សួស្តី! កូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះមានអាយុ 10 ឆ្នាំហើយមែនទេ? អាយុនេះពិតជាពេលវេលាពិសេសមួយ។ កុមារលែងជាទារកតូចទៀតហើយ ប៉ុន្តែកំពុងក្លាយជាក្មេងធំបន្តិចម្តងៗ ជាក្មេងតូច។ ដូច្នេះ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការធ្វើតេស្ត និងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ចូរយើងមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុង "ការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យមើលសុខុមាលភាពកុមារ" រយៈពេល 10 ឆ្នាំនេះ ពោលគឺក្នុងអំឡុងពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យមើលសុខុមាលភាពរបស់កុមារ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ?
ជាធម្មតា តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពនេះ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យជាមួយកូនរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យ និង/ឬគិលានុបដ្ឋាយិកានឹងធ្វើរឿងមួយចំនួន។ កុំបារម្ភអី នេះគឺដើម្បីធានាថាកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។
រឿងដំបូងៗជាមុនសិន
ដំបូងឡើយ ទម្ងន់ និងកម្ពស់ របស់កុមារត្រូវបានវាស់។ បន្ទាប់មក ដោយប្រើតម្លៃទាំងនោះ តម្លៃ `BMI` (សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ) ត្រូវបានគណនា។ និយាយឲ្យសាមញ្ញ វាត្រូវបានប្រើដើម្បីមើលថាតើកុមារមានទម្ងន់សមរម្យសម្រាប់កម្ពស់របស់គាត់ឬអត់។ ការវាស់ទាំងនេះត្រូវបានគូសលើ `(តារាងកំណើន)` ដែលជាក្រាហ្វដែលកត់ត្រាការលូតលាស់របស់កុមារ។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីការលូតលាស់របស់កុមារបើធៀបនឹងកុមារដទៃទៀតក្នុងវ័យដូចគាត់។
បន្ទាប់មក សម្ពាធឈាម ការមើលឃើញ និង ការស្តាប់ របស់កុមារនឹងត្រូវបានពិនិត្យ។ គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ព្រោះឧបករណ៍ស្តង់ដារត្រូវបានប្រើសម្រាប់រឿងនេះ។
សំណួរដែលសួរ និងដំបូន្មានដែលផ្តល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត/គ្រូពេទ្យ
បន្ទាប់មកដល់ផ្នែកសំខាន់បំផុត។ គ្រូពេទ្យនឹងសួរសំណួរអ្នក និងកូនរបស់អ្នក និយាយអំពីកង្វល់របស់អ្នក និងផ្តល់ដំបូន្មានដែលសមស្របសម្រាប់អាយុរបស់កូនអ្នក។ ចូរយើងមើលថាតើប្រធានបទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ។
ចុះអាហារ និងភេសជ្ជៈវិញ?
នេះសំខាន់ណាស់ មែនទេ?
- គ្រូពេទ្យនឹងសួរថាតើកុមារញ៉ាំប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ។ ជាធម្មតា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ឱ្យកុមារនៅអាយុនេះ នូវអាហារសំខាន់បីពេល និងអាហារសម្រន់ដែលមានជីវជាតិមួយ ឬពីរ ។
- គ្រាន់តែអ្នកនិយាយថាអាហារមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចផ្តល់អ្វីមួយបានទេ មែនទេ? អ្នកត្រូវផ្តល់ របបអាហារមានតុល្យភាព ។ នោះមានន័យថា ប្រូតេអ៊ីនល្អ (ដូចជាត្រី សាច់ ស៊ុត សណ្តែកដី សណ្តែកសៀង) គ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ដូចជាអង្ករ អង្ករស្រូវសាលីសុទ្ធ របស់ដែលផលិតពីម្សៅអាតា ដូចជាគុរ៉ាក់កាន) ផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗ និង អាហារធ្វើពីទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប (ដូចជាទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោគ្មានខ្លាញ់) គួរតែមាននៅលើចានរបស់កូនអ្នក។
- វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបប្រហែល 720 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលស្មើនឹង ប្រហែលបីពែងធំ ។ ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវផលិតផលទឹកដោះគោមួយផ្សេងទៀតដែលមានបរិមាណដូចគ្នា ឬសូម្បីតែទឹកដោះសណ្តែកសៀងដែលមានជាតិកាល់ស្យូមបន្ថែម។
- វាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំ ផ្លែឈើ និងបន្លែយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ ។ ជ្រើសរើសផ្លែឈើ និងបន្លែដែលមានពណ៌ខុសៗគ្នា។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារដែលមានជាតិស្ករ អំបិល និងខ្លាញ់ខ្ពស់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ អ្នកកាន់តែរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីរបស់របរដូចជាភេសជ្ជៈផ្អែម អាហារវេចខ្ចប់ពីហាង ស្ករគ្រាប់ និងសូកូឡា កាន់តែល្អ។
- ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ទឹកផ្លែឈើ 100% ប៉ុណ្ណោះ ហើយវាក៏ត្រូវទទួលទានក្នុងកម្រិត 240 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ (តិចជាងកែវធម្មតាបន្តិច)។កំណត់វា។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺចិញ្ចឹមផ្លែឈើដោយផ្ទាល់។
- រឿងសំខាន់មួយទៀតគឺត្រូវបង្រៀនកូនរបស់អ្នក ឱ្យញ៉ាំនៅពេលពួកគេឃ្លាន ហើយឈប់ញ៉ាំនៅពេលពួកគេឆ្អែត ។ នេះអាចជួយការពារពួកគេពីការឡើងទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់។
តើការគេងរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ?
