សព្វថ្ងៃនេះ កូនៗរបស់យើងមានអារម្មណ៍ឯកាបានក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយ។ កូនប្រុស ឬកូនស្រីរបស់អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានេះដែរ មែនទេ? ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយលម្អិតអំពីអ្វីដែលជាភាពឯកាពិតប្រាកដ ហេតុអ្វីបានជាកូនៗរបស់យើងមានអារម្មណ៍បែបនេះ និង ទំនាក់ទំនងសង្គម អ្វីខ្លះ ដែលអាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះបញ្ហានេះ និងសារៈសំខាន់របស់វាចំពោះជីវិតរបស់កុមារ។
តើភាពឯកាពិតជាមានន័យយ៉ាងណា?
ភាពឯកាគឺជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍នៅចំណុចណាមួយ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នៅពេលដែលយើងចង់នៅជាមួយអ្នកដទៃ ចង់នៅជិតពួកគេ ចង់ទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីសប្បុរសពីពួកគេ យើង មានអារម្មណ៍ឯកា ឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ និងឯកោ ។ ស្រមៃមើល តើកូនរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា ប្រសិនបើកុមារដទៃទៀតមិនបានចូលរួមជាមួយគាត់ក្នុងការប្រកួតនៅសាលារៀន? នោះគឺជាប្រភេទនៃភាពសោកសៅ និងភាពទទេដែលភ្ជាប់មកជាមួយអារម្មណ៍ឯកោនេះ។
ស្ថានភាពដែលក្មេងតូចៗ និងកុមារតូចៗអាចមានអារម្មណ៍ឯកោ៖
មានហេតុផលជាច្រើនដែលកូនៗរបស់យើងអាចមានអារម្មណ៍ឯកោ។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកា ហើយគ្មានមិត្តភក្តិ ឬនៅពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវបានគេទុកចោល៖ ស្រមៃមើលថាតើវានឹងសោកសៅយ៉ាងណាប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលត្រូវបានគេទុកចោល ខណៈពេលដែលសិស្សដទៃទៀតនៅក្នុងថ្នាក់កំពុងលេងជាមួយគ្នា។ អ្នកប្រហែលជាគិតថា 'គ្មានអ្នកណាខ្វល់ពីខ្ញុំទេ ខ្ញុំគ្មានមិត្តភក្តិទេ'។
- នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា 'ខ្ញុំមិនសមនឹងនៅទីនេះទេ ខ្ញុំមិនសមនឹងកន្លែងនេះទេ'៖ ពេលខ្លះកុមារមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនសមនឹងថ្នាក់របស់ពួកគេ ក្រុមមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ ឬសូម្បីតែក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេឡើយ។ នៅពេលនោះ ពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកោខ្លាំងណាស់។
- នៅពេលដែល កុមារគិតថាពួកគេជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមានបញ្ហា គំនិតដូចជា "បញ្ហានេះកើតឡើងចំពោះតែខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ គ្មានអ្នកណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនឹងជួបប្រទះរឿងនេះទេ គ្មានអ្នកណានឹងយល់ពីខ្ញុំទេ" កុមារកាន់តែឯកោ។
- មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់បន្ទាប់ពីឈ្លោះជាមួយឪពុកម្តាយ មិត្តភក្តិ ឬបងប្អូនបង្កើត៖ សូម្បីតែការចងគំនុំតូចតាចក៏អាចធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ឯកោ និងឃ្លាតឆ្ងាយបានដែរ។
- មិនថាវាជាការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬការបែកគ្នានោះទេ៖ នៅពេលដែលសមាជិកគ្រួសារស្លាប់ ឪពុកម្តាយបែកគ្នា ឬមិត្តល្អបំផុតផ្លាស់ទៅសាលារៀនផ្សេង កុមារអាចមានអារម្មណ៍ឯកោខ្លាំង។
តើក្មេងៗមានអារម្មណ៍ឯកោច្រើនជាងមុននៅសម័យនេះទេ?
