តើអ្នកខ្លាចទេបន្ទាប់ពីឮអំពីជំងឺផ្តាសាយបក្សី? ចូរយើងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ!

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពីជំងឺផ្តាសាយបក្សីនៅក្នុងព័ត៌មាននាពេលនេះ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិច។ ប៉ុន្តែគ្មានហេតុផលដែលត្រូវភ័យស្លន់ស្លោនោះទេ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយលម្អិត ដោយសាមញ្ញបំផុត អំពីជំងឺផ្តាសាយបក្សីនេះ និងរបៀបដែលយើងអាចការពារខ្លួនយើង និងក្រុមគ្រួសាររបស់យើងពីវា។

តើជំងឺផ្តាសាយបក្សីជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺផ្តាសាយបក្សីនេះក៏ជា វីរុសផ្តាសាយ ដែរ។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់សត្វស្លាប ហើយជួនកាលសត្វដទៃទៀត។ វាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវដែលយើងទាំងអស់គ្នាមានក្នុងរដូវរងា។ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាពេលខ្លះអាចស្រដៀងគ្នា។ មានពូជផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺផ្តាសាយបក្សីនេះ។ ក្នុងចំណោមនោះ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពីពូជ (H5N1) ឬ (H5) ។ នេះគឺជាពូជដែលមិនសូវស្គាល់ ហើយជួនកាលអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស។

តើជំងឺផ្តាសាយបក្សីនេះរីករាលដាលយ៉ាងដូចម្តេច?

សូមគិតអំពីវា មានសត្វស្លាបព្រៃដូចជា ទា ក្ងាន ស្វា និងក្អែក។ សត្វស្លាបព្រៃទាំងនេះអាចចម្លងជំងឺនេះទៅសត្វចិញ្ចឹមក្នុងកសិដ្ឋានដូចជាមាន់ និងទួរគី និងទៅសត្វទឹកដោះគោដូចជាគោ។ ជួនកាលសត្វដទៃទៀតក៏ឆ្លងមេរោគដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ អ្នកដែលធ្វើការជាមួយ សម្អាតបន្ទាប់ពី ឬមានទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វដែលមានជំងឺផ្តាសាយបក្សីមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺនេះ។ មេរោគផ្តាសាយបក្សីត្រូវបានរីករាលដាលតាមរយៈ ទឹកមាត់ ទឹករំអិល ទឹកដោះគោ ទឹកនោម ឬលាមករបស់សត្វ។ ទាំងនេះអាចរកបាននៅលើរោម ស្បែក ទ្រុង ឬឧបករណ៍កសិដ្ឋានរបស់សត្វ។ យើងក៏អាចឆ្លងមេរោគបានដែរ ប្រសិនបើយើងប៉ះ ដំណក់ទឹក ឬធូលីដែលមានមេរោគដោយដៃរបស់យើង ហើយបន្ទាប់មកប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់របស់យើង។ យើងក៏អាចកើតជំងឺនេះបាន ដោយការស្រូបចូល ដំណក់ទឹក ឬធូលីដែលមានមេរោគទាំងនេះ។ ជួនកាល ជំងឺផ្តាសាយបក្សីអាចរីករាលដាលដោយការញ៉ាំរបស់របរដូចជាសាច់មាន់ ទួរគី ឬស៊ុតដែលមិនទាន់ឆ្អិន ឬដោយការផឹក ទឹកដោះគោឆៅ ពីសត្វដូចជាគោដែលមានមេរោគ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បក្សី​មាន​អ្វីខ្លះ?

ជំងឺផ្តាសាយបក្សីមើលទៅដូចវីរុសផ្តាសាយដទៃទៀតដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាមួយចំនួនអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ៖

• គ្រុនក្តៅ (ប្រហែលជាគ្រុនក្តៅខ្លាំង)
• ការឡើងក្រហម ឬ ឈឺភ្នែក ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក ឬ ភ្នែកក្រហម គឺជារោគសញ្ញាដែលជួនកាលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងជំងឺផ្តាសាយបក្សី។
• ក្អក ឬ ឈឺបំពង់ក
• ហៀរសំបោរ ឬ ស្ទះច្រមុះ
• ឈឺខ្លួន ឬឈឺក្បាល
• មានអារម្មណ៍ខ្សោយ អស់កម្លាំង
• ចង្អោរ និង ក្អួត
• រាគ

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺផ្តាសាយបក្សីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម (ដូចជាដង្ហើមខ្លី) ឈឺទ្រូង គ្រុនក្តៅខ្លាំងជាប់រហូត វង្វេងស្មារតី និង ប្រកាច់ ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការឆ្លងមេរោគសួតធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺរលាកសួតអាចកើតឡើង ហើយថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ទៀតផង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះរោគសញ្ញាទាំងនេះ ជាពិសេសប្រសិនបើវាលេចឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលបានប៉ះពាល់ជាមួយសត្វ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់ជំងឺផ្តាសាយបក្សី?

