ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យ និងសំខាន់មួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ នោះគឺត្រចៀករបស់យើង។ គ្រាន់តែគិតមើល តើមានរឿងប៉ុន្មានដែលយើងធ្វើជាមួយត្រចៀកតូចៗទាំងពីរនេះ! ការស្តាប់បទចម្រៀងដ៏ពីរោះ ការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ការស្តាប់សំឡេងសត្វស្លាបដ៏ផ្អែមល្ហែមនៅពេលព្រឹក... ត្រចៀករបស់យើងជួយយើងជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ។ ដូច្នេះ តើមានអ្វីនៅក្នុងត្រចៀកទាំងពីរនេះ? តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។
តើកំប៉ុងជាអ្វី? តើវាមានមុខងារអ្វីខ្លះ?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ត្រចៀកគឺជាសរីរាង្គមួយដែលជួយយើង
ឱ្យឮសំឡេង ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ត្រចៀកក៏ជួយយើងឱ្យរក្សា
តុល្យភាពរបស់យើង ផងដែរ។ វាមិនអស្ចារ្យទេឬ? មែនហើយ មានផ្នែកសំខាន់មួយនៅក្នុងត្រចៀកដែលជួយអ្នកឱ្យនៅត្រង់នៅពេលអ្នកឈរ ដើរ និងរត់។ ដើម្បីធ្វើរឿងទាំងពីរនេះ ត្រចៀកត្រូវបានបែងចែកជាបីផ្នែក។ ផ្នែកទាំងនេះធ្វើការរួមគ្នាដូចជាក្រុមតូចមួយដើម្បីចាប់យកសំឡេង ហើយបញ្ជូនវាទៅខួរក្បាល។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលផ្នែកនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។
មានបីផ្នែកនៅលើត្រចៀក! តើយើងគួរពិនិត្យមើលវាឱ្យលម្អិតទេ?
ត្រចៀករបស់យើងភាគច្រើនផ្សំឡើងពីបីផ្នែក។ ពួកវាគឺ៖ ១. ត្រចៀកខាងក្រៅ ២. ត្រចៀកកណ្តាល ៣. ត្រចៀកខាងក្នុង។ ផ្នែកនីមួយៗមានមុខងារជាក់លាក់រៀងៗខ្លួន។
១. ត្រចៀកខាងក្រៅ៖ ច្រកទ្វារដំបូងទៅកាន់សំឡេង
ត្រចៀកខាងក្រៅគឺជាផ្នែកមួយនៃត្រចៀកដែលយើងអាចមើលឃើញពីខាងក្រៅ។ វាក៏មានផ្នែកសំខាន់ៗជាច្រើនផងដែរ។
នេះគឺជាផ្នែកនៃត្រចៀកដែលអ្នកអាចមើលឃើញ និងប៉ះបាន។ វាត្រូវបានផលិតឡើងពីឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកាទន់មួយហៅថា
ឆ្អឹងខ្ចី នៅខាងក្នុង។ ភ្នាសត្រចៀកមានរាងពិសេសមួយ។ វាដំណើរការដូចជាចីវលោ។ នោះគឺមុខងារចម្បងរបស់ភ្នាសត្រចៀកគឺប្រមូល
រលកសំឡេង ពីជុំវិញអ្នក ហើយដឹកនាំវាចូលទៅក្នុងត្រចៀក។ ស្រមៃមើល នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយជាមួយអ្នក វាដូចជាវាកំពុងរៀបចំផ្លូវសម្រាប់សំឡេងចូលទៅក្នុងត្រចៀក។
- ប្រឡាយត្រចៀក ឬ ប្រឡាយសោតទស្សន៍៖
រលកសំឡេងដែលប្រមូលបានដោយភ្នាសត្រចៀក បន្ទាប់មកធ្វើដំណើរតាមប្រឡាយសោតទស្សន៍។ នេះគឺដូចជាបំពង់តូចមួយ។ បំពង់នេះបញ្ចប់នៅភ្នាសត្រចៀក។ ក្រពេញពិសេសនៅក្នុងប្រឡាយសោតទស្សន៍ផលិតសារធាតុមួយហៅថា
ក្រមួនត្រចៀក ឬ សេរូមែន ។
