ចូរយើងស្វែងយល់អំពីកម្លាំងការពារដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក៖ ភាពស៊ាំធម្មជាតិ!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនងាយរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺមួយចំនួនបន្ទាប់ពីជាសះស្បើយបានពីរបីថ្ងៃទេ? ពេលខ្លះ ទោះបីជាអ្នកឈឺម្តងទៀតក៏ដោយ អ្នកនឹងជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចមុនទេ។ ហេតុផលចម្បងសម្រាប់រឿងនេះត្រូវបានគេហៅថា ភាពស៊ាំធម្មជាតិ ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលវាជាអ្វី និងរបៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

តើភាពស៊ាំធម្មជាតិជាអ្វី? គ្រាន់តែ...

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ភាពស៊ាំ​ធម្មជាតិ​គឺជា ​ការការពារ​ដែល​រាងកាយ​របស់​យើង​បង្កើត​ឡើង​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មួយ​បន្ទាប់ពី​យើង​បាន​ជា​សះស្បើយ​ពី​វា។ ស្រមៃ​មើល​ថា នៅពេល​ដែល​អ្នក​ឈឺ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​អ្នក ​ស្រាប់តែ ​ភ្ញាក់ឡើង។ អ្វីដែលវាធ្វើគឺប្រយុទ្ធយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីកម្ចាត់អ្នកឈ្លានពាន - មិនថាវាជាវីរុស ឬបាក់តេរី - ដែលបានចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

នៅក្នុងការប្រយុទ្ធនេះ រាងកាយរបស់យើងបង្កើតប្រូតេអ៊ីនពិសេសដែលហៅថា អង្គបដិប្រាណ ។ អង្គបដិប្រាណទាំងនេះគឺដូចជាទាហានតូចៗដែលស្វែងរកអ្នកឈ្លានពាន ហើយបំផ្លាញវា។ នៅពេលដែលអង្គបដិប្រាណគ្រប់គ្រងការឆ្លងតាមរបៀបនេះ អ្នកនឹងធូរស្រាល។ ប៉ុន្តែរឿងរ៉ាវមិនបញ្ចប់ត្រឹមនេះទេ។

បន្ទាប់ពីអ្នកបានជាសះស្បើយ នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក កោសិកាតូចៗនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ - ហៅថា កោសិកាចងចាំ - នឹងចងចាំការឆ្លងមេរោគពីមុននោះ។ នោះក៏ព្រោះតែនៅពេលដែលពួកគេប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនោះ ពួកគេរៀនស្គាល់សញ្ញាសម្គាល់ពិសេសរបស់អ្នកឈ្លានពាន ដែលហៅថា អង់ទីហ្សែន ។

កោសិកាចងចាំទាំងនេះនៅរស់រានមានជីវិតបន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគបានចប់។ ការងារតែមួយគត់របស់ពួកវាគឺល្បាតតំបន់នោះដើម្បីមើលថាតើអង់ទីហ្សែនពីអ្នកឈ្លានពានមុនត្រឡប់មកវិញឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកឈ្លានពានត្រឡប់មកវិញ កោសិកាចងចាំទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យសកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជូនដំណឹងដល់កោសិកាភាពស៊ាំផ្សេងទៀត និងលុបបំបាត់វាចោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ជួនកាលដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន។

ស្រមៃមើលស្មៅដ៏អាក្រក់មួយដុះនៅក្នុងសួនច្បាររបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអ្នកដកវាចេញ អ្នកនឹងចាំរូបរាងរបស់វា។ ប្រសិនបើស្មៅនោះដុះនៅកន្លែងផ្សេង អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយដកវាចេញមុនពេលវាប៉ះពាល់ដល់រុក្ខជាតិដទៃទៀត។ នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើងចំពោះរុក្ខជាតិនេះ។

កោសិកាចងចាំទាំងនេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃភាពស៊ាំធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែ ដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកោសិកាចងចាំទាំងនេះ វាត្រូវតែជួបប្រទះនឹងអ្នកឈ្លានពានជាមុនសិន។ នោះមានន័យថា ភាពស៊ាំធម្មជាតិវិវឌ្ឍតែបន្ទាប់ពីអ្នកឈឺ និងជាសះស្បើយប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីយល់ពីតួនាទីរបស់ភាពស៊ាំធម្មជាតិនេះនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាំងមូលរបស់យើង វាជាការល្អក្នុងការដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីប្រភេទផ្សេងៗនៃភាពស៊ាំ។

មានភាពស៊ាំពីរប្រភេទសំខាន់ៗ!