ឥឡូវនេះ មើលចុះ សព្វថ្ងៃនេះ មិនមែនគ្រាន់តែក្មេងៗទេ មនុស្សគ្រប់វ័យនិយាយថា ពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកាច្រើនជាង។ ហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ? ហេតុផលចម្បងមួយគឺ ពិភពឌីជីថលដ៏លឿន នេះ។ នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើនៅលើទូរស័ព្ទ កុំព្យូទ័រ និងថេប្លេត ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាផ្ទាល់មុខ ការញញឹមដាក់គ្នា និងអ្វីៗផ្សេងទៀត មានឱកាសតិចជាងមុន សម្រាប់មិត្តភាព ចំណងមិត្តភាព និង...វាមិនកើតឡើងពិតប្រាកដទេ។ ដើម្បីឱ្យមិត្តភាពល្អ និងទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគ្រួសាររឹងមាំ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជួបគ្នាផ្ទាល់ និងនិយាយគ្នា ដើម្បីចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ នៅពេលដែលខ្វះរឿងនោះ កុមារ និងយុវវ័យមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ឯកោ។ ទោះបីជាពួកគេមានមិត្តភក្តិរាប់រយនាក់តាមទូរស័ព្ទក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកគេមិនមាននរណាម្នាក់ដើម្បីនិយាយជាមួយអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងគិតក្នុងជីវិតពិត នោះក៏ជាភាពឯកោផងដែរ។
ការនៅម្នាក់ឯងបែបនេះរយៈពេលយូរគឺមិនល្អសម្រាប់ សុខភាពផ្លូវចិត្ត របស់កុមារ ក៏ដូចជា សុខភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ ដែរ។ វាអាចប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលរបស់ពួកគេទៀតផង។
ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អ! មានវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពឯកានេះ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺបង្កើនទំនាក់ទំនងសង្គម។
ដូច្នេះតើទំនាក់ទំនងសង្គមនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះមានន័យថាមាន អារម្មណ៍នៃកម្មសិទ្ធិ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ថា «ខ្ញុំជាសមាជិកនៃក្រុមនេះ» និង «ខ្ញុំត្រូវបានមនុស្សទាំងនេះទទួលយក» ។ នេះគឺជាតម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស ដូចជាអាហារ ភេសជ្ជៈ និងការគេងដែរ។ ដូចជាភាពស្រេកឃ្លានកើតឡើងនៅពេលដែលយើងមិនទទួលបានអាហារ អារម្មណ៍ទទេនៃភាពឯកោដែលខ្ញុំបានរៀបរាប់ពីមុនកើតឡើងនៅពេលដែលយើងមិនទទួលបានទំនាក់ទំនងសង្គមនេះ។
ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលកុមារមានទំនាក់ទំនងសង្គមល្អបែបនេះ?
- អារម្មណ៍ឯកោត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ឯកាគ្រប់ពេលនោះទេ។
- ទោះបីជាពួកគេស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ឯកាក៏ដោយ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងវា។ ពួកគេ អាចធានាខ្លួនឯងថា 'អូ រឿងនេះនឹងល្អប្រសើរឡើងវិញក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ខ្ញុំមាននរណាម្នាក់ដើម្បីនិយាយជាមួយ'។
- សូម្បីតែពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកាក៏ដោយ ពួកគេអាចជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានសុភមង្គលម្តងទៀត។ នេះមានន័យថា ពួកគេចំណាយពេលតិចក្នុងការកាន់ទុក្ខ។
តើការតភ្ជាប់សង្គមកាត់បន្ថយភាពឯកាដោយរបៀបណា?
