ជំងឺកូវីដ-១៩ គឺជារឿងដែលយើងទាំងអស់គ្នាកំពុងនិយាយអំពីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ហើយវាជារឿងគួរឲ្យព្រួយបារម្ភបន្តិច។ អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើនអំពីវាដែរ។ កុំបារម្ភអី យើងនឹងនិយាយអំពីវាដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។ ដូចជាការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិអញ្ចឹង។
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជំងឺកូវីដ-១៩ (COVID-19)៖ ចូរចាប់ផ្តើមពីដំបូង!
ដូច្នេះ តើជំងឺកូវីដ-១៩ ជាអ្វី? និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វាជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយវីរុស។ វាបណ្តាលមកពី វីរុសមួយប្រភេទឈ្មោះ SARS-CoV-2 ។ រោគសញ្ញាច្រើនតែរួមមានជំងឺផ្តាសាយ ឬដូចជំងឺផ្តាសាយ។ ទោះជាយ៉ាងណា មនុស្សមួយចំនួនអាចកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ជាពិសេសមនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពប្រចាំកាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ (COVID-19)៖ តើវាពិតជាសំខាន់មែនទេ?
មែនហើយ វ៉ាក់សាំងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ ។ ស្រមៃមើល វ៉ាក់សាំងនេះគឺដូចជាការហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់យើងសម្រាប់សមរភូមិតូចមួយជាមុន។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើវីរុសពិតជាចូលទៅក្នុងខ្លួន កោសិកាការពាររាងកាយរបស់យើងនឹងស្គាល់វា ហើយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលធ្វើឱ្យជំងឺនេះមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ ឬការពារវាពីការវិវត្ត។ វ៉ាក់សាំងដែលមាននាពេលបច្ចុប្បន្ន ឧទាហរណ៍ «(វ៉ាក់សាំង mRNA)» ឬ «(វ៉ាក់សាំងវ៉ិចទ័រវីរុស)» មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកសាងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងប្រឆាំងនឹងវីរុសនេះ។
សំណួរដែលអ្នកមានអំពីវ៉ាក់សាំង (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
"តើខ្ញុំនឹងឈឺដោយសារវ៉ាក់សាំងទេ?" "តើវាមានសុវត្ថិភាពទេ?" អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរបែបនោះ មែនទេ? មើលចុះ ដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរ អាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួច ។ អ្នកអាចមានគ្រុនក្តៅ ឈឺខ្លួន ឬឈឺចាប់នៅកន្លែងចាក់ថ្នាំរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ។ នោះជារឿងធម្មតា។ វាមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុស។ ប៉ុន្តែវ៉ាក់សាំងទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សរាប់លាននាក់ ហើយសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានស្រាវជ្រាវយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ដូច្នេះកុំភ័យខ្លាចពេក។
ការចាក់វ៉ាក់សាំងសម្រាប់កុមារចាប់ពីអាយុ 6 ខែដល់ 5 ឆ្នាំ?
មែនហើយ ឥឡូវនេះវាត្រូវបានណែនាំថាកុមារតូចៗក៏ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ ផងដែរ។ កម្រិតថ្នាំត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីឱ្យសមស្របនឹងអាយុ និងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារអំពីការចាក់វ៉ាក់សាំងកូនតូចរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីវិធានការដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩?
កុំភ័យស្លន់ស្លោ នៅពេលដំបូង។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា រឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះក្មេងតូចៗទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា គ្រុនក្តៅ ក្អក ហៀរសំបោរ ឈឺខ្លួន និងប្រហែលជាឈឺក្រពះផងដែរ វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ឱ្យកុមារសម្រាកឱ្យបានល្អ។
- ប្រសិនបើមានគ្រុនក្តៅ សូមផ្តល់ថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
- លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដូចជាទឹក និងទឹកផ្លែឈើ។
- ដាក់គាត់/នាងឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីអ្នកដទៃ ដើម្បីការពារកុំឱ្យជំងឺនេះរីករាលដាលដល់អ្នកដទៃ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវនាំកូនរបស់អ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ ដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ឈឺទ្រូង ឬបបូរមាត់ពណ៌ខៀវ។
តើវីរុសទាំងនេះមានលក្ខណៈខុសគ្នាអ្វីខ្លះ?
សូមគិតអំពីវីរុសដូចជាការប្តូរសម្លៀកបំពាក់។ នោះមានន័យថាមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធហ្សែនរបស់វីរុស។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាវ៉ារ្យ៉ង់។ វ៉ារ្យ៉ង់ខ្លះអាចរីករាលដាលលឿនជាងវ៉ារ្យ៉ង់ផ្សេងទៀត ឬអាចធ្វើឱ្យជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបន្តសាកល្បងវីរុសនេះ ដូច្នេះប្រសិនបើវ៉ារ្យ៉ង់ថ្មីលេចឡើង យើងអាចបង្កើតវ៉ាក់សាំង និងការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាចងចាំវ៉ារ្យ៉ង់ដូចជា `(វ៉ារ្យ៉ង់ Delta)`, `(វ៉ារ្យ៉ង់ Omicron)`។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺកូវីដ-១៩? ចូរយើងមើល!
ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពពីជំងឺនេះ យើងត្រូវថែរក្សារឿងមួយចំនួន។ ទាំងនេះជារឿងសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់។
កុមារតូចៗ និងរបាំងមុខ៖ តើនេះចាំបាច់ទេ?
មែនហើយ ជារឿយៗវាជាគំនិតល្អសម្រាប់ក្មេងតូចៗក្នុងការពាក់ម៉ាស់ ជាពិសេសនៅពេលទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន នៅសាលារៀន ឬក្នុងថ្នាក់រៀន។ ម៉ាស់ជួយកាត់បន្ថយបរិមាណដំណក់ទឹកផ្លូវដង្ហើមដែលមានផ្ទុកវីរុសដែលចេញចូល។
- ទារកអាយុក្រោមពីរឆ្នាំមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យពាក់ម៉ាស់ទេ។
- ជ្រើសរើសម៉ាស់ដែលសមនឹងកូនរបស់អ្នកបានល្អ និងគ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់ពួកគេបានល្អ។
- បង្រៀនកូនរបស់អ្នកពីរបៀបប្រើម៉ាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងរបៀបជៀសវាងការប៉ះវា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ ដូចជាពេលលេងនៅខាងក្រៅ ម៉ាស់ប្រហែលជាមិនចាំបាច់ទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារទារក?
ទារកគឺជាមនុស្សដ៏មានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ប្រសិនបើពួកគេឈឺ យើងទាំងអស់គ្នាក៏រងទុក្ខដែរ។ ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារកូនតូចរបស់អ្នកពីជំងឺកូវីដ-១៩៖
- ចាក់វ៉ាក់សាំង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុវត្ថិភាព ហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺរបស់កូនអ្នកគឺទាប។
- កំណត់ចំនួនភ្ញៀវដែលមកផ្ទះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេមក ត្រូវប្រាកដថាពួកគេមានសុខភាពល្អ។
- មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរលាងដៃឱ្យបានស្អាតមុនពេលប៉ះទារក។
- នាំកូនរបស់អ្នកទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនកុះករ ឲ្យតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះឈឺ ចូរទុកពួកគេឱ្យឆ្ងាយពីទារក។
ចំណុចគួរដឹងអំពីជំងឺកូវីដ-១៩ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានរឿងជាច្រើននៅក្នុងចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកក៏អាចមានសំណួរអំពីជំងឺកូវីដ-១៩ ផងដែរ។
- ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ ជួនកាលវាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាព។
- អ្នកអាចចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វានឹងការពារទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើខ្ញុំអាចបំបៅដោះកូនបានទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺកូវីដ-១៩?
នេះជាសំណួរដែលម្តាយជាច្រើនសួរ។ មែនហើយ ជាទូទៅវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបំបៅដោះកូនរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមានជំងឺកូវីដ-១៩ ក៏ដោយ។ ទឹកដោះម្តាយផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម និងអង្គបដិប្រាណជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះនៅពេលបំបៅដោះកូន៖
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតមុនពេលញ៉ាំ។
- ពាក់ម៉ាស់។
- កុំក្អក ឬកណ្តាស់មករកទារក។
អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរឿងនេះ។
កូវីដ-១៩ (COVID-19) និងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត៖ សូមជ្រាបជាព័ត៌មាន!
តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចនៅពេលយើងឈឺ ឬសង្ស័យថាយើងមានជំងឺ? តើយើងគួរស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យដោយរបៀបណា?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើតេស្តរកជំងឺកូវីដ-១៩?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ-១៩ ឬធ្លាប់បានប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺនេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការធ្វើតេស្ត។
- តេស្ត PCR៖ នេះគឺជាតេស្តដែលជារឿយៗផ្តល់លទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុត។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រើសំណាកទឹករំអិលដែលយកចេញពីច្រមុះ ឬបំពង់ក។
- ការធ្វើតេស្តអង់ទីហ្សែនរហ័ស (RAT)៖ ការធ្វើតេស្ត នេះអាចផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស ប៉ុន្តែវាអាចមិនមានភាពត្រឹមត្រូវដូច PCR ទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវីរុសមានវត្តមានក្នុងបរិមាណតិចតួច។
តើការធ្វើតេស្តអង្គបដិប្រាណជាអ្វី?
នេះគឺជាការធ្វើតេស្តខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ វាពិនិត្យមើលថាតើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺកូវីដ-១៩ ពីមុន ហើយបានបង្កើតអង្គបដិប្រាណប្រឆាំងនឹងវាឬអត់។ ឬពេលខ្លះវាអាចពិនិត្យមើលថាតើអ្នកបានបង្កើតអង្គបដិប្រាណបន្ទាប់ពីចាក់វ៉ាក់សាំងឬអត់។ វាមិនអាចប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកកំពុងមានជំងឺនេះឬអត់នោះទេ។
តើការធ្វើតេស្តមេរោគជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះជារបៀបដែល អ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានវីរុសកូវីដ-១៩ នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកឬអត់។ ទាំងការធ្វើតេស្ត PCR និងការធ្វើតេស្តអង់ទីហ្សែន (RAT) ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ គឺជាប្រភេទនៃការធ្វើតេស្តវីរុស។
តើតេស្តមួយណាល្អបំផុត?
វាអាស្រ័យលើឱកាស។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើ «តេស្ត PCR»។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់បានលទ្ធផលរហ័ស ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញា អ្នកអាចធ្វើ «(RAT)»។
- ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើ `(RAT)` មាន `អវិជ្ជមាន` ប៉ុន្តែរោគសញ្ញានៅតែបន្ត វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើ `(តេស្ត PCR)`។
វាជាការប្រសើរក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយសម្រេចចិត្តថាការធ្វើតេស្តណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ជំងឺរលាកច្រើនប្រព័ន្ធចំពោះកុមារ (MIS-C) និងជំងឺកូវីដ-១៩ (COVID-19)
នេះជាអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ MIS-C (រោគសញ្ញារលាកច្រើនប្រព័ន្ធចំពោះកុមារ) គឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលអាចវិវត្តចំពោះកុមារមួយចំនួនពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩។ ក្នុងករណីនេះ ប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយ (ដូចជាបេះដូង សួត តម្រងនោម ខួរក្បាល ស្បែក និងភ្នែក) អាចរលាក។
លក្ខណៈគឺ៖
- គ្រុនក្តៅដែលមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ
- ឈឺពោះ, ក្អួត, រាគ
- កន្ទួលលើស្បែក
- ភ្នែកឡើងក្រហម
- បបូរមាត់ស្ងួត ប្រេះ អណ្តាតក្រហម (អណ្តាតស្ត្របឺរី)
- ហើមអវយវៈ
- ហត់នឿយណាស់ ងងុយគេង
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមនាំគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។
តើអាចចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយ និងវ៉ាក់សាំង RSV ក្នុងពេលតែមួយបានទេ?
មែនហើយ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាមិនអីទេក្នុងការចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងនេះនៅថ្ងៃតែមួយ ឬនៅជិតគ្នា។ នេះមានន័យថា អ្នកប្រហែលជាអាចចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងនេះជាច្រើនក្នុងពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់ពួកគេ។ «(RSV - Respiratory Syncytial Virus)» គឺជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមមួយផ្សេងទៀតដែលអាចធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ និងមនុស្សចាស់។
តើនេះជាជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ RSV ឬ COVID-19 មែនទេ?
រោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងបួននេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លះ ដូច្នេះពេលខ្លះវាអាចច្រឡំបាន។
- ផ្តាសាយ៖ ជាធម្មតា រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ ហៀរសំបោរ រមាស់បំពង់កបន្តិច និងកណ្តាស់។ គ្រុនក្តៅគឺកម្រមានណាស់។
- គ្រុនផ្តាសាយ/គ្រុនផ្តាសាយធំ៖ ចាប់ផ្តើមមានគ្រុនក្តៅភ្លាមៗ ឈឺខ្លួន អស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ ក្អកស្ងួត និងឈឺក្បាល។
- RSV (មេរោគស៊ីស៊ីស្យាលផ្លូវដង្ហើម): ហៀរសំបោរ គ្រុនក្តៅ ក្អក និងហឺត។ នេះអាចធ្ងន់ធ្ងរចំពោះទារកតូចៗ។
- កូវីដ-១៩៖ គ្រុនក្តៅ ក្អក អស់កម្លាំង ឈឺខ្លួន ឈឺក្បាល ឈឺបំពង់ក បាត់បង់រសជាតិ និងក្លិន (នេះគឺជារឿងមិនធម្មតា) និងពិបាកដកដង្ហើមចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដឹងច្បាស់គឺត្រូវធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
កូវីដ-១៩៖ តើយើងគួរធ្វើអ្វីនៅផ្ទះ និងនៅសាលារៀន?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីជំងឺកូវីដ-១៩ ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង នៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ និងនៅសាលារៀន និងរបៀបប្រព្រឹត្តប្រសិនបើយើងឈឺ។
វិធានការថែទាំ និងសុវត្ថិភាពនៅផ្ទះ
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយធ្វើរឿងទាំងនេះ៖
- ស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖ គ្រូពេទ្យនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- សម្រាកឲ្យបានច្រើន៖ ការសម្រាកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដូចជាទឹក ស៊ុប និងទឹកផ្លែឈើ។
- ថ្នាំសម្រាប់គ្រុនក្តៅ និងការឈឺចាប់៖ លេបថ្នាំអ្វីមួយដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
- ដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក៖ ដើម្បីបញ្ឈប់ការចម្លងជំងឺទៅអ្នកដទៃ សូមនៅឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃនៅក្នុងផ្ទះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយ។ វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើបន្ទប់ទឹកដាច់ដោយឡែក។
- ខ្យល់ចេញចូល៖ ទុកបង្អួចនៅក្នុងបន្ទប់ឱ្យបើកចំហ។
- ពាក់ម៉ាស់៖ ប្រសិនបើអ្នកទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះ។
- ការលាងដៃ និងអនាម័យ៖ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ ជូតផ្ទៃ និងវត្ថុដែលអ្នកប្រើជាមួយនឹងថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។
តើការដាក់ឲ្យនៅដាច់ដោយឡែក និងការដាក់ឲ្យនៅដាច់ដោយឡែកជាអ្វី?
ពាក្យទាំងពីរនេះត្រូវបានគេឮជាញឹកញាប់។ ចូរយើងមើលថាតើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងពាក្យទាំងពីរ។
- ការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក៖ ការធ្វើបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការរក្សា អ្នកដែលមានជំងឺកូវីដ-១៩ ឱ្យនៅឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ។ នេះមានន័យថា ការបញ្ឈប់មនុស្សនោះពីការចម្លងជំងឺទៅអ្នកដទៃ។
- ការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ នរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺកូវីដ-១៩ ប៉ុន្តែមិនទាន់បង្ហាញរោគសញ្ញានៅឡើយ ។ នេះមានន័យថាពួកគេក៏អាចមានជំងឺនេះដែរ ដូច្នេះពួកគេអាចរង់ចាំរហូតដល់រោគសញ្ញាលេចឡើង ដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញ «ការដាក់ឲ្យនៅដាច់ដោយឡែក» គឺសម្រាប់អ្នកជំងឺ ហើយ «ការដាក់ឲ្យនៅដាច់ដោយឡែក» គឺសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺនេះ ហើយធ្លាប់នៅជាមួយអ្នកជំងឺ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញែកខ្លួនឯងនៅផ្ទះ?
ស្រមៃថាអ្នកមានជំងឺកូវីដ-១៩។ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងដល់អ្នកដទៃក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក សូមធ្វើដូចខាងក្រោម៖
- បន្ទប់ដាច់ដោយឡែក៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយ ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។ កាត់បន្ថយចំនួនមនុស្សនៅក្នុងបន្ទប់។
- បង្គន់ដាច់ដោយឡែក៖ ប្រើបង្គន់ដាច់ដោយឡែកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ បើមិនដូច្នោះទេ សូមសម្អាតវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងថ្នាំសម្លាប់មេរោគបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់រួច។
- អាហារ និងភេសជ្ជៈ៖ បរិភោគដោយឡែកពីគ្នា។ កុំលាយចានរបស់អ្នកជាមួយចានរបស់អ្នកដទៃ។ លាងសម្អាត និងសម្ងួតវាឱ្យបានស្អាត។
- ម៉ាស់៖ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចាកចេញពីបន្ទប់របស់អ្នក ឬប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ចូលមកក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក អ្នកទាំងពីរគួរតែពាក់ម៉ាស់។
- ការលាងដៃ៖ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ ឬប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ។
- កុំចែករំលែករបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ៖ កុំចែករំលែករបស់របរដូចជាកន្សែង ក្រណាត់គ្រែ និងពែងជាមួយអ្នកដទៃ។
ប្រសិនបើអ្នកចាត់វិធានការបង្ការទាំងនេះ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរីករាលដាលជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។
ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ និងទាន់សម័យបន្ថែមអំពីជំងឺកូវីដ-១៩ សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងគេហទំព័ររបស់មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC)។ ព័ត៌មានត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាប្រចាំ។
ដូច្នេះ តើសារអ្វីដែលយើងចង់យកចេញពីរឿងនេះ?
មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពីជំងឺកូវីដ-១៩ នេះ មែនទេ? ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់បំផុតមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖
- ជំងឺកូវីដ-១៩ គឺជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយវីរុស។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីវាគឺត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំង និងអនុវត្តអនាម័យល្អ (ពាក់ម៉ាស់ លាងដៃ និងរក្សាគម្លាតសង្គម)។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ ការព្យាបាលដំបូងអាចជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺបាន។
- សូមយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដូចជា កុមារតូចៗ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សចាស់។
- កុំចាញ់បោកព័ត៌មានមិនពិត។ សូមទទួលព័ត៌មានតែពីប្រភពដែលគួរឲ្យទុកចិត្តប៉ុណ្ណោះ (ដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិត អង្គការ WHO មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺឆ្លង)។
ប្រសិនបើយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើការរួមគ្នា និងមានទំនួលខុសត្រូវ យើងអាចយកឈ្នះលើជំងឺរាតត្បាតនេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កុំភ័យខ្លាច ត្រូវដឹងព័ត៌មានឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន! ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
កូ វីដ-១៩, កូវីដ-១៩, វីរុសកូរ៉ូណា, វ៉ាក់សាំង, កូវីដនៅស្រីលង្កា, រោគសញ្ញា, សុវត្ថិភាព, MIS-C
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។