ទាំងនេះគឺដូចជាខ្សែការពារសំខាន់ពីរនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

១. ភាពស៊ាំពីកំណើត៖ នេះគឺជា ខ្សែការពារដំបូងដែលរាងកាយរបស់យើងមាននៅពេលដែលអ្នកឈ្លានពានព្យាយាមចូល។នេះរួមបញ្ចូលទាំងរបស់របរដូចជាស្បែករបស់យើង ភ្នាសរំអិលនៅក្នុងច្រមុះ និងបំពង់ករបស់យើង និងកោសិកាប្រភេទផ្សេងៗ (ឧទាហរណ៍ កោសិកាឃាតករធម្មជាតិ)។ កោសិកាទាំងនេះស្គាល់អ្នកឈ្លានពាន ហើយវាយប្រហារពួកគេភ្លាមៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កោសិកាទាំងនេះមិនចាំអ្នកឈ្លានពានទេ នៅពេលដែលការប្រយុទ្ធចប់។ ពួកវាវាយប្រហារអ្នកឈ្លានពានទាំងអស់តាមរបៀបដូចគ្នា។ ពេលខ្លះវាអាចគ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ កោសិកាភាពស៊ាំពីកំណើតទាំងនេះសុំជំនួយ - នោះគឺពីកោសិកាភាពស៊ាំសម្របខ្លួន។

២. ភាពស៊ាំសម្របខ្លួន៖ នេះគឺជា ខ្សែការពារដែលទទួលស្គាល់ កំណត់គោលដៅ ចងចាំ និងវាយប្រហារអ្នកឈ្លានពានជាក់លាក់។ កោសិកាឯកទេស - ដូចជា កោសិកា T និងកោសិកា B - ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីទទួលស្គាល់ និងបំផ្លាញអង់ទីហ្សែនដែលមិនមែនជារបស់យើងផ្ទាល់។ ជាពិសេសកោសិកាចងចាំគឺជាវីរបុរសនៅទីនេះ ពីព្រោះពួកគេបានរួចផុតពីការឆ្លងមេរោគពីមុន ហើយអាចឆ្លើយតបយ៉ាងរហ័សចំពោះការឆ្លងមេរោគជាបន្តបន្ទាប់។

នៅពេលដែលមនុស្សភាគច្រើននិយាយអំពី «ភាពស៊ាំពីកំណើត» ពួកគេពិតជាសំដៅទៅលើ ទម្រង់មួយនៃភាពស៊ាំសម្របខ្លួន។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបង្កើតប្រូតេអ៊ីន និងអង្គបដិប្រាណជាក់លាក់មួយចំនួនដោយធម្មជាតិ ដែលកំណត់គោលដៅអ្នកឈ្លានពានជាក់លាក់ ហើយ «ចងចាំ» អ្នកឈ្លានពានទាំងនោះ។ ដំណើរការនេះរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យស្គាល់ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្នកឈ្លានពានទាំងនោះនាពេលអនាគត។

ដូច្នេះតើភាពស៊ាំសកម្មធម្មជាតិនេះជាអ្វី?

ភាពស៊ាំសកម្មធម្មជាតិគឺជា ការការពារដែលអ្នកទទួលបានពីអង្គបដិប្រាណដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបង្កើតជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការឆ្លងមេរោគ។ នេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពី ភាពស៊ាំសកម្មដែលបង្កឡើងដោយវ៉ាក់សាំង ដែលជាការការពារដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបង្កើតជាការឆ្លើយតបទៅនឹងសារធាតុ (ដូចជាវីរុស ឬភាគល្អិតបាក់តេរី) នៅក្នុងវ៉ាក់សាំងមួយចំនួន។

តើភាពស៊ាំអកម្មធម្មជាតិជាអ្វី?

