តើកូនរបស់អ្នកតែងតែងងុយគេងក្នុងថ្នាក់រៀនទេ? ប្រហែលជាគ្រូនិយាយថា "កូនប្រុស/កូនស្រីរបស់អ្នកតែងតែងងុយគេងក្នុងថ្នាក់រៀន គាត់/នាងធុញទ្រាន់ណាស់"។ ឬក៏គាត់/នាងស្រាប់តែងងុយគេងពេលកំពុងលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់គាត់/នាង? ឪពុកម្តាយខ្លះគិតថានេះជាអ្វីដែលពួកគេធ្វើដោយសារតែធុញទ្រាន់ ឬអ្វីផ្សេងទៀតដោយសារតែពួកគេមិនគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជួនកាលនេះអាចជាស្ថានភាពសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដែលទាក់ទងនឹងខួរក្បាល។ យើងកំពុងនិយាយអំពីរឿងនោះនៅថ្ងៃនេះ។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា Narcolepsy។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើជំងឺងងុយគេងជាអ្វី?
ជំងឺងងុយគេង (Narcolepsy) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលខួរក្បាលរបស់កុមារមិនអាចគ្រប់គ្រងការគេង និងការភ្ញាក់របស់ពួកគេបាន។ វាដូចជា "នាឡិកាខាងក្នុង" របស់រាងកាយយើងត្រូវបានរំខាន។ ជាពិសេស នេះមានផលប៉ះពាល់ធំបំផុតទៅលើសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការនៅភ្ញាក់។
សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងនៃស្ថានភាពសរសៃប្រសាទនេះគឺ ការងងុយគេងខ្លាំងពេកនៅពេលថ្ងៃ ដែលអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការរៀនសូត្រ លេង និងសេពគប់ជាមួយមិត្តភក្តិ។
កុមារដែលមានស្ថានភាពនេះអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេងពេញមួយថ្ងៃ។ ជួនកាល ពួកគេស្រាប់តែមាន «ការវាយប្រហារនៃការគេង» ហើយងងុយគេងពេលកំពុងធ្វើអ្វីមួយ។ សូមគិតអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើពួកគេស្រាប់តែងងុយគេងពេលកំពុងដើរលើផ្លូវ លេង ឬញ៉ាំអាហារ។ ដូច្នេះ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលយើងមិនគួរមើលស្រាលឡើយ។
ជំងឺ Narcolepsy មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖
មែនហើយ ស្ថានភាពនេះភាគច្រើនត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែក។ មានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចរវាងផ្នែកទាំងពីរ។
| ប្រភេទនៃជំងឺងងុយគេង | ការពិពណ៌នាសាមញ្ញ |
|---|---|
| ប្រភេទទី 1 (ពីមុនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺងងុយគេងជាមួយជំងឺខ្វិនខួរក្បាល) | ក្នុងប្រភេទនេះ កុមារក៏ជួបប្រទះនឹងភាពងងុយគេងពេលថ្ងៃខ្លាំងពេក និងស្ថានភាពមួយហៅថា cataplexy ។ នេះជាពេលដែលសាច់ដុំរបស់រាងកាយចុះខ្សោយភ្លាមៗ ហើយមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ លើសពីនេះ កម្រិតនៃសារធាតុគីមីមួយហៅថា hypocretin ដែលជួយឱ្យខួរក្បាលមានស្មារតីល្អ គឺទាប។ ក្នុងប្រភេទនេះ រាងកាយក៏អាចឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗផងដែរ។ |
| ប្រភេទទី 2 (ពីមុនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺ Narcolepsy ដោយគ្មាន Cataplexy) | ក្នុងប្រភេទនេះ កុមារគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ងងុយគេងខ្លាំងពេកនៅពេលថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ស្ថានភាព cataplexy ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមិនកើតឡើងទេ។ លើសពីនេះ កម្រិតនៃ hypocretin នៅក្នុងខួរក្បាលមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ទេ។ |
រឿងសំខាន់គឺថា ប្រភេទទាំងពីរអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្គាល់រោគសញ្ញា។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺងងុយគេងចំពោះកុមារមានអ្វីខ្លះ?
