត ពីមុនមក។ នេះមានន័យថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ (mania) ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺតម្រងនោម ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺថ្លើម ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន អាឡែស៊ី ជាមួយ Modafinil ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ថ្នាំជ្រលក់អាហារ ឬសារធាតុរក្សាទុក វាអាចជាអ្វីក៏បានចាប់ពីកន្ទួលតូចតាចរហូតដល់ប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ។
• មិនថាអ្នក មានផ្ទៃពោះ ឬ កំពុងរំពឹងថានឹងមានកូននោះទេ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
• ប្រសិនបើអ្នកជា ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ពីព្រោះថ្នាំមួយចំនួនអាចឆ្លងទៅទារកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ។

ការផ្តល់ព័ត៌មាននេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងធានាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឲ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំ យល់ទេ?

តើខ្ញុំប្រើថ្នាំនេះដោយរបៀបណា?

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបលេបថ្នាំ Modafinil នេះ។ នេះជាថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់លេប។ អ្នកគួរតែលេបវាជាមួយទឹកមួយកែវ។ អ្នកគួរតែលេបវាឱ្យច្បាស់លាស់តាមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានសរសេរនៅលើស្លាកវេជ្ជបញ្ជា នៅពេលវេលាពិតប្រាកដ និងក្នុងបរិមាណដែលគាត់ ឬនាងបានប្រាប់អ្នក ។ ជាធម្មតា អ្នកដែលមានជំងឺ Narcolepsy និង Sleep Apnea ត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យលេបវានៅពេលព្រឹក។ អ្នកដែលមានជំងឺគេងមិនលក់ពេលធ្វើការវេនវេនត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យលេបវាប្រហែលមួយម៉ោងមុនពេលវេនរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរធ្វើតាមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។

កុំលេបថ្នាំលើសពីការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ឬលេបវាញឹកញាប់ជាងនេះ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំឈប់លេបថ្នាំភ្លាមៗដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេងម្តងទៀត។

នៅពេលអ្នកទិញថ្នាំពីឱសថស្ថាន ឱសថការីនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវខិត្តប័ណ្ណព័ត៌មានពិសេស (MedGuide) អំពីថ្នាំ។ អ្នកគួរតែអានវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន រាល់ពេលដែលអ្នកទទួលបានការបំពេញថ្នាំឡើងវិញ។ វាមានព័ត៌មានសំខាន់ៗជាច្រើនអំពីថ្នាំ ផលប៉ះពាល់របស់វា និងរឿងដែលត្រូវដឹង។

រឿងមួយទៀតគឺថ្នាំនេះ មិនត្រូវបានអនុម័តឱ្យប្រើចំពោះកុមារទេ ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារអំពីការផ្តល់ថ្នាំនេះដល់កូនរបស់អ្នក។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំនេះច្រើនពេក ពោលគឺលេបថ្នាំជ្រុលកម្រិត (ឧទាហរណ៍ ឈឺទ្រូង វិលមុខ មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន) សូមទូរស័ព្ទ ឬទៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យថ្នាំពុល ឬបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ។ នេះជាអាសន្ន យល់ព្រមទេ?

រឿងមួយទៀតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ថ្នាំនេះ គឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ ។ ទោះបីជាមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារមានរោគសញ្ញាដូចគ្នានឹងអ្នកក៏ដោយ (ឧទាហរណ៍ ពួកគេក៏និយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍ងងុយគេងដែរ) កុំចែករំលែកថ្នាំនេះជាមួយពួកគេ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ ពីព្រោះមិនមែនថ្នាំទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។

តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកខកខានការណាត់ជួបថ្នាំ?

ឧបមាថាអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូស។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមលេបថ្នាំ ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកហើយ មានន័យថានៅតែមានពេលនៅសល់ខ្លះ (ឧទាហរណ៍ ពីរបីម៉ោង) សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំ បន្ទាប់ក្នុងពេលតែមួយ ។ កុំលេបថ្នាំដែលភ្លេចជាមួយកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច។កុំលេបថ្នាំទ្វេដង ឬលេបថ្នាំបន្ថែម។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់។

តើថ្នាំនេះអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតបានទេ? (អន្តរកម្មថ្នាំ)

នេះក៏ជាចំណុចសំខាន់មួយដែរ។ ថ្នាំ Modafinil អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតមួយចំនួន។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ថ្នាំ Modafinil អាចនឹងមិនដំណើរការល្អ ឬផលប៉ះពាល់អាចកើនឡើង ឬថ្នាំដទៃទៀតអាចនឹងមិនដំណើរការល្អដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។

កុំប្រើ ថ្នាំ Modafinil ជាមួយថ្នាំដូចខាងក្រោម៖

• អំហ្វេតាមីន ឬ ដិចស្ត្រូអេមហ្វេតាមីន
• Dexmethylphenidate ឬ Methylphenidate (ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺការយកចិត្តទុកដាក់មួយចំនួន)
• ថ្នាំទប់ស្កាត់ MAO គឺជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍រួមមាន Nardil, Parnate, Marplan និង Eldepryl។ ថ្នាំ Modafinil មិនគួរលេបយ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំទប់ស្កាត់ MAO នោះទេ។
• ពេម៉ូលីន
• ប្រូកាបាហ្សីន (នេះជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក)

លើសពីនេះ មានថ្នាំមួយចំនួនទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយ Modafinil។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំទាំងនេះ៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតដូចជា Itraconazole ឬ Ketoconazole ។
• ថ្នាំ Barbiturates ឧទាហរណ៍ Phenobarbital (ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ដើម្បីជំរុញឱ្យងងុយគេង ឬសម្រាប់ប្រកាច់)។
• ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត និងវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ ការផ្សាំ បំណះ ការចាក់) អាចបន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ម៉ូដាហ្វីនីល អាចបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ។
• ថ្នាំ Carbamazepine ( សម្រាប់ជំងឺប្រកាច់)
• ស៊ីក្លូស្ព័ររីន ( ថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ)
• ឌីអាហ្សេប៉ាម ( ថ្នាំសម្រាប់បំបាត់ការថប់បារម្ភ ឬការគេង)
• ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត (ឧទាហរណ៍ SSRIs ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic)។
• ថ្នាំ Phenytoin ( សម្រាប់ជំងឺប្រកាច់)
• ថ្នាំ Propranolol ( ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺបេះដូង ឬជំងឺលើសឈាម)
• ថ្នាំងងុយគេង Triazolam ( ថ្នាំងងុយគេង)
• វ៉ាហ្វារីន ( ថ្នាំដែលការពារការកកឈាម)

បញ្ជីនេះអាចមិនពេញលេញទេ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ (រួមទាំងវីតាមីន ផលិតផលរុក្ខជាតិ ថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា និងអាហារបំប៉ន)។ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់គាត់ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ផឹកស្រា ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនខុសច្បាប់។ របស់ខ្លះអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំរបស់អ្នក។

តើយើងគួរប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីខ្លះនៅពេលប្រើថ្នាំ Modafinil?

នៅពេលប្រើថ្នាំ Modafinil អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ នេះដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពពេញលេញនៃថ្នាំនេះអាចនឹងមិនត្រូវបានគេមើលឃើញភ្លាមៗនោះទេ។ វានឹងត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីមើលលទ្ធផលពេញលេញ និងដើម្បីមើលថាតើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយដែរឬទេ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ ថ្នាំនេះជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងនេះអាចកើតឡើងច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ។ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានកន្ទួលដែលមានរោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ។ កន្ទួលទាំងនេះអាចប្រែជាពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ស្វាយ ហើយបន្ទាប់មកពងបែក ឬរបក។ ឬកន្ទួលក្រហមអាចអមដោយកូនកណ្តុរហើមនៅលើមុខ បបូរមាត់ ក ឬក្លៀក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយដូចនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។ កុំមើលស្រាលរឿងនេះ។

ម្យ៉ាងទៀត ថ្នាំនេះ អាចកាត់បន្ថយការផ្ចង់អារម្មណ៍ មុខងារ ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងតិច។ នេះមានន័យថា ទោះបីជាអ្នកអស់កម្លាំងក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងខ្លួនដោយសារតែថ្នាំនេះ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខ។ ដូច្នេះ កុំបើកបរ ប្រើម៉ាស៊ីនធ្ងន់ ឬធ្វើអ្វីដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្ត រហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលថ្នាំនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ ការផឹកស្រាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខកាន់តែខ្លាំង ហើយវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំនេះ និងរបៀបដែលអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ ដូច្នេះ កុំផឹកស្រាទាល់តែសោះ ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត វាអាចនឹងមិនមានប្រសិទ្ធភាពល្អទេ នៅពេលអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។ ថ្នាំពន្យារកំណើតអាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាង នៅពេលអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ Modafinil ក៏ដូចជារយៈពេលមួយខែបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើវា។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ ថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ថែម (ដូចជាស្រោមអនាម័យ) ហើយប្រើប្រាស់វា។

មិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេថាតើ កាហ្វេអ៊ីន អាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះឬអត់ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវា។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា កាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកាហ្វេ តែ ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករមួយចំនួន (ដូចជាសូដា) សូកូឡា និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន។ ដូច្នេះ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើអ្នកគួរកំណត់ ឬផ្លាស់ប្តូរការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះដែរឬទេ។ កាហ្វេអ៊ីនជួនកាលអាចបង្កើនអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងញ័រទ្រូង។

តើ​ថ្នាំ​នេះ​អាច​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អ្វីខ្លះ? (ផលប៉ះពាល់)

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំ Modafinil អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ អ្នកខ្លះធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកខ្លះទៀតមិនធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងនោះទេ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះផលប៉ះពាល់នោះទេ។

ផលប៉ះពាល់ដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ (ទាំងនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរ):

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ កន្ទួលលើស្បែក រមាស់ ឬកន្ទួលកហម ហើមមុខ បបូរមាត់ ឬអណ្តាត។
• ការថប់បារម្ភ - មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភមិនធម្មតា។
• បញ្ហាដកដង្ហើម។
• ឈឺទ្រូង។
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ឬមិនទៀងទាត់។
• ឃើញរបស់ដែលមិនមាន ឬឮរបស់ដែលមិនមាន (ការយល់ច្រឡំ)។
• សម្ពាធឈាមកើនឡើង។
• កន្ទួលលើស្បែក គ្រុនក្តៅ និងហើមកូនកណ្តុរ - ទាំងនេះអាចជាប្រតិកម្មស្បែកធ្ងន់ធ្ងរដែលយើងបាននិយាយពីមុន។
• ឡើងក្រហម ពងបែក របក ឬ រលុង នៃស្បែក សូម្បីតែនៅក្នុងមាត់ក៏ដោយ។
• ឈឺបំពង់ក គ្រុនក្តៅ ឬញាក់ - ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។
• គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត ឬការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត - ឧទាហរណ៍ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឆាប់ខឹង សុភមង្គលមិនធម្មតា។
• ញ័រ។
• ក្អួត។

ផលប៉ះពាល់ដែលជាធម្មតាមិនតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រទេ ប៉ុន្តែគួរតែរាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខាន (ជាធម្មតាវាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ)៖

• ឈឺក្បាល។
• ចង្អោរ រាគ ឬឈឺក្រពះ។
• ភាពភ័យ។
• មានបញ្ហាក្នុងការគេង - ជាពិសេសប្រសិនបើថ្នាំនេះត្រូវបានគេលេបនៅពេលយប់។

មិនមែនផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នៅក្នុងបញ្ជីនេះអាចកើតឡើងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតី សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់ទៅ FDA (1-800-FDA-1088) ផងដែរ។

តើអ្នកគួររក្សាទុកថ្នាំរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? (ការផ្ទុក)

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទុកថ្នាំនេះ ឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ ។ នេះដោយសារតែថ្នាំនេះអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ខុស។ នោះគឺវាអាចប្រើសម្រាប់ស្រវឹង។ ដូច្នេះ សូមទុកថ្នាំរបស់អ្នក នៅកន្លែងសុវត្ថិភាពដែលអាចការពារវាពីការលួច ។ ឧទាហរណ៍ នៅក្នុងទូដែលចាក់សោ។

កុំ​ចែក​រំលែក​ថ្នាំ​នេះ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ ។ ការ​លក់ ឬ​ការ​ឲ្យ​ថ្នាំ​នេះ​ទៅ​អ្នក​ដទៃ ​គឺ​មាន​គ្រោះថ្នាក់ និង​ផ្ទុយ​នឹង​ច្បាប់ ។

ការប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិតដោយចៃដន្យ និងការស្លាប់អាចកើតឡើង ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យ កុមារ ឬសត្វចិញ្ចឹមលេបថ្នាំនេះដោយចៃដន្យ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានថ្នាំដែលមិនបានប្រើនៅសល់ សូមលាយវាជាមួយខ្សាច់ឆ្មា ឬកាកកាហ្វេ ដាក់វានៅក្នុងធុងបិទជិត (ឧទាហរណ៍ ថង់បិទជិត ឬកំប៉ុងកាហ្វេដែលមានគម្រប) ហើយបោះវាចោលក្នុងធុងសំរាម។ កុំប្រើថ្នាំដែលផុតកំណត់។

ទុកថ្នាំនេះនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ចន្លោះពី ២០ ទៅ ២៥ អង្សាសេ (៦៨ ទៅ ៧៧ អង្សាហ្វារិនហៃ)។ កុំទុកនៅកន្លែងដែលមានសំណើមខ្ពស់ ដូចជាបន្ទប់ទឹកជាដើម។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលអ្នកត្រូវចងចាំ

ថ្នាំ Modafinil គឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយភាពងងុយគេង ប៉ុន្តែវា មិនមែនជាថ្នាំជំនួសការគេងនោះទេ ។ វានៅតែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ទោះបីជាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំនេះក៏ដោយ សូមព្យាយាមរក្សាអនាម័យនៃការគេងឱ្យបានល្អ (sleep hygiene)។ នេះមានន័យថា ត្រូវចូលគេងតាមពេលវេលាកំណត់ និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។

• លេបថ្នាំ ឲ្យត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ។ កុំបន្ថយ បង្កើន ឬបញ្ឈប់កម្រិតថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
• សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីថ្នាំ និងឱសថដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ ព្រោះវាអាចមានការប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះ ប្រតិកម្មស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតីនៅលើស្បែករបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• កុំផឹកស្រា ពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលបើកបរ ឬធ្វើអ្វីមួយដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្ចង់អារម្មណ៍ រហូតដល់អ្នកដឹងថាថ្នាំនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នកយ៉ាងណា។
• ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន ឬមានគម្រោងមានកូន ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ សូមពិភាក្សាអំពីវិធីពន្យារកំណើតផងដែរ។
• ទុកថ្នាំនេះ នៅកន្លែងសុវត្ថិភាពឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ ។ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីថ្នាំនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឱសថការី ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងជួយអ្នក។ សុខភាពរបស់អ្នកគឺសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នក ដូច្នេះសូមថែរក្សាវា។

ម៉ូ ដាហ្វីនីល, ប្រូវីជីល, ងងុយគេង, ជំងឺងងុយគេង, ជំងឺងងុយគេងពេលគេង, ការងារវេន, ផលប៉ះពាល់