ដើម្បី​ដឹង​ឲ្យ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បក្សី​ឬ​អត់ គ្រូពេទ្យ​នឹង​យក​សំណាក​ទឹករំអិល​ពី​ច្រមុះ ឬ​បំពង់ក​របស់​អ្នក (ដោយ​ប្រើ​សំឡី​ជូត​ភ្នែក) ។ ប្រសិនបើ​កូន​របស់​អ្នក​មាន ​ជំងឺ​រលាក​ភ្នែក សំណាក​មួយ​ក៏​អាច​យក​ពី​ត្រចៀក​បាន​ដែរ។ សំណាក​នេះ​ត្រូវ​បាន​ផ្ញើ​ទៅ​មន្ទីរពិសោធន៍​សម្រាប់​ការ​ធ្វើតេស្ត​ពិសេស ដូចជា ​ការ​ធ្វើតេស្ត PCR ដើម្បី​បញ្ជាក់​ថា​តើ​មាន​មេរោគ​ឬ​អត់។ វា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​ប្រសិនបើ​អ្នក ឬ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បក្សី ហើយ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ទើបតែ​បាន​ប៉ះពាល់​ជាមួយ​សត្វ​ស្លាប ឬ​សត្វ​ដទៃ​ទៀត (ជាពិសេស​សត្វ​ឈឺ) អ្នក​ត្រូវតែ​ប្រាប់​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក។ មានតែ​ពេល​នោះ​ទេ​ដែល ​គ្រូពេទ្យ ​នឹង​អាច​សង្ស័យ និង​ធ្វើតេស្ត​ចាំបាច់​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស។

តើជំងឺផ្តាសាយបក្សីត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយបក្សី ដូចជា ថ្នាំ oseltamivir ។ ថ្នាំទាំងនេះ ដំណើរការបានល្អបំផុតនៅពេលចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៅពេលដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម ក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងដំបូង។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាអ្នកដែលពិបាកដកដង្ហើម អាចត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយថែមទាំងអាចត្រូវការព្យាបាលនៅក្នុងបន្ទប់ថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង (ICU) ទៀតផង។ ចំពោះអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាស្រាលៗ ឱសថបុរាណអាចជួយពួកគេឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងជាសះស្បើយ។

• ផ្តល់ជាតិទឹកឱ្យបានច្រើន (ដូចជាទឹក ទឹកផ្លែឈើ បបរ ស៊ុប) ដើម្បីការពារ ការខ្សោះជាតិទឹក ចំពោះខ្លួនអ្នក ឬកូនរបស់អ្នក។
• គេងលក់ស្រួល និងសម្រាក។
• ពេលខ្លះក្មេងៗអាចមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងត្រជាក់ ដូច្នេះត្រូវស្លៀកពាក់ជាស្រទាប់ៗដែលអាចដោះចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។
• អាច​ឲ្យ ​ថ្នាំ Acetaminophen (ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល) ឬ ibuprofen សម្រាប់​ព្យាបាល​គ្រុនក្តៅ និង​ឈឺខ្លួន​តាម​ការណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំ Aspirin មិនគួរ​ឲ្យ​កុមារ​អាយុ​ក្រោម 19 ឆ្នាំ​ដែលមាន​គ្រុនក្តៅ​នោះទេ ព្រោះ​វា​ត្រូវបាន​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅនឹង​ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ​ហៅថា Reye's syndrome ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ខួរក្បាល និង​ថ្លើម។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃមេរោគទៅអ្នកដទៃ អ្នកគួរតែទុកកូនរបស់អ្នកនៅផ្ទះពីសាលារៀន ឬមណ្ឌលថែទាំកុមារ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរយៈពេលដែលកូនរបស់អ្នកគួរនៅ។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការមិនចែករំលែករបស់របរដូចជាចាន ពែង ឬកន្សែងដែលអ្នកជំងឺបានប្រើ។

តើអាចការពារជំងឺផ្តាសាយបក្សីបានទេ?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ មិនទាន់មានវ៉ាក់សាំងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយបក្សីសម្រាប់សាធារណជនទូទៅនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងធ្វើការដើម្បីបង្កើតវ៉ាក់សាំងដែលអាចការពារមនុស្សពីការឆ្លងវីរុសនេះ។ នៅប្រទេសស្រីលង្កា និងប្រទេសជាច្រើនទៀតនៅជុំវិញពិភពលោក អាជ្ញាធរសុខាភិបាលបានចាត់វិធានការផ្សេងៗដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយបក្សី។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក៖

• ជៀសវាងការប៉ះពាល់សត្វស្លាប ជាពិសេសសត្វដែលមើលទៅហាក់ដូចជាឈឺ។ សង្កេតមើលពួកវាពីចម្ងាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ដែលមានការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺផ្តាសាយបក្សី សូមជៀសវាង ទីផ្សារសត្វស្លាបរស់ កសិដ្ឋានចិញ្ចឹមសត្វបក្សី ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលអាចមានសត្វស្លាបឆ្លង។ តាមដាន ព័ត៌មានថ្មីៗអំពីការធ្វើដំណើរ ពីភ្នាក់ងារសុខភាពអន្តរជាតិ ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC) ។
• ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជានិច្ចជាមួយសាប៊ូ និងទឹក នៅពេលទៅលេងកសិដ្ឋាន សួនសត្វ ឬអាងងូតទឹកសត្វស្លាប។ លើសពីនេះ សូមដោះស្បែកជើងរបស់អ្នកចេញ មុនពេលចូលផ្ទះរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការនាំយកមេរោគពីខាងក្រៅ។
• ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកធ្វើការជាមួយសត្វព្រៃ សត្វស្លាប គោក្របី ឬ សត្វពាហនៈ ដទៃទៀត សូមឲ្យពួកគេពាក់ស្រោមដៃ ម៉ាស់ និងវ៉ែនតាការពារ។ វា ក៏សំខាន់ផងដែរដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាលាងដៃឲ្យបានស្អាត និងប្តូរសម្លៀកបំពាក់បន្ទាប់ពីធ្វើការ។
• រាយការណ៍សត្វណាមួយដែលអាចឈឺដោយសារជំងឺផ្តាសាយបក្សី ឬងាប់ដោយសារវា ទៅកាន់មន្ទីរសុខាភិបាល ឬពេទ្យសត្វក្នុងតំបន់របស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ទាក់ទង មន្ទីរសុខាភិបាលរដ្ឋ/អាជ្ញាធរសុខាភិបាលក្នុងតំបន់ របស់អ្នក។ កុំប៉ះអ្វីដែលសត្វបានប៉ះ។
• ចម្អិន​សាច់​បសុបក្សី ស៊ុត សាច់គោ និង​អាហារ​សមុទ្រ​ឲ្យ​បាន​សីតុណ្ហភាព​ត្រឹមត្រូវ (ជាធម្មតា​លើស​ពី 165°F (74°C)) ដើម្បី​សម្លាប់​មេរោគ​ផ្តាសាយ​ណាមួយ​ដែល​អាច​មាន​នៅ​ក្នុង​អាហារ​ឆៅ ឬ​អាហារ​មិន​ទាន់​ឆ្អិន។ សូម​ចងចាំ​ថា​ត្រូវ​ប្រើ ​ក្តារ​កាត់ និង ​ឧបករណ៍ ​ដាច់​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា​សម្រាប់​សាច់​ឆៅ និង​អាហារ​ផ្សេង​ទៀត។ លាងដៃ​របស់​អ្នក​មុន និង​ក្រោយ​ពេល​បរិភោគ។
• ជៀសវាងការប៉ះពាល់ ឬផឹក ផលិតផលទឹកដោះគោឆៅ ដូចជា ទឹកដោះគោឆៅ ជាដើម។ ជ្រើសរើសផលិតផលទឹកដោះគោដែលត្រូវបាន សម្លាប់មេរោគដោយកំដៅ ដែលមានន័យថាវាត្រូវបានកំដៅដើម្បីសម្លាប់មេរោគផ្តាសាយបក្សី និងមេរោគផ្សេងៗទៀត។ សូមពិនិត្យមើល ស្លាកអាហារ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដ។
• ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ។ វាមិនការពារជំងឺផ្តាសាយបក្សីបានទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយការពារអ្នកពី ជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវ។ការចាក់ថ្នាំបង្ការជួយការពារកូនរបស់អ្នក។ វិធីនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺផ្តាសាយទាំងពីរប្រភេទក្នុងពេលតែមួយ ហើយក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាត្រួតស៊ីគ្នាផងដែរ។

តើសត្វស្លាបរបស់ខ្ញុំ ឬសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀតអាចឆ្លងជំងឺផ្តាសាយបក្សីបានទេ?

មែនហើយ សត្វស្លាប និងសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀតរបស់អ្នក (ដូចជាឆ្មា) អាចឆ្លងជំងឺផ្តាសាយបក្សី ប្រសិនបើពួកវាប៉ះពាល់ជាមួយសត្វដទៃទៀតដែលមានមេរោគ។ ការរក្សាសុវត្ថិភាពសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាចជួយរក្សាសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ៖

• ទុកសត្វស្លាបចិញ្ចឹមរបស់អ្នក អាហារ និងទឹករបស់វានៅក្នុងផ្ទះ ឱ្យឆ្ងាយពីតំបន់ណាមួយដែលវាអាចប៉ះពាល់នឹងសត្វដែលមានមេរោគ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកផឹក ឬស៊ីពីតំបន់ដែលសត្វស្លាបព្រៃអាចហើរចូល ហើយរាលដាលមេរោគ ដូចជាស្រះជាដើម។
• សម្អាតទ្រុងបក្សីជាប្រចាំ។ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់បក្សី ឬលាមករបស់វា។
• ព្យាយាមរក្សាសត្វស្លាបនៅក្នុងសួនច្បាររបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ មាន់នៅក្នុងទ្រុង) ឱ្យឆ្ងាយពីសត្វស្លាបព្រៃ។ ដើម្បីប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម សូមពាក់ម៉ាស់នៅពេលអ្នកនៅជុំវិញសត្វស្លាប។
• ការពារសត្វចិញ្ចឹមដទៃទៀត (ដូចជាឆ្កែ និងឆ្មា) ពីការប៉ះពាល់ជាមួយសត្វស្លាបព្រៃ សត្វស្លាបឈឺ សាច់ឆៅ បសុបក្សីឆៅ និងទឹកដោះគោឆៅ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺរបស់ពួកវា។

ប្រសិនបើអ្នកមាន កន្លែងចិញ្ចឹមសត្វស្លាប សូមសម្អាតផ្ទៃណាមួយដែលមានមេរោគជាមួយលាមកសត្វស្លាបជាមួយនឹងថ្នាំសម្លាប់មេរោគ ហើយលាងដៃរបស់អ្នក។ ប្រទេសជាច្រើន រួមទាំងស្រីលង្កា បានហាមឃាត់ជាបណ្ដោះអាសន្ន ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍នូវការនាំចូលសត្វស្លាបរស់ និងផលិតផលសត្វស្លាប (ដូចជាសាច់ និងស៊ុត) ពីប្រទេសដែលមានការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺផ្តាសាយបក្សី។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមសត្វស្លាបជាសត្វចិញ្ចឹម វាមិនទំនងថាវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវីរុសនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមកពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មានការជួញដូរសត្វស្លាបកម្រ និងសត្វដទៃទៀតខុសច្បាប់ផងដែរ។ មុនពេលអ្នកចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹម សូមស្វែងយល់ថាតើវាកើត ធំធាត់នៅឯណា និងថាតើវាត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំងនៅឯណាឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយ ពេទ្យសត្វ ។

ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រឿង​សំខាន់ៗ​បំផុត​ដែល​យើង​គួរ​យក​មក​ពិចារណា​ពី​រឿង​នេះ?

មិនអីទេ យើងបាននិយាយច្រើនអំពីជំងឺផ្តាសាយបក្សីហើយ។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹង និងប្រុងប្រយ័ត្ន។

ទោះបីជាជំងឺផ្តាសាយបក្សីជាធម្មតាជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សត្វស្លាបក៏ដោយ ជួនកាលវាអាចចម្លងទៅមនុស្សបាន។ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយសត្វដែលឆ្លងមេរោគ ឬប៉ះពាល់នឹងទឹករំអិលរបស់វា។

ចងចាំ,

• អនាម័យ៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយសាប៊ូ ចម្អិនអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប៉ះពាល់សាច់ឆៅ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប៉ះពាល់ជាមួយសត្វ៖ កុំចេញទៅចាប់សត្វស្លាបព្រៃដោយគ្មានហេតុផល។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលទៅទស្សនាកសិដ្ឋាន និងសួនសត្វ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសត្វឈឺ ឬងាប់ សូមជូនដំណឹងដល់អាជ្ញាធរជាបន្ទាន់។
• ប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញា៖ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ក្អក ឈឺខ្លួន ឬបញ្ហាភ្នែក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានប៉ះពាល់ជាមួយសត្វ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• សូមគិតអំពីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកផងដែរ៖ ការការពារពួកវាគឺដូចជាការការពារខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដែរ។

ប្រសិនបើយើងធ្វើតាមរឿងសាមញ្ញៗទាំងនេះ យើងអាចរក្សាសុខភាពបានដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺផ្តាសាយបក្សី។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម សូមសួរគ្រូពេទ្យ ឬមន្ត្រីសុខាភិបាលក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ជំងឺផ្តាសាយបក្សី ជំងឺផ្តាសាយបក្សី H5N1 រោគសញ្ញា ការរីករាលដាល ការបង្ការ ពីសត្វទៅមនុស្ស សត្វចិញ្ចឹម