មិនមែនកុមារទាំងអស់ដែលមានជំងឺងងុយគេងសុទ្ធតែជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះតាមរបៀបដូចគ្នានោះទេ។ រោគសញ្ញាខ្លះអាចចាប់ផ្តើមលឿន ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាខ្លះទៀតអាចលេចឡើងយឺត។ មានរោគសញ្ញាសំខាន់ៗចំនួនបួន។
១. ងងុយគេងពេលថ្ងៃខ្លាំងពេក
2. Cataplexy - ខ្សោយសាច់ដុំភ្លាមៗ
៣. ខ្វិនពេលគេង
៤. ឃើញ/ឮរបស់ផ្សេងៗពេលងងុយគេង ឬពេលភ្ញាក់ពីដំណេក (ការយល់ច្រឡំ)
លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះផងដែរ៖
- ការគេងមិនលក់
- ងងុយគេងពីរបីវិនាទីដោយមិនដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី (ឥរិយាបថស្វ័យប្រវត្តិ)
- ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ
- ការពេញវ័យមុនអាយុ
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងនេះឱ្យបានលម្អិត។
ងងុយគេងពេលថ្ងៃច្រើនពេក
នេះជាធម្មតាជាសញ្ញាដំបូង។ វាលើសពីការគ្រាន់តែ "ងងុយគេង"។ វារំខានដល់អ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ដែលកុមារធ្វើនៅផ្ទះ នៅសាលារៀន និងជាមួយមិត្តភក្តិ។
សូមមើលថាតើរឿងទាំងនេះកើតឡើងចំពោះកូនរបស់អ្នកឬអត់៖
- មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងពេញមួយថ្ងៃ ជាពិសេសនៅពេលអង្គុយ អានសៀវភៅ ឬជិះយានយន្ត។
- អាការៈ «គេងមិនលក់» កើតឡើង។ នោះមានន័យថាអ្នកស្រាប់តែងងុយគេងដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
- បន្តគេងពេលថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាយុ 5 ឆ្នាំ ឬគេងយូរជាងកុមារជាមធ្យម (ពីរទៅបីម៉ោង)។
- ទោះបីជាអ្នកគេងមួយស្របក់ក្នុងពេលថ្ងៃ ហើយភ្ញាក់ពីដំណេកក៏ដោយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ងងុយគេងម្តងទៀតបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។
- ក្បាលមានអារម្មណ៍ស្ពឹក ភ្លេចភ្លាំង និងខ្វះថាមពល។
- ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការផ្ចង់អារម្មណ៍ងាយនឹងបាត់បង់។
- ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង សកម្មខ្លាំងពេក ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយគ្មានមូលហេតុ។
កាតាភ្លិចស៊ី - ខ្សោយសាច់ដុំភ្លាមៗ
នេះជារោគសញ្ញាជាក់លាក់មួយ។ Cataplexy គឺជាការបាត់បង់កម្លាំងសាច់ដុំភ្លាមៗក្នុងរាងកាយ។ ស្ថានភាពនេះអាចមានរយៈពេលពីពីរបីវិនាទីទៅពីរបីនាទី។
នេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាជង្គង់របស់អ្នកស្ពឹក ឬរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្ពឹក ហើយអ្នកអាចនឹងដួលទៅលើដី។
ដំបូងអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះនៅលើមុខរបស់កូនអ្នក៖
- ទំពក់នោះគ្មានជីវិត ហើយមាត់ក៏បើក។
- ត្របកភ្នែកមានទម្ងន់ធ្ងន់ ហើយយារធ្លាក់។
- លៀនអណ្ដាត។
- ពាក្យសម្ដីច្របូកច្របល់ពេលនិយាយ។
- បង្ហាញចលនាទឹកមុខ ឬទឹកមុខមិនធម្មតា។
រឿងសំខាន់គឺថា ស្ថានភាព cataplexy នេះកើតឡើងនៅពេលដែលអារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជា សុភមង្គល សំណើច កំហឹង ការភ័យខ្លាច ឬការរំភើប កើតឡើង។ ស្រមៃមើល នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកសើចខ្លាំងៗចំពោះរឿងកំប្លែងមួយ គាត់ស្រាប់តែលុតជង្គង់ចុះ ហើយអង្គុយលើឥដ្ឋ។ ឬនៅពេលដែលគាត់សប្បាយចិត្តបន្ទាប់ពីឈ្នះការប្រកួត គាត់ទម្លាក់អ្វីដែលគាត់កំពុងកាន់នៅលើឥដ្ឋ។