អាចម៍ត្រចៀកមិនមែនគ្រាន់តែជាធូលីដីមួយប្រភេទនោះទេ។ វាផ្តល់នូវការការពារដ៏អស្ចារ្យដល់ត្រចៀករបស់យើង។ វាការពាររបស់របរដូចជាធូលីដី និងមេរោគពីការចូលទៅក្នុងត្រចៀក។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពស្ងួតនៃស្បែកនៅក្នុងត្រចៀកផងដែរ។ អាចម៍ត្រចៀកនឹងចេញពីត្រចៀកបន្តិចម្តងៗដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការញីត្រចៀករបស់អ្នកជានិច្ច។
- ក្រដាសត្រចៀក (ក្រដាសត្រចៀក ឬ «ភ្នាសត្រចៀក»):
នៅចុងបញ្ចប់នៃបំពង់សោតទស្សន៍គឺជាភ្នាសស្តើងមួយ។ វាដូចជាស្បែកស្គរ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ភ្នាសត្រចៀក។ នៅពេលដែលរលកសំឡេងពីខាងក្រៅប៉ះនឹងភ្នាសត្រចៀកនេះ វាចាប់ផ្តើម
ញ័រ ។ ភ្នាសត្រចៀកនេះគឺជាព្រំដែនរវាងត្រចៀកខាងក្រៅ និងត្រចៀកកណ្តាល។
២. ត្រចៀកកណ្តាល៖ ជាម៉ាស៊ីនតូចមួយដែលពង្រីកសំឡេង។
នៅម្ខាងទៀតនៃភ្នាសត្រចៀកគឺជាត្រចៀកកណ្តាល។ វាដូចជាបន្ទប់តូចមួយដែលពោរពេញដោយខ្យល់។ ការងារចម្បងរបស់ត្រចៀកកណ្តាលគឺ
បង្កើន រំញ័រដែលមកពីភ្នាសត្រចៀក ហើយបញ្ជូនវាទៅត្រចៀកខាងក្នុង។ មានរឿងអស្ចារ្យមួយចំនួននៅទីនេះដែលជួយក្នុងរឿងនេះ។
- ឆ្អឹងសោតទស្សន៍ (Ossicles):
ទាំងនេះគឺជា
ឆ្អឹងតូចបំផុត ទាំងបីនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ពួកវាគឺ៖
- ម៉ាលយូស (ញញួរ)
- អ៊ីនឃឹស (Anvil)
- ម្ជុលដេរ (staples)
ឆ្អឹងទាំងបីនេះត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ដោយដើរតួដូចជាប្រព័ន្ធដងថ្លឹងតូចមួយ។ នៅពេលដែលភ្នាសត្រចៀកញ័រ ភ្នាសត្រចៀកកណ្តាលញ័រមុន។ ពីទីនោះ រំញ័រធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្អឹងត្រចៀក និងពីឆ្អឹងត្រចៀកទៅត្រចៀកកណ្តាល។ នៅពេលដែលរំញ័រធ្វើដំណើរតាមរបៀបនេះ កម្លាំងរបស់វាកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
មានបំពង់តូចមួយដែលភ្ជាប់ត្រចៀកកណ្តាលទៅនឹងផ្នែកខាងក្រោយនៃបំពង់ករបស់យើង។ នេះត្រូវបានគេហៅថាបំពង់សោតទស្សន៍។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីធ្វើឱ្យ
សម្ពាធខ្យល់ ស្មើគ្នានៅសងខាងនៃភ្នាសត្រចៀក។ ស្រមៃថានៅពេលអ្នកកំពុងឡើងភ្នំ ឬហោះហើរលើយន្តហោះ ត្រចៀករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាវាកំពុងបិទ។ នៅពេលដែលយើងយំ ឬលេប អារម្មណ៍នោះនឹងបាត់ទៅវិញ។ បន្ទាប់មកបំពង់សោតទស្សន៍នេះបើក ហើយសម្ពាធនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាលស្មើនឹងសម្ពាធខាងក្រៅ។ ហេតុផលមួយដែលកុមារតូចៗច្រើនតែមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀកគឺថាបំពង់សោតទស្សន៍របស់ពួកគេខ្លីបន្តិច និងផ្ដេក ដូច្នេះមេរោគពីបំពង់កអាចចូលទៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាលបានយ៉ាងងាយស្រួល។
៣. ត្រចៀកខាងក្នុង៖ ជាស្នាដៃដ៏ស្មុគស្មាញ និងអស្ចារ្យមួយ!