ភាពស៊ាំអកម្មធម្មជាតិគឺជា ការការពារដែលកុមារទទួលបានពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬតាមរយៈការបំបៅដោះកូន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកបញ្ជូនអង្គបដិប្រាណប្រភេទផ្សេងៗទៅកូនរបស់អ្នកតាមរយៈសុក។ បន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកកើតមក ប្រសិនបើអ្នកបំបៅដោះកូន អ្នកបញ្ជូនអង្គបដិប្រាណប្រភេទមួយចំនួនទៅកូនរបស់អ្នកតាមរយៈទឹកដោះរបស់អ្នក។ ការផ្ទេរអង្គបដិប្រាណនេះការពារកូនរបស់អ្នកពីមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់រហូតដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កូនអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបង្កើតអង្គបដិប្រាណទាំងនេះ។

ភាពស៊ាំអកម្មក៏អាចទទួលបានដោយសិប្បនិម្មិតផងដែរ។ នេះមានន័យថា អង្គបដិប្រាណត្រូវបានផ្តល់ជាវ៉ាក់សាំងសម្រាប់ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ។ ឧទាហរណ៍ អង្គបដិប្រាណម៉ូណូក្លូណាល់ និង អង្គបដិប្រាណប៉ូលីក្លូណាល់ ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ក្នុងករណីទាំងនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាចបង្កើតអង្គបដិប្រាណទាំងនេះនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ឬទទួលបានវាពីប្រភពសត្វ។

តើភាពស៊ាំធម្មជាតិមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

រយៈពេលដែលអ្នកត្រូវបានការពារពីជំងឺឆ្លងជាក់លាក់មួយ គឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើជំងឺនេះ និង សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ជាពិសេសថាតើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកខ្សោយឬអត់។

ជួនកាល ការឆ្លងមេរោគតែមួយមុខផ្តល់នូវភាពស៊ាំធម្មជាតិពេញមួយជីវិត។ ឧទាហរណ៍នៃជំងឺ "ម្តងឆ្លង" បែបនេះគឺ កញ្ជ្រឹល និង រលាកថ្លើមប្រភេទអា។

ពេលខ្លះទៀត ភាពស៊ាំធម្មជាតិដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតបានការពារអ្នកត្រឹមតែរយៈពេលកំណត់ប៉ុណ្ណោះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកអាចឆ្លងមេរោគមួយចំនួន - ដូចជា ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ជំងឺកូវីដ-១៩ និងជំងឺផ្តាសាយ - ច្រើនដងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ភាពស៊ាំធម្មជាតិរបស់អ្នកគឺចំពោះតែប្រភេទវីរុសជាក់លាក់មួយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ វីរុសកំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ (ផ្លាស់ប្តូរ) ដើម្បីគេចពីការការពាររបស់យើង។

ភាពស៊ាំធម្មជាតិ និងការចាក់វ៉ាក់សាំង - តើមានអ្វីខុសគ្នា?

ទាំងភាពស៊ាំធម្មជាតិ និងភាពស៊ាំដែលបង្កឡើងដោយវ៉ាក់សាំង សុទ្ធតែជាទម្រង់នៃការចាក់វ៉ាក់សាំងសកម្ម។ ក្នុងករណីទាំងពីរ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបង្កើតអង្គបដិប្រាណ និងកោសិកា T។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាបង្កើតទាំងនេះ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងកត្តាជំរុញផ្សេងៗគ្នា ដែលជាសារធាតុផ្សេងៗគ្នាដែលធ្វើឱ្យកោសិកាភាពស៊ាំរបស់អ្នកសកម្ម។

• វាគឺជាមីក្រុបពីការឆ្លងមេរោគដែលជំរុញឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតភាពស៊ាំធម្មជាតិ។
• សារធាតុនៅក្នុងវ៉ាក់សាំង - ដូចជាមេរោគដែលចុះខ្សោយ ប្រូតេអ៊ីន ឬ mRNA - គឺជាអ្វីដែលបង្កើតភាពស៊ាំដែលវ៉ាក់សាំងផ្តល់។

នៅពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនធំទទួលបានវ៉ាក់សាំងដោយធម្មជាតិ និង/ឬចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងជាក់លាក់ណាមួយ យើងអាចឈានដល់អ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវហៅថា ភាពស៊ាំហ្វូង ។ នេះមានន័យថាការឆ្លងមេរោគឈប់រីករាលដាល ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនមានភាពស៊ាំនឹងជំងឺនោះ។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងគឺជាមធ្យោបាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពស៊ាំហ្វូង។

តើខ្ញុំអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ខ្ញុំដោយធម្មជាតិដោយរបៀបណា?

មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក និងជួយឱ្យវាដំណើរការបានល្អបំផុតរបស់វា។ ចាប់ពីការគេងគ្រប់គ្រាន់ រហូតដល់ការញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ អ្នកអាចជួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកការពារខ្លួនវាប្រឆាំងនឹងវីរុស និងមេរោគដទៃទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ។ (យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ!)

ចូរយើងរៀនអំពីភាពស៊ាំធម្មជាតិចំពោះ COVID-19

ភាពស៊ាំធម្មជាតិចំពោះជំងឺកូវីដ-១៩ គឺជា ការការពារដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនាពេលអនាគត បន្ទាប់ពីអ្នកបានជាសះស្បើយពីការឆ្លងមេរោគកូវីដ-១៩។ ការឆ្លងមេរោគនេះហ្វឹកហាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យស្គាល់ និងបំផ្លាញមេរោគដែលបង្កជំងឺកូវីដ-១៩ ប្រសិនបើវាចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកម្តងទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកឯកទេសខាងជំងឺឆ្លងបានសង្កត់ធ្ងន់ ថា អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកតែលើភាពស៊ាំធម្មជាតិដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនោះទេ។ផ្ទុយទៅវិញ សូមចាក់ វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ៖

• ជំងឺកូវីដ-១៩ គឺជាការឆ្លងមេរោគដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ អ្នកមិនអាចប្រាប់បានជានិច្ចថាវីរុសនឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច អ្នកនឹងឈឺប៉ុណ្ណា ឬផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងអ្វីខ្លះ ដូចជា ជំងឺកូវីដ-១៩ រយៈពេលយូរ នឹងកើតឡើងនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការឆ្លងមេរោគកូវីដ-១៩ អាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិត អង្គបដិប្រាណស្វ័យប្រវត្តិ ។ ទាំងនេះគឺជាអង្គបដិប្រាណដែលវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក។ នេះក៏អាចនាំឱ្យមាន ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ផងដែរ។
• ម៉្យាងវិញទៀត ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន សុវត្ថិភាព និងអាចទុកចិត្តបាន។ ផលប៉ះពាល់ណាមួយគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់រយៈពេលវែងទេ។ ការស្រាវជ្រាវមិនទាន់បានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការចាក់វ៉ាក់សាំង និងការវិវត្តនៃអង្គបដិប្រាណដោយស្វ័យប្រវត្តិនោះទេ។

• ភាពស៊ាំធម្មជាតិចំពោះជំងឺកូវីដ-១៩ ផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលវីរុសផ្លាស់ប្តូរ។ នៅពេលដែលវីរុសផ្លាស់ប្តូរ វាបង្កើតជា បំរែបំរួលមួយ ដែលជាទម្រង់ថ្មីមួយនៃវីរុស។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលភាពស៊ាំធម្មជាតិពីបំរែបំរួលកូវីដមួយមិនអាចធានាថាការពារប្រឆាំងនឹងបំរែបំរួលផ្សេងទៀតទាំងអស់បានទេ។
• ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ពូជវីរុសមុនៗ - រហូតដល់ និងរួមទាំង Delta - បានផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវភាពស៊ាំធម្មជាតិដ៏រឹងមាំ និងយូរអង្វែងអស់រយៈពេលជាច្រើនខែបន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគ។ អ្នកនៅតែទទួលបានភាពស៊ាំធម្មជាតិពី Omicron និងវ៉ារ្យ៉ង់របស់វា ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនខ្លាំង ឬយូរអង្វែងដូចនោះទេ។ នោះដោយសារតែពូជវីរុសថ្មីទាំងនេះមាន "ការគេចផុតពីភាពស៊ាំខ្ពស់"។ នោះមានន័យថាពួកវាឆ្លាតណាស់ ហើយពួកវាអាចរំលងការការពារភាពស៊ាំធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វ៉ាក់សាំងត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពូជវីរុសកូវីដបច្ចុប្បន្ន។

ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើភាពស៊ាំធម្មជាតិ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវភាពស៊ាំដ៏រឹងមាំ និងសកម្ម ដោយគ្មានហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ឬការស្លាប់ដែលការឆ្លងមេរោគពិតប្រាកដអាចបង្កឡើង។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យចាក់វ៉ាក់សាំង ទោះបីជាអ្នកធ្លាប់មានជំងឺកូវីដ-១៩ ក៏ដោយ។

តើភាពស៊ាំធម្មជាតិចំពោះជំងឺកូវីដ-១៩ មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

វា អាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន។ មនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានការពារពីការឆ្លងមេរោគឡើងវិញរយៈពេលពីរបីខែ។ ប៉ុន្តែភាពស៊ាំធម្មជាតិនេះថយចុះតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ រាងកាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចបង្កើតភាពស៊ាំធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគនោះទេ។ ដូច្នេះ អ្នកអាចនឹងឈឺម្តងទៀតលឿនជាងអ្នកដទៃ។

ជាធម្មតា ភាពស៊ាំធម្មជាតិពីការឆ្លងមេរោគកូវីដ-១៩ អាចផ្តល់ការការពារដ៏រឹងមាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងការចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ អ្នកអាចឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ ម្តងទៀត ប៉ុន្តែការឆ្លងទំនងជាមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរទេ។ យើងនឹងរៀនបន្ថែមទៀត នៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវសិក្សាពីវ៉ារ្យ៉ង់ និងនិន្នាការថ្មីៗនៃការឆ្លងមេរោគឡើងវិញ។

ចំណុចសំខាន់គឺថា ការមាន COVID-19 មិនអាចការពារអ្នកពីមេរោគទូទៅផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺផ្តាសាយ ឬ RSV ឬការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីទូទៅដូចជាជំងឺបំពង់ក strep throat នោះទេ។ ការឆ្លងមេរោគនីមួយៗបណ្តាលមកពីមេរោគផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកមានភាពស៊ាំធម្មជាតិរយៈពេលខ្លីចំពោះ COVID-19 ក៏ដោយ វានៅតែជាគំនិតល្អក្នុងការចាត់វិធានការដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពីមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់គ្រប់ប្រភេទ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ការពាក់ម៉ាស់ក្នុងស្ថានភាពសង្គម និងការជៀសវាងមនុស្សដែលឈឺ។

ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានដែលសាកសមនឹងអ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលស្គាល់អ្នក និងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកបន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគ COVID-19 និងរបៀបការពារខ្លួនអ្នក។

សារយកទៅផ្ទះ

នៅពេលអ្នកឈឺ អ្នកប្រហែលជាមិនគិតពីកោសិកាតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលកំពុងប្រយុទ្ធគ្នានោះទេ។ ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលកើតឡើង។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកម្ចាត់មេរោគដែលឈ្លានពាន អ្នកនឹងនៅសល់ជាមួយនឹងការការពារធម្មជាតិដែលអាចមានរយៈពេលរាប់ខែ រាប់ឆ្នាំ ឬសូម្បីតែពេញមួយជីវិត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពស៊ាំធម្មជាតិតែមួយមុខមិនអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ។ ម្យ៉ាងទៀត វីរុស ឬបាក់តេរីមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺធ្ងន់ - ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកសាងភាពស៊ាំតាមរយៈការចាក់វ៉ាក់សាំងក្នុងករណីបែបនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីរបៀបដែលភាពស៊ាំធម្មជាតិអាចជួយការពារអ្នកពីការឆ្លងមេរោគទូទៅមួយចំនួន និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសុខភាព។ ចងចាំជានិច្ចថា វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីសុខភាពរបស់អ្នក!

ភាពស៊ាំ ធម្មជាតិ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ អង្គបដិប្រាណ កោសិកាចងចាំ ការចាក់វ៉ាក់សាំង កូវីដ-១៩ ការឆ្លងមេរោគ