ទំនាក់ទំនងសង្គមនេះល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ ក៏ដូចជាសុខភាពរាងកាយរបស់ពួកគេផងដែរ។ នៅពេលដែលកុមារមានទំនាក់ទំនងសង្គមល្អ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍ឯកោ ពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជា៖
- ពួកគេមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនឹងមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នោះមានន័យថាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ និងរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយមនុស្សដូចជាម្តាយ ឪពុក បងប្អូន មិត្តភក្តិ និងគ្រូបង្រៀន។
- អ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវបានគេស្រឡាញ់ យកចិត្តទុកដាក់ ស្តាប់ និងយល់។ ស្រមៃមើលថាតើវានឹងផ្តល់ផាសុកភាពយ៉ាងណាសម្រាប់កុមារក្នុងការប្រាប់ម្តាយរបស់ពួកគេអំពីបញ្ហាណាមួយ ហើយម្តាយនឹងស្តាប់ ហើយនិយាយថា "កូនប្រុស/កូនស្រី កុំខ្លាចអី ម៉ាក់នៅទីនេះ"។ នោះជាអារម្មណ៍បែបនេះ។
- ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេទទួលយកដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រុមរបស់ពួកគេ និងមានតម្លៃដូចដែលពួកគេជា។ ជំនួសឱ្យការព្រួយបារម្ភអំពីរឿងដូចជា 'ខ្ញុំខ្មៅ ខ្ញុំស្គម ខ្ញុំធាត់' ពួកគេមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ថា 'ខ្ញុំល្អដូចខ្ញុំ អ្នកដទៃចូលចិត្តខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមានតម្លៃ'។
- ពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្វីមួយ។នោះមានន័យថា អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជា 'នេះជាគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ នេះជាក្រុមមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ នេះជាក្រុមកីឡាគ្រីឃីតសាលារបស់ខ្ញុំ នេះជាសហគមន៍ភូមិរបស់ខ្ញុំ'។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនឯកា ហើយអ្នកមានកន្លែងដែលអ្នកជាផ្នែកមួយ។
- ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានមនុស្សដែលពួកគេអាចទុកចិត្តបាន ថាពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អ និងសប្បាយរីករាយនៅពេលដែលពួកគេនៅជាមួយពួកគេ។ ជំនឿដែលថា 'មិនថាខ្ញុំមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ ក៏មាននរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំអាចប្រាប់ពួកគេបាន ហើយពួកគេនឹងមិនបោះបង់ចោលខ្ញុំឡើយ' គឺជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យមួយចំពោះចិត្ត។
- ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនឯកាទេ ប៉ុន្តែជាផ្នែកមួយនៃអ្វីមួយដែលធំជាងខ្លួនពួកគេ។ ប្រហែលជាវាជាការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ។ ឬពួកគេក៏មានអារម្មណ៍នេះដែរ នៅពេលដែលពួកគេចូលរួមក្នុងបុព្វហេតុល្អ សេវាសង្គម ដែលពួកគេស្រឡាញ់។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថា 'ខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ពិភពលោកនេះ'។
ឪពុកម្តាយអាចជួយកាត់បន្ថយភាពឯកាចំពោះកុមារ!
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'ដូច្នេះតើខ្ញុំអាចជួយកូនរបស់ខ្ញុំយកឈ្នះលើភាពឯកោនេះដោយរបៀបណា? តើខ្ញុំជួយគាត់បង្កើតទំនាក់ទំនងសង្គមទាំងនេះដោយរបៀបណា?' មានរឿងជាច្រើនដែលឪពុកម្តាយអាចធ្វើបានសម្រាប់រឿងនេះ។
ជួយអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ការបង្រៀនកុមារអំពីជំនាញសង្គមដែលត្រូវការដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងសង្គមទាំងនេះ។
- បង្រៀនអ្នកដទៃឱ្យមានចិត្តល្អ និងជួយអ្នកដទៃ៖ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយរឿងតូចតាចដូចជា 'កូនប្រុស ប្រសិនបើមិត្តនោះភ្លេចយកខ្មៅដៃមកថ្ងៃនេះ ចូរឲ្យខ្មៅដៃបន្ថែមរបស់គាត់' 'ប្រសិនបើមីងរបស់អ្នកនៅផ្ទះត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួច សូមធ្វើវា'។ រឿងទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទទួលយកដោយអ្នកដទៃ។
- បង្រៀនពួកគេពីរបៀបបង្កើតមិត្តភាពល្អ និងមានសុខភាពល្អ៖ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាមិត្តជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកមិត្តភ័ក្តិដែលឆបគ្នាជាមួយអ្នក ដែលល្អសម្រាប់អ្នក និងយល់ពីអ្នក។ អ្នកក៏ត្រូវបង្រៀនពួកគេឱ្យនៅឱ្យឆ្ងាយពីមិត្តភ័ក្តិអាក្រក់ដែលរំខានផងដែរ។
- បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ (ការស្តាប់ដោយសកម្ម) និងបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេដោយគួរសម និងច្បាស់លាស់។ ទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងល្អ។ ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការសម្លឹងមើលនរណាម្នាក់នៅពេលពួកគេកំពុងនិយាយ ហើយស្តាប់ពួកគេ។
- រៀនធ្វើការជាក្រុម និងគោរពយោបល់របស់អ្នកដទៃ។ ជំនាញទាំងនេះអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍដោយការចូលរួមក្នុងក្រុមកីឡាសាលា ក្រុមកាយរឹទ្ធិ ឬសកម្មភាពក្រុមផ្សេងទៀត។
បង្កើតចំណងមិត្តភាពប្រចាំថ្ងៃជាមួយកូនអ្នក។
ជាងនេះទៅទៀត ចូររកពេលវេលាដើម្បីនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយចំណាយពេលជាមួយពួកគេ។ មិនថាអ្នករវល់យ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរកំណត់ពេល 15-20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់តែកូនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
កុមារត្រូវមានទំនុកចិត្តថា "ម៉ាក់/ប៉ាតែងតែផ្តល់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្ញុំ ស្តាប់អ្វីដែលខ្ញុំនិយាយ ហើយនៅទីនោះសម្រាប់ខ្ញុំមិនថាខ្ញុំមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ"។
នេះគឺជាចំណុចខ្លាំងបំផុតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលខ្លះជាមួយកូនរបស់អ្នក ហើយនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅថ្ងៃនោះ ពួកគេទំនងជានឹងប្រាប់អ្នកអំពីសេចក្តីរីករាយ ទុក្ខព្រួយ និងបញ្ហារបស់ពួកគេ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយកូនរបស់អ្នក មិនថាពួកគេឯកាទេ និងជំនួយប្រភេទណាដែលពួកគេត្រូវការ។ សូម្បីតែរឿងតូចតាចដូចជាការលេងជាមួយគ្នា ការអានសៀវភៅ ឬការជួយចម្អិនអាហារអាចពង្រឹងចំណងនេះបាន។
ការពង្រឹងទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់កូនអ្នកតាមរបៀបនេះនឹងជួយពួកគេមិនត្រឹមតែនៅថ្ងៃនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់អនាគតទាំងមូលរបស់ពួកគេផងដែរ ទោះបីជាពួកគេធំឡើងក៏ដោយ។ កុមារដែលមានចំណងគ្រួសាររឹងមាំទំនងជាទទួលបានជោគជ័យក្នុងសង្គម។
ដូច្នេះ តើអ្វីទៅជារឿងសំខាន់ៗបំផុតដែលត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ? (សារដែលយកទៅផ្ទះ)
- ភាពឯកាគឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកណាក៏អាចមានអារម្មណ៍ដែរ។ កុំខ្មាស់អៀននឹងវា កុំខ្លាចវា ហើយកុំគិតថាវាជាកំហុសរបស់កុមារ។
- អាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យកុមារមានអារម្មណ៍ឯកា។ ត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក។
- ការតភ្ជាប់សង្គមគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះភាពឯកា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់កុមារ។
- ឪពុកម្តាយអាចជួយកាត់បន្ថយភាពឯកោនេះដោយការអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គមរបស់កូនៗ និងកសាងទំនាក់ទំនងរឹងមាំជាមួយពួកគេ។ អ្នកគឺជាគ្រូបង្រៀនដំបូង និងល្អបំផុតរបស់កូនអ្នក។
- ចំណាយពេលខ្លះនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្តាប់ពួកគេ។ ឲ្យពួកគេដឹងថាអ្នកនៅជាមួយពួកគេ។ ប្រាប់ពួកគេថា "មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងទេ ខ្ញុំនៅជាមួយអ្នក"។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកូនរបស់អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ឯកោ សូមនិយាយជាមួយពួកគេអំពីរឿងនេះដោយក្តីស្រឡាញ់ និងសប្បុរស។ ពេលខ្លះពួកគេប្រហែលជាមិនមានពាក្យអ្វីដើម្បីបង្ហាញវាទេ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងបើកចិត្តនៅពេលដែលពួកគេឃើញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ បើចាំបាច់ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរក ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ អ្នកប្រឹក្សាសាលា ឬ ការប្រឹក្សា ដែលមានសមត្ថភាព។ សុភមង្គល និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារគឺមានសារៈសំខាន់ជាងអ្វីៗទាំងអស់!
ភាព ឯកា, ទំនាក់ទំនងសង្គម, កុមារ, សុខភាពផ្លូវចិត្ត, ឪពុកម្តាយ, ភាពឯកា, ការចិញ្ចឹមកូន, ចិត្តវិទ្យាកុមារ











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។