យើងទាំងអស់គ្នាមើលក្រចករបស់យើង។ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលយើងឃើញអ្វីមួយដូចជាចំណុចពណ៌ស ខ្សែតូចមួយ ឬដុំពកនៅលើក្រចករបស់យើង យើងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច មែនទេ? "តើនេះជាជំងឺមួយប្រភេទមែនទេ?" អ្នកគិត។ តើក្រចកទាំងនេះពិតជាបង្កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើកន្លែងដែលវាបង្កើតឡើងត្រូវបានខូចខាត? នោះគឺជា 'រោងចក្រ' ដែលផលិតក្រចក ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីសព្វថ្ងៃនេះ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា មេរោគក្រចក ឬ ម៉ាទ្រីសក្រចក ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើម៉ាទ្រីសក្រចកនេះជាអ្វី?
ស្រមៃមើលក្រចករបស់អ្នកដូចជាជញ្ជាំងវែងមួយដែលដុះលូតលាស់។ កន្លែងដែលឥដ្ឋសម្រាប់ជញ្ជាំងនោះត្រូវបានផលិតត្រូវបានគេហៅថាគ្រែក្រចក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ក្រចកនៅលើដៃ និងជើងរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកនេះដែលហៅថាគ្រែក្រចក។ នេះគឺជាឫសនៃក្រចករបស់យើង ដែលមានទីតាំងនៅក្រោមស្បែក។
មានផ្នែកសំខាន់ពីរនៃក្រចកដៃនេះ៖
- ម៉ាទ្រីសដំណុះក្រចក៖ នេះជាកន្លែងដែល 90% នៃការលូតលាស់ក្រចករបស់អ្នកកើតឡើង។ នេះជាកន្លែងសំខាន់សម្រាប់ការផលិតកោសិកាក្រចកថ្មី។
- ម៉ាទ្រីសមាប់មគ៖ ផ្នែកនេះរួមចំណែកដល់ការលូតលាស់ក្រចក 10% ដែលនៅសល់។ ប៉ុន្តែវាធ្វើអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត៖ វាជួយឱ្យក្រចករបស់អ្នកស្អិតជាប់នឹងស្បែកដែលនៅខាងក្រោមវា (គ្រែក្រចក)។
តើយើងអាចមើលឃើញក្រញ៉ាំនេះទេ?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា ទេ។ ភាគច្រើនវាស្ថិតនៅគល់ក្រចក នៅក្រោមស្បែក។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញតំបន់រាងអឌ្ឍចន្ទពណ៌សនៅគល់ក្រចករបស់អ្នកទេ? មនុស្សមួយចំនួនមានវាធំ អ្នកខ្លះមានវាតូច។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា លុណូឡា ។ លុណូឡាគឺជាផ្នែកតែមួយគត់នៃក្រចកដែលយើងអាចមើលឃើញ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនឃើញលុណូឡាទាល់តែសោះ។ នោះជារឿងធម្មតាទេ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីវា។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើក្រចកដៃខូច?
ស្រមៃមើលម្រាមដៃរបស់អ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងទ្វារ ឬអ្វីមួយធ្ងន់ធ្លាក់មកលើជើងរបស់អ្នក។ គ្រោះថ្នាក់បែបនេះអាចបំផ្លាញស្រទាប់ក្រចករបស់អ្នក។ វាក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺមួយចំនួនផងដែរ។
- ប្រសិនបើមានការខូចខាតតិចតួច៖ រូបរាងក្រចកអាចផ្លាស់ប្តូរជាបណ្ដោះអាសន្ន។ ឧទាហរណ៍
- ការបង្កើតកំណកឈាម (ពណ៌ខ្មៅ) នៅក្រោមក្រចក។
- ស្នាមជ្រួញលេចឡើងពាសពេញក្រចក។
- ការបង្កើតស្នាមប្រេះនៅក្នុងក្រចក។
- មានអារម្មណ៍ខុសគ្នានៅពេលប៉ះក្រចក។
- ប្រសិនបើការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ៖ ពេលខ្លះក្រចកអាចជ្រុះ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា នៅពេលដែលស្រទាប់ក្រចកជាសះស្បើយ ក្រចកថ្មីនឹងចាប់ផ្តើមដុះឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែវាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ មុនពេលអ្នកឃើញក្រចកថ្មីលេចចេញមក។ មានតែ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ប៉ុណ្ណោះដែលក្រចកនឹងដុះឡើងវិញ។
តើបញ្ហាសុខភាពអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រែក្រចក?
