តើអ្នកក៏មានស្នាមជ្រួញនៅលើមុខរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកញញឹមដែរឬទេ? (ផ្នត់ច្រមុះ និងបបូរមាត់) ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

អូ! ពេលខ្លះពេលយើងញញឹម មានបន្ទាត់ពីរដែលរត់ពីជ្រុងមាត់ទៅច្រមុះ មែនទេ? មនុស្សមួយចំនួនហៅបន្ទាត់ទាំងនេះថា «បន្ទាត់ស្នាមញញឹម» ឬ «បន្ទាត់សើច»។ តាមពិតទៅ បន្ទាត់ទាំងនេះកាន់តែអាចមើលឃើញកាន់តែច្បាស់តាមអាយុ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយ លម្អិត អំពីអ្វីដែលទាំងនេះជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងថាតើមានអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយពួកវាដែរឬទេ។

តើផ្នត់ nasolabial ដែលរត់ពីចំហៀងច្រមុះទៅមាត់ទាំងនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ទាំងនេះគឺជាផ្នត់ស្បែកដែលចាប់ផ្តើមនៅសងខាងនៃច្រមុះរបស់អ្នក ហើយលាតសន្ធឹងដល់ជ្រុងមាត់របស់អ្នក។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ផ្នត់ទាំងនេះ កាន់តែជ្រៅបន្តិចម្តងៗ ហើយជួនកាលអាចមើលឃើញជាអចិន្ត្រៃយ៍ ។ មនុស្សជាច្រើនក៏ហៅវាថា "បន្ទាត់សើច" ដែរ ពីព្រោះស្នាមជ្រួញទាំងនេះលេចឡើងនៅពេលយើងញញឹម និងនិយាយ។

ទាំងនេះអាចកើតឡើងចំពោះទាំងបុរស និងស្ត្រី និងចំពោះមនុស្សគ្រប់ជាតិសាសន៍។ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ ជាពិសេសចំពោះអាយុ។ ដូច្នេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងទទួលបាន «រលកសំណើច» ទាំងនេះ?

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលហេតុផលសំខាន់ៗ។

ភាពចាស់ជរា

នេះជាមូលហេតុចម្បង។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ឆ្អឹងថ្ពាល់របស់យើងអាចក្លាយទៅជាសំប៉ែតបន្តិច។ ម្យ៉ាងទៀត ស្បែកនៅតំបន់នោះអាចយារធ្លាក់ដោយសារតែទំនាញផែនដី។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ថា បរិមាណសារធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែករបស់យើងដែលហៅថា «កូឡាជែន» និង «អេឡាស្ទីន» ថយចុះ ។ «កូឡាជែន» និង «អេឡាស្ទីន» ទាំងនេះគឺជាប្រូតេអ៊ីនពីរប្រភេទដែលជួយឱ្យស្បែករបស់យើងមានភាពបត់បែន រឹងមាំ យឺត និងត្រឡប់ទៅរករូបរាងដើមវិញ។ វាដូចជាខ្សែកៅស៊ូថ្មី នៅពេលអ្នកទាញវា វានឹងត្រលប់ទៅកន្លែងដែលវាធ្លាប់មានវិញ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ កម្រិតនេះក៏ថយចុះផងដែរ។

ស្រមៃមើលថាតើស្បែករបស់យើងរលោង និងតឹងណែនប៉ុណ្ណានៅពេលយើងនៅក្មេង។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានោះគឺវត្តមាននៃ «កូឡាជែន» និង «អេឡាស្ទីន»។

ការជក់បារី

ការជក់បារីបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់សម្រស់ស្បែក ក៏ដូចជាសុខភាពផងដែរ។ ការជក់បារីបំផ្លាញ «កូឡាជែន» និង «អេឡាស្ទីន» នៅក្នុងស្បែករបស់យើង ។ បន្ទាប់មកស្បែកបាត់បង់រូបរាងក្មេងជាងវ័យ ហើយស្នាមជ្រួញចាប់ផ្តើមលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការជក់បារីគឺជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ «ស្នាមជ្រួញសើច» ទាំងនេះ។

ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ (ការខូចខាតដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ)

ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយទៀតនៃបញ្ហានេះ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យបំបែកកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីននៅក្នុងស្បែករបស់យើង ។ ដូចជាក្រណាត់ដែលរលាកនៅពេលទុកចោលក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ស្បែករបស់យើងក៏ត្រូវបានខូចខាតដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគេនិយាយថាការពារស្បែកនៅពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ការឡើងទម្ងន់ ឬ ការស្រកទម្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកស្រកទម្ងន់ច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ស្បែករបស់អ្នកអាចនឹងយារធ្លាក់បន្តិច។ ស្នាមជ្រួញទាំងនេះអាចកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកឡើងទម្ងន់ ថ្ពាល់របស់អ្នកអាចកាន់តែធំ ហើយស្នាមជ្រួញទាំងនេះអាចកាន់តែលេចធ្លោ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ «​ខ្សែ​សំណើច​» ទាំងនេះ?