កុមារនៅអាយុនេះពិតជាត្រូវការ គេងចន្លោះពី ៩ ទៅ ១២ ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ។
- ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យកុមារពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការសាលា ហើយវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំរបស់កុមារផងដែរ។
- ដូច្នេះ ចូរកំណត់ពេលចូលគេងដែល អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកគេងគ្រប់គ្រាន់។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការមានទម្លាប់ចូលគេងក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- បង្កើត ទម្លាប់ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រាក មុនពេលចូលគេង (ឧទាហរណ៍ ការអានសៀវភៅ ការស្តាប់តន្ត្រីដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្ត)។
- កុំទុកឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដូចជាទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ ថេប្លេត និងទូរស័ព្ទនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់កូនអ្នក។ វាអាចរំខានដល់ការគេង។
តើសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?
កុមារអាយុនេះគួរតែមាន សកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 60 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ។
- នោះមានន័យថា រត់ជុំវិញ លោត និងលេងកីឡា។
- ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ «ពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់» (ពោលគឺពេលវេលាដែលចំណាយនៅមុខទូរទស្សន៍ ហ្គេមវីដេអូ ស្មាតហ្វូន ថេប្លេត និងកុំព្យូទ័រ) គួរតែត្រូវបានកំណត់ ។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនៃរបស់ទាំងនេះគឺមិនល្អសម្រាប់ភ្នែក សុខភាពរាងកាយ ឬសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារនោះទេ។
អំពីការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ
អាយុ ១០ ឆ្នាំ គឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ នៅអាយុនេះ កុមារជាធម្មតាបង្ហាញលក្ខណៈដូចខាងក្រោម៖
- ព្យាយាមធ្វើខ្លួនឲ្យឯករាជ្យពីក្រុមគ្រួសារបន្តិច ដោយចូលចិត្តនៅជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ។
- ជារឿយៗត្រូវបានល្បួងឱ្យសេពគប់ ជាមួយមិត្តភក្តិភេទដូចគ្នា ។
- ពួកគេចាប់អារម្មណ៍ ក្នុងការរៀនបន្ថែមអំពីប្រធានបទដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍ និងការអានសៀវភៅ ។
- ពួកគេមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការបំពេញភារកិច្ច ដែលពិបាកជាង នៅសាលាដោយជោគជ័យ (ឧទាហរណ៍ ការប្រមូលព័ត៌មាន និងការសរសេររបាយការណ៍)។
- ពួកគេចាប់ផ្តើម ជួយកិច្ចការផ្ទះតូចៗ ហើយធ្វើកិច្ចការសាលារបស់ពួកគេដោយមានការទទួលខុសត្រូវ។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ការចាប់ផ្តើមបង្ហាញសញ្ញានៃភាពពេញវ័យ ។ នេះគឺជារឿងធម្មជាតិមួយ។
- អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញរឿងដូចជា ស្បែកខ្លាញ់ មុន និងក្លិនខ្លួនកើនឡើង។
- ដើមទ្រូង របស់ក្មេងស្រី ចាប់ផ្តើមលូតលាស់ ហើយរោមចាប់ផ្តើមដុះនៅក្លៀក និងកន្លែងឯកជន។
- ក្មេងប្រុស ចាប់ផ្តើមដុះរោមលើខ្លួន ហើយពងស្វាស និងលិង្គរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមរីកធំ។ ចូរនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ហើយពន្យល់ថាទាំងនេះជារឿងធម្មតា។
ការពិនិត្យរាងកាយ
គ្រូពេទ្យពិនិត្យកុមារ។
- ស្តាប់បេះដូង និងសួត។
- ពួកគេក៏ពិនិត្យមើលការកោងនៃឆ្អឹងខ្នងទៅចំហៀង (ស្ថានភាពដូចជាជំងឺ Scoliosis)។
- ពិនិត្យមើលសញ្ញានៃភាពពេញវ័យ។
សំខាន់៖ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលឪពុកម្តាយ អាណាព្យាបាល ឬមនុស្សពេញវ័យផ្សេងទៀតនៅជាមួយកុមារ។ ប្រសិនបើកុមារមានបងប្អូនបង្កើត សូមដាក់ពួកគេនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំនៅពេលនេះ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវភាពឯកជនដែលពួកគេត្រូវការ។
ការបន្តវ៉ាក់សាំង