រំញ័រដែលបានពង្រីកពីត្រចៀកកណ្តាលបន្ទាប់មកធ្វើដំណើរទៅកាន់ត្រចៀកខាងក្នុង។ នេះគឺជាផ្នែក
ស្មុគស្មាញបំផុត នៃត្រចៀក។ មានរចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់ៗពីរនៅទីនេះ៖ មួយទាក់ទងនឹងការស្តាប់ និងមួយទៀតទាក់ទងនឹងតុល្យភាព។
នេះគឺជារចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងដែលមានរាងដូចសំបកខ្យង។ វាពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវ។ ម្យ៉ាងទៀត
កោសិកាសក់ តូចៗរាប់ពាន់ត្រូវបានរៀបចំជាជួរៗនៅខាងក្នុងវា។ នៅពេលដែលសរសៃសក់ញ័រ រំញ័រទាំងនោះធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សារធាតុរាវនៅខាងក្នុង cochlea។ បន្ទាប់មកសារធាតុរាវនេះផ្លាស់ទី ហើយកោសិកាសក់ទាំងនោះចាប់ផ្តើមពត់។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល នៅពេលដែលកោសិកាសក់ទាំងនេះពត់ រំញ័រសំឡេងទាំងនោះត្រូវបានបំលែងទៅជា
សញ្ញាអគ្គិសនី !
សញ្ញាអគ្គិសនីដែលផលិតដោយកោសិកាសក់ទាំងនោះធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទសោតទស្សន៍ទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់យើង។ វាគឺជាខួរក្បាលដែលវិភាគសញ្ញាទាំងនេះ ហើយធ្វើឱ្យយើងយល់អំពីរឿងដូចជា "អូ នេះជាបទចម្រៀង" "នេះជាម៉ាក់កំពុងនិយាយ" ជាដើម។
- ប្រព័ន្ធដែលគ្រប់គ្រងតុល្យភាព (ប្រព័ន្ធ Vestibular):
ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងក៏ជាជម្រករបស់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់យើងដែលគ្រប់គ្រងតុល្យភាពរបស់យើង។ នេះត្រូវបាន
គេហៅថា ប្រឡាយពាក់កណ្តាលរង្វង់។ហើយរចនាសម្ព័ន្ធដ៏ឆ្ងាញ់ផ្សេងទៀតជាកម្មសិទ្ធិរបស់វា។ នៅពេលអ្នករើក្បាលរបស់អ្នក នៅពេលអ្នករើរាងកាយរបស់អ្នកពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយ ប្រព័ន្ធនេះនឹងរកឃើញចលនាទាំងនោះ ហើយបញ្ជូនវាទៅខួរក្បាល។ ដោយផ្អែកលើសារទាំងនោះ ខួរក្បាលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង និងការពារយើងពីការដួល។ ប្រសិនបើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ (Vertigo) វាអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយនឹងប្រព័ន្ធតុល្យភាពនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុង។
តើយើងពិតជាឮសំឡេងដោយរបៀបណា? សេចក្តីសង្ខេបខ្លីមួយ
ឥឡូវនេះ អ្នកមានគំនិតរដុបអំពីផ្នែកនៃត្រចៀកហើយ ចូរយើងពិនិត្យមើលពី
របៀបដែល យើងឮសំឡេងមួយជំហានម្តងៗ៖ ១.
រលកសំឡេង ធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ភ្នាសត្រចៀក (ភ្នាសត្រចៀកកណ្តាល) ដែល
ញ័រ ។ ៣. រំញ័រទាំងនេះត្រូវបាន
ពង្រីក នៅពេលដែលពួកវាធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ឆ្អឹងតូចៗបីនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល (ឆ្អឹងកង ឆ្អឹងត្រចៀក និងឆ្អឹងត្រចៀកកណ្តាល)។ ៤. រំញ័រដែលបានពង្រីកចូលទៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង (ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង)។ ៥. សារធាតុរាវនៅខាងក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងញ័រ បណ្តាលឱ្យ
កោសិកាសក់ ពត់។ ៦. នៅពេលដែលកោសិកាសក់ពត់ រំញ័រសំឡេងត្រូវបានបំលែងទៅជា
សញ្ញាអគ្គិសនី ។ ៧. សញ្ញាអគ្គិសនីទាំងនេះធ្វើដំណើរតាមសរសៃប្រសាទសោតទស្សន៍ទៅកាន់ខួរក្បាល។ ៨. ខួរក្បាលបកស្រាយសញ្ញាទាំងនេះ ហើយប្រាប់យើងថាសំឡេងនោះជាអ្វី។
វាមិនមែនជាដំណើរការដ៏អស្ចារ្យមែនទេ? ទាំងអស់នេះកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ!
បញ្ហាត្រចៀកទូទៅ
មិនថាត្រចៀករបស់យើងដំណើរការអស្ចារ្យប៉ុណ្ណានោះទេ ជួនកាលជំងឺ និងបញ្ហាតូចតាចអាចកើតឡើងបាន។ ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺ និងបញ្ហាមួយចំនួនដោយសាមញ្ញ។
- ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក៖
- ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកខាងក្រៅ (Otitis Externa): ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ត្រចៀកអ្នកហែលទឹក" នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគស្បែកនៅក្នុងប្រឡាយត្រចៀក។ វាអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលហែលទឹកញឹកញាប់ ឬរក្សាត្រចៀករបស់ពួកគេឱ្យមានសំណើម។ វាអាចមានការឈឺចាប់ រមាស់ និងអាចមានទឹករំអិលចេញពីត្រចៀក។
- ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកកណ្តាល (Otitis Media): នេះគឺជាការឆ្លងមេរោគត្រចៀកទូទៅបំផុតចំពោះកុមារតូចៗ។ វាអាចកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគបំពង់ក។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលបំពង់ Eustachian ត្រូវបានស្ទះ ហើយមេរោគប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល។ អាចមានការឈឺចាប់ត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ គ្រុនក្តៅ និងជួនកាលមានខ្ទុះហូរចេញពីត្រចៀក។
អាចម៍ត្រចៀកគឺជាស្រទាប់ការពារសម្រាប់ត្រចៀក ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន អាចម៍ត្រចៀកអាចដុះច្រើនពេក ឬវាអាចជាប់នៅខាងក្នុងត្រចៀកដូចជាដុំពកជំនួសឱ្យការចេញមកក្រៅ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យត្រចៀកមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ កាត់បន្ថយការស្តាប់ និងជួនកាលបណ្តាលឱ្យវិលមុខ។
- សំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក (Tinnitus):
ជំងឺ Tinnitus គឺជាអារម្មណ៍នៃការឮសំឡេងរោទ៍ ឬសំឡេងហ៊ោកញ្ជ្រៀវនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក ទោះបីជាមិនមានសំឡេងផ្សេងទៀតនៅជុំវិញអ្នកក៏ដោយ។ អាចមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗ ភាពចាស់ជរា ជំងឺមួយចំនួន និងថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចជាមូលហេតុផងដែរ។
ការបាត់បង់ការស្តាប់អាចកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ ឬភ្លាមៗ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ការបាត់បង់ការស្តាប់អាចកើតឡើងដោយធម្មជាតិទៅតាមអាយុ។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗជាបន្តបន្ទាប់ ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកដែលមិនបានព្យាបាល កត្តាហ្សែនមួយចំនួន និងរបួសត្រចៀក។
មានអារម្មណ៍វិល ឬវិលជុំវិញខ្លួនអ្នក។ នេះអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធតុល្យភាព (ប្រព័ន្ធ Vestibular) នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាត្រចៀករបស់យើង?