ប្រហែល 70% នៃកុមារដែលមានជំងឺងងុយគេង (narcolepsy) ជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះកុមារតូចៗ វាអាចត្រូវបានយល់ច្រឡំថាជា ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ ប្រកាច់ ដួលសន្លប់ ឬគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ ។
ខ្វិនពេលគេង
នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះ ប៉ុន្តែវាអាចគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ជំងឺខ្វិនពេលគេង គឺជា ស្ថានភាពមួយដែលអ្នកមិនអាចកម្រើករាងកាយ ឬនិយាយបាននៅពេលអ្នកហៀបនឹងងងុយគេង ឬនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
ទោះបីជាស្ថានភាពនេះមានរយៈពេលពីរបីវិនាទី ឬពីរបីនាទី ហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញក៏ដោយ កុមារនៅតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង ដូចជាពួកគេជាប់អន្ទាក់ ហើយមិនអាចសុំជំនួយបាន។ នេះអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ជាធម្មតា ស្ថានភាពនេះនឹងបាត់ទៅវិញ ប្រសិនបើមានអ្នកផ្សេងប៉ះរាងកាយ។
ឃើញ/ឮរឿងផ្សេងៗ (ការយល់ច្រឡំ)
ទាំងនេះគឺជាបទពិសោធន៍ដូចជាសុបិន ដែលហាក់ដូចជាពិត ប៉ុន្តែមិនមែនទេ។ ពួកវាកើតឡើងទាំងនៅពេលដែលអ្នកហៀបនឹងងងុយគេង (hypnagogic hallucinations) ឬនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេក (hypnopompic hallucinations)។
ជារឿយៗ កុមារឃើញ ឬឮរឿងដែលធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាច ដូចជារូបភាពសត្វ ឬសំឡេងសត្វជាដើម។ ជារឿយៗ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងរួមជាមួយនឹងការខ្វិនដំណេកដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
ហេតុអ្វីបានជាកុមារវិវត្តទៅជាជំងឺងងុយគេង?
មិនមានមូលហេតុពិតប្រាកដតែមួយសម្រាប់បញ្ហានេះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេគិតថាជាចម្បងដោយសារតែបញ្ហានៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលរបស់កុមារដែលគ្រប់គ្រងការគេង និងការភ្ញាក់ (អ៊ីប៉ូតាឡាមូស)។
ជាពិសេស ជំងឺងងុយគេងប្រភេទទី 1 បណ្តាលមកពីការថយចុះនៃសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាល hypocretin ដែលជួយរក្សាយើងឱ្យភ្ញាក់។ មានមូលហេតុជាច្រើនដែលអាចកើតមានចំពោះបញ្ហានេះ៖
- ស្ថានភាពភាពស៊ាំដោយស្វ័យប្រវត្តិ៖ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារវាយប្រហារដោយច្រឡំទៅលើកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងខួរក្បាលដែលផលិតអ៊ីប៉ូក្រេទីន ដែលបណ្តាលឱ្យខ្វះសារធាតុគីមីនោះ។ ជួនកាល ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគសាមញ្ញមួយ។
- ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានស្ថានភាពនេះ វាអាចមានទំនាក់ទំនងហ្សែនខ្លះទៅនឹងកុមារដែលមានវាដែរ។
- របួសខួរក្បាល ឬដុំសាច់៖ កម្រណាស់ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការខូចខាតដល់តំបន់ដែលគ្រប់គ្រងការគេងដោយសារតែរបួសខួរក្បាល ដុំសាច់ ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។
តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺងងុយគេង?
ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់កុមារ។
- ការអនុវត្តសាលារៀនមិនល្អ។
- ពិបាកជួបមិត្តភ័ក្តិ និងរក្សាទំនាក់ទំនងសង្គម។
- បញ្ហាផ្លូវចិត្ត (ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការថប់បារម្ភ)។
- បញ្ហាអាកប្បកិរិយា (ដូចជាជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ (ADHD))។
- គ្រោះថ្នាក់រាងកាយដោយសារតែការវាយប្រហារនៃការគេងភ្លាមៗ។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាពិសេសគ្រូពេទ្យកុមារ។
គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យកុមារ ហើយសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញា និងទម្លាប់នៃការគេង។ ជួនកាលកុមារមិនយល់អំពីរោគសញ្ញាទាំងអស់របស់គាត់ ឬនាងទេ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកឃើញគឺសំខាន់បំផុត។
បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅធ្វើតេស្តជាច្រើនដង ដើម្បីបញ្ជាក់ពីជំងឺនេះ។
| វិធីសាស្ត្រសាកល្បង | អ្វីដែលកើតឡើងយ៉ាងសាមញ្ញ |
|---|---|
| រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃការគេង | រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ពួកគេនឹងសុំឱ្យអ្នកកត់ត្រារឿងដូចជាពេលដែលកូនរបស់អ្នកចូលគេង ពេលណាពួកគេភ្ញាក់ពីគេង និងរយៈពេលដែលពួកគេគេងក្នុងពេលថ្ងៃ។ |
| ឧបករណ៍អាកទីក្រាហ្វ | នេះគឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលមើលទៅដូចជានាឡិកាដៃ។ វាវាស់ចលនារបស់ទារក និងប្រមូលទិន្នន័យអំពីពេលដែលទារកកំពុងគេង និងពេលដែលគាត់ភ្ញាក់។ |
| ការថតរូបភាពគេងមិនលក់ (PSG) | នេះគឺជាការធ្វើតេស្តពេលយប់នៅមជ្ឈមណ្ឌលសិក្សាអំពីការគេង។ ខណៈពេលដែលកុមារកំពុងគេង អ្វីៗដូចជារលកខួរក្បាល ចង្វាក់បេះដូង ការដកដង្ហើម ចលនាភ្នែក និងជើងត្រូវបានវាស់វែងជាបន្តបន្ទាប់។ |
| ការធ្វើតេស្តភាពយឺតយ៉ាវនៃការគេងច្រើនដង (MSLT) | ការនេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត PSG។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កុមារត្រូវបានស្នើសុំឱ្យគេងលក់មួយភ្លែតរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង។ វាស់ល្បឿនដែលកុមារងងុយគេង និងល្បឿនដែលពួកគេចូលទៅក្នុងដំណេកជ្រៅ (REM sleep)។ |
ពេលខ្លះ រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺកុមារភាពដទៃទៀត (ឧទាហរណ៍ ADHD ប្រកាច់) ដែលអាច នាំឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស ។ ដូច្នេះ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។
តើមានវិធីព្យាបាលជំងឺងងុយគេងដែរឬទេ?
ជាអកុសល មិនទាន់មានវិធីព្យាបាលជំងឺងងុយគេងនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាវាជាស្ថានភាពមួយជីវិតក៏ដោយ ក៏នៅតែមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងជួយកុមារឱ្យរស់នៅបានធម្មតា។
ការព្យាបាលត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកជាចម្បង៖
១. ថ្នាំពេទ្យ
២. ការកែប្រែឥរិយាបថ និងរបៀបរស់នៅ
ការព្យាបាលដោយថ្នាំ
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សេងៗដើម្បីកាត់បន្ថយភាពងងុយគេងពេលថ្ងៃ គ្រប់គ្រង cataplexy កាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាការរំខានដំណេក និងការយល់សប្តិ។
ឧទាហរណ៍៖
- សារធាតុរំញោច
- សារធាតុជំរុញការភ្ញាក់
- ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ថ្នាំ និងកម្រិតថ្នាំដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ នេះអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់។
ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ និងរបៀបរស់នៅ
បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់កុមារអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
- បង្កើតកាលវិភាគចូលគេងឱ្យបានទៀងទាត់៖ ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកស៊ាំនឹងការចូលគេង និងភ្ញាក់ពីដំណេកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ឲ្យកូនរបស់អ្នកស៊ាំនឹងការគេងលក់រយៈពេលខ្លី៖ ឲ្យកូនរបស់អ្នកគេងលក់រយៈពេលខ្លីពី ២០-៣០ នាទី នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ងងុយគេងបំផុត។
- បង្កើតបរិយាកាសគេងដ៏មានផាសុកភាព៖ បន្ទប់គេងរបស់អ្នកគួរតែស្ងាត់ ងងឹត ត្រជាក់ និងមានផាសុកភាព។ ជៀសវាងការមើលទូរទស្សន៍ ឬប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកពេលអង្គុយលើគ្រែ។
- ឈប់ទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖ ជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិសូដា កាហ្វេ តែ និងសូកូឡាពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
- លំហាត់ប្រាណ៖ វាជាការល្អក្នុងការហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ២០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យហាត់ប្រាណបីម៉ោងមុនពេលចូលគេងនោះទេ។
- ជៀសវាងសកម្មភាពគ្រោះថ្នាក់៖ ទុកកូនរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់មនុស្សពេញវ័យនៅពេលធ្វើសកម្មភាពដូចជាហែលទឹក និងចម្អិនអាហារ ដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើពួកគេងងុយគេងភ្លាមៗ។
- ទទួលបានការគាំទ្រពីសាលា៖ ជូនដំណឹងដល់គ្រូបង្រៀន និងនាយកសាលាអំពីស្ថានភាពកូនរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយពួកគេឱ្យទទួលបានការសម្របសម្រួលចាំបាច់ (ឧទាហរណ៍ អនុញ្ញាតឱ្យកុមារគេងលក់ស្រួលក្នុងពេលថ្ងៃ)។
- ផ្តល់ការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត៖ ការរស់នៅជាមួយស្ថានភាពនេះអាចជាការលំបាកផ្នែកអារម្មណ៍សម្រាប់កុមារ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់ការគាំទ្រដល់ពួកគេពីអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ តើអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកគឺជាចំណុចខ្លាំងបំផុតរបស់កូនអ្នកនៅក្នុងដំណើរនេះ។ វាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងស្វែងរកផែនការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមអត់ធ្មត់ក្នុងអំឡុងពេលនោះ។
បន្តទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្រៀននៅសាលា។ ពន្យល់ពីស្ថានភាពរបស់កូនអ្នកទៅពួកគេ។ និយាយជាមួយពួកគេអំពីវិធីដែលអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យរៀនសូត្រ។
ចូរចងចាំថា អ្នកមិនឯកាក្នុងរឿងនេះទេ។ ការធ្វើការជាក្រុមជាមួយគ្រូពេទ្យ គ្រូបង្រៀនរបស់កូនអ្នក និងបើចាំបាច់ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត អាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវកម្លាំងដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពនេះ។
ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងភាពងងុយគេងពេលថ្ងៃខ្លាំងពេក កុំគ្រាន់តែដាក់ស្លាកវាថា "ខ្ជិល" ប៉ុន្តែត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។ កាលណាស្ថានភាពនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែឆាប់ កូនរបស់អ្នកអាចត្រូវបានជួយឱ្យមានកុមារភាពដ៏ជោគជ័យកាន់តែប្រសើរ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺងងុយគេងមិនមែនជាជំងឺខ្ជិលទេ វាគឺជាស្ថានភាពសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងខួរក្បាល។
- រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ ងងុយគេងខ្លាំងពេកនៅពេលថ្ងៃ និងបាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ (Cataplexy) អមដោយអារម្មណ៍ខ្លាំងៗដូចជាសំណើច។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមារ។
- ការសិក្សាអំពីការគេងពិសេសអាចត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
- ទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលពេញលេញក៏ដោយ ក៏ថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងជួយកុមារឱ្យរស់នៅបានធម្មតា។
- ប្រសិនបើកុមារស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែការដើរក្នុងដំណេកភ្លាមៗ សូមនាំពួកគេទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។