«ខ្សែបន្ទាត់សំណើច» អាចមើលឃើញជាផ្នត់ស្បែកដែលចាប់ផ្តើមនៅសងខាងនៃច្រមុះ ហើយលាតសន្ធឹងដល់ជ្រុងមាត់។

• កាលអ្នកនៅក្មេងស្នាមជ្រួញទាំងនេះអាចមើលឃើញតែនៅពេលអ្នកញញឹម ឬសើចខ្លាំងៗប៉ុណ្ណោះ។ ពួកវាអាចមើលមិនឃើញនៅពេលដែលមុខរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងទីតាំងធម្មតានោះទេ។
• ប៉ុន្តែយូរៗទៅ មិនថាអ្នកញញឹមឬអត់ទេ ស្នាមជ្រួញទាំងនេះ អាចកាន់តែជ្រៅ ហើយក្លាយជាអចិន្ត្រៃយ៍ ។
• ពេលខ្លះស្នាមជ្រួញទាំងនេះអាចដូចគ្នានៅសងខាង (ស៊ីមេទ្រី) ឬវាអាចមើលឃើញច្បាស់ជាងនៅម្ខាង (អសមមាត្រ)។

តើអ្នកស្គាល់ «បន្ទាត់សំណើច» ទាំងនេះដោយរបៀបណា?

មិនមានការធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយសម្រាប់រឿងនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកមានវា។ ដូច្នេះវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យសម្រាប់សញ្ញានៃភាពចាស់ទាំងនេះឬអត់។ នេះមិនមែនជាជំងឺទេ វាជាបាតុភូតធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាអាចជាបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីវា។

តើអ្នកកាត់បន្ថយ «ស្នាមជ្រួញសើច» ទាំងនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីផ្នត់ច្រមុះរបស់អ្នក ហើយចង់កាត់បន្ថយវា អ្នកអាច ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីព្យាបាលមួយចំនួនដែលមាន៖

ការចាក់ថ្នាំពុលបូទូលីន

ទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាញឹកញាប់ដោយឈ្មោះយីហោ `(Botox)`®។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់ការកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញរវាងភ្នែកក៏ដោយ `(Botox)` ក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃសាច់ដុំមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ `(ផ្នត់ Nasolabial)` ចុះខ្សោយ និងបន្ធូរផងដែរ។ ការចាក់ថ្នាំ `(Botox)` ទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយរូបរាងនៃ `(សំណើច)' រយៈពេលជាច្រើនខែ។

ថ្នាំបំពេញស្បែក

នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សារធាតុពិសេសមួយចូលទៅក្នុងស្បែក ដើម្បីបំពេញផ្នត់ និងស្នាមជ្រួញ។ សារធាតុនេះបំពេញតំបន់នោះ និង ស្តារបរិមាណ និងភាពពេញលេញដែលបាត់បង់ឡើងវិញ ។ ផលប៉ះពាល់អាចមានរយៈពេលពីប្រាំមួយខែ ដល់ប្រហែលមួយឆ្នាំ។ ប្រភេទដ៏ពេញនិយមនៃ «សារធាតុបំពេញ» គឺ «អាស៊ីតហ៊ីយ៉ាលូរ៉ូនិក» «អាស៊ីតប៉ូលីឡាក់ទិក» «អាស៊ីតកាល់ស្យូមអ៊ីដ្រូស៊ីឡាប៉ាទីត» និង «មីក្រូស្វ៊ែរប៉ូលីមេទីល-មេតាគ្រីឡាត (PMMA)»។ នៅពេលជ្រើសរើសទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាព។

រីទីណូអ៊ីត

នេះគឺជាទម្រង់គីមីមួយនៃវីតាមីនអា។ នៅពេលលាបលើស្បែក វាជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែនតាមពេលវេលា និងកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវ «ស្នាមជ្រួញពេលសើច» ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ទាំងនេះតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

នីតិវិធីរឹតបន្តឹងស្បែក

ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ការព្យាបាលដោយអ៊ុលត្រាសោន ឬការព្យាបាលដោយប្រើរលកវិទ្យុ អាចជួយរឹតបន្តឹងស្បែកដែលយារធ្លាក់ ដោយជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលក្នុងពេលតែមួយទេ ហើយការព្យាបាលច្រើនដងអាចត្រូវបានទាមទារ។

ការវះកាត់

ការវះកាត់កែសម្ផស្សអាចផ្លាស់ប្តូរទីតាំង និងរូបរាងស្បែក និងជាលិកាខាងក្រោមឡើងវិញ។ ផ្នត់ច្រមុះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការលើកថ្ពាល់ ឬការលើកមុខទាំងស្រុង។ទាំងនេះមានភាពស្មុគស្មាញជាងការព្យាបាលផ្សេងទៀតបន្តិច ដូច្នេះអ្នកត្រូវស្រាវជ្រាវវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

តើអ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ «ខ្សែបន្ទាត់សំណើច» ទាំងនេះដោយរបៀបណា?

មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីពន្យារពេលការលេចចេញនូវ «ខ្សែបន្ទាត់សំណើច» ទាំងនេះ ឬធ្វើឱ្យវាមើលមិនសូវឃើញ។

• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ កាលណាអ្នកមានសុខភាពល្អ ស្បែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានសុខភាពល្អ។
• លុះត្រាតែមានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត កុំលាបអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យរលាក ឬមានស្នាមជាំលើស្បែក ។ ការរលាកស្បែក និងការរលាកអាចធ្វើឱ្យសញ្ញានៃភាពចាស់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
• កុំ​ដេក​ក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ ឬ​លើ​គ្រែ​សម្រាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ឡើង​ពណ៌​ត្នោត។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ​ជួយ​ពន្លឿន​ភាព​ចាស់ និង​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ស្នាម​ជ្រួញ ស្នាម​អុជខ្មៅ និង​មហារីក​ស្បែក។
• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់នៅថ្ងៃនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានចាប់ផ្តើមទេ សូមកុំចាប់ផ្តើមឡើយ។
• សាកល្បងគេងផ្ងារ។ វិធីនេះជួយឱ្យទំនាញផែនដីទប់ទល់នឹង «រលកសំណើច»។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគេងចំហៀង សូមសាកល្បងប្តូរចំហៀងឱ្យបានញឹកញាប់។
• ប្រើ​សាប៊ូ​សម្អាត និង​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម​ស្រាលៗ​យ៉ាងហោចណាស់​ពីរដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។
• ស្វែងយល់ពីគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលអ្នកប្រើ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែក និងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។
• ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF យ៉ាងតិច 30 (កត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ 30) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លាបឡើងវិញរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង។ លាបឡើងវិញឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនប្រសិនបើអ្នកបែកញើស ឬនៅក្នុងទឹក។

តើខ្ញុំអាចរំពឹងអ្វីខ្លះជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ គ្មានវិធីណាដែលអាចការពារ "(ផ្នត់ច្រមុះ)" ជាអចិន្ត្រៃយ៍បានទេ។ ការព្យាបាលអាចកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់វាបានរយៈពេលពីរបីខែ ជួនកាលថែមទាំងរាប់ឆ្នាំទៀតផង។ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់អាចបញ្ឈប់សញ្ញានៃភាពចាស់បានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយធ្វើតាមជំហានដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកអាចពន្យារពេលរូបរាងរបស់វា និងកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់វានៅពេលដែលវាលេចឡើង។

តើមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយកាត់បន្ថយ «ស្នាមសើច» ទាំងនេះនៅផ្ទះដែរឬទេ?

ដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញជុំវិញមាត់របស់អ្នក សូមសាកល្បងលំហាត់នេះនៅផ្ទះជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖

• គ្រាន់តែរំកិលបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយបន្តិច។
• ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីទាញជ្រុងមាត់របស់អ្នកត្រឡប់ទៅករបស់អ្នកវិញ។
• រក្សាបបូរមាត់របស់អ្នកឱ្យស្របគ្នា ហើយទាញវាមកវិញ។
• សង្កត់វាដូចនោះរយៈពេល 10 វិនាទី។
• បន្ទាប់មក​បក​ស្បែក​ចេញ ហើយ​ទុក​វា​ចោល។
• ធ្វើម្តងទៀតប្រហែល ១០ ទៅ ២៥ ដង។

ទោះបីជាអ្នកមិនអាចរំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរធំដុំពីរឿងនេះក៏ដោយ អ្នកអាចទទួលបានការធូរស្រាលខ្លះ ពីព្រោះសាច់ដុំមុខនឹងទទួលបានលំហាត់ប្រាណខ្លះ។

សារចុងក្រោយដែលនាំទៅផ្ទះ

ផ្នត់ Nasolabial គឺជាផ្នត់នៃស្បែកដែលរត់ពីជ្រុងច្រមុះរបស់យើងទៅជ្រុងមាត់របស់យើង។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ស្នាមជ្រួញទាំងនេះអាចកាន់តែជ្រៅ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលជក់បារី ហើយមិនការពារស្បែករបស់ពួកគេពីព្រះអាទិត្យ។ ប្រសិនបើ 'ខ្សែសើច' ទាំងនេះកំពុងរំខានអ្នក ឬរំខានអ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកជ្រើសរើសការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ចូរចងចាំថា ភាពចាស់ជរាគឺជាដំណើរការធម្មជាតិ ប៉ុន្តែយើងអាចគ្រប់គ្រងសញ្ញាទាំងនេះបានដោយការរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងថែរក្សាស្បែករបស់យើង។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនឯង។ កុំបារម្ភអំពីរឿងតូចតាចទាំងនេះ ហើយរីករាយនឹងជីវិត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់រឿងទាំងនេះ កុំភ្លេចថាមានវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាព និងអាចទទួលយកបានសម្រាប់វា។

ផ្នត់ច្រមុះ, បន្ទាត់សើច, បន្ទាត់ញញឹម, ស្នាមជ្រួញ, ភាពចាស់, ស្បែក, កូឡាជែន, អេឡាស្ទីន, បូតូស, សារធាតុបំពេញស្បែក, រីទីណូអ៊ី ត , ការរឹតបន្តឹងស្បែក, ការវះកាត់កែសម្ផស្ស, ពន្លឺព្រះអាទិត្យ, ការជក់បារី, ការការពារស្បែក