មិនត្រឹមតែគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជំងឺផ្សេងៗ និងស្ថានភាពផ្សេងៗទៀតក៏អាចប៉ះពាល់ដល់គ្រែក្រចកផងដែរ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងក្រចក។
ការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺ
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត៖ ជំងឺនេះច្រើនកើតមានជាទូទៅនៅលើក្រចកជើង។ រោគសញ្ញារួមមាន ការឡើងលឿង ក្រាស់ និងងាយបាក់ក្រចក។
- ស្ថានភាពសុខភាពសំខាន់ៗ៖ នៅពេលដែលអ្នកមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគាំងបេះដូង ឬជំងឺដូចជាជំងឺកូវីដ-១៩ ឬជំងឺរលាកសួត ក្រចករបស់អ្នកអាចឈប់លូតលាស់មួយរយៈ ដោយបន្សល់ទុកស្នាមឆ្នូតៗរត់ពាសពេញក្រចក។ យើងហៅវាថា ខ្សែក្រចក Beau ។
- ជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំពួរ (PAD)៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់ជើង។ នេះអាចធ្វើឱ្យការលូតលាស់ក្រចកជើងថយចុះ។
- ថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាការព្យាបាលដោយប្រើគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញលើក្រចក ការលូតលាស់យឺត និងមានឆ្នូតពណ៌ស។ ជារឿយៗ ទាំងនេះបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលថ្នាំត្រូវបានបញ្ឈប់។
ជំងឺស្បែក
- ជំងឺត្រអក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺត្រអក វាអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រែក្រចក ដែលបណ្តាលឱ្យក្រចកមានរន្ធ ស្នាមជ្រួញ និងប្រែពណ៌។
- ជំងឺស្បែករបកក្រហម៖ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺនេះក៏ជួបប្រទះបញ្ហាក្រចកផងដែរ។ ក្រចកអាចនឹងមានឆ្នូតពណ៌ស រន្ធតូចៗ និងផុយ។
- ជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទមេឡាណូម៉ាក្រោមក្រចក៖ នេះគឺជាស្ថានភាពដ៏សំខាន់ និងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយ។ វាគឺជាប្រភេទមហារីកស្បែកមួយប្រភេទដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រែក្រចក។ រោគសញ្ញាចម្បងគឺខ្សែពណ៌ត្នោត ឬខ្មៅ ឬចំណុចនៅលើក្រចកមួយ។
- កាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ កាត់ក្រចកជើងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។ កាត់ក្រចកដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យជ្រុងមានរាងមូលបន្តិច។ កុំកាត់វាឱ្យខ្លីពេក។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅកន្លែងសាធារណៈ៖ ជៀសវាងការដើរដោយជើងទទេរនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកសាធារណៈ និងអាងហែលទឹក ព្រោះកន្លែងទាំងនេះអាចរីករាលដាលការឆ្លងមេរោគផ្សិតបានយ៉ាងងាយ។
- ថែរក្សាស្បែកជើងរបស់អ្នក៖ កុំពាក់ស្បែកជើងសើម ឬស្រោមជើងយូរពេក។ កុំពាក់ស្បែកជើងតឹងពេក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការងារធ្ងន់ៗ សូមពាក់ស្បែកជើងដែលមានចុងដែក។
- ការពារដៃរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយគ្រឿងចក្រ សូមប្រយ័ត្នកន្លែងដែលម្រាមដៃរបស់អ្នកអាចជាប់។ ពាក់ស្រោមដៃពេលធ្វើការជាមួយសារធាតុគីមី។
- គ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាព៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម សូមគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
- សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរ៖ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងពណ៌ រូបរាង ឬកម្រាស់នៃក្រចករបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
- ម៉ាទ្រីសក្រចកគឺជា «រោងចក្រ» ដែលផលិតក្រចករបស់អ្នក។ វាមានទីតាំងនៅគល់ក្រចក នៅក្រោមស្បែក។
- ស្នាមឆ្នូតៗ រន្ធតូចៗ ចំណុចៗ ឬការប្រែពណ៌នៅលើក្រចករបស់អ្នក អាចជាសញ្ញានៃការខូចខាតដល់ស្រទាប់ក្រចក ឬបញ្ហាសុខភាព។
- ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានឆ្នូតពណ៌ត្នោត ឬខ្មៅ ឬចំណុចថ្មីនៅលើក្រចកតែមួយ សូមមិនអើពើនឹងវា ហើយស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ភាគច្រើន ការខូចខាតដល់ស្រទាប់ក្រចកគឺបណ្ដោះអាសន្ន។ ទោះបីជាក្រចកជ្រុះក៏ដោយ វាជារឿយៗនឹងដុះឡើងវិញ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬបញ្ហាណាមួយអំពីក្រចករបស់អ្នក សូមកុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការប្រែពណ៌ថ្មីពណ៌ត្នោត ឬខ្មៅនៅលើក្រចករបស់អ្នកតែមួយ សូមកុំមើលរំលងវា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
តើអ្នកសម្គាល់បញ្ហាជាមួយនឹងគ្រែក្រចករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូររូបរាង ឬវាយនភាពនៃក្រចករបស់អ្នក វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាផ្សិតក្រចក។ មិនមែនការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់សុទ្ធតែមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
សូមមើលតារាងខាងក្រោមសម្រាប់រោគសញ្ញាទូទៅ។
| សញ្ញានៃបញ្ហា | រូបរាង |
|---|---|
| ស្នាមប្រេះ/រន្ធ | រណ្តៅតូចៗនៅលើផ្ទៃក្រចក ដូចជាវាត្រូវបានជីកដោយឯកសារក្រចក។ |
| ជួរភ្នំ/បន្ទាត់ | ឆ្នូតៗរត់តាមបណ្តោយ ឬឆ្លងកាត់ក្រចក។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ | ចំណុច ឬឆ្នូតពណ៌ស លឿង ត្នោត ឬខ្មៅ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះឆ្នូតខ្មៅ/ត្នោតថ្មីនៅលើក្រចកម្ខាង។ |
| ការខូចខាត (ប្រេះ/ប្រេះ) | ក្រចកដែលប្រេះ ឬបាក់យ៉ាងងាយ។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរវាយនភាព | ក្រចកក្លាយជាក្រាស់ខ្លាំង ឬមានម្សៅ។ |
តើយើងថែរក្សាក្រចកដៃរបស់យើងដោយរបៀបណា?
ខណៈពេលដែលវាមិនតែងតែអាចការពារគ្រោះថ្នាក់បានក៏ដោយ ក៏នៅមានទម្លាប់មួយចំនួនដែលអាចជួយរក្សាគ្រែក្រចករបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment