វាជាអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យខ្លាចមួយសម្រាប់ម្តាយ ឬឪពុក នៅពេលដែល កូនតូច របស់អ្នកនិយាយថា "អូ! ក្រពះខ្ញុំឈឺណាស់" ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងឆ្កួត។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលទារកជួបប្រទះនឹងការចង្អោរនេះ ឬអារម្មណ៍ថាក្រពះរបស់ពួកគេបែរ។ ភាគច្រើនវាមិនមែនជារឿងធំដុំទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹង។
តើការចង្អោរនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ចង្អោរ គឺជាអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនចម្លែកក្នុងក្រពះមុនពេលក្អួត។ វាមានអារម្មណ៍ថាក្រពះរបស់អ្នកហៀបនឹងក្រឡាប់ ដូចជាមានអ្វីមួយនឹងកើតឡើង។ ក្មេងតូចៗអាចមិនអាចនិយាយបានច្បាស់ថា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឈឺ"។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេអាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា "ក្រពះខ្ញុំឈឺ" "ក្រពះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង្អោរ" ឬ "ខ្ញុំមិនស្រួលខ្លួន"។ ពេលខ្លះពួកគេបង្ហាញការមិនចង់ញ៉ាំអាហារ ហើយនិយាយថាពួកគេមិនអាចញ៉ាំបាន។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថាចង្អោរ។
គ្រាន់តែគិតទៅ ពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា ពេលយើងនៅលើឡានក្រុង ឬពេលយើងតូចចិត្តបន្ទាប់ពីញ៉ាំអ្វីមួយ។ វាដូចគ្នាចំពោះក្មេងតូចៗដែរ។ ភាគច្រើន ចង្អោរនេះបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីក្អួត ឬនៅពេលដែលជំងឺបានធូរស្រាលបន្តិច។ ដូច្នេះ មិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបថែរក្សាកូនតូចរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
តើអ្នកថែទាំកូនដែលចង្អោរនៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ចង្អោរ មានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចថែទាំពួកគេដោយក្តីស្រឡាញ់នៅផ្ទះ។ ការចងចាំរឿងទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នកក្នុងការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
សូមចងចាំរឿងទាំងនេះនៅពេលបម្រើអាហារ និងភេសជ្ជៈ។
វាពិបាកសម្រាប់ទារកក្នុងការញ៉ាំអាហារនៅពេលដែលពួកគេចង្អោរ។ ដូច្នេះ កុំបង្ខំពួកគេឱ្យញ៉ាំ ។ វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែតូចចិត្ត។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនអាចធ្វើឱ្យពួកគេឃ្លានបានដែរ។ សាកល្បងវិធីទាំងនេះ៖
- ផ្តល់អាហារស្រាលៗ និងងាយរំលាយ៖
- នំប៉័ងដុត (គ្មានប៊ឺ)
- នំក្រាកែរជាមួយអំបិលបន្តិច (ដូចជានំក្រាកែរក្រែម)
- អង្ករស (គ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ)
- ដាំដំឡូងឱ្យពុះហើយកិនវាឱ្យល្អ។
- របស់របរដូចជាបបរ kurakkan បបរអង្ករ
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវព្យាយាមផ្តល់អាហារទាំងនេះ បន្តិចម្តងៗ ។ កុំផ្តល់បរិមាណច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
- កុំផ្តល់អាហារទាំងនេះ៖
- អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់៖ អាហារចៀន អាហារដែលធ្វើពីប្រេង (ដូចជានំប៉ាតេ នំប៉័ង)
- អាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់៖ សូកូឡា នំខេក ភេសជ្ជៈផ្អែម (ទាំងនេះអាចបង្កើនការចង្អោរ)
- អាហារកែច្នៃ៖ របស់របរដូចជាសាច់ក្រក និងប្រហិតសាច់ គឺមិនសមរម្យនៅពេលនេះទេ។
- កុំឲ្យកូនរបស់អ្នករត់លេងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច៖ ត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់មួយរយៈបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច។ ទោះបីជាអ្នកអនុញ្ញាតឲ្យពួកគេលេងក៏ដោយ ចូរឲ្យពួកគេនៅឆ្ងាយពីរបស់ដែលធ្វើឲ្យពួកគេរត់លេងមួយរយៈ។
ផ្តល់ជាតិទឹកឲ្យបានច្រើនដើម្បីការពារការខ្សោះជាតិទឹក។
នៅពេលអ្នកឈឺ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកក្អួត ទឹកច្រើនត្រូវបានបាត់បង់ពីរាងកាយ។ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា "(ការខ្សោះជាតិទឹក)" ដែលមានន័យថាខ្សោះជាតិទឹក។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្មេងតូចៗ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែផ្តល់ទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំនៅទីនេះផងដែរ កុំផ្តល់ទឹកច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់វាបន្តិចម្តងៗ ជាញឹកញាប់។
- អ្នកអាចផ្តល់របស់របរដូចជា៖
- ទឹកស្អាត៖ ល្អបំផុត។
- ពនលាយទឹកផ្លែឈើជាមួយទឹកបន្តិច៖ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាជាទឹកក្រូច សូមបន្ថែមទឹកមួយផ្នែកទៅក្នុងទឹកនោះ។
- ស៊ុបស្រាលៗ៖ ទឹកស៊ុបបន្លែ ដូចជាស៊ុបមាន់។
- ទឹកកកផ្ទុះ៖ ក្មេងតូចៗអាចរីករាយជាមួយរបស់ទាំងនេះដោយភាពរីករាយ។
- ចាហួយ៖ នេះក៏ល្អដែរព្រោះវាមានភាពរាវ។
- ជីវ៉ានី៖ ផ្តល់ឱ្យតែក្នុងករណីដែលគ្រូពេទ្យណែនាំប៉ុណ្ណោះ។
- កុំផ្តល់ភេសជ្ជៈប្រភេទនេះឲ្យសោះ៖
- ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន៖ ភេសជ្ជៈដូចជាសូដា និងកូកាកូឡា អាចបង្កើនឧស្ម័នក្នុងក្រពះ និងធ្វើឲ្យចង្អោរកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
- ភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖ កាហ្វេ តែ និងភេសជ្ជៈសូកូឡាមួយចំនួនមានផ្ទុក «(ជាតិកាហ្វេអ៊ីន)»។ ទាំងនេះមិនស័ក្តិសមនៅពេលនេះទេ។
ស្រមៃមើល កូនប្រុសរបស់ Nisal មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតតាំងពីព្រឹកមកម្ល៉េះ។ ម្តាយរបស់គាត់មិនបានបង្ខំគាត់ឱ្យបៅទេ។ គាត់ផឹកទឹកបន្តិចម្តងៗ។ នៅពេលថ្ងៃ គាត់បានញ៉ាំនំក្រាកែរពីរឬបីដុំ។ នៅពេលល្ងាច គាត់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិច។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើការដោយអត់ធ្មត់បែបនេះ។
អំពីថ្នាំបំបាត់ការចង្អោរ
មានថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា ដែលអាចទិញបាននៅតាមឱសថស្ថាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំផ្តល់ថ្នាំទាំងនេះដល់កុមារតូចៗដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ។ ជួនកាល ការផ្តល់ថ្នាំដោយមិនបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុនៃការចង្អោរអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះ វាតែងតែមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលផ្តល់ថ្នាំ។
សូមឲ្យខ្ញុំសម្រាកឲ្យបានស្រួល។
ទារកដែលងាយនឹងចង្អោរតែងតែហត់នឿយខ្លាំងណាស់។ ពួកគេគ្រាន់តែចង់គេងលក់ស្រួល និងសម្រាកប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ សូមឲ្យពួកគេមានសេរីភាព។ ដាក់ពួកគេនៅកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ និងមានផាសុកភាព។
កុំភ្លេច ដាក់អាង ឬធុងមួយនៅក្បែរនោះ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យក្អួតបាន។ តាមវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកក្អួត អ្នកអាចឆ្លងវាបានដោយមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោ។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ទោះបីជាការចង្អោរជាធម្មតាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃក៏ដោយ ពេលខ្លះយើងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ពីព្រោះវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមនាំពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ប្រសិនបើអ្នកក្អួតច្រើនជាងពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖ ការក្អួតជាប់ៗគ្នាមានន័យថាទឹក និងអំបិលច្រើនកំពុងត្រូវបានបាត់បង់ពីរាងកាយ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការខ្សោះជាតិទឹក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរាគរូស (លាមកមានទឹក) រួមជាមួយនឹងការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ៖ នេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគក្រពះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង៖ (គ្រុនក្តៅលើសពី 100.4 អង្សាហ្វារិនហៃ / 38 អង្សាសេ)
- ប្រសិនបើអ្នកមានករឹង ឬឈឺចាប់ពេលងាកករបស់អ្នក៖ នេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល។
- ប្រសិនបើអ្នកឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើអ្នកតែងតែឈឺក្បាល ជាពិសេសនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីទាំងអស់៖ នេះអាចធ្វើឱ្យការខ្សោះជាតិទឹកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ប្រសិនបើចង្អោរមានរយៈពេលលើសពីមួយសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើវាប្រសើរឡើង ហើយបន្ទាប់មកត្រលប់មកវិញ។
នៅក្នុងពេលវេលាដូចនេះ អ្វីដែលឈ្លាសវៃបំផុតដែលត្រូវធ្វើ គឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់រហ័ស និងទទួលបានការព្យាបាលចាំបាច់ ជាជាងស្នាក់នៅផ្ទះ។
តើយើងត្រូវដឹងអ្វីទៀតអំពីអាការៈចង្អោរ?
ការដឹងពីអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរអាចជួយយើងមិនឱ្យភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលដែលវាកើតឡើង។ មានហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលទារកចង្អោរ៖
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនដោយសារវីរុស និងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ និងក្អួត។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ជំងឺផ្តាសាយក្រពះ"។
- ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ៖ កុំភ្ញាក់ផ្អើលអី សូម្បីតែក្មេងតូចៗក៏មានអារម្មណ៍ «(ភាពតានតឹង)» និង «(ការថប់បារម្ភ)» ដែរ។ រឿងដូចជាបញ្ហានៅសាលារៀន ការប្រឡង ឬការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថានថ្មីក៏អាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរបានដែរ។ ដូចគ្នានឹងយើងរមួលក្រពះមុនពេលប្រឡងដែរ។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក អាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរជាផលប៉ះពាល់។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះនៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។
- ជំងឺវិលមុខដោយសារចលនា៖ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនពេលធ្វើដំណើរតាម រថយន្ត ឡានក្រុង ឬទូក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺវិលមុខដោយសារចលនា"។ នេះជារឿងធម្មតាសូម្បីតែចំពោះកុមារតូចៗក៏ដោយ។
- ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីទៅនឹងអាហារមួយចំនួន ធូលី លំអងផ្កា ជាដើម ក៏អាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរផងដែរ។
- ក្រោយពេលពេញវ័យ៖ ជាពិសេសប្រសិនបើក្មេងស្រីមានផ្ទៃពោះ ពោលគឺអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការចង្អោរនៅពេលព្រឹកគឺជាស្ថានភាពមួយហៅថា «ចង្អោរពេលព្រឹក»។ នេះក៏ជាមូលហេតុមួយនៃការចង្អោរផងដែរ។
- ការខ្សោះជាតិទឹក៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការខ្សោះជាតិទឹកក៏អាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរផងដែរ។
- ភាពរសើប/ការមិនអត់ឱនចំពោះអាហារ៖ មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចរំលាយអាហារមួយចំនួនបានទេ ដូចជាទឹកដោះគោ និងស៊ុត។ ក្នុងករណីបែបនេះ ចង្អោរ និងឈឺក្រពះអាចកើតឡើង។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "(ការមិនអត់ឱនចំពោះអាហារ)" ផងដែរ។
ដូច្នេះ ចូរយើងរំលឹកឡើងវិញនូវរឿងសំខាន់ៗបំផុតដែលយើងបានរៀនពីរឿងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ឥឡូវនេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលយើងគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ នៅពេលដែលកូនតូចៗរបស់យើងចង្អោរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវមើលថែកូនដោយអត់ធ្មត់ និងដោយមិនភ័យស្លន់ស្លោ។
- ជាធម្មតា ការចង្អោរមិនមែនជារឿងធំដុំអ្វីនោះទេ។ភាគច្រើនវាប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង។
- កុំបង្ខំឲ្យញ៉ាំអាហារ។ ផ្តល់អាហារស្រាលៗ ងាយរំលាយ។ ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រេង និងស្ករខ្ពស់។
- ផ្តល់ទឹកឱ្យបានច្រើន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារការខ្សោះជាតិទឹក។
- សូមឲ្យខ្ញុំសម្រាកឲ្យបានស្រួល។
- កុំឲ្យថ្នាំបំបាត់ការចង្អោរដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ (ដូចជាគ្រុនក្តៅ ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ក្អួតជាប់រហូត)។
ការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យថែរក្សាកូនរបស់អ្នកបានល្អនៅពេលដែលគាត់ឈឺ។ ចូរចងចាំថាអ្នកមិនឯកាទេ ហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។
ចង្អោរ, ក្អួត, សុខភាពកុមារ, ការខ្សោះជាតិទឹក, ឱសថបុរាណ, ឈឺក្រពះ, ជំងឺកុមារ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។