ត្រចៀករបស់យើងគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃណាស់។ ដូច្នេះ វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងក្នុងការថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួន៖
- វិធីសម្អាតត្រចៀក៖
- "កុំញីត្រចៀក!" នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ មនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ដាក់សំឡី សោ ម្ជុលសក់ ជាដើម ចូលទៅក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេ ដើម្បីយកក្រមួនត្រចៀកចេញ។ វិធីនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ការធ្វើដូច្នេះអាចរុញក្រមួនត្រចៀកចូលជ្រៅជាងមុន និងធ្វើឱ្យខូចក្រដាសត្រចៀក។
- ជាធម្មតា ត្រចៀករបស់យើង សម្អាតដោយខ្លួនឯង ។ ក្រមួននឹងចេញមកបន្តិចម្តងៗ។ ពេលងូតទឹក គួរតែប្រើសាប៊ូ និងទឹកលាបលើស្លឹកត្រចៀក និងជុំវិញត្រចៀក ហើយគួរតែលាងសម្អាតប្រឡាយត្រចៀកឱ្យបានស្អាត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រចៀករបស់អ្នកស្ទះដោយសារតែដុំស្អិតជាប់នឹងត្រចៀក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ គាត់ ឬនាងអាចយកដុំស្អិតចេញបានដោយសុវត្ថិភាព។ កុំព្យាយាមដាក់អ្វីចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង។
- ការការពារពីសំឡេងខ្លាំងៗ៖
- សំឡេងខ្លាំងៗអាចបំផ្លាញកោសិកាសក់ដ៏ឆ្ងាញ់ (`(កោសិកាសក់)`) នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់យើង។ ការខូចខាតនេះអាចនឹងមិនត្រឡប់វិញបានទេ។
- ដូច្នេះ នៅពេលប្រើកាសស្តាប់ត្រចៀក សូមស្តាប់ក្នុងកម្រិតសំឡេងទាបបំផុត ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយគ្រឿងចក្រ ឬនៅកន្លែងដែលមានសំឡេងខ្លាំងៗ ដូចជានៅក្នុងការប្រគំតន្ត្រី សូមប្រើប្រដាប់បិទត្រចៀក ឬប្រដាប់បិទត្រចៀក។
- "នៅពេលអ្នកនៅកន្លែងដែលមានសំឡេងខ្លាំងដូចជាឌីស្កូ ចូរចេញទៅខាងក្រៅយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តង ហើយសម្រាកត្រចៀករបស់អ្នក"។
- ការបង្ការការឆ្លងមេរោគត្រចៀក៖
- ប្រសិនបើទឹកចូលត្រចៀករបស់អ្នកពេលកំពុងងូតទឹក ឬហែលទឹក សូមរក្សាត្រចៀករបស់អ្នកឱ្យស្ងួត។
- ទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត ព្រោះវាអាចស្ទះបំពង់ Eustachian និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀកកណ្តាល។
- តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
- ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការស្តាប់ភ្លាមៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ត្រចៀកធ្ងន់ធ្ងរ។
- ប្រសិនបើមានខ្ទុះ ឬសារធាតុរាវផ្សេងទៀតហូរចេញពីត្រចៀក។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងវិលមុខញឹកញាប់។
- ប្រសិនបើសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក (Tinnitus) រំខានអ្នក។
- ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានអ្វីមួយចូលត្រចៀក (ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ)។
ដូច្នេះ រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងបាននិយាយច្រើនអំពីត្រចៀករបស់យើង មែនទេ?
ត្រចៀករបស់យើងពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ជាសរីរាង្គដ៏ស្មុគស្មាញ ដែលមិនត្រឹមតែជួយយើងឱ្យឮសំឡេងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយយើងឱ្យរក្សាតុល្យភាពរបស់យើងផងដែរ។
វាស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើងដើម្បីថែរក្សាត្រចៀកដ៏មានតម្លៃទាំងនេះ។
- កុំដាក់អ្វីចូលក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកដោយគ្មានហេតុផល។
- ការពារត្រចៀករបស់អ្នកពីសំឡេងខ្លាំងៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬការសង្ស័យអំពីត្រចៀករបស់អ្នក សូមកុំខ្លាចក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងស្វែងរកដំបូន្មាន។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះជួយអ្នកឱ្យរក្សាត្រចៀករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment