អូយ... មានរឿងអ្វីជាមួយក្រពះខ្ញុំ... វាកំពុងឡើងក្នុងបំពង់ក... ខ្ញុំមិនអាចមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតបានទេ... អ្នកប្រហែលជាស៊ាំនឹងអារម្មណ៍នេះ មែនទេ? ប្រហែលជាអ្នកបានញ៉ាំអ្វីមួយដែលមិនសមនឹងអ្នក។ ឬវាអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ការចង្អោរ និងក្អួតនេះគឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះសូមឱ្យយើងយល់ច្បាស់អំពីរឿងនេះ។
តើ «ចង្អោរ» និង «ក្អួត» ជារឿងពីរផ្សេងគ្នាទេ?
មែនហើយ។ ទោះបីជារឿងទាំងពីរនេះទាក់ទងគ្នាក៏ដោយ ក៏វាមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ។
- ចង្អោរ៖ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាអារម្មណ៍មិនស្រួលនៃ "អារម្មណ៍ដូចជាអ្នកនឹងក្អួត"។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាក្រពះរបស់អ្នកកំពុងបង្វិល ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលនៅខាងក្រោយបំពង់ករបស់អ្នក។ ពេលខ្លះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខ មាត់របស់អ្នកហូរទឹក ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពិបាកលេប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចង្អោរមិនតែងតែមានន័យថាក្អួតនោះទេ។
- ក្អួត៖ នេះជាពេលដែលខ្លឹមសារនៃក្រពះ ពោលគឺអាហារដែលយើងបានញ៉ាំ ឬផឹក ត្រូវបានច្របាច់ចេញពីសាច់ដុំក្រពះយ៉ាងខ្លាំង ហើយបញ្ចេញចេញតាមមាត់។ នេះគឺជាដំណើរការការពាររបស់រាងកាយ។
ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា ការចង្អោរ និងក្អួតមិនមែនជាជំងឺទេ វាជារោគសញ្ញា ដូចជាជំងឺផ្តាសាយដែរ។ វាអាចបណ្តាលមកពីរឿងជាច្រើន។
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុចម្បងនៃការចង្អោរ និងក្អួត?
អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ខ្លះជារឿងតូចតាចណាស់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ចូរយើងវិភាគហេតុផលទាំងនេះ។
| មូលហេតុទូទៅ និងតូចតាច | ហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ |
|---|---|
| ការពុលអាហារ ឬជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន | របួសក្បាល (ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល) |
| ការមានផ្ទៃពោះដំបូង (ចង្អោរពេលព្រឹក) | ការឆ្លងមេរោគខួរក្បាលដូចជាជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល |
| វិលមុខដោយសារចលនា | ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន |
| ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដូចជាឈឺក្បាលប្រកាំង | ការស្ទះពោះវៀន |
| ការផឹកស្រាច្រើនពេក | ដុំសាច់ខួរក្បាល |
| ថ្នាំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលជំងឺមហារីក) | ជំងឺទាក់ទងនឹងតម្រងនោម |
| រំលាយអាហារមិនបានល្អ | គាំងបេះដូង (ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី) |
តើអ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនេះនៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
ជារឿយៗ មានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ពេលមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត...
- ផឹកទឹកត្រជាក់ និងថ្លាក្នុងបរិមាណតិចតួច (ឧទាហរណ៍ ទឹក ទឹកផ្លែឈើ)។
- ញ៉ាំអាហារស្រាលៗ និងមិនមានជាតិខ្លាញ់។ អ្វីមួយដូចជានំក្រាកែរ ឬនំប៉័ងគឺល្អ។
- ជៀសវាង អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ផ្អែមពេក ឬចៀន ទាំងស្រុង។
- ម្នាលភិក្ខុទាំងឡាយ កាលណាបរិភោគ ចូរបរិភោគបន្តិចម្តងៗ។ ចូរបរិភោគអាហារតូចៗច្រើនពេល ជាជាងបរិភោគអាហារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
- កុំអង្គុយឱនចុះក្រោយពីញ៉ាំអាហាររួច។ អង្គុយមួយសន្ទុះ។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចរក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ជាងជើងរបស់អ្នកប្រហែល 12 អ៊ីញ។
- ក្លិនខ្លាំងមួយចំនួន អាចបង្កើនការចង្អោរ ដូច្នេះត្រូវចៀសវាងរបស់បែបនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកក្អួត...
- កុំញ៉ាំអាហាររឹងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីក្អួត។ ឲ្យក្រពះរបស់អ្នកបានសម្រាកខ្លះ។
- បន្ទាប់ពីប្រហែលមួយម៉ោង សូមចាប់ផ្តើមផឹក ទឹកថ្លា (ឧ. ទឹក ទឹកក្រូច) ក្នុងកម្រិតតិចៗ ប្រហែលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយពេល ។ កុំផឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
- សម្រាកឱ្យបានច្រើន និងជៀសវាងការងារធ្ងន់ៗ។
- បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីក្អួតឈប់ សូមសាកល្បងញ៉ាំ អ្វីដែលស្រាលៗ ដូចជានំក្រាកែរ ។
សូមចងចាំថា កុំប្រើថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ចង្អោរ ឬក្អួត ដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ ជួនកាល វាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពមូលដ្ឋានកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ការខ្សោះជាតិទឹក - អ្វីដែលយើងគួរខ្លាចបំផុត!
គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំ និងបន្ទាន់បំផុតនៃការក្អួតគឺ ការខ្សោះជាតិទឹក ដែលជាការបាត់បង់ទឹក និងអំបិលពីរាងកាយ។
មនុស្សពេញវ័យមានហានិភ័យតិចជាង ពីព្រោះពួកគេសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស (មាត់ស្ងួត ស្រេកទឹកខ្លាំងពេក)។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ជាមួយកុមារតូចៗ និងទារក។ ពួកគេមិនដឹងពីរបៀបបង្ហាញពីភាពមិនស្រួលរបស់ពួកគេទេ។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាកុមារខ្សោះជាតិទឹក?
- បបូរមាត់ស្ងួត និងមាត់ស្ងួត ។
- ភ្នែកហាក់ដូចជាលិច ។
- ដកដង្ហើមលឿន ឬជីពចរ ។
- គ្មានទឹកភ្នែកពេលយំ ។
- ការថយចុះភាពញឹកញាប់ និងបរិមាណនៃការនោម (ឧទាហរណ៍ មិននោមរយៈពេល 6-8 ម៉ោង)
- ប្រហោងក្បាលទារកនៅលើថ្ងាសរបស់ទារកហាក់ដូចជាលិចចូល ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាជាអាសន្នហើយ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើយើងពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើការព្យាបាលនៅផ្ទះមិនផ្តល់ការធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖
| អ្នកជំងឺ | ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ |
|---|---|
| កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ | |
| ក្មេងតូចៗ | ក្អួតដែលបន្តលើសពីពីរបីម៉ោង។ |
| ក្អួតត្រូវបានអមដោយរាគ (ឈឺក្រពះ) ។ | |
| បង្ហាញសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក។ | |
| គ្រុនក្តៅលើសពី 100°F (37.8°C)។ | |
| កុមារអាយុលើសពី 6 ឆ្នាំ | |
| កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ | ក្អួតដែលមានរយៈពេលលើសពីមួយថ្ងៃ (២៤ ម៉ោង)។ |
| បង្ហាញសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក។ | |
| គ្រុនក្តៅលើសពី 102°F (38.9°C)។ | |
| មនុស្សពេញវ័យ | |
| មនុស្សពេញវ័យ | ក្អួតមានរយៈពេលលើសពីមួយថ្ងៃ។ |
| បង្ហាញសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹកកម្រិតមធ្យម (ឧទាហរណ៍ ការស្រេកទឹកខ្លាំង ការថយចុះការនោម វិលមុខ)។ | |
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់!
រោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះអាច បង្ហាញពីស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយទៅ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត ។
- ក្អួតចេញឈាម (ខ្មៅ ឬក្រហម ដូចកាកកាហ្វេ)។
- ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ និង រឹងក ។
- ងងុយគេងខ្លាំងពេក ឬច្រឡំ។
- ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចទ្រាំទ្របាន ។
- គ្រុនក្តៅខ្លាំង (លើសពី 101°F / 38.3°C) រួមជាមួយនឹងក្អួត។
- ដង្ហើមលឿនពេក ឬចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ពេក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ចង្អោរ និងក្អួតមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែជារោគសញ្ញា។ ជាធម្មតាវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។
- ហានិភ័យធំបំផុតនៅពេលក្អួតគឺ ការខ្សោះជាតិទឹក ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផឹកទឹកដូចជាទឹក និងទឹកផ្លែឈើ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះកុមារ។
- ឲ្យក្រពះរបស់អ្នកបានសម្រាក។ ញ៉ាំអាហារស្រាលៗ និងមិនមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងបរិមាណតិចតួច (នំក្រាកែរ នំប៉័ង)។
- ប្រសិនបើការក្អួតមានរយៈពេលលើសពីមួយថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក ឬប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត (ហូរឈាម ឈឺចាប់ខ្លាំង) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- កុំទិញថ្នាំពីឱសថស្ថានដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។