តើកូនរបស់អ្នកតែងតែសោកសៅមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភចំពោះកុមារ

អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅថ្ងៃខ្លះ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃដោយសារតែអ្វីមួយដូចនេះ ដូចជាខឹងនឹងមិត្តភក្តិ មានការប្រឡងជិតមកដល់... ស្ទើរតែគ្រប់កុមារទាំងអស់សុទ្ធតែឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើភាពសោកសៅ និងការថប់បារម្ភនេះមិនបានថយចុះអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ទេ ប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាព ប្រចាំថ្ងៃ និងជីវិតសិក្សារបស់កុមារ វាអាចជាអ្វីមួយដែលយើងត្រូវព្រួយបារម្ភបន្តិច។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកយល់ពីភាពខុសគ្នានោះយ៉ាងច្បាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍នៅក្នុងចិត្តថា "មានអ្វីមួយបានផ្លាស់ប្តូរជាមួយកូនរបស់ខ្ញុំ ហើយវានឹងមិនបាត់ទៅវិញទេ" យើងត្រូវនិយាយអំពីវា។

តើកុមារតូចៗក៏មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ យើងធ្លាប់គិតថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺជាអ្វីមួយដែលប៉ះពាល់តែមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ គ្រូពេទ្យ និងអ្នកជំនាញកំពុងទទួលយកថា កុមារមត្តេយ្យសិក្សា និងសូម្បីតែកុមារដែលមានអាយុចូលរៀនក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត គ្លីនិក បានដែរ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនជាចំណុចខ្សោយ ឬជាការស្រមើស្រមៃនោះទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារ ដោយសារតែការប្រែប្រួលគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល។ ជួនកាលវាអាចមានទំនោរហ្សែន។ នោះគឺវាមិនមែនបណ្តាលមកពីកំហុសរបស់នរណាម្នាក់ឡើយ។ សូមគិតអំពីវា កុមារខ្លះមានសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យពីកំណើតសម្រាប់តន្ត្រី និងសិល្បៈតាំងពីក្មេង មែនទេ? ស្រដៀងគ្នានេះដែរ កុមារខ្លះអាចមានទំនោរហ្សែនបន្តិចបន្តួចក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

តើ​ទំនាក់ទំនង​រវាង​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត និង​ការ​ថប់​បារម្ភ​ជា​អ្វី?

នេះជាចំណុចសំខាន់មួយ។ ជាពិសេសចំពោះកុមារ មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងរវាងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង ការថប់បារម្ភ ។ ជារឿយៗ ជំងឺថប់បារម្ភ ចាប់ផ្តើមមុន។ ក្រោយមក នៅពេលដែលកុមារឈានដល់វ័យជំទង់ ការថប់បារម្ភនេះអាចវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើកុមារមានការភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរ វាជាកំហុសដ៏ធំមួយក្នុងការមិនអើពើនឹងវា ដោយនិយាយថា "នោះជារបៀបដែលវាធ្លាប់មាននៅពេលពួកគេនៅតូច វានឹងមិនអីទេនៅពេលពួកគេធំឡើង"។ ការថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរនេះអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ខួរក្បាលរបស់កុមារ។

មានជំងឺថប់បារម្ភជាច្រើនប្រភេទដែលកើតមានជាទូទៅចំពោះកុមារ៖

• ការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា៖ នេះគឺជាជំងឺថប់បារម្ភទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមកុមារ។ កុមារទាំងនេះមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបែកចេញពីក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ ជាពិសេសម្តាយនិងឪពុករបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានការភ័យខ្លាចដូចជា "តើម៉ាក់នឹងមានបញ្ហាដោយគ្មានខ្ញុំទេ?", "តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំនៅសាលារៀនទេ?"។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ ពួកគេពិតជាអាចឈឺពោះ និង ឈឺក្បាល នៅថ្ងៃសិក្សា។
• ការភ័យខ្លាចសង្គម ៖ កុមារទាំងនេះមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនខ្លាំងនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម ជាពិសេសនៅសាលារៀន។ ទោះបីជាពួកគេនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេនៅផ្ទះបានល្អក៏ដោយ ក៏ពួកគេខ្លាចនិយាយជាមួយមនុស្សចម្លែក គ្រូបង្រៀន ឬកុមារដទៃទៀតដែរ។ ពេលខ្លះពួកគេនៅស្ងៀមទាំងស្រុង។
• ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ៖ កុមារទាំងនេះព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេក និងមិនចាំបាច់អំពីអនាគត។ សូមគិតអំពីវាដូចជាសិស្សថ្នាក់ទី 3 ដែលព្រួយបារម្ភអំពីអាជីពនៅមហាវិទ្យាល័យរបស់ពួកគេ។ ជំនួសឱ្យការសប្បាយចិត្ត ហើយនិយាយថា "ខ្ញុំរកបានពីរគ្រាប់ក្នុងការប្រកួតបាល់ទាត់ថ្ងៃនេះ" ពួកគេអាចនិយាយថា "ប៉ុន្តែខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីការប្រឡងអក្ខរាវិរុទ្ធថ្ងៃស្អែក"។

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

តើកូនខ្ញុំមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ? - សូមប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាទាំងនេះ

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកស្គាល់កូនរបស់អ្នកច្បាស់បំផុត។ ត្រូវតាមដានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងទម្លាប់របស់កូនអ្នក។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោមនេះក្នុងរយៈពេលយូរ (លើសពីពីរសប្តាហ៍) វាជាការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។ ឪពុកម្តាយល្អសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងកូនរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនតែងតែដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់មានន័យនោះទេ។ នោះហើយជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យមានសម្រាប់។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើមុនគេ៖ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ

មុននឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលកូនរបស់អ្នក អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទទួលបាន ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ ។ ពេលខ្លះរោគសញ្ញាដែលយើងឃើញអាចមិនមែនជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ។ ដូច្នេះ សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិតរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់ថា "តើស្ថានភាពកូនខ្ញុំយ៉ាងម៉េចដែរ? សូមពន្យល់វាតាមរបៀបដែលខ្ញុំអាចយល់បាន។ តើមានជម្រើសព្យាបាលអ្វីខ្លះ?"

ឪពុកម្តាយជាច្រើនទៅជួប គ្រូពេទ្យកុមារ ជាមុនសិន។ ត្រឹមត្រូវហើយ។ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើការពិនិត្យដំបូង ហើយបើចាំបាច់ អាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេស ដូចជា គ្រូពេទ្យវិកលចរិក កុមារជាដើម។

តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្យាបាលគឺជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នារវាងឪពុកម្តាយ កុមារ និងគ្រូពេទ្យ។ វាពិបាកក្នុងការរុករកដំណើរនេះដោយគ្មានការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ។ វិធីសាស្រ្តព្យាបាលអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

១. ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ៖ នេះត្រូវបានគេហៅថាការប្រឹក្សា។ នៅទីនេះ កុមារត្រូវបានបង្រៀនជំនាញស៊ូទ្រាំដើម្បីយល់អំពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ គ្រប់គ្រងវា និងដោះស្រាយបញ្ហា។ ឪពុកម្តាយក៏ត្រូវចូលរួមក្នុងរឿងនេះផងដែរ។

២. ថ្នាំ៖ ក្នុងករណីខ្លះ ជាពិសេសប្រសិនបើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ចូរចងចាំថា ថ្នាំមិនមែនជាថ្នាំវេទមន្តទេ។ វាជាការខុសក្នុងការគិតថា "ដបថ្នាំអាចព្យាបាលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង"។ លទ្ធផលជោគជ័យបំផុតត្រូវបានសម្រេចនៅពេលដែលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងបើចាំបាច់ ថ្នាំត្រូវបានផ្សំគ្នា។

កុំបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ។ វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផ្តល់ថ្នាំដល់កូនរបស់អ្នកក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពដែលបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាព និងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការមិនប្រើថ្នាំក៏មានផលប៉ះពាល់ផងដែរ - នោះគឺកុមារនឹងបន្តឈឺ។

តើទុក្ខសោកទាំងអស់សុទ្ធតែជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមែនទេ? - ការខកចិត្តបណ្តាលមកពីបញ្ហាជីវិត

នេះក៏ជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការយល់ផងដែរ។ មិនមែនទុក្ខព្រួយទាំងអស់នោះទេ ការថប់បារម្ភទាំងអស់គឺជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កុមារខ្លះមានទុក្ខព្រួយដោយសារតែបញ្ហាពិតប្រាកដនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ស្រមៃមើលថា កុមារម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងខកចិត្តដោយសារតែរឿងដូចជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នារបស់ឪពុកម្តាយ បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុគ្រួសារ ការធ្វើបាបនៅសាលារៀន និងកង្វះការសម្រាកដោយសារតែការសិក្សាច្រើនពេក។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ នេះគឺជាការឆ្លើយតបធម្មតាចំពោះការលំបាកក្នុងជីវិត។ នៅពេលបែបនេះ វាសំខាន់ជាងការផ្តល់ថ្នាំដល់កុមារ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសដែលមានបញ្ហា និងគាំទ្រកុមារ។