វ៉ាក់សាំងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារកុមារពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកទទួលបានវ៉ាក់សាំងទាន់ពេលវេលា។ កាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចនៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយត្រូវដឹងអំពីវា។
ការធ្វើតេស្តតាមតម្រូវការ
ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនចំពោះកុមារ។ ឧទាហរណ៍៖
- ភាពស្លេកស្លាំង
- កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើង (កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់)
- ជំងឺរបេង
ជាធម្មតា ការធ្វើតេស្តត្រូវបានធ្វើឡើងលុះត្រាតែមានការសង្ស័យអំពីរឿងដូចនេះ។
អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអនាគត (រហូតដល់កុមារមានអាយុ 11 ឆ្នាំ)
បន្ទាប់ពីអ្នកបានជួបគ្រូពេទ្យរួច មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវដឹងរហូតដល់ការពិនិត្យសុខភាពកូនរបស់អ្នកលើកក្រោយ (នៅអាយុ 11 ឆ្នាំ)។
អំពីការងារសាលា
- លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗ ។ នេះមានន័យថា អ្វីដែលគាត់ ឬនាងចូលចិត្ត ដូចជាតន្ត្រី សិល្បៈ កីឡា និងក្លឹបក្រោយម៉ោងសិក្សា។ ប៉ុន្តែ កុំធ្វើការឱ្យកូនរបស់អ្នកហួសកម្លាំងពេក ។ គួរតែមានពេលវេលាសម្រាប់សេរីភាព និងការសម្រាក។
- សរសើរ កូនរបស់អ្នកនៅពេលពួកគេធ្វើអ្វីមួយបានល្អ ហើយប្រសិនបើពួកគេមានមុខវិជ្ជាពិបាក ឬអ្វីមួយ សូមជួយ និងគាំទ្រ ពួកគេ។
- បង្កើតកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់មួយ សម្រាប់ធ្វើការនៅផ្ទះ។ កាត់បន្ថយការរំខានដូចជាទូរទស្សន៍ និងទូរស័ព្ទ។
- កុមារខ្លះ អាចមានការលំបាក ជាមួយនឹងកិច្ចការសាលា។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមធ្វើការជាមួយគ្រូបង្រៀននៅសាលា ដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុ។ វាអាចជាបញ្ហាការរៀនសូត្រ ឬការយកចិត្តទុកដាក់ ការធ្វើបាបនៅសាលា ឬភាពតានតឹងផ្សេងៗទៀត។
- សូមនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារី ការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន ។ សូមពន្យល់ពីផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមានពីរឿងទាំងនេះ។
- បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាដោយឈ្លាសវៃ ។ ច្បាប់សាមញ្ញមួយគឺ៖ "កុំផ្ញើសារ បង្ហោះ ឬផ្ញើរូបថតតាមអ៊ីនធឺណិតដែលអ្នកមិនអាចបង្ហាញដល់ជីដូន ឬជីតារបស់អ្នក"។ ត្រូវបញ្ជាក់រឿងនេះឱ្យច្បាស់ដល់កូនរបស់អ្នក។
អំពីរឿងផ្ទាល់ខ្លួន និងអារម្មណ៍របស់កុមារ
- ចំណាយពេលខ្លះជាមួយកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ញ៉ាំអាហារជាមួយគ្នា ធ្វើសកម្មភាពជាមួយគ្នា និងនិយាយអំពីរឿងសំខាន់ៗសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
- កំណត់ច្បាប់ និងពន្យល់ពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ផ្តល់ផលវិបាកដោយយុត្តិធម៌ចំពោះការបំពានច្បាប់។ សរសើរចំពោះអាកប្បកិរិយាល្អ។
- ត្រូវត្រៀមខ្លួនឆ្លើយសំណួររបស់កូនអ្នកអំពីភាពពេញវ័យ និងអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងវា ។ លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យនិយាយជាមួយអ្នកអំពីបញ្ហា និងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។
- ជាធម្មតាក្មេងស្រីមានការ មករដូវលើកដំបូង ប្រហែល 2 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីសុដន់របស់ពួកគេចាប់ផ្តើមលូតលាស់។
- ក្មេងប្រុស អាចយល់សប្តិឃើញទឹកភ្លោះ សំឡេងរបស់ពួកគេអាចឮខ្លាំង ហើយពួកគេអាចចាប់ផ្តើមបែក។ ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកយល់ថាទាំងនេះជារឿងធម្មតា។
- លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យងូតទឹក/បោកគក់សម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ប្រសិនបើក្លិនខ្លួនជាបញ្ហា សូមប្រាប់ពួកគេឱ្យប្រើថ្នាំបំបាត់ក្លិន។
- រំលឹកកូនរបស់អ្នក ថា វាមិនដែលអាចទទួលយកបានទេដែលមនុស្សពេញវ័យណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកឱ្យរក្សាការសម្ងាត់ ។ វាមិនអាចទទួលយកបានទេដែលនរណាម្នាក់មើល ប៉ះ ឬសុំឱ្យកូនរបស់អ្នកមើលផ្នែកឯកជនរបស់ពួកគេ។ អប់រំកូនរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
- កុមារ គួរដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ សម្អាតធ្មេញម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ និងទៅជួបពេទ្យធ្មេញរៀងរាល់ 6 ខែម្តង ។
រឿងដែលត្រូវពិចារណាអំពីសុវត្ថិភាព
សូម្បីតែនៅអាយុនេះក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវគិតគូរទាក់ទងនឹងសុវត្ថិភាពរបស់កុមារ។
- កុមារ គួរជិះនៅកៅអីខាងក្រោយនៃឡាន ។ លើសពីនេះ គួរតែប្រើកៅអីជំនួយ រហូតដល់កុមារមានកម្ពស់ ៤ ហ្វីត ៩ អ៊ីញ (ប្រហែល ១៥០ សង់ទីម៉ែត្រ)។ ជាធម្មតាកុមារឈានដល់កម្ពស់នេះចន្លោះអាយុ ៨-១២ ឆ្នាំ។
- ត្រូវ ប្រាកដថាពាក់មួកសុវត្ថិភាព នៅពេលជិះកង់ ស្គីតប៊េត ឬស្កូទ័រ។ ពាក់ឧបករណ៍ការពារសមស្រប (ឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍ការពារមាត់ បន្ទះការពារ) នៅពេលលេងកីឡា។
- បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យហែលទឹក ប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ហែលទឹកបានលុះត្រាតែមានមនុស្សពេញវ័យកំពុងមើល ។
- លាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ យ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។ លាបឡើងវិញរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។
- ការពារកូនរបស់អ្នកពីផ្សែងបារី នៅពេលដែលអ្នកដទៃជក់បារី ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតរបស់កូនអ្នក ។ ទុកកុំព្យូទ័រនៅផ្ទះ ជាកន្លែងដែលអ្នកអាចមើលឃើញវា។ រៀបចំ «តម្រងសុវត្ថិភាព» ពិនិត្យមើល «ប្រវត្តិរុករក» ដើម្បីមើល «គេហទំព័រ» ដែលកូនរបស់អ្នកចូលមើល។ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកកុំឱ្យផ្តល់ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនតាមអ៊ីនធឺណិតទៅនរណាម្នាក់។
- កុំទុកអាវុធនៅផ្ទះ ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ សូមទុកវាឱ្យទទេ ចាក់សោរ និងឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ។ ទុកគ្រាប់រំសេវឱ្យចាក់សោរដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ ទុកកូនសោឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពរស់នៅរបស់អ្នក ដូចជាថាតើអ្នកមានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីថែទាំកូនរបស់អ្នកដែរឬទេ (ឧទាហរណ៍ អាហារគ្រប់គ្រាន់ ផ្ទះដែលមានសុវត្ថិភាព ការធានារ៉ាប់រងសុខភាព) សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។បន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានការណែនាំអំពីធនធានសហគមន៍ ឬជួបជាមួយអ្នកសង្គមកិច្ច។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
១០ ឆ្នាំគឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន និងបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗនៅក្នុងជីវិតរបស់កុមារ។ «ការពិនិត្យសុខភាពកុមារ» នេះ ឬការពិនិត្យសុខភាព គឺជាឱកាសដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធានាថាកុមារកំពុងធំឡើងមានសុខភាពល្អ សប្បាយរីករាយ និងមានសុវត្ថិភាព។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវនិយាយដោយបើកចំហជាមួយកូនរបស់អ្នក ស្តាប់គាត់ និងផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្រដល់គាត់។ ឲ្យកូនរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកនៅជាមួយគាត់ មិនថាបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។ បន្ទាប់មកអ្នកទាំងពីរនឹងអាចឆ្លងកាត់ពេលវេលានេះបានយ៉ាងស្រស់ស្អាត និងជោគជ័យ!
សុខភាព កុមារ , ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរយៈពេល 10 ឆ្នាំ, ការពិនិត្យសុខភាព, ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ, សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI), អាហារូបត្ថម្ភ, ការគេង, ការអភិវឌ្ឍកុមារ, ភាពពេញវ័យ, ការចាក់វ៉ាក់សាំង, វ៉ាក់សាំង, សុវត្ថិភាពកុមារ, សាលារៀន, ពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់, ការចិញ្ចឹមកូន
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។